Pusaudža vecums ir periods, kurā augums un visas izmaiņas dzimumorgānos organismā notiek augšanas un attīstības procesā. Gan vīrieši, gan sievietes visi piedzīvos šo posmu kā izaugsmes pīķa punktu, pirms vēlāk ieies pilngadībā. Taču izrādās, ka augšana starp meitenēm un zēniem ir atšķirīga.To var redzēt pēc puišu ķermeņa pozas, kuri ir lielāki un garāki par meitenēm. Tomēr arī zēni piedzīvo izaugsmes apstāšanās periodu. Vislabāk ir zināt, kad zēna augums pārstāj augt, lai jūs varētu maksimāli palielināt viņa izaugsmi.
Kad zēniem augšana apstājas?
Zēnu auguma pieaugums ir cieši saistīts ar pubertāti. Zēni, kuri ir sasnieguši pubertāti, parasti piedzīvos vislielāko izaugsmi. Šajā laikā jūsu mazais strauji augs, tāpēc jums jāzina, kad viņš to piedzīvo. Pamatojoties uz pubertātes laiku, zēnus iedala divās grupās, proti:
- ātra attīstība (Agri nobriest), kam pubertāte sāksies aptuveni 11 līdz 12 gadu vecumā
- Lēna attīstība (vēlu nogatavojas), sākas pubertāte ap 13 vai 14 gadu vecumu
Lai gan viena grupa vispirms piedzīvoja maksimālo izaugsmi, abu grupu galīgie rezultāti bija vienādi. Dažos gadījumos bērni, kuriem ir lēna attīstība, patiesībā mēdz augt ātrāk, jo viņi vēlas “atriebties” par iepriekšējo aizkavēšanos un galu galā iegūt garāku ķermeni.
Cik ilgi ilgst maksimālā izaugsme?
Šis pubertātes process ilgst 2-5 gadus, kas nozīmē, ka šajā periodā augums joprojām var strauji augt līdz maksimālajam augumam.
Piemēram, ja zēnam pubertāte sākas 13 gadu vecumā, viņš, visticamāk, pārtrauks augt 5 gadu laikā. Laiks, kad tas pārstāj augt, katram cilvēkam ir atšķirīgs. Tomēr, kad zēniem sākas pubertāte, to ir grūtāk redzēt nekā meitenēm, tāpēc tas nav droši zināms.
Lai padarītu to iedomājamāku un redzamāku, CDC (Amerikas Slimību kontroles un profilakses centri) norāda, ka lielākā daļa zēnu pārstāj augt 16-17 gadu vecumā un parasti ataug līdz 18 gadiem.
Savukārt zēnu auguma pieaugums ir ļoti straujš, kad viņi ir 14-15 gadu vecumā.
Cik garš var sasniegt zēns pusaudža gados?
Pubertātes laikā zēniem ir tendence pieaugt par aptuveni 9,5 cm gadā. Tātad pubertātes laikā zēna augums var palielināties par aptuveni 31 cm.
Meiteņu auguma pieaugums parasti joprojām ir mazāks par pacēlumu. Tātad, ieejot pusaudža gados, zēni joprojām būs garāki par meitenēm. Lai gan meitenes pirmās pārdzīvo pubertāti.
Jūs varat pamanīt, ka daži zēni izskatās īsāki nekā citas viņu vecuma meitenes. Tas ir tāpēc, ka meitenes pirmās ir izgājušas cauri pubertātes stadijai, tāpēc viņas ir piedzīvojušas izaugsmes maksimuma periodu. Bet neuztraucieties, tavs dēls drīz vien sasniegs pubertāti.
Kas var kavēt zēna auguma pieaugumu?
Ir daži apstākļi, kas var kavēt bērna augšanu, tostarp veselības stāvokļi, kurus ietekmē vairogdziedzeris un augšanas hormona trūkums. Turklāt zēna auguma pieaugums nebūs optimāls, ja jūs pienācīgi neapmierināsit viņa uztura vajadzības. Ir pierādīts, ka arī miegs un fiziskās aktivitātes ietekmē augšanas ātrumu.
Bērns ar nepietiekamu uzturu nevarēs izaugt tik garš un spēcīgs kā bērns ar sabalansētu uzturu. Tikmēr bērniem, kuriem ir liekais svars un aptaukošanās, būs zemāks augšanas ātrums. Tāpēc ļoti svarīgi ir jau no mazotnes regulēt bērnu uzturu un fiziskās aktivitātes, lai augšanas process saglabātos optimāls.
Vai tad tikai augstums pārstāj augt?
Zēniem viena no pirmajām pubertātes pazīmēm ir sēklinieku un kaunuma apmatojuma augšana.
Vīriešu dzimumorgānu kopums pieaugs un attīstīsies visā pubertātes laikā. Kad pubertāte ir pabeigta, šo dzimumorgānu nobriešana ir pabeigta. Ja pubertāte iestājas 4 gadus, tad šo 4 gadu laikā dzimumorgāni augs un attīstīsies līdz pilnībai. Bet, ņemot vērā tā lielumu, kā ziņots Healthline lapā, pēc 1 gada pubertātes dzimumloceklis un sēklinieki joprojām var atkal augt nākamo 1 līdz 2 gadu laikā.
Ne tikai tas, ka pubertātes vecumā zēni piedzīvos arī daudz smalku matu augšanu. Sākumā šie smalkie matiņi parādās kaunuma zonā un pēc gada uz padusēm.
Mati uz sejas un citām ķermeņa daļām augs arī 2 gadus pēc pubertātes sākuma. Tāpat kā dzimumorgānu attīstībai, apmatojuma parādīšanās mēdz apstāties, kad apstāsies arī pubertāte.
Vai reibst galva pēc kļūšanas par vecākiem?
Pievienojieties vecāku kopienai un atrodiet stāstus no citiem vecākiem. Tu neesi viens!