Plaukstas locītavas sāpes ir viens no skeleta-muskuļu sistēmas traucējumiem (kauliem un muskuļiem), kas ir iekļauti cilvēka kustību sistēmā. Parasti jūsu plaukstas locītavas kustība netiek ietekmēta, taču pārmērīga lietošana vai pēkšņs negadījums var izraisīt sāpes šajā ķermeņa daļā. Šīs sāpes var ietekmēt ikdienas aktivitātes un ierobežot kustību diapazonu. Tāpēc ir svarīgi zināt, ko nozīmē plaukstas locītavu sāpes, lai varētu atrast veidu, kā ar tām cīnīties.
Kā rodas plaukstas sāpes?
Plaukstas kauli sastāv no astoņiem maziem kauliem. Šie kauli nodrošina atbalstu kanālam, ko sauc par karpālo kanālu, kas stiepjas no plaukstas locītavas līdz plaukstas apakšdaļai. Nervi un cīpslas atrodas tajā, padarot šo kanālu svarīgu. Lai to noturētu vietā, tiek izmantotas saites.
Parastās darbības neizraisa plaukstas sāpes, taču atkārtotas darbības, piemēram, griešana vai rakstīšana, var sabojāt šo rokas daļu. Sāpes šajā rokas daļā var rasties arī no pēkšņas traumas sporta vai darba laikā. Šīs problēmas cēlonis var būt citi sindromi, piemēram, karpālā kanāla sindroms.
Šāda veida sāpes parasti sākas ar pietūkumu un zilumiem plaukstas locītavā. Tas varētu būt traumas pazīme. Neparastas formas locītava vai grūtības pārvietot plaukstas locītavu var liecināt par lūzumu.
Kas izraisa sāpes plaukstas locītavā?
Plaukstas sāpes var izjust ikviens jebkurā vecumā. Šeit ir daži iespējamie šī stāvokļa cēloņi:
1. Sporta traumas
Pirmais sāpju cēlonis rodas traumas dēļ. Šīs traumas var būt dažu sporta veidu, piemēram, basketbola, volejbola, boulinga, golfa vai tenisa, rezultāts. Arī šajā sporta veidā ļoti bieži jāizmanto rokas un plaukstas, un tas var izraisīt pārmērīgu slodzi.
2. Atkārtota kustība
Dažos darba veidos lietas ir jāatkārto atkal un atkal. Ja jums ir jāizmanto plaukstas locītava, laika gaitā var rasties sāpes. Šajos darbos ietilpst frizieri un šefpavāri. Ja jūs veicat šo darbu, jūs varētu apsvērt iespēju mainīt darbu vai pievērst lielāku uzmanību savām plaukstu locītavām.
3. Noteiktas slimības vai stāvokļi
Grūtniecības laikā šķidruma aizture organismā rada spiedienu uz karpālo kanālu. Karpālais kanāls ir kanāls, kas stiepjas no plaukstas locītavas līdz plaukstas apakšdaļai. Tomēr šis stāvoklis ir īslaicīgs un var izzust dažu mēnešu laikā pēc dzemdībām.
Cukura diabēts var ietekmēt plaukstas locītavu. Jūsu plaukstas locītava var kļūt stīva, un jums var būt grūti to pārvietot vai lietot.
Aptaukošanās ir arī plaukstu locītavu sāpju riska faktors. Ja jums ir liekais svars, organismā ir lieki tauki. Šie liekie tauki var iznīcināt locītavas un izraisīt plaukstu sāpes.
Šīs plaukstas locītavas sāpes ir problēma, kas izraisa sāpes vai diskomfortu. Šāda veida sāpes nozīmē, ka jums ir bijusi trauma vai cita problēma ar plaukstas locītavu. Tas arī nozīmē, ka jums var būt lielāks plaukstu locītavu sāpju risks nekā citiem cilvēkiem.