Vitamīni ir svarīgas uzturvielas, kas nepieciešamas ķermenim. Vitamīni palīdz organismam pārvērst enerģiju no pārtikas, lai novērstu dažādas slimības. Taču nepieciešamība pēc vitamīniem nieru slimību pacientiem atšķīrās no veseliem cilvēkiem.
Ieteicamie vitamīni nieru veselībai
Parasti cilvēki ar veselām nierēm ikdienas vitamīnu vajadzības var iegūt no pārtikas produktiem, piemēram, gaļas, dārzeņiem un piena produktiem. Diemžēl tas neattiecas uz pacientiem ar nieru slimību, īpaši tiem, kam tiek veikta dialīze.
Diētu var ierobežot noteikti pārtikas veidi. Tā rezultātā jūs nesaņemat katru dienu nepieciešamos vitamīnus. Tāpēc ārsts var ieteikt tālāk norādīto vitamīnu sarakstu, īpaši uztura bagātinātāju veidā.
1. B6 vitamīns
B6 vitamīns (piridoksīns) ir ūdenī šķīstošs vitamīns, kas ir labs nieru veselībai. Tas ir tāpēc, ka tiek apgalvots, ka piridoksīns samazina oksalāta izdalīšanos ar urīnu, kas ir viens no kalcija oksalāta nierakmeņu riska faktoriem.
Turklāt šāda veida vitamīni darbojas kopā ar citiem B kompleksa vitamīniem, lai novērstu anēmiju. Šī problēma bieži rodas pacientiem ar nieru slimību, kuriem tiek veikta dialīze (dialīze).
Ikdienas B6 vitamīna vajadzības varat apmierināt ar uztura bagātinātājiem un pārtiku, piemēram, zivīm, liellopu aknām un avokado.
2. C vitamīns
Izrādās, ka C vitamīnam ir svarīga loma nieru slimību pacientu veselības saglabāšanā. Šis vitamīns palīdz organismam absorbēt dzelzi, palīdz ražot kolagēnu un uztur veselīgu imūnsistēmu.
Šī vitamīna priekšrocības, kas ir cits askorbīnskābes nosaukums, patiešām ir nepieciešamas, lai saglabātu nieru slimību pacientu veselību.
Pat ja tā ir, pārāk daudz askorbīnskābes var izraisīt oksalāta uzkrāšanos organismā pacientiem ar hronisku nieru slimību. Tāpēc jautājiet savam ārstam, cik daudz C vitamīna jums katru dienu nepieciešams, lai novērstu jaunas problēmas.
3. D vitamīns
Nieres ir svarīgi orgāni, kas palīdz organismam pārstrādāt D vitamīnu (kalciferolu). D vitamīnu var iegūt no divām lietām, proti, pakļaušanas UVB starojumam vai uzsūkties no pārtikas vai uztura bagātinātājiem.
Tikmēr nieres pārvērš kalciferolu no uztura bagātinātājiem vai saules aktīvajā formā, kas nepieciešama ķermenim. No otras puses, zems šīs uzturvielas līmenis mēdz būt cilvēkiem ar hronisku nieru slimību.
Bojātas nieres nevar pareizi darboties, pārvēršot kalciferolu tā aktīvajā formā. Nav brīnums, ka ikdienas nepieciešamība pēc D vitamīna pacientiem ar nieru slimību ir jāapmierina ar uztura bagātinātājiem un īpašu diētu nieru mazspējas gadījumā.
Aizliegumu saraksts pacientiem ar nieru sāpēm, no kuriem jāizvairās
4. Folijskābe (B9 vitamīns)
Izrādās, ka folijskābe piedāvā neskaitāmus ieguvumus veselībai, tostarp nieru slimību. Saskaņā ar pētījumu no JAMA tīkls , Folijskābes papildterapija pacientiem ar hronisku nieru slimību palīdz palēnināt nieru bojājuma progresēšanu.
To novēro pacientiem, kuriem ir arī hipertensija ar vieglu vai vidēji smagu hronisku nieru slimību.
Turklāt folijskābe palīdz samazināt anēmijas risku, kas bieži rodas cilvēkiem ar nieru darbības traucējumiem.
5. B12 vitamīns
Nieres ir svarīgas barības vielu filtrēšanā no asinīm un limfas, tostarp B12 vitamīna (kobalamīna).
Tikmēr pacientiem ar hronisku nieru mazspēju vai akūtu nieru bojājumu urīnā ir augsts vitamīnu un citu uzturvielu līmenis. Tas nozīmē, ka šīs uzturvielas organismā netiek pilnībā absorbētas.
Faktiski paaugstināts homocisteīna līmenis asinīs norāda uz B12 vitamīna trūkumu organismā. Izrādās, ka tas pakļauj jūs anēmijas riskam.
Tādēļ pacientiem ar nieru slimību, īpaši tiem, kuriem tiek veikta dialīze, ir nepieciešams vairāk kobalamīna, lai to novērstu.
Vitamīni, kas nav ieteicami pacientiem ar nieru slimībām
Vitamīni ir svarīgi veselīgam ķermenim, tostarp nierēm. Tomēr ne visus no tiem vajadzētu patērēt, jo nieru darbība ir problemātiska. Ir daži vitamīni, no kuriem patiešām jāizvairās, lai neapgrūtinātu tā darbību.
Lai gan A vitamīns ir noderīgs, lai atbalstītu šūnu un ķermeņa audu augšanu, kā arī aizsargātu pret infekcijām, pārāk daudz šī vitamīna nenāk par labu nierēm.
Faktiski A vitamīna piedevas nav ieteicamas pacientiem ar šo hronisko slimību. Pārāk daudz A vitamīna uzņemšana var izraisīt saindēšanos, ko raksturo slikta dūša, reibonis un citas veselības problēmas.
Ja raizējaties, ka jūsu organismā trūkst A vitamīna, jautājiet savam ārstam vai uztura speciālistam, cik liela ir ikdienas nepieciešamība pēc vitamīniem atkarībā no jūsu nieru stāvokļa.
Citi vitamīnu veidi, kas var izraisīt nopietnākus bojājumus kāda no šīs uroloģiskās sistēmas orgāniem, ja tos lieto pārmērīgi, ir E vitamīns un K vitamīns.
Ja jums ir papildu jautājumi, lūdzu, sazinieties ar savu urologu, lai saprastu pareizo risinājumu atbilstoši jūsu stāvoklim.