Medus ieguvumi veselībai ir neapšaubāmi. Tomēr vai zinājāt, ka medus nav vienīgais produkts, ko ražo bites? Faktiski bites ražo arī sulu, ko sauc par propolisu. Tiek uzskatīts, ka propoliss ir iedarbīgs kā augu izcelsmes zāles, lai pārvarētu dažādas veselības problēmas.
Tātad, kas ir propoliss? Nāciet, skatiet pilnu informāciju par propolisa efektivitāti un tā blakusparādībām nākamajā rakstā.
Propolisa izcelsme
Propoliss ir blakusprodukts sulas veidā, ko ražo medus bites. Kad bites sajauc koku sulu ar dabīgām vielām no ķermeņa, bites ražos zaļgani brūnu lipīgu vielu, lai pārklātu savu stropu. Nu, šo zaļgani brūno lipīgo vielu sauc par propolisu.
Medus bites savāks sulu no dažādiem augiem, lai aizpildītu spraugas un caurumus savos stropos. Tas tiek darīts, lai aizsargātu ligzdu no ārējiem draudiem, piemēram, mikrobiem un plēsīgiem dzīvniekiem.
Propolisa uzturvielu saturs
Bišu sulas saturs ir ļoti atšķirīgs atkarībā no stropa atrašanās vietas un koka vai zieda veida, ko bites sūc. Piemēram, Eiropas propolisa medus nesaturēs tādu pašu sastāvu kā Brazīlijas propolisa medus. Tāpēc katrs pētījuma rezultāts uzrādīs atšķirīgu uzturvielu saturu atkarībā no tā, no kurienes bite nāk.
Tomēr kopumā pētnieki ir atklājuši vismaz 300 veidu aktīvo savienojumu, kas ietverti šajā augā. Daži no tiem ietver sveķus, balzāmus, aromātiskās eļļas, ziedputekšņus un citus organiskus materiālus. Lielākā daļa šo savienojumu ir polifenolu un flavonoīdu veidā. Gan polifenoli, gan flavonoīdi satur antioksidantus, kas var cīnīties pret slimībām un ķermeņa šūnu bojājumiem.
Propoliss ir izmantots kopš seniem laikiem
Propoliss ir viena no augu izcelsmes zālēm, kas ir pazīstama jau tūkstošiem gadu un tiek uzskatīta par labu ķermeņa veselībai. Cilvēki senajās civilizācijās ir izmantojuši šīs augu izcelsmes zāles, lai palīdzētu dziedēt un novērst dažādus veselības traucējumus un noteiktas slimības.
Grieķi to izmantoja abscesu ārstēšanai. Asīrieši lietoja šo augu uz brūcēm un audzējiem, lai cīnītos ar infekciju un paātrinātu dzīšanas procesu. Ēģiptieši to izmantoja mūmiju balzamēšanai.
Daži cilvēki uzskata, ka regulāra propolisa lietošana var palīdzēt palielināt imūnsistēmu, tāpēc risks saslimt ar infekciju vai slimību ir mazāks. Dažas infekcijas, kuras, domājams, ārstē ar propolisa medu, ir rūsas čūlas, kārpas un gremošanas traucējumi, piemēram, H. pylori infekcija, kas izraisa kuņģa čūlas.
Bišu sulas var izmantot arī infekciju vaginīta, tuberkulozes (TB) un augšējo elpceļu infekciju (ARI) ārstēšanai.
Fakti, kas apliecina propolisa priekšrocības veselībai
No vairākiem pētījumiem, kas veikti, pētnieki uzskata, ka šī auga antibakteriālās, pretvīrusu, pretsēnīšu un pretiekaisuma īpašības var palīdzēt aizsargāt organismu pret dažādām slimībām.
Šeit ir fakti par propolisa priekšrocībām, kas jums jāzina:
1. Brūču ārstēšana
Propolisa priekšrocības brūču ārstēšanā nāk no īpaša savienojuma, ko sauc par pinocembrīnu, sastāvdaļu, kas darbojas kā pretiekaisuma un pretmikrobu līdzeklis. Šai vielai ir svarīga loma brūču dzīšanas paātrināšanā.
Pētījumā tika atklātas propolisa īpašības, kas var palīdzēt paātrināt apdegumu dzīšanu, paātrinot jaunu šūnu augšanu. Acīmredzot arī cits pētījums, kas publicēts žurnālā Inflammo Pharmacology, atklāja kaut ko līdzīgu.
Pamatojoties uz šiem pētījumiem, ir zināms, ka papildu propoliss, kas tiek uzklāts uz brūces, efektīvāk samazina tuklo šūnu skaitu. Mast šūnas ir šūnas, kas stimulē iekaisuma reakciju un palēnina brūču dzīšanu.
2. Atvieglo dzimumorgānu herpes simptomus
Ir zināms, ka ziede, kas satur pat 3 procentus propolisa, samazina elastību (aukstumpumpas) un sāpes, ko izraisa dzimumorgānu herpes. Tas ir balstīts uz ziņojumu no viena no pētījumiem, kas publicēti žurnālā Phytotherapy Research.
Pētījumā konstatēts, ka šī auga lietošana trīs reizes dienā var mazināt elastīgās sāpes. Ne tikai tas, ka šī augu ziede ir efektīva arī pret herpes vīrusu organismā un novērš simptomu atkārtošanos.
3. Ir pretvēža iedarbība
Propolisa kā pretvēža zāļu priekšrocības ir pētītas vairākas reizes. Saskaņā ar vienu pētījumu, kas publicēts žurnālā Clinical Review in Allergy and Immunity, šim augam ir vēža ietekme, kas var novērst un kavēt vēža šūnu augšanu organismā.
Lai gan citi pētījumi liecina, ka šis augs var būt arī ļoti noderīga papildu terapija krūts vēža ārstēšanā.
Diemžēl pētījumi, kas saistīti ar propolisa priekšrocībām vēža ārstēšanai, joprojām aprobežojas ar pētījumiem ar dzīvniekiem. Tāpēc ir jāveic daudz turpmāku pētījumu, lai patiešām apstiprinātu šī auga priekšrocības vēža terapijā.
4. Uzturiet veselīgu ādu
Izrādās, ka šo vienu ārstniecības augu var izmantot arī kā dabisku ādas kopšanas līdzekli, lai palīdzētu pārvarēt dažādas ādas problēmas. Kā ādas kopšanas līdzeklis propolisa vispārējā efektivitāte ir palīdzēt samazināt pigmentāciju un apsārtumu ādā, ko izraisa iekaisums.
Šis augs var arī palīdzēt palielināt kolagēna ražošanu un pasargāt sevi no piesārņojuma, saules gaismas un starojuma. Tiem no jums, kuriem ir āda ar noslieci uz pūtītēm (ar noslieci uz pūtītēm), varat izmantot šo augu, lai atvieglotu iekaisušo pūtīšu izraisīto apsārtumu.
Ne tikai tas. Bišu sula arī tiek uzskatīta par efektīvu, lai dabiski nolobītu atmirušās ādas šūnas, kas ir drošāka nekā komerciāli ādas kopšanas līdzekļi, kas izgatavoti no ķīmiskām vielām.
Jūs varat izmantot šo sulu kā ikdienas ādas kopšanas režīmu dažādos veidos. Bišu sulu var uzklāt tieši uz problemātiskas ādas, sajaukt ar ūdeni, lietot iekšķīgi tablešu veidā vai katru dienu izsmidzināt tieši mutē, lai stiprinātu imūnsistēmu.
Bet, ja jums ir jutīga āda, neaizmirstiet vispirms nedaudz pārbaudīt ādupirms tā lietošanas. Ja nepieciešams, vispirms jākonsultējas ar savu uzticamo dermatologu, lai pārliecinātos par tā drošību.
5. Palīdz rūpēties par zobiem un muti
Papildus tam, ka šis augs ir ādas kopšanas līdzeklis, to var izmantot arī kā mutes skalojamo līdzekli, zobu pastu, želeju iekšķīgai lietošanai un rīkles losēnu, jo tam piemīt antibakteriālas un pretiekaisuma īpašības.
Balstoties uz pētījumiem, kas veikti in vitro, ir zināms, ka propolisam ir pozitīva ietekme uz zobu un mutes veselību. Šī auga antibakteriālās un pretiekaisuma īpašības var novērst Candida un Streptococci baktēriju augšanu, kas izraisa zobu un mutes bojāšanos.
Turklāt šajā augā esošā kofeīnskābe efektīvi ietekmē arī epitēlija membrānas darbību mutē pret mikrobu iedarbību.
Droša propolisa deva
Jāuzsver, ka propolisa ieguvumi veselībai joprojām ir jāpārskata, jo zinātniskie pierādījumi joprojām ir ļoti ierobežoti. Ir nepieciešami turpmāki pētījumi, lai noskaidrotu tā priekšrocības. Tāpēc pirms medus sulas lietošanas vienmēr konsultējieties ar ārstu.
Propoliss ir iekļauts uztura bagātinātājos, ko nereglamentē nacionālās zāļu regulatīvās aģentūras, piemēram, FDA Amerikas Savienotajās Valstīs un BPOM RI. Tātad nav šīs augu devas standarta devas, ko varētu ieteikt medicīniski. Joprojām ir vajadzīgi vairāk pētījumu, lai nodrošinātu veselībai drošu propolisa devu,
Paturiet prātā, ka augu izcelsmes līdzekļi ne vienmēr ir droši. Tāpēc, pirms lietojat šo augu, ieteicams rūpīgi izlasīt norādījumus par zāļu lietošanu, kas norādīti uz iepakojuma etiķetes. Turklāt izvēlieties augu izcelsmes produktus, kas ir reģistrēti POM un garantē drošību.
Lai iegūtu papildinformāciju, konsultējieties ar augu speciālistu vai ārstu.
Esiet piesardzīgs, lietojot propolisu, ja anamnēzē ir alerģija
Lai gan daži pētījumi liecina, ka šim augam ir minimālas blakusparādības, jums joprojām ir jābūt uzmanīgiem, lietojot to. Dažiem cilvēkiem, lietojot šo augu, viņiem var nebūt nekādu simptomu.
Tomēr tas ir cits stāsts par cilvēkiem, kuriem ir bijusi alerģija pret bitēm, medu, ziedputekšņiem, bišu vasks, vai kāda no šī auga sastāvdaļām. Jo viņiem var būt bīstama reakcija.
Tāpēc, ja jums ir bijušas alerģijas pret bitēm vai bišu ražotajiem produktiem, jums nevajadzētu piespiest sevi tos lietot. Viens no cilvēkiem, kam ir liels risks saslimt ar propolisa alerģiju, ir biškopji. Tas ir tāpēc, ka viņi pavada daudz laika saskarē ar vielu.
Parasti visizplatītākā alerģiskā reakcija, ko izraisa šī auga lietošana, ir sarkani izsitumi, nieze un pietūkums. Dažos gadījumos kairinājums un čūlas mutē var rasties arī ilgstošas propolisa lietošanas dēļ.
Var būt dažas blakusparādības, kas vēl nav minētas. Ja raizējaties par iepriekš minētajām blakusparādībām, lūdzu, konsultējieties ar savu augu speciālistu vai ārstu.
Pirms propolisa lietošanas pievērsiet uzmanību tam!
Daudzi cilvēki izvēlas izmantot dabiskus veidus dažādu slimību ārstēšanai, jo uzskata, ka tas ir drošāk un efektīvāk. Tomēr jums jābūt uzmanīgiem, lietojot augu izcelsmes sastāvdaļas noteiktu slimību ārstēšanai. Iemesls ir tāds, ka augu sastāvdaļas, tostarp propoliss, ne vienmēr ir drošas ikvienam. Ir noteikti apstākļi vai slimības, kuru dēļ nav ieteicams lietot šo augu izcelsmes līdzekli.
Šeit ir daži veselības stāvokļi, kuriem nav ieteicams lietot propolisa medu:
- Ir bijusi astmas vēsture. Ja Jums ir bijusi astma, ieteicams būt uzmanīgiem, lietojot šo augu. Iemesls ir tāds, ka alerģiskas reakcijas, ko izraisa šo augu blakusparādības, var pasliktināt astmas simptomus.
- Grūtniecēm un zīdīšanas periodā. Propoliss ir viens no augu izcelsmes produktiem, kas nav pierādīts kā drošs lietošanai grūtniecēm un sievietēm zīdīšanas periodā. Tāpēc jums vajadzētu izvairīties no šī auga lietošanas, ja esat grūtniece vai barojat bērnu ar krūti.
- Asiņošanas traucējumi. Cilvēkiem, kuriem ir asiņošanas traucējumi, šo augu ieteicams nelietot, jo propolisa medū esošie savienojumi palēnina asins recēšanas procesu.
- Darbība. Ja vēlaties veikt noteiktu operāciju, jums jāpārtrauc šī auga lietošana 2 nedēļas pirms operācijas. Šo augu lietošana var palielināt asiņošanas risku operācijas laikā vai pēc tās.
Šie augu aizsardzības līdzekļi var ietekmēt arī zāles, kuras jūs pašlaik lietojat. Tāpēc, lai izvairītos no blakusparādībām un zāļu pārdozēšanas riska, vienmēr pastāstiet savam ārstam un farmaceitam par visām citām zālēm un uztura bagātinātājiem, ko lietojat.
Parasti, pirms lietojat šo augu izcelsmes līdzekli, vienmēr konsultējieties ar ārstu. It īpaši, ja jums ir noteikti veselības stāvokļi vai slimības. Tas tiek darīts, lai izvairītos no jebkādām blakusparādībām.
Lai propolisa priekšrocības būtu jūtamas optimāli, ir svarīgi lietot šo augu saskaņā ar noteikumiem. Pirms lietošanas noteikti rūpīgi izlasiet lietošanas instrukcijas uz iepakojuma etiķetes. Tāpat pārliecinieties, ka jūs saņemat vairāk priekšrocību nekā šī auga blakusparādības vai riski.
Sargieties no viltota propolisa
Pašlaik propoliss ir viena no populārākajām augu izcelsmes zālēm, un to meklē daudzi cilvēki. Šos augus varat atrast aptiekās, augu veikalos, veikalos, kas pārdod veselīgu pārtiku dažādās formās un zīmolos, kā arī tiešsaistes iepirkšanās vietnēs. Lai kur jūs pērkat šo augu produktu, pārliecinieties, ka esat uzmanīgs, pērkot to.
Līdz ar lielo pieprasījumu pēc šīs zāles tirgū daudzi negodīgi tirgotāji pārdod viltotu propolisa medu. Tāpēc noteikti iegādājieties šo eļļu no oficiāla un uzticama izplatītāja.
Tāpat pārliecinieties, vai jūsu iegādātais produkts ir reģistrēts un tam ir Pārtikas un zāļu pārvaldes (BPOM) izplatīšanas atļauja. Jūs varat pārbaudīt iegādāto produktu drošību tieši oficiālajā BPOM vietnē.