Ja jums ir saaukstēšanās vai alerģija, jūs noteikti jutīsities neērti ar degunu. Iemesls ir tāds, ka jūs būsiet aizņemts ar deguna šķidruma vai gļotu tīrīšanu, kas plūst bez apstājas, lai gan tas ir izlaists daudzas reizes. Patiesībā, no kurienes rodas puņķi? Vai gļotas degunā var liecināt par ķermeņa problēmām? Jā, lasiet tālāk, lai iegūtu šādas atsauksmes!
Unikāli fakti par puņķiem
Runāšana par puņķiem dažiem cilvēkiem var šķist smieklīga. Patiesībā šim viskozajam šķidrumam ir interesanti fakti, kurus jūs, iespējams, iepriekš nezinājāt.
Puņķis ir gļotas vai šķidrums, ko ražo gļotādas dziedzeri, kas pārklāj elpceļus. Šīs ejas ietver degunu, kaklu un plaušas.
Ķermenis nepārtraukti ražo gļotas, katru dienu sasniedzot pat vienu līdz divus litrus gļotu.
Interesanti atkal, ka jūs neapzināties, ka katru dienu jūs norijat gļotas, kad neesat aukstā stāvoklī.
Tas notiek, kad smalkie matiņi uz deguna šūnām (cilijām) pārvieto gļotas pa deguna eju aizmuguri uz rīkli un norij tās.
Bet nekļūdieties, deguna gļotām ir svarīga loma jūsu organismā, tostarp:
- turiet deguna gļotādu mitru, lai tā neizžūtu
- elpojot, uztver putekļus un citas daļiņas,
- cīnīties ar infekciju un
- mitrina ieelpoto gaisu, lai tas kļūtu ērtāks elpošanai.
Vēl viens fakts, putekļi un daļiņas, kuras ir satvērušas deguna skropstas, izžūs un iesaiņos deguna gļotās.
Šeit veidojas netīrumu garoza degunā jeb tas, ko jūs vairāk pazīstat ar terminu upil.
No kurienes radās puņķi?
Parastām deguna gļotām ir ļoti plāna un šķidra tekstūra. Palielināta gļotu veidošanās ir viens no veidiem, kā organisms reaģē uz svešām vielām, kas nonāk organismā.
Iemesls ir tāds, ka gļotas darbojas kā barjera infekcijai, attīrot deguna orgānus no daļiņām, kas izraisa iekaisumu.
Kad gļotādas kļūst iekaisušas, tas var padarīt gļotu tekstūru biezāku, biezāku un lipīgāku.
Šis stāvoklis mēdz likt jums justies neērti, ja jums ir gripa. Gļotādu iekaisuma cēloņi var būt infekcijas, alerģijas, kairinātāji vai vazomotorais rinīts.
Puņķu krāsa ir veselības stāvokļa marķieris
Vai esat kādreiz pamanījis savu puņķu krāsu saaukstēšanās laikā? Ja pievēršat uzmanību, radīto gļotu krāsa ne vienmēr ir vienāda. Dažreiz krāsa ir dzeltena, zaļa, brūna vai pat sarkanīga.
Veselīgs vai nē jūsu ķermeņa stāvoklis var redzēt pēc puņķu krāsas. Tomēr jūsu puņķu krāsas izmaiņas ne vienmēr ir absolūta pazīme, ka jūsu organismā ir bakteriāla infekcija.
Tāpēc nekavējoties jautājiet savam ārstam, lai viņš noteiktu precīzāku diagnozi.
Šeit ir dažādas deguna gļotu īpašības, kas norāda uz jūsu veselības vai deguna problēmu.
1. Skaidra gļotu krāsa
Caurspīdīgi puņķi parasti ir sinusīta formā un ir caurspīdīgi. Tā ir zīme, ka palielinās gļotu veidošanās.
Bet kopumā skaidras gļotas neliecina par noteiktām veselības problēmām.
Katru dienu mēs ražojam apmēram 4 tases gļotu, lai saglabātu deguna gļotādas mitrumu un kā pretlīdzekli sēnītēm, vīrusiem, baktērijām un piesārņotājiem.
2. Balta puņķu krāsa
Ziema parasti ir pakļauta saaukstēšanās slimībām, alerģijām un dehidratācijai.
Tas notiek, ja deguna apmatojuma šūnas ir ievainotas iekaisuma dēļ, tāpēc gļotas ir grūti izdalīties un zaudē mitrumu, kā rezultātā gļotas kļūst baltas.
Pat ja tā, baltas deguna gļotas joprojām tiek uzskatītas par normālu.
3. Dzeltena puņķu krāsa
Būtībā krāsas maiņa ir atkarīga no tā, cik daudz gļotu ir degunā, un no iekaisuma smaguma pakāpes.
Ja jūsu puņķis ir dzeltens, tas nozīmē, ka jums, iespējams, ir infekcija vai sinusīts, norādot, ja saaukstēšanās turpinās ilgāk par desmit dienām.
Gaiši dzeltenas gļotas nozīmē, ka jūsu ķermenis ar kaut ko cīnās, piemēram, ar drudzi.
Dzeltenas gļotas nenozīmē, ka jums ir jādodas pie ārsta, tas ir normāls simptoms kā ķermeņa aizsardzības forma. Tomēr, ja šie simptomi ilgst vairāk nekā nedēļu,
dažreiz kopā ar drudzi, galvassāpēm vai klepu ar gļotām, tā ir zīme, ka jums ir jādodas pie ārsta.
4. Zaļie puņķi
Zaļās gļotas nozīmē, ka jums ir bakteriāla vai sēnīšu infekcija. Zaļo krāsu ražo baltās asins šūnas, kas reaģē uz infekciju vai iekaisumu.
Kad jūsu deguna dobums ir iekaisis, tas uzbriest. Tādējādi puņķi iesprūst un veidojas pelējums.
5. Sarkani vai brūni puņķi
Sarkans vai brūns deguna gļotu nokrāsa ir asinis, kas nāk no bojātiem asinsvadiem.
Šis asiņainais puņķis rodas, ja jūs varat šķaudīt pārāk stipri vai deguna gļotāda ir pārāk sausa, izraisot deguna dobuma asinsvadu pārrāvumu.
Šis stāvoklis dažreiz ir saistīts ar deguna asiņošanu.
Kā atbrīvoties no gļotām, kas sakrājušās deguna ejās
Deguna gļotas ir biezas un lipīgas, bieži izplūst no deguna, pat rīkles aizmugurē.
Šis stāvoklis ir kaitinošs un liek jums justies neērti. Par laimi, šo iesnu stāvokli varat viegli ārstēt mājās.
Ārstēšanas veids var būt atkarīgs no tā, kas to izraisa, taču šeit ir vispārīgas darbības, kuras varat veikt, lai deguns plūst pareizi:
1. Dzeriet daudz ūdens
Ikreiz, kad deguns izdala pārmērīgi daudz gļotu, pārliecinieties, vai esat ievērojis ikdienas šķidruma prasības.
Dzerot daudz ūdens, gļotas kļūst plānākas un vieglāk izvadāmas. Ieteicams izdzert 8 glāzes ūdens dienā.
2. Elpojiet ar karstu tvaiku
Ielejiet karstu ūdeni spainī vai baseinā. Pēc tam tuviniet seju tvaikam, kas izplūst no karstā ūdens.
Nosedziet galvu ar dvieli vai drānu, pēc tam normāli ieelpojiet karsto tvaiku.
Tiek uzskatīts, ka šī metode palīdz puņķiem vieglāk izkļūt no deguna, lai jūs varētu nekavējoties no tā atbrīvoties.
3. Instalējiet mitrinātājs
Ja jūs bieži atrodaties vietā vai telpā ar sausu gaisu, piemēram, telpā ar gaisa kondicionētāju visu dienu, jums vajadzētu apsvērt iespēju mitrinātājs.
Tās funkcija ir līdzsvarot mitrumu telpā, lai tas palīdzētu gļotām vieglāk izvadīt no deguna.
4. Narkotiku lietošana
Papildus iepriekšminētajām mājas metodēm varat lietot arī zāles atkarībā no iesnu cēloņa.
Zāles iedarbosies tieši uz galveno iesnu cēloni, lai jūsu degunā vairs neveidotos gļotas.
Piemēram, ja iesnas ir izraisījušas alerģijas, varat mēģināt lietot antihistamīna līdzekļus vai steroīdus deguna medikamentus, piemēram, budezonīdu un flutikazonu.
Saskaņā ar Wexner medicīnas centra vietni, laiks, kurā liekās gļotas vai gļotas paliek degunā, būs atkarīgs no iemesla:
- Ja to izraisījusi bakteriāla infekcija, pat bez antibiotikām, gļotas noskaidrosies pašas 10-14 dienu laikā.
- Vīrusu infekcijas prasa ilgāku laiku, kas ir aptuveni 3 nedēļas.
- Iekaisīgas elpceļu slimības, piemēram, astma un HOPS, aizņem ilgāku laiku, un tām pat nav tendence uzlaboties, ja vien slimība netiek pārvaldīta optimāli.