Priekšlaicīga ejakulācija ir ļoti izplatīta vīriešu seksuālā problēma. Šo stāvokli raksturo, ja vīrietis dzimumakta laikā ejakulē vai izdala spermu ātrāk, nekā vēlams. Dažādas reklāmas, alternatīvas ārstēšanas metodes un zāles apgalvo, ka spēj pārvarēt priekšlaicīgas ejakulācijas problēmu vīriešiem.
Ir daudzi faktori, kas var izraisīt vīrieša pārāk ātru ejakulāciju, sākot no psiholoģiskām problēmām līdz noteiktiem veselības stāvokļiem.
Vai ir taisnība, ka ar dažādām ārstēšanas metodēm var izārstēt priekšlaicīgu ejakulāciju? Kāds ir visefektīvākais veids, kā tikt galā ar priekšlaicīgu ejakulāciju bez vai ar zālēm?
Vai jums ir priekšlaicīga ejakulācija?
Medicīniski vidēji vesels pieaugušais vīrietis izspiež spermu pēc aptuveni piecām minūtēm pēc pirmās seksuālās stimulācijas vai pēc iespiešanās dzimumakta laikā. Priekšlaicīga ejakulācija ir stāvoklis, kas rodas, ja vīrietis nekontrolējami izplūst, kad viņš nejūtas gatavs ejakulācijai.
Ir svarīgi atcerēties, ka ejakulācijas laiks var atšķirties dažādiem vīriešiem (vai pat vienam un tam pašam vīrietim dažādos laikos un dažādos gadījumos), taču priekšlaicīgas ejakulācijas klīniskā diagnoze parasti tiek veikta, ja tā notiek mazāk nekā 1. 2 minūtes pēc iekļūšanas maksts ..
Kādi ir priekšlaicīgas ejakulācijas cēloņi?
Priekšlaicīgas ejakulācijas cēlonis nav droši zināms. Tomēr parasti tiek uzskatīts, ka psiholoģiskie faktori ir galvenais šo vīriešu seksuālās veselības problēmu cēlonis.
To ietekmējošie psiholoģiskie faktori, piemēram, slikta seksuālā pieredze, zema pašapziņa, stress, depresija, trauksmes traucējumi, personiskas problēmas ar partneri.
Daži jauni vīrieši arī būs ļoti jutīgi pret seksuālo stimulāciju, tāpēc viņi mēdz vieglāk uzbudināties. Pārāk satraukti vai satraukti par seksu var izraisīt arī priekšlaicīgu ejakulāciju.
Iepriekš minētie psiholoģiskie faktori var ietekmēt vīriešus, kuriem iepriekš bija normāla ejakulācija. Ja to neārstē pareizi, šo stāvokli var piedzīvot nepārtraukti visu mūžu
Vai ir kādi veselības traucējumi, kas palielina priekšlaicīgas ejakulācijas risku?
Nespēja kontrolēt ejakulāciju reti ir veselības stāvokļa rezultāts. Tomēr ir daži veselības stāvokļi, kas var palielināt priekšlaicīgas ejakulācijas risku, kā norādīts tālāk.
- Impotence
- Prostatas traucējumi
- Sirds slimība
- Augsts asinsspiediens (hipertensija)
- Nenormāls ķīmisko vielu līmenis smadzenēs (neirotransmiteri)
- Nenormāls hormonu līmenis, piemēram, problēmas ar vairogdziedzeri
- Alkohola, vielu un narkotiku lietošanas vēsture
- Nervu sistēmas bojājumi traumas vai operācijas rezultātā
- Urīnizvadkanāla iekaisums
- Recepšu medikamentu blakusparādības noteiktiem stāvokļiem
Ir grūti noteikt priekšlaicīgas ejakulācijas galveno cēloni. Jo pastāv vairākas iespējas, sākot no psiholoģiskiem faktoriem, dzimumlocekļa struktūras problēmām vai pat abu kombinācijas. Priekšlaicīga ejakulācija var ietvert pat sarežģītu psiholoģisko un bioloģisko faktoru mijiedarbību.
Veicot medicīnisko konsultāciju, ārsts parasti jautās par jūsu seksuālo dzīvi ar partneri. Papildus jautāšanai par jūsu seksuālo dzīvi ārsts jautās arī par jūsu slimības vēsturi.
Ārsts var arī veikt fizisku pārbaudi un medicīniskās pārbaudes, lai apstiprinātu sākotnējo diagnozi. Jūsu ārsts var pasūtīt asins analīzi, lai pārbaudītu testosterona līmeni vai citas medicīniskās pārbaudes.
Vai priekšlaicīga ejakulācija var izraisīt grūtniecību?
Lai gan tā bieži rada problēmas pāriem, kuri vēlas palikt stāvoklī, priekšlaicīga ejakulācija nav tiešs vīriešu neauglības cēlonis. Iemesls ir tāds, ka laiks, kas nepieciešams ejakulācijai, nav pārāk svarīgs, ja vien ir pietiekama maksts iespiešanās.
Ikreiz, kad dzimumloceklis iekļūst makstī seksa laikā un ejakulācijas laikā maksts iekšpusē, vienmēr pastāv grūtniecības iespējamība. Tas ir tāpēc, ka vīriešu sperma kopumā var saturēt līdz 100-200 miljoniem aktīvo spermatozoīdu uz 2-5 ml šķidruma katru reizi, kad tā izdalās ejakulācijas laikā.
Miljoniem spermas spermas palielina iespēju, ka daļa no šiem spermatozoīdiem veiksmīgi nonāks dzemdē. Tomēr galu galā sievietes olšūnu var apaugļot tikai viens, pat ja vīrietis ejakulē ārēji.
Bet ir arī ārkārtīgi priekšlaicīgas ejakulācijas gadījumi, kad ejakulētais šķidrums izdalās pārāk agri, pirms notiek iekļūšana maksts. Šis stāvoklis var izraisīt zemu grūtniecības iestāšanās iespējamību.
Dažādi vingrinājumi pašas priekšlaicīgas ejakulācijas pārvarēšanai
Daudzos gadījumos priekšlaicīga ejakulācija faktiski var dziedēt laika gaitā. Tomēr, kā rīkoties ar priekšlaicīgu ejakulāciju, ir atkarīgs no cēloņa.
Ja jums rodas priekšlaicīga ejakulācija slimības dēļ, vislabākā ejakulācijas ārstēšana ir vispirms ārstēt slimību. Turklāt jūs varat arī izmēģināt ārstēšanu ar ārsta īpaši izrakstītiem medikamentiem.
Pirms nodarboties ar ejakulāciju, izmantojot medicīniskas zāles, šeit ir daži vingrojumu paņēmieni, kurus varat veikt kā veidu, kā tikt galā ar priekšlaicīgu ejakulāciju pats, neizmantojot zāles mājās.
1. Masturbācija
Masturbācija ir dabisks veids, kā ārstēt priekšlaicīgu ejakulāciju bez zālēm. Vingrinājumu var veikt, masturbējot, izmantojot dažādus paņēmienus, pēc tam novirzot domas, lai ātri nenotiktu ejakulācija.
Novērsiet prātu no esošā stimula. Ieelpojiet 3-4 reizes izelpojiet. Saglabājiet savu prātu apjucis, tiklīdz jūtat, ka sperma sāk plūst. Jūs varat arī aizkavēt orgasmu, masturbējot 1-2 stundas pirms dzimumakta.
Kad jūs sākat iegūt kontroli pār savu ķermeni, jūs varat atsākt seksuālo iespiešanos ātrāk. Sāciet atkal meklēt partnera ķermeņa stimulāciju, lai rosinātu kaisli. Dariet to atkārtoti, līdz pienāk vēlamais orgasma laiks.
2. Izmantojiet tehniku apstāties un sākt
Šis paņēmiens priekšlaicīgas ejakulācijas pārvarēšanai prasa jūsu partnera palīdzību. Šis vingrinājums vispirms ir jāapspriež un jāsaskaņo ar savu partneri, lai to saglabātu garastāvoklis seksuāla.
Citēts no Amerikas ģimenes ārstu akadēmija , šī tehnika sākas, kad jūs vai jūsu partneris sākat stimulēt dzimumlocekli, masturbējot. Ja sākat justies kā pie orgasma, pārtrauciet stimulāciju uz 30 sekundēm, līdz ķermenis atkal tiek kontrolēts.
Vienā dzimumaktā mēģiniet praktizēt šo paņēmienu 2-4 reizes līdz vēlamajam orgasma laikam. Uzaiciniet savu partneri piedalīties šajā tehnikā, lai kopā sasniegtu seksuālo apmierinājumu.
3. Tehniskā apmācība saspiežot
Šis spēcīgais veids, kā tikt galā ar priekšlaicīgu ejakulāciju, pārāk daudz neatšķiras no tehnikas apstāties un sākt . Šo paņēmienu jūs veicat, izvelkot dzimumlocekli no maksts, kad jūtaties orgasma priekšā. Tad jums ir jāsatver dzimumloceklis vai jālūdz palīdzība savam partnerim.
Kad iekļūst un jūtaties kā orgasms, izvelciet dzimumlocekli no maksts un satveriet dzimumlocekļa galvu, ne pārāk mīkstu un ne pārāk cieši. Pēc tam ar rokas īkšķi nospiediet dzimumlocekļa galvu, līdz samazinās dzimumtieksme.
Ja jūtat, ka spermas plūsma sāk palēnināt, turiet apmēram 20-30 sekundes un atkal atsāciet aizkavētu iekļūšanu. Šo paņēmienu var veikt vairākas reizes, līdz iegūstat vēlamo ejakulācijas laiku.
4. Izmēģiniet Kegela vingrinājumus
Kegela vingrinājumi var palīdzēt pārvarēt pašejakulāciju bez narkotiku palīdzības. Kegela vingrinājumi var izraisīt ejakulāciju, kas ilgst ilgāk, pateicoties uzlabotai asins plūsmai dzimumlocekļa zonā.
Lūdzu, ņemiet vērā, ka šī vingrinājuma mērķis ir stiprināt dzimumlocekļa muskuļus un trenēties aizkavēt orgasmu nevēlamā laikā. Kegela vingrinājumi var arī palīdzēt jums kontrolēt spēju noturēt orgasmu un nodrošināt lielāku seksuālo izturību.
Sākumā šī vingrinājumu tehnika bija paredzēta sievietēm pēc dzemdībām, lai savilktu maksts muskuļus tāpat kā iepriekš. Bet acīmredzot ne tikai sievietes, kas jūt ieguvumus, arī vīrieši. Šis vingrinājums koncentrē kustību uz iegurņa muskuļiem ( pubococcygeus ), lai justos saspringts.
Kegela vingrinājumu priekšrocības vīriešiem ir trenēt dzimumlocekli un tā saturu, lai tas būtu vairāk kontrolēts. Pateicoties šim vingrinājumam, iegurņa pamatnes muskuļi, kas aptver dzimumlocekli un urīnpūsli, būs veselīgāki un ļaus gūt ilgstošākus orgasmus.
5. Elpošanas vingrinājumi
Šis dabiskais veids, kā tikt galā ar priekšlaicīgu ejakulāciju, parasti nav veids, kas ietver fizisku, bet gan jūsu domas un jūtas. Elpošana ir atslēga visa ķermeņa kontrolei.
Brīdī, kad dzimumloceklis iekļūst maksts atverē un jūs sākat sajust orgasmu, sāciet palēnināt gurnu sitienu. Novērsiet prātu no stimula, ieelpojiet 3-4 reizes izelpojiet. Saglabājiet savu prātu apjucis, līdz jūtat, ka spermas plūsma sāk samazināties.
Kad esat spējis kontrolēt ķermeni, lūdzu, turpiniet seksuālo iespiešanos ar ātrāku tempu. Sāciet meklēt vairāk stimulācijas, lai rosinātu kaislību. Dariet to atkārtoti, līdz pienāks laiks, kuru vēlaties iegūt orgasmu.
6. Izmantojiet prezervatīvu
Lai gan tas var mazināt gandarījumu dzimumakta laikā, prezervatīvi ir diezgan efektīvi cīņā pret priekšlaicīgu ejakulāciju. Citēts no Mayo Clinic, prezervatīvu saturs var samazināt dzimumlocekļa jutīgumu, tāpēc tas var aizkavēt ejakulāciju.
Prezervatīvi, kas satur lokālus anestēzijas savienojumus, piemēram, benzokaīnu vai lidokaīnu, var izraisīt īslaicīgu erekcijas dzimumlocekļa nejutīgumu vai nejutīgumu. Savukārt priekšlaicīgas ejakulācijas ārstēšanai var izvēlēties arī prezervatīvus ar biezu lateksa materiālu.
Medicīniskā terapija un zāles priekšlaicīgas ejakulācijas ārstēšanai
Ja metode, kā rīkoties ar priekšlaicīgu ejakulāciju, ko jūs veicat pats, nav efektīva, protams, šim nosacījumam ir jākonsultējas ar ārstu, lai noteiktu piemērotu ārstēšanas veidu. Ārsts noteiks diagnozi atbilstoši piedzīvotajiem veselības stāvokļiem un pēc tam noteiks priekšlaicīgas ejakulācijas medikamentu veidu vai noteiktu psiholoģisko terapiju, kas jums nepieciešama.
1. Antidepresanti
Antidepresantus dažreiz lieto kā parastu līdzekli priekšlaicīgas ejakulācijas ārstēšanai. Šajā ārstēšanā parasti izmanto vairākas zāles, piemēram, klomipramīnu un paroksetīnu. Abi tiek izmantoti, jo tiem ir orgasma kavēšanas efekts, kas var arī palīdzēt aizkavēt ejakulāciju.
Vēl viena ārstēšana, ko var izmantot, ir tramadols. Šīs zāles lieto, lai kontrolētu sāpes, kad gatavojaties sasniegt orgasmu, un tās var arī aizkavēt ejakulāciju. Turklāt ir arī citas zāles, kas var ārstēt priekšlaicīgu ejakulāciju, tostarp pretsāpju līdzekļi un fosfodiesterāzes-5 inhibitori.
Tomēr esiet informēts par šo zāļu blakusparādībām, tostarp sliktu dūšu, īslaicīgiem redzes traucējumiem, reiboni, sausu muti un samazinātu libido. Tādēļ zāles ieteicams lietot saskaņā ar ārsta recepti un ieteikumiem.
2. Noteikti krēmi vai zāles
Papildus medikamentiem ir arī īpaši krēmi, želejas un aerosoli, ko var izmantot priekšlaicīgas ejakulācijas ārstēšanai. Šī ārstēšana samazina stimulācijas sajūtu, kas var palēnināt orgasmu.
Krēmi, želejas vai aerosoli pirms mīlēšanās jāuzklāj uz pilnīgi erekcijas dzimumlocekļa. Šīs zāles parasti satur lidokaīnu. Diemžēl šī metode var ietekmēt vīriešu apmierinātību, samazinot saņemtās stimulācijas sajūtu.
Papildus priekšlaicīgas ejakulācijas ārstēšanai dažreiz šo ārstēšanu izmanto arī priekšlaicīgas ejakulācijas ārstēšanai. Lai gan lokālie anestēzijas līdzekļi ir efektīvi un labi uztverti, jums jāapzinās arī iespējamās blakusparādības. Daži vīrieši ziņo par īslaicīgu jutības zudumu pret samazinātu seksuālo baudu.
3. Konsultācijas psihologam
Priekšlaicīga ejakulācija parasti ietekmēs seksuālo baudu un personiskās attiecības starp jums un jūsu partneri. Papildus medicīnisko zāļu lietošanai jums un jūsu partnerim ir ieteicams konsultēties ar psihologu.
Jums un jūsu partnerim tiks lūgts pastāstīt par attiecību problēmām un pieredzi, kas saistīta ar priekšlaicīgu ejakulāciju vai citām piedzīvotām seksuālām problēmām. Vēlāk psihologs noteiks, kā mazināt trauksmi un palīdzēt tikt galā ar stresu, ja psiholoģiskie faktori ir priekšlaicīgas ejakulācijas cēlonis.
Dabisku veidu izvēle, kā tikt galā ar priekšlaicīgu ejakulāciju
Papildus dažu medicīnisku metožu un līdzekļu izmantošanai ejakulācijas problēmu ārstēšanai varat izmantot arī dažus uztura bagātinātājus vai augu izcelsmes līdzekļus.
Lai gan to var iegūt bez maksas, jums vajadzētu lietot augu izcelsmes piedevas atbilstoši ieteikumiem vai vispirms konsultēties ar savu ārstu. Dažus no šiem augiem un uztura bagātinātājiem varat mēģināt dabiski ārstēt priekšlaicīgu ejakulāciju.
1. Kavas piedevas
Kavas saknes un lapu piedevas var palielināt asins plūsmu uz dzimumlocekli, tādējādi novēršot pārāk viegli izraisošu erekciju. Šis augu līdzeklis var arī mazināt trauksmi, kuras psiholoģiskie faktori ir cieši saistīti ar priekšlaicīgas ejakulācijas cēloni. Kavu var pagatavot tabletēs vai pulveros.
2. Hibiska ziedu esence
Vīriešiem ar priekšlaicīgu ejakulāciju ieteicams lietot hibiska ziedu esenci. Hibiska vai hibiska ziediem ir sastāvdaļas, kas var uzlabot garastāvoklis vai kāda garastāvoklis.
Kā zināms, piedzīvotais stress var padarīt ejakulāciju pārāk ātru. Turklāt hibiska ziedu esence var palielināt dzimumtieksmi, vienlaikus saglabājot ilgu erekciju vīriešiem.
3. 5 HTP papildinājumi
5-HTP (5-hidroksitriptamīna) piedevas ir iekļautas SSAI zāļu sastāvā ( Selektīvs serotonīna atpakaļsaistes inhibitors ), ko parasti lieto vidēji smagas līdz smagas depresijas ārstēšanai. Kā tas darbojas, šis papildinājums bloķēs serotonīna reabsorbciju nervu šūnās, lai tas varētu paaugstināt cukura līmeni asinīs. garastāvoklis .
Citēts no publicētiem žurnāliem Tendences neirozinātnēs , 5-HTP piedevas var aizkavēt ejakulāciju, tāpēc tos var izmantot priekšlaicīgas ejakulācijas ārstēšanai, kas saistīta ar depresiju vai trauksmes traucējumiem slimniekiem.
Piedevu lietošana jāapvieno ar veselīgu uzturu un fiziskiem vingrinājumiem, lai palielinātu izturību un seksuālo veiktspēju. Pirms lietošanas priekšlaicīgas ejakulācijas gadījumā vienmēr konsultējieties ar ārstu.
4. Īstenot veselīgu dzīvesveidu
Dažiem vīriešiem alkohola, tabakas lietošanas pārtraukšana vai samazināšana un veselīga dzīvesveida pieņemšana var uzlabot to, cik labi viņi var kontrolēt priekšlaicīgu ejakulāciju.
Ēdot afrodiziaku pārtiku vai tādus, kas var palielināt seksuālo uzbudinājumu un izturību, piemēram, zaļā tēja, šokolāde un žeņšeņs, var padarīt asins plūsmu dzimumloceklī gludu, un sekss jūtas labi abiem partneriem.
Dažādas iepriekš minētās metodes un procedūras, ko varat darīt, lai pārvarētu piedzīvoto priekšlaicīgas ejakulācijas problēmu. Ja jums ir papildu jautājumi, konsultējieties ar savu ārstu, lai atrastu piemērotāku risinājumu un ārstēšanu.