Tiem no jums, kuriem ir čūla, jums ir ļoti labi jāzina sūdzība par elpas trūkumu, ko izraisa kuņģa skābes palielināšanās. Šis simptoms patiesībā ir hroniska gastrīta pazīme. Kuņģa skābes reflukss, kas turpina pasliktināties, var izraisīt dzīvībai bīstamas elpceļu komplikācijas, jūs zināt! Tālāk skatiet, kā novērst elpas trūkumu hroniska gastrīta dēļ.
Kāpēc vēderā var rasties elpas trūkums?
Paaugstinātas kuņģa skābes dēļ var rasties elpas trūkums, kad skābais šķidrums nonāk saskarē ar barības vadu vai pat nonāk plaušās. Pēc tam šis stāvoklis izraisa nervu refleksu, kas izraisa elpceļu sašaurināšanos, lai izspiestu šķidrumu no plaušām.
Ja jūsu čūla ir hroniska, barības vada un plaušu bojājumi, kas rodas ilgstošas kuņģa skābes iedarbības dēļ, var izraisīt elpceļu slimības, piemēram, astmu vai pneimoniju, kam raksturīgs klepus vai sēkšana (sēkšanas skaņas). Nereti tas izraisa arī spieduma sajūtu krūtīs.
Kā ātri pārvarēt elpas trūkumu, jo paaugstinās kuņģa skābe
Ja jums ir apgrūtināta elpošana, nekavējoties pārvietojieties uz plašu un atvērtu vietu, kur ir brīva un svaiga gaisa cirkulācija. Pēc tam mēģiniet sēdēt taisni un lēnām ieelpot caur vēderu, sakniebjot lūpas.
Novietojiet rokas uz vēdera, pēc tam lēnām ieelpojiet caur degunu. Ļaujiet krūtīm un vēdera lejasdaļai izplesties, līdz jūtat, ka rokas paceļas ar tām. Tas nozīmē, ka jūsu diafragma virzās uz leju, lai jūsu plaušas varētu piepildīties ar skābekli saturošu gaisu.
Dažas sekundes turiet elpu (lēni skaitiet no 1 līdz 10) un pēc tam lēnām izelpojiet caur muti (vēl 1 līdz 10 skaitiet lēni). Jums vajadzētu arī sajust, kā jūsu roka lēnām nolaižas. Atkārtojiet dažas minūtes, līdz varat atvilkt elpu.
Elpas trūkumu kuņģa skābes palielināšanās dēļ var ārstēt arī ar inhalējamām vai iedzertām zālēm. Mērķis ir palīdzēt atvieglot vai novērst elpceļu obstrukciju un pārmērīgu gļotu veidošanos. Vairāku veidu zāles, kas samazina kuņģa skābi GERD dēļ, ir H2 blokatori (ranitidīns vai famotidīns) un protonu sūkņa inhibitori / PSI (omeprazols).
Ja kuņģa skābe saglabājas un izraisa elpas trūkumu, tas ir nopietns stāvoklis, un jums pēc iespējas ātrāk jāmeklē medicīniskā palīdzība. Jūs varat arī nosūtīt pie gastroenterologa, lai veiktu dažas medicīniskās pārbaudes.
Kā novērst elpas trūkumu, jo paaugstinās kuņģa skābe?
Neatkarīgi no ārsta izrakstītajām zālēm, regulāra diēta un veselīgs dzīvesveids var mazināt čūlas simptomu parādīšanos. Maltītes jāsadala mazās porcijās uz vienu dienu un jāizvairās no taukainiem, skābiem un pikantiem ēdieniem. Tāpat neēdiet pārāk daudz naktī. Guļot nelietojiet pārāk daudz spilvenu, kas var pasliktināt kuņģa skābes stāvokli.
Elpas trūkuma novēršanu var veikt arī, praktizējot dziļas elpošanas metodes, kā aprakstīts iepriekš. Nesenā pētījumā ir ziņots, ka GERD simptomus var mazināt, veicot regulārus elpošanas vingrinājumus. Pēc tam neliels pētījums, kas publicēts The American Journal of Gastroenterology, parādīja, ka dalībniekiem, kuri pētīja elpošanas metodes, lai stiprinātu diafragmu, bija mazāks elpas trūkuma risks skābes refluksa dēļ nekā cilvēkiem, kuri neveic elpošanas vingrinājumus.
Ja smēķējat, pārtrauciet šo ieradumu un izvairieties no alkoholisko dzērienu lietošanas. Vienmēr regulāri dodieties pie ārsta, lai pārbaudītu kuņģa veselību.