Kāju nieze ir ļoti kaitinoša. Šis stāvoklis liek jums justies neērti stāvot, ejot, pat guļot. Nieze, kas parādās, noteikti liek jums to saskrāpēt, vai ne? Diemžēl skrāpēšana nav īstais veids, kā atbrīvoties no niezes pēdu zolēs. Tad kā?
Kā atbrīvoties no niezes uz pēdu zolēm
Kasīšanās var atvieglot niezošās zoles. Tomēr šī darbība izraisīs niezes pastiprināšanos, izraisīs ādas skrāpējumus un var kļūt par infekciju.
Lai nieze uz pēdu zolēm mazinātos, vispirms ir jānovērš cēlonis. Tādā veidā jūs varat izdomāt, kā rīkoties ar izraisītājiem un izvairīties no tiem.
Šeit ir daži droši veidi, kā tikt galā ar niezi uz pēdu zolēm atkarībā no iemesla.
1. Pārvarēt niezi uz pēdu zolēm ādas sausuma dēļ
Sausa āda ir visizplatītākais niezes cēlonis pēdu zolēs.
Šis stāvoklis rodas sausu vides apstākļu dēļ un rodas ar vecumu. Par laimi, ir daži vienkārši veidi, kā tikt galā ar niezi uz pēdu zolēm, ko izraisa sausa āda, proti:
- Regulāri uzklājiet uz pēdu ādas mitrinātāju, kas satur urīnvielu vai pienskābi.
- Lietojot niezošu pulveri vai losjonu uz kājām, kas satur kortikosteroīdus.
- Dzeriet daudz ūdens un izvairieties no pārāk ilgas mērcēšanas siltā ūdenī, jo tas var izraisīt ādas sausumu.
2. Pēdu niezes pārvarēšana ekzēmas dēļ
Ekzēma ir ādas problēma, kas izraisa arī sausu, niezošu ādu un var izraisīt mazus tulznas.
Lai gan parasti biežāk sastopama ķermeņa augšdaļā, ekzēma var ietekmēt arī pēdu zoles.
Lai mazinātu ekzēmas izraisīto pēdu niezi un novērstu tās atkārtošanos, varat izmantot šādas metodes:
- Lietojiet zāles, kas satur antihistamīnu vai difenhidramīnu.
- Uzklājiet krēmu, kas satur 1% hidrokortizona. Dariet to divas reizes dienā pēc mitrinātāja lietošanas.
- Regulāri lietojiet mitrinātāju pēdu zolēm, lai novērstu sausu ādu, kas izraisa ekzēmu.
- Izmantojiet ziepes, kas nesatur smaržas un krāsvielas.
- Mēģiniet mērcēt kājas koloidālās auzu pārslās, kas sajauktas ar ūdeni.
- Centieties tikt galā ar stresu, jo šo stāvokli izraisa arī stress.
3. Kāju niezes pārvarēšana ūdensblusu dēļ
Pēdas, kas bieži tiek pakļautas netīram ūdenim, var palielināt sēnīšu veidošanos uz pēdām un izraisīt ūdensblusas.
Šis stāvoklis izraisa intensīvu niezi, kam seko dedzinoša sajūta, īpaši starp pirkstiem. Lai atbrīvotos no niezes uz pēdu zolēm, varat rīkoties šādi.
- Vieglākos gadījumos pēdu zoles var regulāri smērēt ar pretsēnīšu ziedi. Ja ūdensblusas ir smagas, ārsti parasti ieteiks perorālos medikamentus.
- Uzturiet kājas tīras un sausas, valkājot sandales mitrās vietās.
- Pievērsiet uzmanību apavu, sandaļu un zeķu tīrībai.
- Neļaujiet kājām kļūt mitrām. Ik pa laikam novelciet apavus, lai kājas varētu brīvi elpot.
4. Cukura diabēta izraisīto pēdu niezes pārvarēšana
Papildus nestabilam cukura līmenim asinīs, vēl viens simptoms, ar ko saskaras diabēts, ir ādas nieze. Šai ādas problēmai jāpievērš īpaša uzmanība.
Iemesls ir tāds, ka brūces cilvēkiem ar cukura diabētu parasti ir grūti izžāvēt. Šī iemesla dēļ skrāpēšana nav ieteicama diabēta slimniekiem ar niezes problēmām kāju zolēs.
Lai ārstētu niezi no ādas līdz pēdu pēdām, diabēta slimnieki var rīkoties vairākos veidos, piemēram:
- Regulāri lietojiet ādas mitrinātāju.
- Pārliecinieties, ka saņemat pietiekami daudz ūdens, neejiet ilgi dušā un uzturiet telpā mitru gaisu.
- Sekojiet ārsta nozīmētajām zālēm un izvēlieties veselīgāku dzīvesveidu, lai samazinātu diabēta simptomu smagumu.
5. Psoriāzes izraisītās pēdu niezes pārvarēšana
Psoriāzi neizraisa sēnīšu vai baktēriju infekcija, bet ādas šūnu maiņa ir pārāk ātra.
Šī stāvokļa dēļ gandrīz visa ķermeņa āda kļūst sausa, zvīņaina un sarkana. Papildus niezei šī stāvokļa skartā āda dažreiz ir arī sāpīga.
Lai atbrīvotos no ķermeņa niezes līdz pēdu zolēm, varat izmantot šādas metodes:
- Izmantojiet krēmus, kas satur darvu, salicilskābi, kortikosteroīdus vai to kombināciju.
- Ievērojiet ārsta ieteikto terapiju, piemēram, ultravioletās A un ultravioletās B gaismas terapiju.
- Izmantojiet mitrinātāju, lai novērstu sausas ādas pasliktināšanos.
- Palieliniet omega 3 taukskābju uzņemšanu, kas var mazināt iekaisumu organismā.
Lai noteiktu, kurš ir pareizais veids, kā atbrīvoties no pēdu niezes, pareizais solis ir konsultēties ar ārstu.