Mūsu ķermenis ražo dabīgas eļļas, lai mitrinātu ādu. Tomēr liekās eļļas jeb sebuma veidošanās faktiski var radīt jaunas problēmas sejas ādai, piemēram, pinnes un melnus punktus. Šī ādas problēma var pasliktināties, īpaši, ja neveicat pienācīgu sejas kopšanu. Lai tas nenotiktu, šajā rakstā apsveriet dažādus veidus, kā samazināt tauku daudzumu uz sejas.
Kas liek manai sejai ražot lieko eļļu?
Taukainas sejas ādas cēlonis var būt dažādi faktori, sākot no ieradumiem, kurus faktiski var mainīt, līdz cēloņiem, no kuriem nevar izvairīties. Šeit ir daži no visbiežāk sastopamajiem iemesliem, kāpēc jūsu sejas āda ir taukaina:
- ģenētika. Ģenētika faktiski ietekmē jūsu vispārējo veselību, tostarp eļļas veidošanos uz sejas. Ja jūsu vecākiem, brāļiem un māsām, brāļiem, vecmāmiņām un pat vecvecākiem ir taukaina āda, tad arī jums var būt tāds pats ādas tips.
- Hormonālas. Hormonālas izmaiņas, īpaši sievietēm pirms menstruācijas vai menopauzes, var izraisīt vairāk eļļas veidošanos. Nav brīnums, ja menstruāciju vai menopauzes laikā sieviešu sejas āda mēdz būt taukaināka nekā parasti. Sejas stāvoklis, kas mēdz būt taukains, ir tas, kas arī izraisa pūtītes pirms nākamā mēneša.
- Nepareiza sejas kopšana. Ādas kopšanas līdzekļu vai pat kosmētikas līdzekļu lietošana, kas nav piemērota jūsu ādas tipam, var izraisīt arī sejas ādas veidošanos vairāk tauku.
Dažādi veidi, kā samazināt tauku daudzumu uz sejas, kas jums jāzina
Kas jādara:
- Regulāri notīriet seju katru rītu un vakaru, kā arī pēc aktivitātēm.
- Notīriet seju ar tīrīšanas līdzekli ( tīrītājs ) ir mīksti. Nelietojiet tīrītājs agresīvs, jo tas tikai pasliktinās taukaino ādas stāvokli.
- Izvēlieties ādas kopšanas produktus, kas nesatur eļļu un ir marķēti "nekomedogēni (noncomedogenic)".
- Regulāri lietojiet mitrinātāju.
- Vienmēr valkājiet sauļošanās līdzekli, īpaši atrodoties ārpus telpām.
- Izvēlieties kosmētiku bez eļļas un uz ūdens bāzes.
- Izmantojiet pergamenta papīru, lai dienas laikā uzsūktu eļļas "baseinus".
- Izvairieties no pārtikas produktiem, kas saasina vai palielina tauku dziedzeru veidošanos, piemēram, pikantu pārtiku, treknu pārtiku, alkoholu, augstu cukura līmeni, junk food/fast food.
- Noteikti pievērsiet uzmanību ikdienas uzturam, ēdot sabalansētas porcijas, daudz dārzeņu, daudz augļu, dzerot vismaz 8 glāzes ūdens dienā.
Ko nedrīkst darīt:
- Izmantojot tīrīšanas līdzekli, kas uz eļļas bāzes vai uz alkohola bāzes.
- Pārāk agresīva sejas tīrīšana, katru dienu izmantojot skrubi.
- Gulēt ar sejas stāvokli, kas joprojām valkā grimu.
- Bezmērķīgi turoties rokās.
Jāsaprot, ka masku un sejas pīlingu izmantošana no dabīgām sastāvdaļām nedarbosies optimāli, lai samazinātu eļļas produktu daudzumu uz sejas, ja to nepavadīs atbilstoši sejas kopšanas pasākumi.
Kā pareizi lietot ādas kopšanas līdzekļus taukainai ādai?
Šeit ir ceļvedis, kā izmantot pareizo ādas kopšanas līdzekli, lai samazinātu tauku daudzumu uz sejas:
1. Nomazgājiet seju
Sejas mazgāšana ir visvienkāršākā procedūra taukainai ādai. Varat izmantot remdenu ūdeni, lai palīdzētu noņemt eļļu no sejas. Pēc tam izvēlieties īpašu tīrīšanas līdzekli taukainai ādai. Parasti tie, kas nesatur eļļu un ir marķēti “nekomedogēni”.
Izvairieties no tīrīšanas līdzekļiem, kas satur aktīvās sastāvdaļas, piemēram, spirtu un nātrija laurila/laureta sulfātu. Iemesls ir tāds, ka šīs divas sastāvdaļas var noņemt ādas dabisko eļļu aizsargkārtu. Dažas citas sastāvdaļas, no kurām arī vajadzētu izvairīties, ja jums ir taukaina āda, ir kokosriekstu eļļa, lazdu riekstu eļļa, kamēlijas eļļa, saulespuķu eļļa. Jums vajadzētu arī izvairīties no mitrinošiem produktiem, kas satur minerāleļļu, bišu vasku, parafīnu un lanolīnu. Šīs sastāvdaļas var aizsprostot poras, līdz ar to jūsu āda būs vēl taukaināka.
2. Toneris (ar vieglu AHA/BHA saturu)
Pēc tam, kad esat pārliecinājies, ka seja ir tīra, varat pāriet uz nākamo darbību, kas ir tonera lietošana. Tonera funkcijas, lai noņemtu netīrumus, piemēram, eļļu un kosmētikas atlikumus, kas nav pilnībā noņemti, lietojot sejas tīrīšanas līdzekli. Toneris ne tikai nomierina, atjauno un izlīdzina ādas virsmu, kā arī samazina plankumus un samazina ādas iekaisumu vai apsārtumu.
Varat izvēlēties toneri, kas satur maigu AHA/BHA. AHA un BHA ir skābi savienojumi, kas darbojas, lai nolobītu atmirušo ādu un stimulētu jaunu ādas šūnu augšanu.
3. Serumi/būtība
Sejas serums ir nepieciešams, lai palīdzētu atjaunoties un padarītu ādu gaišāku, cīnītos ar grumbām, pinnēm, melniem plankumiem vai nevienmērīgu sejas ādas toni. Salīdzinot ar parastajiem mitrinātājiem, seruma aktīvās sastāvdaļas spēj ātrāk un efektīvāk iekļūt dziļi ādā.
Pēc sejas mazgāšanas un tonika lietošanas uzklājiet serumu uz visas sejas. Izvairieties lietot zonā ap acīm, mutes kaktiņiem un deguna krokām. Pagaidiet apmēram 10 minūtes, līdz serums iesūcas ādā.
4. Mitrinošs līdzeklis
Ja seja ir taukaina, tas nenozīmē, ka jums nav nepieciešams mitrinātājs. Taukainai ādai joprojām ir nepieciešams mitrinātājs, lai āda paliktu labi mitrināta. Kad āda ir dehidrēta, tauku dziedzeri tiek stimulēti ražot vairāk eļļas.
Neizvēlieties tikai mitrinātāju. Pirms pērkat, vispirms apskatiet ādas kopšanas līdzekļu iepakojumu. Mitrinātāji taukainai ādai parasti saturēs tādus vārdus kā uz ūdens bāzes, nav komedogēns, nav pūtītes, un bez eļļas.
5. Saules aizsargkrēms
Ne mazāk svarīgi, vienmēr pārliecinieties, ka lietojat sauļošanās vai sauļošanās līdzekli, kad vēlaties nodarboties ar aktivitātēm brīvā dabā. Saules aizsargkrēms ne tikai aizsargā ādu no saules iedarbības, bet arī var palīdzēt mitrināt ādu.
Varat izvēlēties sauļošanās līdzekli, kam ir plašs darbības spektrs, kas satur beta hidroksi un ir nav komedogēns , ūdens bāzes, un bez eļļas.
Vai skaistumkopšanas klīnikā ir īpaša procedūra, lai samazinātu tauku daudzumu uz sejas?
Papildus iepriekšminētajiem ir arī citi veidi, kā samazināt tauku daudzumu uz sejas, ko varat izmēģināt. Kā samazināt tauku daudzumu uz sejas, to dara ārsts vai dermatologs. Dažas procedūras skaistumkopšanas klīnikā, lai samazinātu tauku daudzumu uz sejas, ietver:
- Fotodinamiskā terapija jeb PDT. Šajā ārstēšanā tiek izmantots īpašs medikaments, ko uzklāj uz ādas un pēc tam aktivizē ar LED gaismu. Tās funkcija ir samazināt tauku dziedzeru šūnu aktivitāti, lai samazinātu sebuma veidošanos uz sejas.
- Lāzers. Intensīvā lāzera gaisma var palīdzēt samazināt tauku dziedzeru veidošanos.
Ja tos veic pieredzējis profesionāls ārsts, abas iepriekš minētās ārstēšanas metodes neizraisīs blakusparādības. Pat ja tādas ir, radušās blakusparādības var pareizi samazināt.
Tāpēc vienmēr ārstējieties skaistumkopšanas klīnikā, kurai ir uzticama un laba reputācija pie sertificētiem ekspertiem. Atcerieties, nekad neriskējiet un nekaulējieties, veicot sejas procedūras.