Krūšu kopšana ir ļoti svarīga grūtniecības laikā līdz zīdīšanas periodam. Tas ir tāpēc, ka krūts ir vienīgais mātes piena ražotājs, kas ir galvenais jaundzimušo uzturs, tāpēc krūšu kopšana ir jāveic pēc iespējas agrāk.
Mātes piens ir ideālākais ēdiens zīdaiņiem, ar vispilnīgāko sastāvu, un to nevar pielīdzināt cilvēka ražotam pienam.
Krūšu kopšanas priekšrocības grūtniecības laikā
Krūšu kopšanai grūtniecības laikā ir daudz priekšrocību, tostarp:
- Ievērojiet krūšu higiēnu, īpaši krūtsgalu higiēnu.
- Izliek un nostiprina krūtsgalu, atvieglojot bērna barošanu vēlāk.
- Stimulē piena dziedzeru darbību, lai piena ražošana būtu bagātīga un vienmērīga.
- Spēj agri atklāt krūšu anomālijas un pielikt pūles, lai tās pārvarētu.
- Garīgi sagatavojiet sevi zīdīšanai.
Kādas var būt sekas, ja krūtis netiek pienācīgi apstrādātas kopš grūtniecības?
Ja grūtnieces pienācīgi nekopj krūtis un rūpējas tikai pirms dzemdībām vai pēc dzemdībām, pastāv risks, ka:
- Piens nenāk ārā. Bieži notiek tā, ka jaunais piens iznāk apmēram pēc otrās dienas.
- Sprauslas neizvirzās uz āru, tāpēc bērnam ir grūti sūkt pienu.
- Mātes piena ražošana ir neliela, tāpēc mazulim ar to nepietiek.
- Krūšu infekcija, krūšu pietūkums vai strutas.
- Krūtīs parādās kamols un citi.
Krūšu kopšana 3 grūtniecības mēnesī
Pārbaudiet sprauslas, lai redzētu, vai jūsu sprauslas ir plakanas vai uz iekšu, maigi masējot sprauslas pamatni. Parastie sprauslas izvirzās uz āru.
Ja krūtsgals paliek plakans vai atkal iekļūst krūtī, tad kopš 3 grūtniecības mēneša regulāri jāveic krūšu masāža, lai krūtis varētu izcelties.
Triks ir izmantot divus pirkstus, pēc tam zonu ap krūtsgalu masē pretējā virzienā uz krūts pamatni līdz visai krūšu zonai. Veiciet šo masāžu divas reizes dienā 6 minūtes.
Krūšu kopšana 6-9 grūtniecības mēnesī
Krūšu aprūpe šajā gestācijas vecumā ir ļoti svarīga veiksmīgai zīdīšanai. Neesiet garlaicīgi un nebaidieties to darīt. Atcerieties, ka jūsu mazulis būs ļoti pateicīgs par visu jūsu smago darbu, barojot viņu ar krūti.
Šeit ir norādītas ārstēšanas metodes, kuras varat veikt:
- Samitriniet abas plaukstas ar kokosriekstu eļļu.
- Saspiediet sprauslas, līdz areola mamma (brūnā daļa ap sprauslu) ar kokosriekstu eļļu 2-3 minūtes. Mērķis ir mīkstināt nipelim piestiprinātos netīrumus vai garozu, lai to būtu viegli tīrīt. Netīriet ar spirtu vai citām kairinošām vielām, jo tas var izraisīt sprauslu sāpes.
- Satveriet abus sprauslas, pēc tam uzmanīgi velciet un pagrieziet tos iekšā un ārā.
- Turiet ar abām rokām pie krūšu pamatnes, pēc tam 30 reizes dienā masējiet krūtsgala virzienā.
- Otrā masāža areola mamma līdz izdalās 1-2 pilieni piena.
- Notīriet abus sprauslas un to apkārtni ar tīru, sausu dvieli.
- Valkājiet krūšturi, kas nav cieši pieguļošs un atbalsta krūtis. Grūtniecības laikā nevalkājiet stingru krūšturi un nepiespiediet krūtis.