Normāla urīna vai urīna pazīmes, kurām varat pievērst uzmanību, sākot no krāsas, smaržas un daudzuma. Tas ir normāli, ja urīnam ir slikta smaka. Bet dažreiz urīns var izraisīt asu smaku. Tātad, kāds ir iemesls?
Apstākļi, kas izraisa smirdošu urīnu
Amonjaks ir vielmaiņas atkritumu viela, kas visvairāk ietekmē urīna smaržu. Vairāki citi apstākļi ir saistīti ar dzīvesveidu, tostarp pārtikas, dzērienu, zāļu un uztura bagātinātāju uzņemšanu, ar noteiktām veselības problēmām.
Tālāk ir norādīti asas urinēšanas smakas cēloņi.
1. Nedzerot pietiekami daudz ūdens
Ieradums reti dzert ūdeni, kas var izraisīt dehidratāciju, parasti izraisa aso urīna smaku. Tas ir tāpēc, ka urīna saturs galvenokārt sastāv no ūdens un atkritumvielām, ko nieres izvada no organisma.
Liels ūdens saturs un atkritumvielas var ietekmēt urīna smaržu. Ja tajā ir daudz ūdens un neliels daudzums atkritumu, urīnam būs maza smaka vai tā nebūs.
Tomēr, ja jums ir augsta atkritumu produktu koncentrācija nelielā ūdens daudzumā, jūsu urīnam var būt spēcīga amonjaka smaka.
2. Ēdienu vai dzērienu patēriņš
Daži pārtikas veidi, piemēram, petai un jengkol, var izraisīt smirdīgu urīnu. Petai un jengkol satur sēra savienojumu, ko sauc par jengkolskābi (djenholskābe) kas ietekmē urīna smaržu.
Papildus petai un jengkol, pārtikas produkti un dzērieni ar spēcīgu aromātu, piemēram, ķiploki un kafija, var izraisīt arī šo stāvokli.
Kafijas dzeršana ne tikai maina urīna smaržu, bet arī var izraisīt biežu urinēšanu. Jo vairāk tiek izšķiests ķermeņa šķidrums, kas nozīmē, ka jūs varat sajust urīna tumšākas krāsas un asākas smakas risku.
3. Lietojiet zāles un uztura bagātinātājus
Jūsu ķermenis atbrīvosies no barības vielām, kas jums nav vajadzīgas ar urīnu. B6 vitamīna vai piridoksīna pārpalikums no uztura bagātinātājiem var izraisīt spēcīgāku urīna smaku.
Arī medikamenti noteiktu veselības problēmu, piemēram, urīnceļu infekciju (UTI), diabēta un reimatoīdā artrīta (reimatisma) ārstēšanai, var ietekmēt urīna smaržu.
4. Grūtniecība
Grūtnieces, kuras iestājas grūtniecības pirmajā trimestrī, parasti sūdzas par asāku urīna smaku. Viens no iemesliem ir paaugstināts cilvēka horiona gonadotropīna (hCG) līmenis grūtniecības sākumā.
Tomēr asāka urīna smaka var rasties arī hiperosmijas apstākļu dēļ, lai gan grūtniecēm urīns ir normāls. Hiperosmija ir stāvoklis, kas palielina ožas spēju uztvert smakas.
Rīta slikta dūša arī var padarīt grūtnieces neaizsargātas pret dehidratāciju. Dzerot vairāk ūdens, grūtniecības laikā var novērst urīna smakas palielināšanos.
5. Atsevišķi veselības traucējumi
Citēts no Mayo Clinic, asa un neparasta urīna smaka var būt simptoms noteiktām veselības problēmām, piemēram:
- urīnceļu infekcija (UTI),
- diabētiskā ketoacidoze,
- diabēts,
- intersticiāls cistīts (cistīts),
- urīnpūšļa fistula un
- kļavu sīrupa urīna slimība .
Kā atbrīvoties no asās urīna smakas?
Lielākā daļa urīna smaržas izmaiņu ir īslaicīgas un neliecina par nopietnu slimību. Lai urīns būtu normāls, varat veikt tālāk norādītās darbības.
- Regulāri dzeriet ūdeni, lai palīdzētu jums regulāri urinēt un novērstu dehidratāciju.
- Dzeriet vairāk šķidruma karstā laikā vai vingrojot.
- Izvairieties no dzērienu, piemēram, bezalkoholisko dzērienu, kafijas vai alkohola, lietošanas.
- Izvairieties no pārtikas produktiem, kas satur spēcīgas smaržas ķīmiskas vielas, piemēram, petai, jengkol un ķiplokus.
- Pielāgojiet B6 vitamīna piedevu uzņemšanu ne vairāk kā 10 mg dienā.
Parasti izmaiņas urīna smaržā, kas rodas noteiktu veselības problēmu dēļ, pavada citi simptomi, kas jums rodas. Daži no šiem simptomiem ietver:
- pēkšņa vēlme urinēt,
- sāpes un dedzinoša sajūta urinējot,
- duļķaina urīna krāsa,
- asiņains urīns (hematūrija),
- sāpes vēdera lejasdaļā, mugurā vai ribās,
- pārmērīgs nogurums,
- apjukuma vai nemiera sajūta, un
- drudzis un drebuļi.
Ja jūtat šos simptomus vai uztraucaties par sliktu urīna smaku, konsultējieties ar savu ārstu, lai saņemtu turpmāku ārstēšanu.