Katru dienu jūs ražojat miljoniem atmirušo ādas šūnu. Ja netiks notīrīta, ādā būs uzkrāšanās, kas traucē jūsu ādas veselībai. Pīlings ir īpašs veids, kā noņemt atmirušās ādas šūnas. Tomēr vai šī procedūra ir laba ādai?
Atmirušo ādas šūnu noņemšana nozīmē ādas līdzsvara saglabāšanu
Āda ik pa laikam dabiski noklāj ādas ārējo slāni. Šis dabiskais process izraisa ādas šūnu nāvi katru dienu.
Bet, novecojot, pīlings palēninās, kas var padarīt jūsu ādu sausu, pārslveida un niezošu.
Kā veikt pīlingu, noņemot atmirušās ādas šūnas, tas palīdz ādai paātrināt pīlinga procesu un palīdz atvieglot dažus ādas stāvokļus. Tāpēc pīlings ir viena no labākajām ādas kopšanas metodēm.
Ir divi veidi, kā veikt pīlingu. Pirmkārt, fiziski ar otu vai skrubis lai noņemtu atmirušās ādas šūnas. otrs veids tiek veikts ķīmiski, uzklājot uz ādas skābi, lai izšķīdinātu atmirušās ādas šūnas.
Papildus pīlinga procesa paātrināšanai pīlings sniedz arī citas priekšrocības. Āda kļūst gaišāka, jo ir attīrītas ādas šūnu uzkrāšanās un asins plūsma uz sejas kļūst vienmērīgāka.
Neaizmirstiet, ka šī procedūra palielina ādas kopšanas efektivitāti. Iemesls ir tāds, ka ādas kopšanas līdzekļi vieglāk iekļūst ādas slānī, vienlaikus palielinot kolagēna ražošanu, ja tas tiek darīts ilgtermiņā.
Šī iemesla dēļ pīlings var būt līdzeklis, lai atjaunotu ādu ar noslieci uz pūtītēm un ādas plankumus, ko izraisa saules iedarbība.
Ķermeņa skrubēšanas priekšrocības un kā to darīt mājās
Jūs iegūsit visas pīlinga priekšrocības, ja vien…
Lai gan priekšrocības ir daudz un parasti tās ir viegli izdarāmas, vispirms tomēr jākonsultējas ar dermatologu. Jums ir arī jāsaprot ādas stāvoklis un tips un jāapsver jūsu ādai piemērotā produkta saturs.
Tas ir tāpēc, ka ķīmiskais pīlings, kas dod maksimālu rezultātu, var pasliktināt jūsu ādas stāvokli, ja jūsu izvēlētais produkts nav piemērots.
Amerikas Dermatoloģijas akadēmijas tīmekļa vietnē dr. Marry P. Luppo, FAAD, Tulānas Medicīnas universitātes ādas veselības profesors, teica, ka cilvēkiem ar īpašām ādas slimībām, piemēram, pinnēm vai rosaceju, vispirms jākonsultējas, lai veiktu pīlingu.
Cilvēkiem ar smagākiem lobīšanās stāvokļiem, kuriem ir pēciekaisuma hiperpigmentācijas (PIH) risks, jāizvairās no pīlinga ārstēšanas. Tātad, ne visi ir piemēroti pīlingam.
Kā noņemt atmirušās ādas šūnas ar pīlingu?
Lai jūsu veiktais atmirušo ādas šūnu noņemšanas process darbotos optimāli, pievērsiet uzmanību tālāk norādītajiem veidiem.
1. Zināt savu ādas tipu
Katram ir atšķirīgs ādas tips. Tāpēc pirms ādas kopšanas ir svarīgi zināt savu ādas tipu (ādas aprūpe) jebko, ieskaitot pīlingu.
Jo jūsu ādas tips norāda uz to, kāda ārstēšana jums jāveic un cik bieži jūs to veicat.
2. Izvēlieties pareizos kopšanas līdzekļus
Ja jums ir sausa un jutīga āda, izvēlieties salicilskābi vai glikolskābi vieglāku pīlinga līdzekli. Ja jūsu ādas tips ir taukaināks, izvēlieties kopšanas līdzekli ar lielāku salicilskābes saturu, aptuveni divus procentus.
Izvairieties no produktiem, kas satur retinoīdus, retinolu vai benzoilperoksīdu, kas var samazināt ādas mitrumu un izraisīt sausu, ar pinnēm pakļautu ādu.
Noteikti vienmēr tīriet skrubis vai suku pirms un pēc lietošanas. Tāpat arī ar jūsu izmantoto dvieļu tīrību.
3. Izveidojiet regulāru grafiku
Cik bieži jūs veicat pīlingu, ir jābūt atkarīgam no jūsu ādas tipa. Parasti pīlingu veic divas reizes nedēļā.
Taukainai ādai pīlinga procedūra ieteicama biežāk. Pēc tam jutīgai ādai, pīlingu retāk, piemēram, reizi nedēļā.
Ja jūs veicat pīlingu ar mikrodermabrāzijas procedūru, jūs veicat pīlingu vairākas reizes dažu nedēļu laikā. Izveidojiet regulāru pīlinga grafiku neatkarīgi no tā, vai tā ir vizīte pie ārsta vai grafiks, ko varat izveidot pats mājās.
Dažādi skrubji no dabīgām sastāvdaļām, kas ir labi un padara mirdzošus
4. Izvēlieties atbilstošu pīlinga metodi
Sausai, jutīgai vai ar pinnēm pakļautai ādai ieteicams to apstrādāt ar mazgāšanas lupatiņu un maigu ķīmisko pīlingu. Ja jūsu āda ir pakļauta pūtītēm un ir apdegusi saulē, izvēlieties ķīmisku kopšanas līdzekli un vieglāku skrubi.
Savukārt taukainai ādai izvēlies ķīmiskās kopšanas līdzekļus, kuriem ir spēcīgāks salicilskābes saturs un skrubja vai sejas birstītes palīdzību.
5. Pareizi un uzmanīgi veiciet pīlingu
Pirms pīlinga vispirms notīriet seju. Pēc tam vēlreiz nomazgājiet seju ar siltu ūdeni. Pēc tam uzklājiet produktu vai skrubis maigi uz ādas ar apļveida kustībām.
Dariet to 30 sekundes un noskalojiet ar siltu ūdeni. Nosusiniet seju, viegli nositot ar sausu dvieli. Pēc tam vienmērīgi uzklājiet ādas mitrinātāju, lai saglabātu ādas mitrumu.