Pubertātes pūtītes liek jums justies nepilnvērtīgam? Atbrīvojieties no tā, veicot šīs 6 darbības

Pinnes var rasties ikvienam bez izšķirības. Bet parasti šīs pūtītes sāk parādīties, kad pusaudži sasniedz pubertāti. Šajā laikā pusaudži sāks izjust pūtītes parādīšanos, kas dažkārt var mazināt pašapziņu. Kā vecāks sniegsim plašāku skaidrojumu par pubertātes pūtītēm un pareizo veidu, kā ar tām cīnīties.

Pubertātes pūtītes cēloņi

Lai gan tā ir ādas problēma, ar kuru var saskarties ikviens, tomēr ir noteikts vecums, kas ietekmē aknes rašanos. Citēts no Hopkins All Children, pinnes parasti sākas pubertātes sākumā 12 gadu vecumā vai mazāk.

Pusaudžu attīstības stadijā pubertātes pūtītes cēlonis ir hormonālās izmaiņas. Ienākot pubertātes laikā, hormonu ražošana organismā notiek augšup un lejup.

Pēc tam šis nestabilais hormons stimulē dziedzerus taukains vai liekie tauku dziedzeri ādas porās.

Kad sebums un atmirušās ādas šūnas uzkrājas, poras aizsprostojas tā, ka tās tajās vairojas. Rezultātā pūtītes izraisīts pietūkums un apsārtums ir neizbēgami.

Pubertātes pūtītes pusaudžiem parasti parādās uz sejas, kakla, pleciem, muguras augšdaļā un krūškurvja zonā.

Pūtīšu parādīšanās ir arī viena no pubertātes iezīmēm meitenēm un zēniem. Bet neuztraucieties, laika gaitā pinnes pamazām izzudīs.

Tomēr pūtītes dažreiz paliek uz sejas, lai gan pubertāte ir beigusies.

Pievērsiet tam uzmanību, ja rodas pubertātes pūtītes

Pirms veicat dažādus veidus, kā tikt galā ar pubertātes pūtītēm pusaudžiem, ir jāņem vērā arī citas lietas.

Dažkārt tālāk minētās lietas tiek veiktas nejauši vai pat kļuvušas par ieradumu, tādējādi pūtītes saasinās. Šeit ir dažas lietas, kurām jāpievērš uzmanība, piemēram:

1. Izvairieties lietot meikaps

Pubertātes pūtīšu parādīšanās pusaudžiem bieži ietekmē pusaudžu meiteņu pašapziņu. Ir reizes, kad jūs vēlaties segt pūtīte ar palīdzību meikaps.

Tomēr jums vajadzētu izvairīties no lietošanas pamats, korektors, vai pūderi, jo tas vēl vairāk aizvērs poras un saasinās pinnes.

2. Neturiet un nespiediet

Šķiet, ka sejas turēšana ir kļuvusi par ieradumu vai refleksu, kas bieži vien netiek realizēts. Tomēr, kad seja ir aizaugusi ar pubertātes pinnēm, turiet rokas prom. Neturiet un nesaspiediet pubescējošas pūtītes. .

Tas ir tāpēc, ka baktērijas uz rokām pārvietosies uz seju, tādējādi palielinot pūtītes izskatu vai faktiski tās pasliktinot. Izvairieties arī no pūtīšu izspiešanas, lai nepaliktu rētas vai pat neizraisītu ādu.

4. Uzturēt veselīgu ķermeni

Lai gan galvenais pubertātes pūtīšu cēlonis ir hormonālās izmaiņas, ir labi, lai jūsu ķermenis būtu vesels. Papildus veselīgas pārtikas ēšanai vingrošana ir obligāta lieta, kas jādara.

Jūs varat ne tikai zaudēt svaru, bet arī vingrinājumi var mazināt iekaisumu un atbrīvot hormonu kortizolu, kas izraisa pūtītes.

Pēc tam pārliecinieties, ka jūsu āda ir hidratēta, dzerot pietiekami daudz ūdens. Dehidrēta āda var arī izraisīt pūtītes un padarīt ādu blāvu.

Neaizmirstiet ēst pārtiku, kas ir noderīga arī ķermenim, piemēram, dārzeņus un augļus. Izvairieties no pārmērīga patēriņa nevēlamā pārtika, saldie ēdieni un dzērieni, un slikti tauki.

Dažādi vienkārši veidi, kā tikt galā ar pubertātes pūtītēm

Ir zināms, ka pubertātes pūtītes ir grūti izskaust pat pēc medikamentu lietošanas, tāpēc tās var mazināt pašapziņu.

Tomēr, veicot sejas kopšanas procedūras katru dienu, var pārvarēt spītīgās pinnes. Neaizmirstiet ievērot ādas kopšanas kārtību.

Vēl viena lieta, ko var darīt, ir pārliecināties, ka pūtīte tiek apstrādāta pareizi un maigi.

Daži citi veidi, kā novērst pubertātes pūtītes pusaudžiem un citas ādas problēmas, ir:

1. Regulāri nomazgājiet seju

Pubertātes pūtītes var rasties tāpēc, ka esat slinks vai reti mazgājat seju. Tāpēc veltiet laiku, lai pareizi nomazgātu seju divas reizes dienā, no rīta un vakarā pirms gulētiešanas.

Nemazgājiet seju vairāk nekā divas reizes dienā, jo tas var izžūt ādu.

Izvēlieties maigas tīrīšanas ziepes uz ūdens bāzes. Izvairieties no ziepēm, kas faktiski padara ādu sausu. Ziepju gabaliņu saturs var aizsprostot poras.

Tas jādara ne tikai pusaudžu meitenēm, bet arī pusaudžiem. Ieguvums ir saglabāt ādu tīru, vienlaikus izvairoties no pūtītēm.

Neizvēlieties arī tīrīšanas ziepju veidu skrubis jo rupjās daļiņas var saasināt ādas problēmas. Pinnes būtībā nevar noņemt, izmantojot skrubis.

2. Izmantojiet pareizos līdzekļus pret pūtītēm

Viens no galvenajiem faktoriem, kas izraisa pubertātes pūtītes pusaudžiem, ir atmirušo ādas šūnu uzkrāšanās, kas aizsprosto poras un izraisa poru sabiezēšanu.

Eļļa, kas ieslodzīta porās, sāks aknes veidošanās procesu.

Tāpēc jums ir nepieciešami līdzekļi pret pūtītēm, kas var nolobīt atmirušās ādas šūnas.

Nu, triks ir izmantot produktus, kas satur salicilskābi (SA). SA ir ne tikai efektīvs un maigs, lai uzsāktu pīlinga procesu uz ādas virsmas.

Tomēr šī sastāvdaļa arī noloba poras, nogalina baktērijas, un tajā ir sastāvdaļas, kas novērš ādas apsārtumu.

No otras puses, benzoilperoksīds ir spēcīga viela, kas nogalina baktērijas, kas izraisa pubertātes pūtītes. Nav grūti atrast pūtītes krēmu, kas satur benzoilperoksīds šis.

Kā lietot, vienkārši ierīvējot nedaudz produkta uz pūtītes. Pēc tam āda uzsūks zāles un beidzot atbrīvosies no aknes baktērijām.

3. Neaizmirstiet par mitrinātāju

Daudzi cilvēki nevēlas lietot mitrinātāju, baidoties padarīt ādu taukainu. Mitra un taukaina āda ir divi dažādi apstākļi.

Ja jums ir pubertātes pinnes, tas nenozīmē, ka uz jūsu sejas ir pārāk daudz eļļas un jūs izvairāties no mitrinātāja lietošanas. Sejas āda joprojām ir jātur mitra.

Tāpēc, ja uz sejas ir pinnes, varat izvēlēties ādas kopšanas līdzekļus, tostarp bezeļļas mitrinātāju.

4. Aizsargājiet sejas ādu no saules iedarbības

Āda nevar automātiski cīnīties ar pubertātes pinnēm, ja tiek pakļauta saulei, kas var izraisīt tiešus bojājumus.

Sejai vajadzētu lietot īpašu sauļošanās krēmu, kas satur SPF 30. Tāpat pievērsiet uzmanību sastāvdaļām sauļošanās krēms viegls, bez eļļas, vai bez melngalvju, lai pasliktinātu ādas problēmas.

5. Kontrolējiet eļļas ražošanu uz sejas

Diemžēl nav iespējams kontrolēt hormonu izraisīto lieko eļļas ražošanu. Tomēr jūs varat kontrolēt liekās eļļas veidošanos uz ādas virsmas.

Veids, ko var darīt, ir neizmantot produktus ar pārmērīgu mīkstinošu saturu. Mīkstinošie līdzekļi mīkstina un mitrina, bet ir vairāk piemēroti tiem, kam ir sausa vai dehidrēta āda.

Tas ir tāpēc, ka tajā ir diezgan augsts eļļas saturs, tāpēc tas nav piemērots taukainiem ādas tipiem. Rezultātā tas var aizsprostot poras un padarīt ādu vēl taukaināku.

Tāpēc izvēlieties produktus, kas spēj absorbēt eļļu vai ir bez eļļas. Tāpat kā lietot māla maska (māla maska) regulāri un katru dienu izmantojiet eļļu absorbējošu papīru.

Pievērsiet uzmanību arī izmantoto ādas kopšanas līdzekļu sērijas saturam.

Pārliecinieties, ka jūsu iecienītākie produkti nesatur kairinātājus, piemēram, mentolu, kamparu vai alkoholu, kas ir pārsteidzoši bieži sastopami pretaknes produktos.

6. Konsultējieties ar dermatologu

Ja jūs uztrauc pubertātes pūtītes, jums jākonsultējas ar dermatologu. Tas tiek darīts, lai iegūtu pareizu ādas kopšanu.

Vai reibst galva pēc kļūšanas par vecākiem?

Pievienojieties vecāku kopienai un atrodiet stāstus no citiem vecākiem. Tu neesi viens!

‌ ‌