Ķīmiski spēcīgas zāles, piemēram, Viagra, kas satur sildenafila citrātu, bieži tiek izmantotas kā galvenais ierocis vīriešiem, lai uzlabotu viņu sniegumu gultā. Tomēr, vai zinājāt, ka šīs stiprās medicīniskās zāles nevajadzētu lietot pavirši? Ja jums ir nepieciešams izturības pastiprinātājs dzimumakta laikā, dažus no tālāk norādītajiem dabiskajiem tonikiem varat izmēģināt pirms gulētiešanas.
Plaša dabisko toniku izvēle, lai apmierinātu jūsu partneri
Papildus Viagrai ir dažādas spēcīgas ķīmiskas zāles, kuras var lietot atbilstoši jūsu vajadzībām. Diemžēl šīm spēcīgajām zālēm ir blakusparādības, piemēram, galvassāpes, kuņģa darbības traucējumi, redzes traucējumi un citas sekas, ja tās netiek lietotas atbilstoši norādījumiem.
Kā alternatīvu daudzi cilvēki izvēlas dabiskas spēcīgas zāles, nevis ķīmiski spēcīgas zāles, jo tām ir tāda pati funkcija, bet dabīgām stiprajām zālēm ir mazāks blakusparādību risks.
Ir divu veidu dabīgie toniki, kas tiks apspriesti, proti, augu izcelsmes toniki no noteiktiem augu veidiem un dabiskie toniki, kas tiek iegūti no ikdienas pārtikas.
Dabisko spēcīgu zāļu sastāvdaļu saraksts no ārstniecības augiem
Garšaugus var lietot tieši vai kā papildinājumu kā ilgstošu ārstniecības augu seksa laikā. Dažas no spēcīgajām augu izcelsmes zālēm ir šādas.
1. Žeņšeņs
Žeņšeņs kalpo, lai palielinātu ķermeņa enerģiju. Tomēr arī tās prestižu palielināt vīriešu dzimumtieksmi un vēlmi (libido) nevar novērtēt par zemu.
Žeņšeņs jau sen tiek uzskatīts par dabisku toniku vai afrodiziaku. Ne tikai tas, ka sarkanais žeņšeņs jau sen tiek izmantots kā alternatīva impotences medicīna. Šo efektu apstiprina dažādi gadījumu kontroles pētījumi ar cilvēkiem.
Pētījums žurnālā Spermatoģenēze publicēts 2013. gadā, ziņoja, ka žeņšeņs spēj uzlabot spermas kvalitāti un skaitu gan veseliem vīriešiem, gan tiem, kuriem ir tendence būt neauglīgiem.
2. Zemes miets
Dienvidaustrumāzijas iedzīvotājiem pasak bumi vai tongkat ali jau ir pazīstami kā tradicionālās stiprās zāles. Šo afrodiziaku augu var atrast Indonēzijā, Malaizijā un Vjetnamā, tāpēc jūs to varat viegli iegūt.
Pasak bumi sakni un mizu bieži izmanto erektilās disfunkcijas ārstēšanai, dzimumtieksmes palielināšanai un auglības problēmu (neauglības) ārstēšanai.
Pētījums žurnālā Molekulas ziņots, ka pasak bumi var palielināt vīriešu auglību.
Tas ir saistīts ar spermas tilpuma un spermatozoīdu skaita palielināšanos, gan testējot ar žurkām, gan cilvēkiem.
3. Ginkgo biloba
gadā publicēts pētījums Seksuālās medicīnas žurnāls 2017. gadā parādīja, ka ginkgo biloba ekstrakts ir potenciāli efektīvs kā dabisks toniks erektilās disfunkcijas ārstēšanai, ja to lieto kopā ar tadalafilu (Cialis), nevis kopā ar vardenafilu.
Ziņojums atbalsta teorijas no iepriekšējiem Dienvidkorejā publicētajiem pētījumiem Āzijas Androloģijas žurnāls 2011. gadā.
Pētījumā teikts, ka ginkgo biloba ekstrakta un mirodenafila kombinācija inaktivēja PDE5 enzīma veidošanos dzimumlocekļa šahtā. PDE5 enzīms ir enzīms, ko organisms ražo, lai pēc ejakulācijas dzimumloceklis atkal kļūtu gauss.
Tas pats pētījums arī atklāja, ka ginkgo biloba ekstrakts stimulēja slāpekļa oksīda ražošanu, lai paplašinātu asinsvadus. Kad asinsvadi paplašinās, palielinās asins plūsma uz dzimumlocekli. Jo vairāk asiņu pieplūst jūsu dzimumloceklim, dzimumloceklim var būt spēcīgāka un ilgstošāka erekcija.
4. Ragveida kazu nezāle
Ragveida kazu nezāle jeb epimēdijs ir spēcīgs ilgstoši noturīgs ārstniecības augs, kura izcelsme ir Ķīna un kontinentālās Austrumāzijas daļa vai tās apkārtne. Lapas parasti izmanto, lai palielinātu vīriešu libido un mazinātu impotenci.
Viens publicēts pētījums Seksuālās medicīnas žurnāls 2010. gadā ziņoja, ka epimedium satur aktīvo savienojumu icariin.
Icariin darbojas, inhibējot PDE5 enzīma aktivitāti dzimumloceklī, kas ļauj asinīm plūst daudz, lai aizpildītu dzimumlocekļa kātu. Rezultātā erekcija būs stiprāka un ilgāka.
Līdz šim šim dabīgajam tonikam nav zināmu blakusparādību, taču erekciju veicinošā iedarbība mēdz būt īslaicīga.
5. Kava-kava
Klusā okeāna dienvidu salu iedzīvotāji jau sen ir izmantojuši kava-kava, lai atvieglotu krampjus un muskuļu sāpes.
Tomēr tiek uzskatīts, ka šis augs arī mazina stresu un samazina depresijas risku vīriešiem. Kavas lietošana rada relaksējošu un relaksējošu efektu uz smadzeņu nerviem, kas var izraisīt laimes sajūtu.
Stress un depresija ir psiholoģiski iemesli, kas visbiežāk izraisa krasu uzbudinājuma samazināšanos un pēc tam ietekmē jūsu sniegumu gultā.
6. Maca sakne
Maka sakne vai bieži saukta par maca ir augu sakne, kas aug Andu kalnos Peru, Amerikā.
Augi jau sen ir pazīstami ar savu prestižu kā dabisks toniks vīriešiem. Pētījums par BMC komplementārā medicīna un terapijas secināja, ka maca sakne ir efektīva vīriešu dzimumtieksmes stimulēšanai, kā arī impotences mazināšanai.
Papildus libido palielināšanai maca sakni var izmantot arī izturības palielināšanai, lai jūsu seksa sesija ilgst ilgāk.
7. Damiana lapas
Damiana lapas ( Turnera izkliedēta ) jau sen ir izmantojuši maiju indiāņi kā dabisku toniku vīriešiem. Šīs tradicionālās zāles ir pat nodēvētas par "mīlas dziru".
2010. gada pētījums, kas publicēts žurnālā Planta Medica minētais damianas lapu ekstrakts stimulēja uzbudinājumu un dzimumtieksmi žurkām.
Tiek ziņots, ka šajā lapā esošais aktīvais savienojums kavē PDE5 enzīma veidošanos, kas pēc dzimumakta atkal padara dzimumlocekli gausu. Diemžēl zinātniskie pierādījumi par cilvēku objektiem joprojām ir ļoti ierobežoti un nav pētīti tālāk.
Uztura pārtika, lai palielinātu izturību
Uzturvielu uzņemšanas uzturēšana no patērētās pārtikas faktiski ļoti ietekmē seksuālās veselības stāvokli. Tikmēr daži pārtikas avoti, kas var palielināt seksuālo vēlmi, kā norādīts tālāk.
1. E vitamīna pārtikas avoti
E vitamīns ir ne tikai labs ādas atjaunošanai, bet arī vīriešu seksuālo problēmu risināšanai. E vitamīnu bieži sauc par dabisku toniku, jo tas var izraisīt hormona testosterona veidošanos, kas palielina vīriešu libido.
Turklāt E vitamīns darbojas arī kā antioksidants, kas cīnās ar brīvo radikāļu ietekmi. Brīvo radikāļu uzkrāšanās ir galvenais dažādu hronisku slimību, piemēram, diabēta, sirds slimību un hipertensijas, riska faktors, kas samazina vīriešu sniegumu gultā.
Dabiskos E vitamīna avotus var atrast dažādos pārtikas produktos, piemēram, saulespuķu sēklu eļļā, spinātos, kāpostos, brokoļos un avokado.
2. L-arginīns
L-arginīns ir aminoskābe, kas palīdz organismam ražot pašam savu proteīnu. Organismā L-arginīns tiek sadalīts slāpekļa oksīda (NO) gāzē.
Šī gāze atslābina asinsvadus, tāpēc visā ķermenī plūst vairāk ar skābekli bagātu asiņu. Paaugstināta asins plūsma veicinās uzbudinājumu un stiprinās un uzturēs erekciju.
Pateicoties savai funkcijai, L-arginīns var būt dabisks toniks, kas, domājams, spēs aizstāt Viagras darbu, lai uzlabotu vīriešu dzimuma veiktspēju. Lai gan organisms var ražot L-arginīnu pats, daudzums ir ierobežots.
Jūs varat iegūt papildu L-arginīnu no olbaltumvielām bagātiem pārtikas produktiem, ieskaitot zivis, sarkano gaļu, mājputnu gaļu, soju, veselus graudus, riekstus un piena produktus.
3. L-citrulīns
Kurš gan būtu domājis, ka jūsu patērējamo augļu saturs var izraisīt kaislību, ja tos ēd tieši pirms seksa?
Vairāki pētījumi ir parādījuši, ka L-citrulīna saturs arbūzā var būt drošāks Viagras aizstājējs, un tas nevar izraisīt nopietnas blakusparādības.
Arbūzs ir dabisks aminoskābes L-citrulīna avots. 2011. gadā žurnālā Urology publicētā pētījuma secinājumos teikts, ka papildu L-citrulīna uzņemšana var palīdzēt dzimumloceklim iegūt spēcīgāku un ilgstošāku erekciju.
Jo organismā L-citrulīns tiks pārveidots par L-arginīnu, lai tas piegādātu vairāk slāpekļa oksīda, lai padarītu dzimumlocekli erekciju. Tomēr šis potenciāls joprojām ir ierobežots ar agrīnās stadijas pētījumu rezultātiem.
4. Garšvielas
Ir zināms, ka garšvielas kā pārtikas piedevas satur daudz antioksidantu, kas ir labvēlīgi vispārējai veselībai. Tikmēr, lai palielinātu dzimumtieksmi, attiecīgās garšvielas ir muskatrieksts, krustnagliņas un safrāns.
Pētījumi, ko publicēja BMC komplementārā medicīna un terapijas atklāja, ka muskatriekstu un krustnagliņu ekstrakti var palielināt žurkām seksuālo uzvedību.
No otras puses, safrāns, kas pazīstams kā augstvērtīga garšviela, var darboties arī kā dabisks toniks un arī ārstēt erektilās disfunkcijas vai impotences problēmas vīriešiem.
Nelietojiet to bezrūpīgi un tomēr konsultējieties ar ārstu
Lieta, kas jāatceras, pirms izmēģināt dažādas ilgstošas metodes, izmantojot iepriekš minētās dabīgās sastāvdaļas, ir tas, ka vispirms jākonsultējas ar ārstu.
Iemesls ir tas, ka ne visi ir piemēroti augu izcelsmes zāļu lietošanai. Jūs arī, visticamāk, nejutīsit efektus vienmērīgi viens otram.
Parasti ārsti diagnosticēs un pārbaudīs jūsu veselību, pirms dos ieteikumus par zālēm, tostarp augu izcelsmes līdzekļiem.
Jūsu ārsts var arī sniegt dažus ieteikumus seksuālās veselības uzlabošanai, piemēram:
- Iesakiet vienmēr uzturēt saziņu ar savu partneri.
- Ieviesiet veselīgu dzīvesveidu, piemēram, atmest smēķēšanu un alkohola lietošanu, ēst barojošu pārtiku un vingrot.
- Samaziniet stresu, pietiekami atpūšoties un meditējot.
- Seksuālo veselību ietekmējošu medicīnisku stāvokļu, piemēram, sirds un asinsvadu slimību, cukura diabēta un tā tālāk, ārstēšana.
Pēc tam ārsts ieteiks spēcīgu zāļu devu, lietošanas veidu un papildus ārstēšanu, kas tiks pielāgota Jūsu veselības stāvoklim.