Kafīra laima lapas ne tikai izmanto kā papildinājumu gardām garšvielām, bet arī sniedz neskaitāmus ieguvumus veselībai. Nāciet, uzziniet, kādas ir kafera laima lapu priekšrocības, kuras noteikti ir žēl palaist garām!
Kafīra laima lapu priekšrocības
Indonēzijā kafīra laima lapas bieži izmanto dažādos ēdienos, piemēram, zupās, karijās, rīsos, kartupeļos, salātos. Iemesls ir tāds, ka zaļajām lapām ir raksturīgs un smaržīgs aromāts, kas padara tās piemērotas kā aromatizētāju.
Kafīra laima lapām ir ne tikai pievilcīgs aromāts, bet arī neskaitāmi ieguvumi veselībai. Šeit ir daži no kafera laima lapu priekšrocībām, ko varat iegūt, patērējot tās vai lietojot lokāli.
1. Uzturiet mutes veselību
Viena no kafera laima lapu priekšrocībām, kas ir diezgan svarīga, ir mutes veselības saglabāšana.
Lietošanas veids ir līdzīgs beteles lapai. Jums vienkārši jāpieliek lapas tieši uz smaganām, lai atbrīvotos no kaitīgām baktērijām mutē. Tas ir pierādīts žurnālā publicētajos pētījumos Uzturs .
Pētījums parādīja, ka kafira laima lapu ekstrakts var kavēt aktivitāti S. mutanti . Tas nozīmē, ka šis materiāls ir noderīgs, lai novērstu bioplēvju (mikroorganismu šūnu kopuma) veidošanos uz zoba virsmas un samazinātu zobu kariesa risku.
2. Samazināt iekaisumu
Kafera laima lapas sniedz priekšrocības, samazinot iekaisumu organismā. Terpenoīdu saturs kafira laima lapās ir pazīstams kā antioksidanta veids, kas var cīnīties ar iekaisumu.
Pētījuma uzsākšana no plkst Biozinātnes Biotehnoloģijas pētniecība Āzijā Tiek ziņots, ka terpenoīdi sniedz ķermenim vairākas priekšrocības, tostarp:
- pretvēža īpašības dzemdes kakla vēža šūnās,
- pret vēža šūnām krūts un prostatas vēža gadījumā, kā arī
- piemīt antibakteriāla iedarbība pret elpceļu patogēniem.
Tiek uzskatīts, ka šīs trīs lietas arī samazina iekaisumu organismā. Tomēr ekspertiem ir jāveic turpmāki pētījumi, lai redzētu kafīra laima lapu priekšrocības cīņā pret iekaisumu.
3. Uzturēt veselīgus matus
Tiem no jums, kas vēlas iegūt veselīgus matus un bez blaugznām, kafera laima lapas varētu būt labākais risinājums. Laima sulas kombinācija ar laima lapām tiek uzskatīta par diezgan noderīgu matu ārstēšanai.
Jūs varat uzklāt maisījumu uz galvas ādas un matiem, lai palēninātu vīriešu tipa plikpaurību un stiprinātu folikulus (kur mati aug).
Ne tikai tas, ka abi it kā spēj mitrināt galvas ādu, lai mati izskatītos spīdīgi un bez blaugznām. Tomēr vēl nav zināms, kā kafera laima mehānisms atstāj veselīgu matu uzturēšanu.
4. Palīdz izskaust galvas utis
Galvas utis patiešām izraisa dažādus traucējošus simptomus, piemēram, niezi galvas ādā vai ap galvu. Par laimi, laima lapas nodrošina matu veselību, kas var palīdzēt atbrīvoties no galvas utīm.
Kopš seniem laikiem kafīra laima ekstrakta un tā lapu maisījums ir izmantots kā dabisks līdzeklis pret galvas utu. Iemesls ir tāds, ka tiek uzskatīts, ka šis dabiskais līdzeklis spēj iznīcināt parazītus un pieaugušos niķus.
Lai gan tas izklausās triviāli, galvas utis var būt lipīgas un viegli izplatīties. Tāpēc daži blusu šampūnu ražotāji dažkārt savos produktos izmanto kafira laima lapas kā dabisku sastāvdaļu.
5. Izveidojiet nepiespiestu atmosfēru
Lai gan ne tieši, nepiespiestas atmosfēras radīšana ir daļa no kafera laima lapu priekšrocībām. Lai radītu kvalitatīvu miegu, lai izvairītos no dažādām slimībām, nepieciešama nepiespiesta atmosfēra.
Tas ir tāpēc, ka kafera laima lapas satur relaksējošu aromātu, kas var palutināt prātu un ķermeni. Rezultātā radās ērta un patīkama sajūta.
Kā pagatavot :
- Kafīra laima lapas sagriež mazos gabaliņos
- Iemērciet lapas ar ūdeni
- Atstājiet to apmēram stundu
- Ielieciet to pudelē, lai izsmidzinātu telpā
Kafīra laima lapu šķidruma izsmidzināšana var vismaz palīdzēt radīt labu sirdsmieru.
6. Paātrināt rūsu sadzīšanu
Papildus apelsīniem citi augļi, kas satur augstu C vitamīna saturu, ir kafīra laimi. Faktiski kafīra laima lapas ir arī bagātas ar C vitamīnu, kas ir labvēlīgs cilvēkiem, kuriem ir rūsas čūlas.
Strazds ir kaitinoša mutes problēma, un to izraisa ūdens un C vitamīna trūkums organismā. Šis stāvoklis var arī liecināt par problēmām ar jūsu orgāniem.
Mēģiniet patērēt siltu ūdeni no kafera laima lapām, kas ir iemērc ūdenī. Tas var samazināt rūsas čūlas un uzlabot imūnsistēmu, lai ražotu vairāk C vitamīna.
7. Palīdziet ārstēt klepu
Vairs nav noslēpums, ka klepus ārstēšanai ir daudz dabisku līdzekļu un viens no tiem ir kafīra laima lapas. Kafīra laima lapu priekšrocības tiek iegūtas, pateicoties tajā esošajam C vitamīna ekstraktam.
Varat mēģināt sajaukt kafīra laima lapas ar medu vai palmu cukuru. Pēc tam maisījumu ielej siltā ūdenī. Tādā veidā jūs varat atbrīvoties no iekaisušas kakla un atvieglot klepus simptomus.
Padomi kafīra laima lapu lietošanai uzturā
Kā minēts iepriekš, jūs varat gūt labumu no kafera laima lapām, iekļaujot tās kā garšvielu. Ne tikai tas, ka ir arī dažādi citi izstrādājumi, ar kuriem ēdieniem pievienot kafera laima lapas, tostarp:
- salāti vai zupa,
- Čili mērce,
- karija nūdeles, līdz
- cepti rīsi.
Ja jums ir papildu jautājumi, lūdzu, pārrunājiet ar savu ārstu vai uztura speciālistu par kafira laima lapu efektivitāti un blakusparādībām.