Lieli muskuļi var būt lepnums, īpaši vīriešiem vai cilvēkiem, kuri ir iesaistīti sporta pasaulē, piemēram, kultūristiem. Dažreiz vēlme pēc lieliem muskuļiem parādās ātri, nereti daži cilvēki izmanto steroīdus kā īsceļu. Tomēr vai steroīdu lietošana muskuļiem ir droša ķermenim?
Kas ir steroīdi?
Steroīdi ir savienojumi, kas dabiski tiek ražoti organismā. Ir daudz dažādu steroīdu veidu, kuriem ir dažādas funkcijas, piemēram, holesterīns un vīriešu hormons testosterons. Papildus dabiskajiem steroīdiem ir arī divu veidu sintētiskie steroīdi, proti, sintētiskie steroīdi un anaboliskie steroīdi.
- sintētiskie steroīdi, ir steroīdu veids, ko parasti lieto kā pretiekaisuma līdzekli. Šīs zāles lieto dažādu slimību, piemēram, astmas, kairinātu zarnu sindroms , ekzēma, artrīts un citi. Šis steroīds darbojas, lai samazinātu iekaisumu un imūnsistēmas aktivitāti, padarot to noderīgu slimību ārstēšanā.
- anaboliskie steroīdi, steroīdu veids, ko izmanto muskuļu tonusa paaugstināšanai, kas izgatavots no sintētiskiem materiāliem, kas līdzīgi testosteronam vai vīriešu dzimuma hormonam. Šo līdzību dēļ šī steroīda lietošana var izraisīt vīriešu īpašību un īpašību parādīšanos, piemēram, bārdas un ūsu audzēšanu, kā arī muskuļu un kaulu attīstības atbalstu.
Anaboliskie steroīdi ir medicīniski noderīgi, lai stimulētu pubertāti vīriešiem vai kavētu muskuļu zudumu cilvēkiem ar AIDS un vēzi. Diemžēl dažas aprindas nelegāli izmanto anaboliskos steroīdus, lai veidotu muskuļus, īpaši sportistu vidū.
Vai ir droši lietot steroīdus muskuļu veidošanai?
Steroīdus bieži izmanto ļaunprātīgi, lai palielinātu muskuļu tonusu, lai gan tas ir aizliegts. Steroīdu lietotāji pat var lietot steroīdus devās, kas 10 līdz 100 reizes pārsniedz medicīniskās devas. Lietojot devas, kas ir tālu no normālā sliekšņa, steroīdi var būt kaitīgi veselībai.
Parasti steroīdi nonāk organismā caur injekcijām. Nelegālo steroīdu lietošana noteikti nekļūst par izmantoto šļirču sterilitāti. Tā rezultātā var rasties HIV pārnešanas vai hepatīta infekcijas risks.
Anabolisko steroīdu lietošana var padarīt muskuļus pieejamu vairāk olbaltumvielu, tādējādi ļaujot veidot lielākus muskuļus. Tieši tāpēc anaboliskie steroīdi var paātrināt muskuļu veidošanās procesu.
Kādas ir steroīdu lietošanas blakusparādības uz ķermeni?
Būtībā anaboliskajiem steroīdiem ir gandrīz tāda pati struktūra un funkcija kā testosteronam. Tomēr pārāk daudz anabolisko steroīdu, kas nonāk organismā, var izraisīt daudzas nelabvēlīgas sekas veselībai.
Citēts no American Addiction Center, steroīdu ļaunprātīga izmantošana muskuļiem īstermiņā var izraisīt dažādas sekas, kā norādīts tālāk.
- Pinnes hormonālās nelīdzsvarotības dēļ
- Garastāvokļa maiņas
- Noguris vai vājš
- Nemierīga sajūta
- Samazināta ēstgriba
- Miega traucējumi
- Eļļaina āda
- Plikums
- Dzelte aka dzelte vai ādas krāsas izmaiņas līdz dzeltenai zīdaiņiem
Tālāk ir norādītas ilgstošas iedarbības, kas var rasties, atkārtoti lietojot steroīdus.
- Aizkaitināms vai nemierīgs ( roid dusmas )
- Paranoja vai dīvainas domas
- Maldi vai domas, kas ir pretrunā realitātei
- Augsts asinsspiediens un sirdslēkme
- Sirds paplašināšanās sirds muskuļa bojājuma dēļ
- Palielināts insulta, nieru mazspējas, aknu slimību un aknu vēža risks
- Steroīdu atkarība vai atkarība
Steroīdi ir spēcīgi hormoni un var ietekmēt ķermeņa stāvokli. Papildu steroīdi, kas nonāk organismā, var izraisīt hormonālo nelīdzsvarotību. Tas var izraisīt fiziskas izmaiņas veselības problēmās gan vīriešiem, gan sievietēm vai pusaudžiem.
Steroīdu blakusparādības vīriešiem
Tālāk ir norādītas papildu blakusparādības, kas var rasties vīriešiem, kuri pārmērīgi lieto steroīdus.
- Palielinātas krūtis
- Sāpes erekcijas laikā
- Sēklinieki samazinās
- Samazināta spermas ražošana
- Neauglība vai auglības problēmas
- Erekcijas disfunkcija (impotence)
Steroīdu blakusparādības sievietēm
Sievietes arī dažreiz lieto steroīdus, var izraisīt šādas sekas.
- Smalku matiņu parādīšanās uz ķermeņa un sejas
- Smagākas balss izmaiņas
- Neregulārs menstruālais cikls
- Klitora paplašināšanās
- Samazināts krūšu izmērs
Steroīdu blakusparādības pusaudžiem
Kādu iemeslu dēļ ir pusaudži, kuri mēģina lietot steroīdus. Tālāk ir norādītas dažas iespējamās steroīdu lietošanas sekas.
- Auguma problēmas, kurās lietotāji var saskarties ar kaulu augšanas kavēšanu, tāpēc viņiem ir īss ķermenis.
- Pusaudžu meitenēm steroīdi ilgtermiņā var izraisīt vīrišķību vai vīrišķību sievietēm.
Kā dabiski veidot muskuļus?
Ja vēlaties veidot un palielināt muskuļu masu, iesakām izmantot dabiskas metodes. Nelietojiet tūlītējas metodes, piemēram, steroīdu lietošanu. Mēģiniet pakāpeniski pielāgot fiziskās aktivitātes modeli un uzturvērtību no patērētās pārtikas.
Palieliniet muskuļu spēka apmācību spēka treniņš ) regulāri. Jums arī jāēd vairāk olbaltumvielu avotu, kas patiesībā ir pietiekami, lai jūsu muskuļi augtu lielāki.
Lai iegūtu maksimālu rezultātu, jums var būt nepieciešama personīgā trenera palīdzība sporta zālē, lai noteiktu vingrinājumu daļu un veidu. Konsultējieties arī ar ārstu vai uztura speciālistu, lai noteiktu jūsu vajadzībām atbilstošo uzturvielu un uztura bagātinātāju uzņemšanu.