HIV/AIDS ir seksuāli transmisīva slimība, kas var skart ikvienu jebkurā vecumā. Līdz šim centieni novērst HIV un AIDS pārnešanu joprojām ir viens no galvenajiem veselības jautājumiem visā pasaulē. Tāpēc arī jums ir svarīgi zināt, kā efektīvi novērst HIV un AIDS.
Dažādi HIV un AIDS profilakses veidi, kuriem jums jāpievērš īpaša uzmanība
HIV un AIDS profilakses pasākumi nav tikai sevis aizsardzība. Infekcijas izplatības novēršana palīdzēs aizsargāt savu ģimeni un tuvākos radiniekus, kā arī palīdzēs samazināt slimību uzliesmojumu izplatīšanās risku apkārtējā vidē.
1. Esiet informēts par katru pārnešanas ceļu
Vissvarīgākais HIV AIDS profilakses veids ir zināšanas par HIV AIDS pārnešanu.
Diemžēl ir daudz mītu un teoriju par šīs slimības izplatību, kas ir maldīgi. Riska seksuāla darbība, piemēram, vaginālais sekss, orālais sekss vai anālais sekss bez prezervatīva, ir visizplatītākais HIV/AIDS pārnešanas ceļš. Tomēr jūs varat iegūt šo slimību no citām lietām, par kurām jums iepriekš nebija aizdomas.
HIV var pārnēsāt arī ar asinīm un asinīm un tiešā kontaktā starp gļotādām un atklātām brūcēm ar ķermeņa šķidrumiem, piemēram, asinīm, mātes pienu, spermu vai inficētiem maksts šķidrumiem. Piemēram, mute, deguns, maksts, taisnās zarnas un dzimumlocekļa atveres.
Būtībā HIV infekcijas pārnešanu izraisa ķermeņa šķidrumu apmaiņa starp inficētu un veselu cilvēku.
2. Izvairieties no tieša kontakta ar HIV inficētiem šķidrumiem
Izvairīšanās no dažādiem HIV pārnešanas veidiem un to apzināšanās var būt pirmais HIV profilakses solis, kas jādara.
Mēģinot novērst HIV un AIDS, jums jāizvairās no saskares ar šķidrumiem, kas ietver:
- Sperma un pirmsejakulācijas šķidrums
- Maksts izdalījumi
- Taisnās zarnas gļotas
- mātes piens
- Amnija šķidrums, cerebrospinālais šķidrums un sinoviālais šķidrums (parasti tiek pakļauti tikai tad, ja strādājat medicīnas jomā)
Tomēr nekad nevar droši zināt, kam ir HIV, jo nav īpašu stereotipu. Turklāt daži cilvēki pat nezina, ka ir inficējušies ar HIV.
HIV profilakses nolūkos, ja iespējams, labāk izvairīties no pieskaršanās citu cilvēku asinīm vai ķermeņa šķidrumiem.
3. Izmantojiet pirmsekspozīcijas profilaksi (PrEP), lai novērstu nejaušu HIV
PrEP (Profilakse pirms iedarbības) ir divu HIV zāļu, tenofovira un emtricitabīna, kombinācija, ko pārdod ar nosaukumu Truvada®.
Citēts no Slimību kontroles un profilakses centra, PrEP lietošana ir efektīvs veids, kā novērst HIV AIDS, ja to pastāvīgi lieto.
Parasti divas HIV AIDS profilakses zāles tiek izrakstītas īpaši veseliem cilvēkiem, kuriem ir augsts risks inficēties ar HIV. Piemēram, tāpēc, ka jums ir partneris, kuram ir diagnosticēts HIV/AIDS pozitīvs.
Šīs zāles ieteicams lietot vienu reizi dienā kā profilakses līdzekli no HIV pozitīva partnera. Šīs zāles spēj maksimāli aizsargāt jūs no HIV, kas tiek pārnests ar anālo seksu pēc 7 lietošanas dienām.
PrEP var arī maksimāli aizsargāt pret HIV pārnešanu caur maksts seksu un adatu lietošanu pēc 20 lietošanas dienām. HIV profilakses zāles organisms labi panes līdz pat pieciem lietošanas gadiem.
Lietojot šīs zāles HIV AIDS profilaksei, jums, iespējams, būs jāveic regulāras veselības pārbaudes, viena no tām ir HIV asins analīzes. Šo asins analīzi veic, lai redzētu nieru darbību, kā arī uzraudzītu jūsu reakciju uz ārstēšanu.
Tomēr HIV profilakses līdzekļi ir diezgan dārgi, tāpēc jums joprojām ir jānodarbojas ar drošu seksu, lai samazinātu risku.
4. Lietojiet pēcekspozīcijas profilakses (PEP) medikamentus
Profilakse pēc iedarbības vai parasti saīsināti kā PEP ir ārstēšanas veids ar zālēm, ko var veikt HIV AIDS profilaksei.
HIV profilakse ar PEP palīdzību parasti tiek veikta pēc tādu darbību veikšanas, kas var izraisīt HIV. Piemēram, kāds, kurš strādā veselības aprūpes dienestā, kurš nejauši iestrēgst adatā ar lietotu HIV pacientu, ir izvarošanas upuris un veic neaizsargātu seksu ar kādu, kurš varētu būt HIV pozitīvs vai ja neesat pārliecināts par sava partnera HIV statusu. .
HIV profilakse darbojas, izmantojot PEP, aptuveni 28 dienas ievadot pretretrovīrusu (ARV) medikamentus, lai novērstu vai apturētu saskarsmi ar HIV vīrusu, lai tas nekļūtu par infekciju mūža garumā.
Kas jāsaprot, šis HIV profilakses solis ir ārstēšanas veids, ko var veikt tikai ārkārtas medicīniskās situācijas laikā cilvēkiem, kuri ir HIV negatīvi. Tātad, ja esat HIV pozitīvs, jūs nevarat novērst HIV, izmantojot PEP.
Cik efektīva ir PEP HIV AIDS profilaksē?
HIV AIDS profilakse, izmantojot PEP, ir jāveic pēc iespējas ātrāk pēc tam, kad kāds ir nejauši pakļauts HIV.
Lai šīs zāles būtu efektīvas, tās jālieto 72 stundu (3 dienu) laikā pēc pēdējās iedarbības. Tomēr, jo ātrāk jūs sākat šos HIV profilakses pasākumus, jo labāk, jo tie var ievērojami samazināt risku iegūt HIV.
Tomēr šīs PEP zāles negarantē 100% garantiju, ka esat brīvs no HIV infekcijas, pat ja to lieto pareizi un disciplinēti. Iemesls ir tas, ka ir dažādas lietas, kas var padarīt jūs jutīgāku pret HIV infekciju.
Vispirms jākonsultējas ar ārstu, kurš ir apmācīts un saprot HIV profilaksi, izmantojot PEP. Parasti pirms šīs ārstēšanas uzsākšanas ārsts veic HIV statusa testu. Kā jau paskaidrots, PEP var veikt tikai tiem cilvēkiem, kuriem HIV tests ir negatīvs.
Ja ārsts Jums ir parakstījis PEP, Jums šīs zāles jālieto regulāri vienu vai divas reizes dienā 28 dienas. Ieteicams atkārtoti pārbaudīt HIV statusu aptuveni 4 līdz 12 nedēļas pēc saskares.
Tomēr šī HIV AIDS profilakses metode dažiem cilvēkiem var izraisīt blakusparādības. Visbiežāk novērotās blakusparādības, kad persona veic šo ārstēšanu, ir slikta dūša, reibonis un nogurums. Pat ja tā ir, šīs blakusparādības ir salīdzinoši vieglas un mēdz būt viegli pārvaramas, tāpēc tās nav dzīvībai bīstamas.
Vissvarīgākais, nepārtrauciet HIV profilaksi, izmantojot PEP, ja ārsts nav ieteicis to pārtraukt. Jūsu disciplīnai HIV profilaksē ir liela ietekme uz HIV infekcijas rašanos. Diemžēl ne visas Indonēzijas slimnīcas nodrošina PEP. Tas tāpēc, ka PEP nav iekļauts valdības HIV profilakses programmā. ARV (pretretrovīrusu) zāles tiek nodrošinātas tikai tiem, kas ir HIV pozitīvi.
Tas nozīmē, ka, ja HIV negatīvie vēlas saņemt PEP zāles kā HIV AIDS profilaksi, process noteikti nav viegls. Tomēr nekavējoties konsultējieties ar savu ārstu, lai veiktu pareizos HIV profilakses pasākumus, ja nejauši esat pakļauts HIV infekcijai.
5. Uzmanieties no simptomiem HIV profilaksei
Nākamais HIV AIDS profilakses pasākums, ko var darīt, ir atpazīt HIV simptomus vai slimības pazīmes, kas parādās.
Tā kā tas bieži tiek rakstīts kā vienība, piemēram, “HIV/AIDS”, daudzi cilvēki uzskata, ka tie ir viens un tas pats. Faktiski HIV un AIDS ir dažādi apstākļi.
HIV (cilvēka imūndeficīta vīruss) ir vīruss, kas uzbrūk imūnsistēmai. Kamēr AIDS apzīmē Aiegūtais imūndeficīta sindroms. Var teikt, ka AIDS ir hroniskas HIV infekcijas beigu stadija.
Tā kā abi ir dažādi apstākļi, simptomi, kas rodas, būs atšķirīgi.
HIV simptomi
Nedomājiet, ka kādam, kam nav simptomu, noteikti nav HIV. Daudzos gadījumos ar HIV inficēti cilvēki bieži neapzinās, ka ir inficējušies gadiem ilgi, jo nejūt nekādus simptomus.
Lai gan tai ne vienmēr ir simptomi, šai slimībai patiesībā ir pazīmes vai īpašības, kas ir līdzīgas tam, kad vēlaties saslimt ar gripu, piemēram:
- Ķermeņa sāpes
- Drudzis
- Ķermenis vājš un bezspēcīgs
- Sāpošs kakls
- Ap muti ir čūlas, kas izskatās kā rūsas čūlas
- Sarkani izsitumi uz ādas, bet ne niezoši
- Caureja
- Pietūkuši limfmezgli
- Bieža svīšana, īpaši naktī
AIDS simptomi
HIV vīruss uzbrūk imūnsistēmai, iznīcinot CD4 šūnas (T šūnas). CD4 šūnas ir daļa no imūnsistēmas, kas īpaši spēlē lomu cīņā pret infekciju.
Kad HIV pārtaps AIDS, T šūnu skaits samazināsies ļoti krasi. Tā rezultātā jūsu ķermenis vieglāk saslimst no infekcijām, pat ja tās parasti nesaslimst.
Daži no AIDS agrīnajiem simptomiem, kas parasti parādās, ir:
- Sēnīšu infekcijas dēļ mutes dobumā parādās piena sēnīte vai biezs balts slānis
- Drastisks svara zudums bez redzama iemesla
- Viegli zilumi
- Biežas galvassāpes
- Jūtos ļoti noguris un bezspēcīgs
- Hronisks sauss klepus
- Pietūkuši limfmezgli kaklā, padusēs vai cirksnī
- Pēkšņa asiņošana no mutes, deguna, tūpļa vai maksts
- Nejutīgums vai nejutīguma sajūta rokās un kājās
- Grūtības kontrolēt muskuļu refleksus
- Ir paralīze
Ja pēdējā laikā jūtaties slikti un jums ir viens vai vairāki no iepriekš minētajiem simptomiem, nevilcinieties vērsties pie ārsta.
Jo ātrāk slimība tiek diagnosticēta, jo labāk. Tas var būt arī efektīvs HIV un AIDS profilakses veids.
6. Nodarbojieties ar drošu seksu, izmantojot prezervatīvu
Saskaņā ar Nacionālo veselības institūtu datiem pareiza un konsekventa prezervatīvu lietošana ir ļoti efektīva HIV AIDS profilaksē. Pat prezervatīvu lietošana var samazināt HIV risku par 90-95 procentiem. Tomēr izmantojiet lateksa vai poliuretāna prezervatīvus (latekss un poliuretāns) kas ir izrādījies ļoti efektīvs HIV profilaksē.
Prezervatīvi kā HIV profilakses līdzeklis ir viegli pieejami kontracepcijas līdzekļi un pasargā no seksuāli transmisīvo slimību riska. Pašlaik prezervatīvi ir pieejami dažādās formās, krāsās, tekstūrās, materiālos un garšās, un prezervatīvi ir pieejami gan vīriešiem, gan sievietēm.
Neatkarīgi no veida, pārliecinieties, vai izvēlētais prezervatīvs ir pareizā izmēra. Izmantojot šo HIV profilakses metodi, neizmantojiet pārāk lielus prezervatīvus, jo iespiešanās laikā tie var atslābt un atdalīties. Kaut arī pārāk mazi prezervatīvi var viegli saplīst un saplīst, ļaujot spermai ieplūst makstī.
Jums arī jāzina, kad ir labākais laiks to izmantot. Maksimālai HIV profilaksei jums jālieto prezervatīvs tieši pēc erekcijas, nevis pirms ejakulācijas.
Prezervatīvus vajadzētu lietot ne tikai caurduršanas laikā, ja jums ir orālais vai anālais sekss. Atcerieties, ka HIV var pārnēsāt pirms ejakulācijas, jo vīruss var atrasties pirmsejakulācijas šķidrumā.
Ja nezināt, vai jūsu partneris nav inficēts ar HIV, piesardzības nolūkos vienmēr izmantojiet jaunu prezervatīvu ikreiz, kad nodarbojaties ar jebkāda veida seksu. Tāpat nomainiet prezervatīvu pret jaunu katru reizi, kad gatavojaties pāriet uz citu seksuālo darbību. Būtībā HIV profilaksē lietotos prezervatīvus nevajadzētu lietot atkārtoti. Vienalga, vai tā ir viena vai cita persona.
7. Esiet atvērts ar savu partneri HIV profilaksei
Vēl viens veids, kā novērst HIV AIDS, kas jums jādara, ir būt atvērtam ar visiem iesaistītajiem seksa partneriem. Tas ir, pirms seksa sākšanas ir ieteicams vispirms atvērties viens otram un pajautāt par otra slimības vēsturi.
Lai gan tas ir neērti un apkaunojoši, pareiza izpratne par katras nepilnībām palīdzēs novērst HIV un AIDS. Faktiski jūs varat veikt citus HIV profilakses pasākumus, proti, nogādāt savu partneri HIV testam, lai pārliecinātos, ka jums nav HIV infekcijas un AIDS.
HIV testu veic, lai noteiktu HIV statusu vai diagnosticētu cilvēkus, kuri nesen ir inficēti ar vīrusu. Papildus tam, ka HIV testēšana ir pirmais solis HIV profilakses sākšanai agrīnā stadijā, tā var arī palīdzēt atklāt iepriekš nezināmas infekcijas.
8. Izvairieties no alkohola un nelegālo narkotiku lietošanas
Vai zinājāt, ka alkohola un nelegālo narkotiku lietošana HIV pārnēsāšanā ir svarīgāka nekā narkotiku lietošana injekciju veidā? Iemesls ir tāpēc, ka abas atkarību izraisošās vielas var ietekmēt kognitīvo funkciju lēmumu pieņemšanā.
Tas ļauj cilvēkam veikt riskantas darbības ārpus paškontroles. Piemēram, neaizsargāts dzimumakts ar inficētu personu vai dažādas narkotikas un injekcijas ar HIV inficētu personu.
Tāpēc nākamā lieta, ko varat darīt, lai novērstu HIV AIDS, ir izvairīties vai pārtraukt alkohola un nelegālo narkotiku, piemēram, narkotiku, lietošanu.
9. Apgraizīšana HIV profilaksei vīriešiem
Indonēzijā apgraizīšana ir sinonīms reliģiskajai pārliecībai un kultūras tradīcijām. Tomēr patiesībā apgraizīšana piedāvā priekšrocības, kas pārsniedz to. Apgraizīšana kā HIV profilakse var palīdzēt uzturēt dzimumlocekli tīru, kā arī novērst HIV AIDS un citas seksuāli transmisīvās slimības.
Par šo HIV profilakses pasākumu vienojās Slimību kontroles un profilakses institūts Amerikas Savienotajās Valstīs, CDC. CDC atklāja, ka medicīniski apgraizīšana var būt veids, kā novērst HIV un citas seksuāli transmisīvās slimības, kas tiek pārnestas ar neaizsargātu seksu.
Ir arī ziņots, ka apgraizīšana samazina vīrieša risku saslimt ar dzimumorgānu herpes un HPV infekciju, kas, domājams, ir dzimumlocekļa vēža riska faktori. Ir zināms, ka ne tikai novērš HIV, bet arī bērnībā veikta apgraizīšana nodrošina aizsardzību pret dzimumlocekļa vēzi, kas bieži rodas tikai priekšādā.
10. Nekad nedalieties ar adatām vai šļircēm
Cilvēki, kuri lieto intravenozas (intravenozas) zāles un bieži lieto kopā adatas vai šļirces, var inficēties ar HIV. Iemesls ir tāds, ka adatas, kas pēc lietošanas nav sterilas, var būt līdzeklis HIV pārnešanai no slimniekiem uz citiem veseliem ķermeņiem.
Tiem no jums, kuri vēlas iegūt tetovējumu, labākais veids, kā novērst HIV un AIDS, ir pārliecināties, ka tetovēšanas studijā, uz kuru jūs dodaties, tiek izmantots aprīkojums un ķermeņa pīrsings (ieskaitot tinya), kas ir sterili.
Šie HIV profilakses pasākumi attiecas arī uz veselības aprūpes darbiniekiem, kuri savā ikdienā lieto šļirces un ir pakļauti asinīm. Tas ir tāpēc, ka inficēšanās var izraisīt arī nejaušu caurduršanu ar HIV pacienta lietotas adatas palīdzību vai HIV inficēta pacienta asinīm ievainotajā ķermeņa zonā.
11. Ja esat grūtniece, konsultējieties ar ārstu
Kā minēts iepriekš, HIV AIDS bieži vien neuzrāda nozīmīgus simptomus. Tas nozīmē, ka grūtnieces, kuras cieš no HIV, ļoti iespējams, neapzinās, ka ir inficējušās ar šo slimību. Tā kā HIV ir slimība, ko grūtnieces var pārnest uz mazuļiem grūtniecības, dzemdību vai zīdīšanas laikā.
Modrības trūkuma dēļ HIV profilakses pasākumi kavēsies. Amerikas Dzemdību speciālistu un ginekologu koledža atklāj, ka grūtniecēm ar HIV ir 1 no 4 iespēja nodot infekciju saviem mazuļiem.
Tāpēc ārsti parasti iesaka veikt asins analīzi kā daļu no dzemdību pārbaudes, kā arī HIV AIDS profilakses veidu. Tādā veidā ir iespējams novērst HIV jūsu bērnam.