Apmēram vienu līdz četras nedēļas pirms D-dienas dzemdībām jūs varat sākt just, ka mazulis kustas aktīvāk. Tas ir tāpēc, ka mazulis mēģina pagriezt savu ķermeni, lai novietotu galvu, kas atradās augšā, tā, lai tā būtu uz leju tuvu maksts. Šo kustību, kad mazulis nokrīt iegurnī, sauc nomešana vai apgaismojums, nozīmē, ka viņš ir gatavs sveicināt pasauli. Šeit pārbaudiet, kādas pazīmes liecina, ka mazulis piedzims tuvākajā nākotnē.
Kad mazulis sāk virzīties uz leju iegurnī?
Grūtniecības laikā mazulis atrodas pieguļošā stāvoklī ar galvu uz augšu pie mātes krūtīm un kājām uz leju. Daži bērni var atrasties šķērseniskā stāvoklī - perpendikulāri dzemdību kanālam.
Tas viss ir normāli un nekaitīgi, jo mazulis var pārvietoties, lai pagrieztu savu pozīciju, lai tas varētu izlēkt ar galvu pa priekšu. Bērns sāks kustēties, nolaižot galvu līdz mātes iegurnim un visbeidzot līdz jūsu kaunuma kaula zonai.
Kustība nomešana vai izgaismošana parasti tas sākas grūtniecības trešajā trimestrī, aptuveni septītajā mēnesī (34.–36. grūtniecības nedēļa). Tomēr lielākajai daļai grūtnieču kustību, kas liecina par bērna piedzimšanu, var pamanīt dažas stundas pirms dzemdībām.
Dvīņu grūtniecības gadījumā mazuļa kustības var notikt ātrāk, jo viena mazuļa pozīcija mātes vēderā jau ir zemāka. Pirmo reizi mātēm šis samazinājums var notikt pēdējās sekundēs pirms dzemdībām vai tieši tad, kad sākas dzemdības.
Pazīmes, ka tuvākajā laikā piedzims mazulis
Kā ziņo Live Strong, ir vairākas pazīmes, kas liecina par mazuļa piedzimšanu, ko var sajust un pievērst uzmanību jau pirms dzemdību dienas:
1. Izmaiņas kuņģī
Agrākā bērna piedzimšanas pazīme ir vēdera formas izmaiņas, kas karājas zemāk. Tas ir tāpēc, ka mazuļa galva ir pārvietojusies uz leju pa iegurni.
Kad tu apsēžas, mazulis jūtas tavā klēpī.
2. Elpošana kļūst vieglāka
Grūtniecības pēdējā trimestrī daudzas sievietes jūt elpas trūkumu, jo palielinās dzemdes izmērs. To ietekmē arī bērna sākotnējais stāvoklis, kas atrodas zem mātes ribām, saspiežot plaušas un apgrūtinot elpošanu.
Tomēr šis stāvoklis mazināsies, tiklīdz mazulis būs gatavs piedzimt ar galvu uz leju. Pēc noslīdēšanas mazuļa galva būs uz leju netālu no iegurņa zonas, kas ir vistuvāk dzemdību kanālam, ar seju pret mātes muguru un zodu piespiežot pie krūtīm.
Šīs izmaiņas bērna kustībās dzemdē paaugstina spiedienu uz plaušām, lai jūs varētu vieglāk elpot.
3. Apetīte palielinās
Daudzas grūtnieces jūt, ka viņu apetīte samazinās trešajā trimestrī. Tomēr pēc mazuļa pieredzes nomešana vai izgaismošana, tiek samazināts arī spiediens uz plaušām un kuņģi. Tas ietekmē mātes apetīti. Simptomu smagums un čūlu biežums arī samazinās, kad mazulis piedzīvo šīs kustības.
4. Bieža urinēšana
Vēl viena pazīme, ka tuvākajā laikā piedzims mazulis, ir māmiņa, kura urinē arvien biežāk. Bērna galva nolaižoties, rada spiedienu uz iegurņa zonu un ap urīnpūsli, liekot jums justies ir vajadzība.
5. Pārmērīgi izdalījumi no maksts
Kad mazulis sāks nolaisties, viņa galva nospiedīs un izstieps jūsu dzemdes kaklu (dzemdes kaklu), lai sagatavotos dzemdību kanālam. Šī dzemdes kakla paplašināšanas procesa laikā tiks atbrīvots nosprostojums dzemdes kakla atveres galā, izraisot maksts izdalīšanos, kas izskatās daudz.
6. Iegurņa sāpes
Papildus iepriekš minētajām pazīmēm ir viena pazīme, ko varat sajust, proti, sāpes iegurņa zonā. Tas ir normāli, jo bērns jūsu vēderā pielāgojas jaunajai pozīcijai.
Tomēr, ja sāpes rodas pastāvīgi un regulāri, kopā ar drudzi, asiņošanu un dehidratāciju, nekavējoties pārbaudiet grūtniecību ar savu ārstu.
Ko darīt, lai paātrinātu mazuļa nolaišanos?
Ja šķiet, ka mazulis nenolaižas iegurnī pat pēc 36 grūtniecības nedēļām, varat rīkoties šādi.
- Veiciet vieglas fiziskas aktivitātes, piemēram, pietupienus, lai stimulētu dzemdes kakla paplašināšanos, bet neveiciet smagus vingrinājumus.
- Izvairieties no sēdēšanas sakrustotām kājām un tupus. Šī pozīcija var pagrūst mazuli atpakaļ uz augšu. Sēdiet sakrustotām kājām, atpletusi ceļgalus, un noliecieties uz priekšu, lai palīdzētu mazulim pārvietoties pa iegurni.
- Apsēdieties uz dzemdību bumbas, lai palīdzētu mazulim pārvietoties uz leju, vienlaikus samazinot muguras sāpes.
- Apgulieties uz kreisā sāna ar spilvenu starp ceļiem.
- Peldējiet ar vēderu uz augšu. Izvairītiesbrasa peldēšana, ja Jums ir sāpes iegurnī.
- Ja jūsu darbs prasa ilgu laiku sēdēt, noteikti piecelieties un bieži pārvietojieties.
Pirms izmēģināt iepriekš minētos padomus vai ja mazulis joprojām neuzrāda nekādas piedzimšanas pazīmes, konsultējieties ar ārstu.