Muguras sāpes ir diezgan izplatīta sūdzība par sāpēm. Personas iespēja piedzīvot muguras sāpes var palielināties arī vecuma un ikdienas fizisko aktivitāšu dēļ. Tomēr dažādām sāpju vietām ir dažādi cēloņi. Kā ar muguras sāpēm labajā pusē?
Dažādi muguras sāpju cēloņi labajā pusē
Muguras sāpes bieži vien rada diskomfortu aktivitāšu laikā. Sāpes mugurā labajā pusē var izraisīt dažādas lietas, bet parasti tās sākas ar muskuļu vai kaulu problēmām šajā jomā. Citēts no Penn Medicine, sāpes var izplatīties no kauliem, locītavām, saitēm, muskuļiem vai to kombinācijas.
Šādas muguras sāpes parasti nav nopietnas, un tās var izārstēt ar atbilstošu aprūpi mājās. No otras puses, daži veselības stāvokļi var izraisīt sāpes, kas ir diezgan nopietnas un ilgst ilgu laiku. Nopietnas muguras sāpes var izraisīt problēmas ar iekšējiem orgāniem, kas atrodas tālu no sāpju vietas. Ja tas tā ir, jums ir jāsaņem atbilstoša medicīniskā aprūpe.
Tātad, kā atšķirt, kuras sāpes labajā mugurā joprojām ir normālas un kurām nepieciešama medicīniska palīdzība?
1. Stīvi vai saspringti muskuļi
Muskuļu sāpes labajā muguras rajonā var likt jums justies trulas sāpes vai sāpes un sāpes. Muskuļi muguras zonā, kas ilgstoši ir saspringti, tiks pievilkti un radīs sāpes.
Muguras sāpes vairumā gadījumu var izraisīt slikta stāja sēžot vai stāvot.
Piemēram, saglabājot noliektu stāju, ķermeņa augšdaļas muskuļi var tikt novilkti, ļaujot pleciem nolaisties. Tikmēr muguras un kakla muskuļi ir spiesti nepārtraukti atbalstīt jūsu galvas svaru, kad jūs noliecaties.
Muskuļu sasprindzinājumu var izraisīt arī neērtas ķermeņa kustības, piemēram, nepareizs spilvens miega laikā vai nepareizas ķermeņa kustības slodzes laikā; piemēram, nepareizs dzelzs svaru celšanas veids vai pārmērīga ķermeņa sagriešanās.
Papildus aktivitātēm sāpes var izraisīt arī noteiktas veselības problēmas, kas uzbrūk kakla, plecu un muguras augšdaļas muskuļiem un nerviem. Dažas slimības, kas izraisa muguras sāpes labajā pusē, ir fibromialģija, miofasciālas sāpes un mugurkaula problēmas, piemēram, saspiesti nervi.
2. Atkārtota kustība
Ja darba vai ikdienas aktivitātēs ir nepieciešams pastāvīgi atkārtot vienu un to pašu kustību, tas noteikti var ietekmēt ķermeņa stāvokli.
Locītavas un muskuļi, kas tiek izmantoti atkal un atkal, lai veiktu vienu un to pašu kustību, var nodilt un izstiepties un galu galā izraisīt sāpes. Piemēram, ja jums ir atkārtoti jāceļ lietas uz priekšu un atpakaļ vienā un tajā pašā ķermeņa pusē, jūsu muguras muskuļi var sasprindzināt.
Sāpes mugurā labajā pusē var izraisīt arī atkārtotas fiziskās aktivitātes, kas balstās uz labo roku; piemēram, spēlējot badmintonu vai gleznojot un strādājot pie datora, turot peli ar labo roku (pele).
Ja jūs nemaināt savus ieradumus vai stāju, sāpes var pārvērsties par hroniskām muguras sāpēm.
3. Fizisks ievainojums
Sāpju cēlonis var būt fiziskas traumas, piemēram, kritiens, paslīdēšana un atgūšanās uz muguras labajā pusē vai mehāniskā transportlīdzekļa negadījums, kas ietekmē muguras augšdaļu.
Dažādi ievainojumi, kas var izraisīt sāpes muguras augšdaļā labajā pusē, ir:
- Kaulu traumas, piemēram, lauztas ribas vai mugurkaula labā puse.
- Muskuļu, saišu, skrimšļu un citu mīksto audu traumas kakla labajā pusē, labajā pleca locītavā un muguras augšdaļā un vidusdaļā.
- Augšējā labajā muguras rajonā ir brūce.
Ja neārstē, traumas izraisītas muguras sāpes labajā pusē var pāriet uz hroniskām sāpēm.
4. Mugurkaula traucējumi
Normālam mugurkaulam jābūt taisni uz leju un nedaudz izliektam, lai palīdzētu kustēties.
Tomēr ārkārtējas izliekuma pakāpes vai neparastas novirzes var izraisīt mugurkaula deformācijas. Ja normālais muguras izliekums kļūst lielāks vai mazāks, tas var izraisīt muguras sāpes labajā pusē, ķermeņa stīvumu un gaitas izmaiņas.
Pati mugurkaula deformācija var būt skoliozes, kifozes vai lordozes formā. Skolioze, piemēram, ir mugurkaula deformācija, kas izliekas uz sāniem un veido S vai C formu.Pieaugušie ar skoliozi mēdz piedzīvot hroniskas muguras sāpes labajā pusē.
Tikmēr kifoze ir augšējo skriemeļu izliekums par vairāk nekā 50 grādiem, kas liek ķermeņa pozai saliekt. Kifoze visbiežāk sastopama gados vecākām sievietēm. Šī problēma ir cieši saistīta ar vecumu un osteoporozi.
5. Osteoporoze
Osteoporoze ir kaulu zuduma problēma, kas ar vecumu progresē lēni. Vecumdienās kauli vairs neveido tik spēcīgu sastāvu un audus, kādus tie veidoja jaunu struktūru veidošanā.
Sākumā kaulu zuduma simptomus ir diezgan grūti atpazīt, jo nav acīmredzamu fizisko īpašību.
Tomēr laika gaitā osteoporoze izraisa saliektu stāju un izraisa muguras sāpes, kas izstaro uz kaklu. Sāpes labajā mugurā var būt ļoti spēcīgas, lai gan citās sāpes nav pārāk asas.
6. Osteoartrīts
Osteoartrīts ir locītavu iekaisums, kas izraisa jūsu skrimšļa un kaulu pakāpenisku noārdīšanos. Locītavu iekaisums mugurkaula rajonā var izraisīt sāpes labajā muguras augšdaļā, kas izstaro uz kaklu, rokām un pleciem.
Turklāt dažādi citi osteoartrīta simptomi ir:
- Sāpes kustības laikā vai pēc tās.
- Mīkstāks, ja tiek piespiests.
- Locītavas jūtas stīvas no rītiem, kad pamostaties, kā arī tad, kad jūs aktīvi neveicat aktivitātes.
- Locītavu iekaisums.
- Locītavas zaudē savu elastību, kas padara tās stingrākas un grūtāk pārvietojamas.
- Kaulu spuru parādīšanās ap mērķa locītavu, kas ir ciets un ass kaulu izvirzījums.
Ja osteoartrīts netiek ārstēts, sāpes var kļūt stiprākas un intensīvākas.
7. Problēmas ar plaušām
Dažādas problēmas labajā plaušās var izraisīt sāpes krūtīs, kas izstaro uz muguru.
Dažas plaušu slimības, kuru simptomi var izraisīt sāpes labajā mugurā, ir pneimonija, pleirīts (pleirīts) un pleiras izsvīdums (slapjas plaušas). Sāpes mugurā labajā pusē var izraisīt arī pārdurtas plaušas traumas laikā.
Ja, veicot dziļu elpu, sāpes labajā muguras augšdaļā ir saistītas ar pēkšņām sāpēm krūtīs, tas var būt plaušu embolijas pazīme. Ja sāpes pastiprinās un izraisa elpas trūkumu, asinis klepojot vai vājuma sajūtas, nekavējoties sazinieties ar savu ārstu.
Sāpes muguras augšdaļā labajā pusē var būt arī plaušu vēža simptoms. Ar plaušu vēzi saistīto muguras sāpju simptomi var ietvert noteiktas pazīmes, piemēram:
- Sāpes pastiprinās naktī.
- Ir sāpes bez aktivitātes.
- Jūtas guļot gultā.
- Rodas, veicot dziļu elpu.
8. Gremošanas traucējumi
Lai gan šķiet, ka tas nav saistīts, gremošanas traucējumi var būt sāpju cēlonis muguras augšdaļā labajā pusē.
Piemēram, žultspūšļa iekaisums var izraisīt stipras sāpes zem labās ribu loka un stiepjas pa labo muguru uz labo plecu lāpstiņu. Šo stāvokli parasti pavada arī slikta dūša, vemšana, ādas krāsas izmaiņas un apetītes zudums.
Turklāt problēmas ar aknām, vēdera dobuma orgāniem un zarnām var izraisīt sāpes, kas skar arī muguras augšdaļu.
Ja sāpes muguras augšdaļā turpinās ilgu laiku un pastiprinās, nekavējoties sazinieties ar ārstu, lai noskaidrotu cēloni.
9. Kostohondrīts
Viens no galvenajiem muguras sāpju cēloņiem ir stāvoklis, ko sauc par kostohondrītu (kostohondrīts).
Kostohondrīts ir skrimšļa iekaisums, kas savieno ribas ar krūšu kaulu. Šis iekaisums var likt jums sajust sāpes, kas pāriet no krūtīm uz labo muguru.
Tālāk ir minēti dažādi citi simptomi, kas jums radīsies, ja Jums ir kostohondrīts, proti:
- Sāpes, kas skar krūšu kaula kreiso pusi.
- Sāpes ir asas un durošas kā nospiestas.
- Sāpes pastiprinās, dziļi elpot vai klepojot.
- Sāpes rodas vairāk nekā vienā ribā
10. Stress
Acīmredzot stress un nemiers, kam ļauts ievilkties, var būt arī labās muguras sāpju cēlonis.
Tas ir tāpēc, ka jūsu ķermenis cīnās ar šīm sajūtām un muskuļi kļūst saspringtāki, kā rezultātā rodas sāpes, kas jūtamas muguras augšdaļā.
Stresa laikā jūs varat sajust arī citas lietas, piemēram, paātrinātu sirdsdarbību, galvassāpes vai kuņģa skābes palielināšanos.
11. Mugurkaula infekcija
Infekcijas gadījumā, kas rodas mugurā, var izraisīt sāpes muguras augšdaļā labajā pusē. Infekcijas, kas rodas mugurkaula rajonā, var izraisīt baktērijas, vīrusi un sēnītes. Tomēr šis gadījums ir ļoti reti. Infekcija skar ne tikai mugurkaulu, bet arī kaulu smadzenes un kaulu diskus.
Tas var rasties, ja jūsu imūnsistēma ir vāja vai pēc operācijas veiktas procedūras rezultātā.
Citi simptomi, ko var sajust, ir nejutīgums, drudzis vai tirpšana.
12. Citi labās muguras sāpju cēloņi
Papildus iepriekš minētajiem cēloņiem muguras sāpes labajā pusē var rasties arī citu iemeslu dēļ, piemēram:
- Nieru infekcija vai nierakmeņi
- Plīsums barības vadā
- Infekcija olnīcu rajonā
- mugurkaula vēzis
Pavadošie muguras sāpju simptomi, kuriem jāpievērš uzmanība
Spriežot pēc dažādiem iepriekš minētajiem iespējamiem cēloņiem, muguras sāpes labajā pusē var liecināt par nopietnu veselības problēmu
Tāpēc esiet informēts par dažādām muguras sāpju pazīmēm un simptomiem, kas norāda uz diezgan nopietnu stāvokli, piemēram:
1. Drudzis
Dažos gadījumos stipras muguras sāpes, ko pavada drudzis, nejutīgums vai tirpšana rokās, var izraisīt mugurkaula infekcija.
Daži no riska faktoriem, kas izraisa šos simptomus, ir, ja Jums ir nomākta imūnsistēma, vēzis vai diabēts vai aptaukošanās.
2. Kājas vājina
Ja Jums rodas sāpes labajā mugurā kopā ar kāju un roku nejutīgumu vai vājumu, tas var būt neiroloģiskas traumas un artrīta, piemēram, osteoartrīta, simptoms. Jūtamās sāpes apgrūtina pacienta kustību.
3. Sāpes palielinās kustoties
Ja nesen esat guvis traumu, piemēram, negadījumu vai kritienu no augstuma, varat salauzt ribu.
Atkarībā no tā, kura daļa ir salauzta, var rasties sāpes muguras augšdaļā labajā pusē.
Sāpes parasti ir vidēji smagas vai smagas, bet pastiprinās kustoties. Nekavējoties pārbaudiet savu stāvokli ar savu ārstu, īpaši pēc nopietnas traumas.
4. Sāpes pastiprinās naktī
Sāpes labajā mugurā, kas pasliktinās naktī, var izraisīt audzējs muguras rajonā vai audzējs, kas ir izplatījies (metastāzējis) uz kauliem ap muguru.
Turklāt jums, iespējams, nekavējoties jādodas pie ārsta, ja muguras sāpes nereaģē uz fizikālo terapiju vai citām medicīniskām ārstēšanas metodēm un liek jums:
- Grūti elpot
- Sāpes pāriet no krūtīm uz muguru
- Sāpes dziļi ieelpojot
- To pavada pastāvīgs klepus, elpas trūkums, pēkšņs svara zudums, nogurums vai asiņu klepus.
Kā pārvarēt un novērst muguras sāpes labajā pusē
Ne visus labās muguras sāpju cēloņus var pilnībā novērst. Tomēr lielāko daļu muguras sāpju gadījumu var ārstēt ar medicīnisku ārstēšanu, kas pielāgota pamatcēloņam.
Tomēr vismaz jūs varat veikt dažas diezgan vienkāršas ārstēšanas metodes, kā ziņots Medical News Today zemāk:
- Veiciet stiepšanos, ja sēdējat pārāk ilgi.
- Izstiepiet muskuļus kā iesildīšanos.
- Neizmantojiet smagus somas tikai labajā pusē.
- Uzturiet pareizu stāju stāvot, ejot, skrienot un sēžot.
- Atpūšoties labajā pusē.
- Saspiediet, izmantojot aukstu vai siltu dvieli, lai asinsrite atgrieztos vienmērīgi.