Alerģiskas reakcijas ir dabisks imūnsistēmas aizsardzības mehānisms, kad organismā nonāk svešas vielas. Tomēr alerģijas cēlonis parādās pārmērīgi, izraisot satraucošus simptomus.
Kas tieši izraisa pārmērīgu reakciju? Kurš tad ir vairāk uzņēmīgs pret alerģijām? Skatiet pilnu pārskatu zemāk.
Kas izraisa alerģiju?
Alerģijas rodas kā imūnsistēmas patoloģiska reakcija pret svešām vielām, kas būtībā ir nekaitīgas. Normālos apstākļos imūnsistēmai jāspēj atšķirt, kuras vielas ir drošas un kuras ir patiesi kaitīgas organismam.
Imūnsistēma aktīvi darbosies tikai pret svešām vielām, kas izraisa slimības vai bojājumus. Piemēram, imūnsistēmas reakcija ir nepieciešama, lai cīnītos pret patogēniem (baktērijām, vīrusiem, parazītiem vai sēnītēm) vai kairinošām ķīmiskām vielām.
Tāpat, kad jūs kaut ko ēdat vai ieelpojat putekšņus no apkārtējās vides. Imūnsistēma nereaģē negatīvi, jo pārtikā ir organismam nepieciešamās uzturvielas, savukārt ziedputekšņi nerada nekādu ietekmi uz veselību.
Alerģijas slimnieku imūnsistēma ir atšķirīga
Alerģijas slimnieku imūnsistēma nedarbojas, kā aprakstīts iepriekš. Viņu imūnās šūnas nespēj, maldās vai sajaucas, lai atšķirtu drošas un kaitīgas vielas. Viņu ķermenis parastās vielas automātiski atpazīst kā draudus.
Vielas, kas var izraisīt alerģiju, sauc par alergēniem. Kad alergēns nonāk organismā, imūnsistēma veido imūnglobulīna E (IgE) antivielas. Antivielas ir īpašas olbaltumvielas, kas darbojas pret svešām vielām organismā.
Papildus IgE noteiktas alerģiskas reakcijas dažkārt ietver arī citus imūnsistēmas komponentus, piemēram:
- Imūnglobulīns M vai G (IgM vai IgG),
- cita antigēna-antivielu saistīšanās.
- T-limfocīti,
- eozinofīli, bazofīli un tuklo šūnas, un
- šūna dabiskais slepkava .
Katrs imūnsistēmas komponents veic savu funkciju. Kad alergēns nonāk organismā, T-limfocītu uzdevums ir to atpazīt un atcerēties. Šo mehānismu izmanto gadījumā, ja kādu dienu esat pakļauts vienam un tam pašam alergēnam.
Tikmēr antivielas meklēs vielas, kas izraisa alerģiju, un tās iznīcinās. Šī mehānisma laikā IgE antivielu izdalīšanās nodrošina arī histamīnu un citas ķīmiskas vielas, kas var izraisīt alerģiskus simptomus.
Histamīns var vienlaikus ietekmēt vairākas ķermeņa sistēmas, sākot no asinsspiediena pazemināšanas, niezes izraisīšanas līdz saaukstēšanās simptomu izraisīšanai. Tāpēc alerģiju simptomi un smagums var atšķirties no cilvēka uz cilvēku.
Kurš ir visvairāk pakļauts alerģiju riskam?
Alerģijas ir ļoti izplatīta veselības problēma. Saskaņā ar Amerikas Alerģijas, astmas un imunoloģijas akadēmijas datiem aptuveni 40% pasaules iedzīvotāju ir raksturīga alerģija, proti, IgE antivielu jutība pret noteiktām svešām vielām no vides.
Veselības speciālisti var saprast alerģiju mehānismu. Tomēr viņi vēl pilnībā nesaprot, kāpēc imūnsistēma var atšķirīgi reaģēt uz noteiktām vielām.
Tomēr alerģijas attīstības iespēja palielināsies, ja jums ir viens vai vairāki tālāk minētie riska faktori.
1. Ģimenē ir bijušas alerģijas
Lielākā daļa alerģiju gadījumu ir ģenētiski. Tas ir, šis nosacījums darbojas ģimenē. Ja jūsu vecākiem bija alerģijas gēns, šis gēns var tikt nodots jums vai jūsu brāļiem un māsām, izraisot tādu pašu stāvokli.
Tomēr tas, ka jums, jūsu partnerim vai jūsu bērnam ir alerģija, nenozīmē, ka tā būs visiem jūsu pēcnācējiem. Dažiem cilvēkiem pat var būt alerģija, lai gan ģimenē šī slimība nav bijusi anamnēzē.
Līdz šim ārsti un eksperti joprojām izdomā, kuri gēni ir atbildīgi par alerģiju izraisīšanu. Tā kā katra alerģija ir tik unikāla, risku var ietekmēt citi ģenētiski faktori.
2. Pārāk reti pakļauti alergēniem
Saskaņā ar ASV veikto pētījumu, alerģiju risks var palielināties, ja kopš bērnības esat pieradis dzīvot pārāk tīri. Tas ir tāpēc, ka imūnsistēmai nav laika atpazīt dažādus alergēnus no apkārtējās vides.
Alergēnu iedarbība kopš bērnības patiešām ir noderīga jūsu imūnsistēmas attīstībai. Tādā veidā imūnās šūnas spēj atšķirt, ar kurām svešām vielām jācīnās, kuras ir labvēlīgas un kuras nekaitē organismam.
Alergēnu ievadīšana jau no mazotnes nepadara bērnus imūnus pret alerģijām. Tomēr tas ir labākais veids, kā dabiskā veidā stiprināt ķermeņa imūnsistēmu. Tas arī palīdzēs jums pēc iespējas agrāk noteikt alerģijas izraisītājus.
3. Ierobežota dažu pārtikas produktu ēšana
Ja jūsu vecāki kopš bērnības nedrīkst ēst noteiktus ēdienus, tas var izraisīt alerģiju vēlākā dzīvē. Pārtika, tāpat kā citi alergēni, ir jāievada savlaicīgi, lai imūnsistēma nepārreaģētu.
Amerikas Pediatrijas akadēmija arī iesaka vecākiem veidot daudzveidīgu uzturu, lai novērstu alerģiju pieaugušajiem. Turklāt alergēniski pārtikas produkti, piemēram, zemesrieksti, olas un zivis, galvenokārt ir labvēlīgi bērniem.
Pārtikas alerģijas parasti rodas tāpēc, ka imūnsistēma kļūdaini atpazīst olbaltumvielas kā svešas vielas. Tāpēc pieradināšana ēst dažādus ēdienus jau no mazotnes ir labākais veids, kā ieviest proteīnu kā labvēlīgu vielu.
4. Dzīvošana sausā mājas vidē
Mitrumam ir liela ietekme uz elpošanas sistēmu. Pietiekami mitrs gaiss palīdz elpot labāk. Šis stāvoklis ir piemērots cilvēkiem ar astmu vai alerģijām, kuriem bieži ir problēmas ar elpošanas sistēmu.
Tomēr pārāk mitrs gaiss faktiski izraisa pelējuma un putekļu ērcīšu augšanu. Putekļu ērcītes ražo fermentus un atkritumu vielas, kas dažiem cilvēkiem var izraisīt alerģiju ieelpojot.
Tāpēc, cik vien iespējams, saglabājiet gaisu mājā, lai tas nebūtu pārāk sauss vai mitrs. Lai uzturētu mitrumu 30–50 procentu diapazonā, varat izmantot gaisa mitrinātāju vai mitrinātāju.
5. Bieži pakļauts alergēniem no darba vides
Dažos darbos jūs biežāk varat pakļaut alergēniem. Ja pavadāt tur strādājot gadus, darba vides alergēnu iedarbība var izraisīt alerģiju.
Alerģiskas vielas, kas bieži sastopamas darba vietā, ir zāģu skaidas, gaisa piesārņojums, ķīmiskās vielas un ērces no uzglabāšanas noliktavām. Pastāv arī iespēja, ka esat bijis pakļauts lateksam, dzīvnieku atkritumiem, matu krāsošanai vai citiem alergēniem.
Vai pieaugušā vecumā var parādīties jaunas alerģijas?
Alerģijas parasti parādās bērnībā, proti, pirmo reizi "iepazīstoties" ar noteiktu vielu vai pārtiku, saskaroties ar ādu, tiešā veidā patērējot vai ieelpojot elpceļos.
Dažiem ekspertiem ir aizdomas, ka alerģiju rašanās pieaugušā vecumā varētu būt saistīta ar putekļu un mikrobu palielināšanos gaisā. Abu iedarbība, īpaši ilgtermiņā, var ietekmēt imūnsistēmu.
Iespējams, ka lielākajai daļai pieaugušo, kas šajā vecumā pirmo reizi saskaras ar alerģijām, bērniem ir bijusi alerģija kopš bērnības. Viņi vienkārši to neatceras.
Alerģiskas reakcijas bērnībā var arī mazināties vai izzust pusaudža gados, pēc tam atgriezties pieaugušā vecumā. Tas var būt saistīts ar dabisko novecošanās procesu, kas laika gaitā var ietekmēt imūnsistēmu.
Citi faktori, kas var būt iemesls, kāpēc pieaugušajiem parādās jaunas alerģijas, ir norādīti zemāk.
- Samazināta imūnsistēma slimības dēļ.
- Pārmērīga antibiotiku lietošana.
- Baktēriju populācijas trūkums zarnās.
- D vitamīna uzņemšanas trūkums.
- Vai jums ir sezonālas alerģijas vai alerģijas, ko izraisa pārtikas produkti, kurus jūs nekad neesat mēģinājis.
- Ir jauns mājdzīvnieks.
- Ceļot tālu prom vai pārceļoties uz daudz atšķirīgu vidi.
Alerģijas izraisa ap jums
Vielas, kas izraisa alerģiskas reakcijas, var parādīties dažādos veidos, sākot ar aukstu gaisu, apģērbu un rotaslietām un beidzot ar pārtiku, ko ēd lielākā daļa cilvēku. No daudziem alerģijas izraisītājiem zemāk ir visizplatītākie.
1. Ērces
Ērces ir viens no galvenajiem alerģiju izraisītājiem. Šie kukaiņi barojas ar atmirušajām ādas šūnām, kuras jūs katru dienu izlaižat. Tāpēc ērces bieži atrodamas uz matračiem, palagiem, spilveniem un paliktņiem, pat jūsu mazuļa leļļu kolekcijā.
Ērces rada atkritumu vielas, kas peld gaisā. Ja jūs ieelpojat šos atkritumus, jūsu imūnsistēma tos uztvers kā bīstamus un atbrīvos antivielas, lai tos iznīcinātu. Tajā pašā laikā šī reakcija izraisa alerģiskus simptomus.
2. Putekļi
Sadzīves putekļi var saturēt kukaiņu izkārnījumus, ziedputekšņus, pelējuma sporas vai citus materiālus, kas ir alergēni. Ieelpojot vai pieskaroties tiem, šīs sastāvdaļas var izraisīt imūnsistēmas reakciju un izraisīt putekļu alerģiju.
3. Sūnas un sēnes
Sūnas un pelējums zeļ tumšās, mitrās un mitrās vietās. Mājas zonas, kas atbalsta abu izaugsmi, ir vannas istaba, noliktava un stūri, kas bieži ir pakļauti ūdens noplūdei.
Kad sūnas un sēnes vēlas vairoties, tās atbrīvos miljoniem ļoti mazu sporu. Šīs sporas lido gaisā un ir neredzamas. Tāpat kā putekļi, arī pelējuma sporas var izraisīt alerģisku reakciju, ja tās tiek ieelpotas lielos daudzumos.
4. Mājdzīvnieki
Alerģijas dažreiz rodas no mājdzīvniekiem. Suņi un kaķi met matus, lai pielāgotos. Zaudējumi parasti satur siekalu vai urīna proteīnu, kas ieelpojot var izraisīt alerģisku reakciju.
Svešķās vielas mājdzīvnieku matos, siekalās un urīnā ir tik vieglas, ka tās var peldēt gaisā vai pielipt pie mēbelēm mēnešiem ilgi. Ja šīs vielas netiek iztīrītas, tās var izraisīt smagāku dzīvnieku alerģiju.
5. Rieksti
Visu veidu rieksti un pārstrādāti pārtikas produkti var izraisīt pārspīlētu imūnsistēmas reakciju. Daži riekstu veidu piemēri, kas var izraisīt alerģiju, ir zemesrieksti, sojas pupiņas, mandeles, Indijas rieksti, makadāmijas vai pistācijas.
Ja jums ir diagnosticēta alerģija pret viena veida riekstiem, iespējams, jums vajadzētu izvairīties arī no cita veida riekstiem. Iemesls ir tāds, ka, lai gan zemesriekstu sugas ir atšķirīgas (viens zemesrieksts un viens koka rieksts), olbaltumvielu struktūra joprojām ir tāda pati.
Zemesriekstu alerģija: cēloņi, simptomi, ārstēšana utt.
6. Jūras veltes
Jūras veltes, piemēram, garneles, vēžveidīgie, krabji un zvīņainas zivis (snaperis, lasis, tuncis vai paltuss), dažiem cilvēkiem var izraisīt alerģiju. Alerģija pret jūras veltēm biežāk sastopama pieaugušajiem un pusaudžiem.
Alerģijas pret jūras veltēm rodas tāpēc, ka imūnsistēma mēģina uzbrukt proteīnam, ko sauc par tropomiozīnu. Citas olbaltumvielas jūras velšu gaļā, kurām var būt nozīme negatīvu imūnreakciju izraisīšanā, ir arginīna kināze un miozīns gaismas ķēde .
7. Olas
Olas ir viens no pārtikas produktiem, kas bērniem visbiežāk izraisa alerģiskas reakcijas. Galvenais "galvenais" ir olas baltā daļa, kas satur vairāk olbaltumvielu nekā dzeltenums.
Tomēr tiem no jums, kuriem ir alerģija pret olām, joprojām vajadzētu izvairīties no olu lietošanas jebkādā veidā. Tāpat arī ar centieniem atdalīt baltumus un dzeltenumus, jo joprojām pastāv iespēja, ka olbaltumvielas no baltumiem tiks sajauktas ar dzeltenumiem.
8. Govs piens
Svaigs govs piens un tā pārstrādātie produkti, piemēram, krējums, siers, sviests un saldējums, var izraisīt alerģiskas reakcijas. Piena alerģija rodas, ja organisma imūnsistēma atzīst pienā esošās olbaltumvielas kā kaitīgas.
Imūnsistēma izdala imūnglobulīna E (IgE) antivielas, lai neitralizētu piena olbaltumvielas. Nākamajā reizē, kad nonākat saskarē ar proteīnu, IgE antivielas to atpazīs un signalizēs imūnsistēmai, lai tā varētu izraisīt alerģisku reakciju.
9. Dažas narkotikas
Zāļu alerģiju izraisa imūnsistēmas reakcija uz ķimikālijām narkotiku sastāvā. Imūnās šūnas kļūdaini atpazīst ķīmisko vielu kā bīstamu, pēc tam uzbrūk tai, atbrīvojot antivielas un histamīnu.
Pēc pētnieku domām, alerģijas simptomi mēdz parādīties biežāk, lietojot šādas zāles:
- antibiotikas, īpaši penicilīns,
- Aspirīns un nesteroīdie pretsāpju līdzekļi
- kortikosteroīdu krēms vai losjons,
- ķīmijterapijas zāles,
- HIV/AIDS zāles,
- vietējā anestēzija,
- zāles autoimūnu slimību ārstēšanai, piemēram, reimatisma zāles,
- zāles hronisku sāpju mazināšanai,
- saturošas zāles/uztura bagātinātāji/vitamīni bišu ziedputekšņi , un
- testā izmantotā krāsviela attēlveidošana (MRI vai CT- skenēt ).
10. Stress
Stress psiholoģiski ietekmē alerģijas slimniekus. Stress pastiprina alerģijas simptomus, padarot jūs vēl vairāk aizkaitinātu. Stresa laikā jūsu ķermenis arī jūtas slikti, lai gan patiesībā viss ir kārtībā.
Turklāt stress izraisa arī fiziskus simptomus. Speciālisti uzskata, ka hormons kortizols, kas stresa laikā palielinās, pastiprina imūnsistēmas reakciju uz alergēniem. Rezultātā alerģiskā reakcija, kas jums rodas, šķiet smagāka nekā parasti.
Būtībā galvenais alerģiju cēlonis ir imūnsistēmas pārmērīga reakcija, saskaroties ar svešām vielām, kas nonāk organismā. Ne visiem ir alerģija, taču ir vairāki faktori, kas var palielināt risku.
Lai gan cēlonis ir viens, alergēnu izraisītāji ir ļoti dažādi. Patiesībā jūs varat tikt pakļauti alergēniem no apkārtējās vides, jums par to nezinot.
Ja viens vai vairāki no šiem alergēniem sāk izraisīt simptomus, ir ieteicams apmeklēt savu ārstu, lai iegūtu labāko risinājumu.