Slikta dūša ir termins, kas raksturo stāvokli, kad jūtaties kā vemt. Slikta dūša ir izplatīta slimība, ar kuru daudzi cilvēki saskaras vismaz vienu reizi savā dzīvē. Tātad, kādi ir kuņģa sliktas dūšas cēloņi, kas ir jāuzmanās?
Dažādi sliktas dūšas cēloņi
Slikta dūša ir vemšanas sajūta, kas parasti rodas ķermeņa spontānas reakcijas rezultātā uz neparastiem stimuliem. Vienkārši sakot, slikta dūša ir ķermeņa pašaizsardzības instinkts, ka ikvienam cilvēkam ir jāizvairās no briesmām.
Slikta dūšas sajūtas cēloņi enerģiju ) rodas tāpēc, ka kaut kas izraisa smadzeņu nervu sistēmas pārmērīgu reakciju. Nerva daļa, kas regulē sliktas dūšas sajūtu, ir ķīmijreceptoru iedarbināšanas zona (CTZ).
Šī zona reaģē, radot signālu, kas jānosūta gremošanas sistēmai kuņģī, lai justos kā vemšanai. Kad smadzenes konstatē, ka ķermenī ir iekļuvis kaut kas aizdomīgs, var rasties vemšana, lai izvadītu svešas vielas, kas tiek uzskatītas par bīstamām.
Šeit ir vairāki faktori, kas izraisa sliktu dūšu kuņģī, kas jums jāzina.
1. Paaugstinās kuņģa skābe
Viens no biežākajiem sliktas dūšas cēloņiem ir skābes reflukss. Šī gremošanas problēma liecina par citām slimībām, piemēram, čūlām un GERD.
Abām šīm slimībām ir raksturīga sfinktera muskuļa pavājināšanās, kas atdala barības vadu un kuņģi, lai tas nevarētu cieši aizvērties. Tā rezultātā sagremots ēdiens un sajaukts ar kuņģa skābi var noplūst un nonākt barības vadā.
Dažiem cilvēkiem šis stāvoklis var izraisīt sliktu dūšu. Iemesls ir tāds, ka mutē jūtamā skābā un karstā garša, kā arī atraugas un klepus var izraisīt vemšanas sajūtu.
2. Grūtniece
Ja esat grūtniece, sliktas dūšas sajūtas cēlonis var būt grūtniecības pirmajās dienās. Viens no populārākajiem sliktas dūšas veidiem grūtniecības laikā ir rīta nelabums .
Līdz šim nav zināms, kāda ir precīza saistība starp vemšanas sajūtu un grūtniecību. Daži eksperti apgalvo, ka sliktu dūšu un vemšanu grūtniecēm var izraisīt cilvēka horiona gonadotropīna (HCG) ietekme.
Redzi, grūtnieces sāk ražot HCG, tiklīdz apaugļotā olšūna pievienojas dzemdes gļotādai. Jo augstāks ir HCG līmenis, jo stiprāka ir slikta dūša.
Turklāt mātēm, kurām ir dvīņi, ir lielāks attīstības risks rīta nelabums augsta HCG līmeņa dēļ. Tas attiecas arī uz gadījumiem, kad grūtniecības laikā palielinās estrogēna līmenis un pasliktinās slikta dūša un vemšana.
3. Gremošanas sistēmas infekcijas
Slikta dūša ir viens no biežākajiem gremošanas problēmu simptomiem, piemēram, baktēriju vai vīrusu infekcijām un saindēšanās ar pārtiku.
Kuņģis parādās, kad baktērijas, kas izraisa infekciju, piemēram, baktērijas, sēnītes vai vīrusi, uzbrūk kuņģa sieniņai un zarnu gļotādai. Pēc tam šie patogēni ražo toksīnus, kas var izraisīt imūnsistēmu, kas liek gremošanas orgāniem ražot vairāk šķidruma.
Tā rezultātā smadzenes iedarbinās nervus kuņģī, izraisot sliktu dūšu un vēlmi vemt. Tas tiek darīts, lai noņemtu vielas, kas tiek uzskatītas par toksiskām ķermenim.
4. Kustību slimība
Dažiem no jums bieži var būt slikta dūša, ceļojot ar transportlīdzekli, piemēram, automašīnu, lidmašīnu vai vilcienu. Šis stāvoklis var rasties neskaidru signālu dēļ, ko acis un iekšējā auss sūta uz smadzenēm.
Parasti ķermenis paliek sēdus stāvoklī un nekustīgs, pat ja atrodaties kustīgā transportlīdzeklī. Tomēr acis un ausis, kas skatās ārā pa logu, pamanīs, ka viss virzās atpakaļ un izraisa neparastu reakciju.
Šī "dīvainība", ko sauc par kustību slimību, stimulē smadzeņu daļu, ko sauc par talāmu, sūtīt signālus visā ķermenī, ka kaut kas nav kārtībā.
Savā ziņā smadzenes stāsta, kāpēc ķermenis nekustas, bet viss pārējais ap to kustas. Rezultātā talāmu smadzenes uztver, ka tā ir briesmu pazīme, un izraisa sliktu dūšu kā līdzekli, lai apturētu šīs briesmas.
5. Izdzerts alkohols
Papildus kustību slimībai vēl viens sliktas dūšas cēlonis ir alkohola paģiras. Pirmie malki pirmajās alkohola lietošanas minūtēs, iespējams, neliks jums justies labi uzreiz.
Laika gaitā, kā arī pārmērīga alkohola lietošana faktiski var izraisīt sliktu dūšu. Tas ir tāpēc, ka alkohols ir viela, kas tiek uzskatīta par toksisku.
Jo vairāk alkohola izdzersiet, it īpaši īsā laikā, smadzenes izraisīs iebildumu reakciju. Pēc tam smadzenes nosūta signālu gremošanas sistēmai, lai izvadītu kuņģa saturu.
Tas tiek darīts, lai zinātu, ka alkohola deva ir pārāk pārmērīga un kaitīga organismam. Turklāt alkohols var arī palielināt kuņģa skābes veidošanos un aizkavēt kuņģa iztukšošanos, tādējādi var rasties slikta dūša.
6. Trauksme vai panika
Kad esat noraizējies vai panikā, vai jums kādreiz ir bijusi vēlme vemt? Trauksmes vai panikas sajūta ir dabiska ķermeņa reakcija uz stresu, kas var stimulēt psiholoģiskus un fiziskus simptomus, no kuriem viens ir slikta dūša.
Kad esat nervozs, piemēram, gaidot darba interviju, nebrīnieties, ja jums ir slikta dūša. Iemesls, stress var palielināt hormona serotonīna veidošanos organismā.
Hormons serotonīns var ne tikai paātrināt sirdsdarbību un saīsināt elpošanu, bet arī palielināt kuņģa skābes veidošanos. Atbildot uz to, smadzenes izraisīs nelabuma reakciju, kas vēlas vemt.
7. Zāļu blakusparādības
Zāļu lietošana parasti ir paredzēta noteiktu veselības problēmu pārvarēšanai. Tomēr gandrīz visas zāles var izraisīt blakusparādības, piemēram, sliktu dūšu.
Kuņģa sienas kairinājums
Piemēram, NPL pretsāpju līdzekļiem ir kairinoša iedarbība uz kuņģa gļotādu. Cilvēkiem, kuri ir jutīgi pret tādām zālēm kā ibuprofēns un naproksēns, viņiem var rasties slikta dūša un vemšana.
Gremošanas sistēma neuzsūc zāles
Dažos gadījumos sliktas dūšas cēlonis pēc zāļu lietošanas var rasties tāpēc, ka gremošanas sistēma nespēj absorbēt zāles. Rezultātā lietotās zāles ilgāk paliks zarnās un izraisīs kairinājumu, līdz kuņģī ir slikta dūša.
Mijiedarbība starp divām zālēm
Mijiedarbība starp divām dažādām zālēm var izraisīt arī sliktu dūšu, ja tās lietojat vienlaikus. Tāpēc vienmēr pievērsiet uzmanību norādījumiem par zāļu lietošanu, kas norādīti uz etiķetes, lai izvairītos no šīs blakusparādības.
Ja rodas šaubas, konsultējieties ar savu ārstu vai farmaceitu, lai uzzinātu, kā pareizi lietot šīs zāles.
Vai jums jāpārtrauc zāļu lietošana, kad parādās blakusparādības?
8. Sports
Vai zinājāt, ka vingrinājumi ir arī viens no biežākajiem sliktas dūšas cēloņiem?
Ja jūs bieži vingrojat ar augstu intensitāti un ar pilnu vēderu, tas var izraisīt vēdera sāpes. Šo stāvokli var izraisīt dažādas lietas.
Redziet, slodzes laikā asins plūsma vēdera dobuma orgānos samazināsies līdz pat 80 procentiem. Tas notiek tāpēc, ka ķermenis plūst vairāk asiņu uz muskuļiem un ādu. Tā rezultātā jums var būt slikta dūša, sāpes vēderā un caureja.
Tikmēr vingrošana ar pārāk lielu intensitāti pilnības vai vēdera uzpūšanās stāvoklī var izraisīt arī diafragmas kontrakciju. Kad tas notiek, kuņģī ir slikta dūša.
9. Pārāk daudz ēst
Pārāk daudz ēšanas, kas bieži tiek darīts, var izraisīt arī sliktu dūšu.
Faktiski pieauguša cilvēka kuņģis ir apmēram dūres lielumā un tukšā stāvoklī var saturēt apmēram 75 ml. Tomēr kuņģa izmēru var palielināt līdz 950 ml.
Ja ēdat pārāk daudz un sasniedzat kuņģa kapacitātes robežu, tas var izraisīt sliktu dūšu. Smagos gadījumos slikta dūša var izraisīt vemšanu, kas ir ķermeņa veids, kā samazināt spiedienu uz kuņģi.
Tāpēc vienmēr pielāgojiet ēdienreizes porcijas un ēdiet lēnāk, lai novērstu sliktu dūšu.
Būtībā ir daudz apstākļu, kas var izraisīt kuņģa darbības traucējumus. Ja jūs uztraucaties, ka vēlme vemt traucē jūsu ikdienas aktivitātēm, jums jākonsultējas ar savu ārstu.