Ir zināms laika nobīde, līdz pēc dzemdībām atkal var iestāties grūtniecība. Šajā zīdīšanas periodā mātēm parasti ir nepieciešama droša kontracepcija vai ģimenes plānošana, lai novērstu grūtniecību. Zīdīšanas periods var būt dabisks kontracepcijas veids, taču tas var nebūt uzticams ilgtermiņā.
Jums noteikti ir nepieciešama kontracepcija, lai izvairītos no grūtniecības ilgāku laiku. Tomēr nevērīgi neizvēlieties kontracepcijas līdzekļus vai ģimenes plānošanu mātēm, kas baro bērnu ar krūti. Kādas ir drošas un labas iespējas?
Drošas ģimenes plānošanas iespējas mātēm, kas baro bērnu ar krūti
Ekskluzīva zīdaiņu barošana ar krūti patiesībā var būt grūtniecības novēršanas metode mātēm, kas baro bērnu ar krūti, vai arī to sauc par laktācijas amenoreju.
Jā, viena no zīdīšanas priekšrocībām ir tā, ka tā var palīdzēt aizkavēt grūtniecību pēc dzemdībām, ja vien mātes piens tiek dots bez papildu ēdiena un citiem dzērieniem.
Viens no zīdīšanas izaicinājumiem, ar ko mātes bieži saskaras, ir zīdīšana grūtniecības laikā. Parasti tas ir iemesls, kāpēc mātes vēlas atlikt grūtniecību zīdīšanas laikā.
Visi kontracepcijas līdzekļi vai ģimenes plānošana parasti ir droši lietošanai mātēm, kas baro bērnu ar krūti, kā aprakstīts sadaļā Plānotā vecāku aprūpe.
Tomēr kontracepcijas līdzekļi vai ģimenes plānošana, kas satur hormonu estrogēnu, var samazināt mātes piena ražošanu mātēm, kas baro bērnu ar krūti.
Šī iemesla dēļ mātēm, kas baro bērnu ar krūti, ieteicams būt uzmanīgākām, izvēloties kontracepcijas līdzekļus vai kontracepcijas tabletes, lai aizkavētu grūtniecību.
Šeit ir daži ģimenes plānošanas vai kontracepcijas veidi mātēm, kas baro bērnu ar krūti:
1. kontracepcijas tablete
Kontracepcijas tabletes ir viena no vairākām kontracepcijas iespējām mātēm, kas baro bērnu ar krūti. Kontracepcija, izmantojot šo tablešu metodi, piedāvā mātēm divas dažādas iespējas, proti, kombinētās tabletes un mini-tabletes.
Tālāk ir norādītas divu veidu kontracepcijas tabletes mātēm, kas baro bērnu ar krūti:
Kombinētās kontracepcijas tabletes
Kombinētās kontracepcijas tabletes ir hormonālās kontracepcijas veids, kas satur etinilestradiolu, kas ir hormonu estrogēna un progestīna kombinācija.
Abi hormoni faktiski tiek ražoti sievietes ķermenī dabiski.
Tāpēc kombinētās kontracepcijas tabletes tiek sauktas arī par hormonu estrogēna un progestīna sintētiskām versijām.
Lai optimālāk iedarbotos uz grūtniecības novēršanu, šo kontracepcijas līdzekli ieteicams lietot regulāri katru dienu.
Diemžēl tiek uzskatīts, ka kombinētās kontracepcijas tabletes samazina piena ražošanu mātēm, kas baro bērnu ar krūti.
Rezultātā kombinētās kontracepcijas tabletes var padarīt ekskluzīvās zīdīšanas periodu īsāku, nekā tam vajadzētu būt.
Tiek uzskatīts, ka tas ir saistīts ar hormona estrogēna ietekmi kombinētajās kontracepcijas tabletēs.
Šī iemesla dēļ kombinētās kontracepcijas tabletes parasti nav ieteicamas mātēm, kas baro bērnu ar krūti.
Jo īpaši tāpēc, ka kombinētās kontracepcijas tabletes var izraisīt asins recekļu veidošanos mātēm, kas baro bērnu ar krūti, ja tās lieto dažu nedēļu laikā pēc piedzimšanas vai zīdīšanas pirmajās dienās.
Tāpēc ārsti parasti kombinētās kontracepcijas tabletes ievada tikai 5-6 nedēļas pēc dzemdībām.
Mini kontracepcijas tabletes
Tikmēr mini kontracepcijas tabletes vai arī sauc minipill, satur tikai progestīnu, atsaucoties uz Mayo Clinic.
Spriežot pēc satura, iespējams, esat sākuši spriest, ka minitabletes var būt drošāka izvēle mātēm, kas baro bērnu ar krūti, nekā kombinētās kontracepcijas tabletes.
Tas ir tāpēc, ka mini kontracepcijas tabletēs nav estrogēna, tāpēc tiek uzskatīts, ka tas neietekmē mātes piena ražošanu.
Mini kontracepcijas tabletes, kas satur tikai hormonu progesteronu vai progestīnu, faktiski var palīdzēt uzsākt vai palielināt piena ražošanu.
Parasti mātes, kas baro bērnu ar krūti, var sākt lietot mini-tabletes aptuveni 6-8 nedēļas pēc dzemdībām. Mini kontracepcijas tabletes parasti var iegādāties ar ārsta recepti.
Mini kontracepcijas tablešu lietošanas noteikumi
Māmiņām, kas baro bērnu ar krūti, ir jāzina, kā lietot minitabletes, kas jālieto katru dienu vienā un tajā pašā laikā.
Katrs mini-tabletes iepakojums sastāv no 28 tabletēm, kurā ir informācija par 21 tableti, kas satur hormonus, un pārējās 7 ir tukšas tabletes vai nesatur hormonus.
Tas, kā lietot mini-tabletes, kas ir drošas mātēm, kas baro bērnu ar krūti, būtībā ir tādas pašas kā kombinētās kontracepcijas tabletes.
Kombinētās kontracepcijas tabletes ir jālieto regulāri katru dienu, arī mātēm, kas baro bērnu ar krūti, kas daudz neatšķiras no kombinētajām kontracepcijas tabletēm.
Papildus tam, ka tās ir jālieto katru dienu, kombinētās kontracepcijas tabletes jālieto arī katru dienu vienā un tajā pašā laikā.
21 dienu jums ir jālieto 21 hormonu tablete katru dienu vienā un tajā pašā laikā un pēc tam jālieto 7 tukšas tabletes 7 dienas.
Šīs tukšās tabletes lietošanas nedēļas laikā menstruācijas būs kā parasti. Noteikumam, ka minitablete jālieto katru dienu vienā un tajā pašā laikā, izrādās, ir savi iemesli.
Noteikumi par mini-tablešu lietošanu, kas ir drošas mātēm, kas baro bērnu ar krūti, ir vērstas uz to, lai hormonu līmenis mātes organismā būtu stabils.
Tas ir tāpēc, ka mini-tabletes satur mazāk progestīna nekā kombinētās kontracepcijas tabletes (tabletes, kas satur gan progesteronu, gan estrogēnu).
Tas var izraisīt to, ka mini kontracepcijas tabletēs esošais progestīna hormons dzemdes kakla gļotās saglabājas tikai 24 stundas tieši tad, kad tās lietojat.
Faktiski dzemdes kakla gļotas kalpo, lai bloķētu spermas iekļūšanu dzemdē dzimumakta laikā.
Ietekme, ja mini-tablete netiek lietota laikā
Ja māte, kas baro bērnu ar krūti, aizmirst lietot kontracepcijas tabletes vai netiek lietota laikā, var rasties grūtniecības risks.
Ieņemiet aizmirsto mini kontracepcijas tablešu devu, tiklīdz atceraties.
Ir pareizi lietot divas no šīm tabletēm vienā dienā, ja vien tās ilgst ne vairāk kā 12 stundas tajā pašā dienā.
Pēc tam turpiniet lietot šo tablešu parasto devu, kamēr māte baro bērnu ar krūti.
2. IUD
IUD kontracepcija ( intrauterīnā ierīce ) ir nepastāvīgs ilgtermiņa kontracepcijas līdzeklis. Ja izvēlaties šo kontracepcijas ierīci, ārsts ievadīs jūsu dzemdē T veida ierīci.
Kontracepcijas līdzekļu vai IUS uzstādīšana mātēm, kas baro bērnu ar krūti, tiek veikta vismaz sešas nedēļas pēc dzemdībām.
Tāpat kā kontracepcijas tabletes, arī kontracepcijas līdzekļus vai spirāli, kas ir droši un labi barojošām mātēm, iedala divos veidos.
Pirmā ir vara spirāle, jeb tā vispār nesatur hormonus, bet otrā ir spirāle, kas satur hormonu progesteronu (progestīnu).
Var izvēlēties gan kā kontracepciju, gan ģimenes plānošanu, kas ir droša un laba zīdītājām, jo neietekmē piena veidošanos.
Kontracepcijas līdzekļi jeb KB IUD no vara nesatur hormonus, tāpēc tie neietekmē piena ražošanu mātēm, kas baro bērnu ar krūti.
Tikmēr hormonālie kontracepcijas līdzekļi jeb IUD satur zemu hormona progesterona līmeni.
Līdz ar to hormonālā spirāle pretapaugļošanās līdzeklis arī neradīs problēmas ar piena ražošanu barojošām mātēm.
Hormonālās IUD darbojas, sabiezinot dzemdes kakla gļotas un retinot dzemdes gļotādu, lai novērstu olšūnu apaugļošanu un implantāciju.
Hormonālās spirāles darbības laiks grūtniecības novēršanai ir 3-5 gadi. Vara IUD darbojas, neļaujot spermai apaugļot olšūnu.
Kontracepcijas līdzekļu vai vara IUS lietošana, kas ir droša un piemērota mātēm, kas baro bērnu ar krūti, var palīdzēt novērst grūtniecību līdz pat 10 gadiem.
3. Implanti
Ja mātei nepatīk, ja dzemdē tiek ievietota ierīce, piemēram, spirāle, varat izmēģināt kontracepciju vai dzimstības kontroli implanta veidā zīdīšanas laikā.
Kontracepcijas līdzekļi vai kontracepcijas implanti mātēm, kas baro bērnu ar krūti, satur hormonu progesteronu (progestīnu) un tiek novietoti zem ādas uz augšdelma.
Drošus kontracepcijas līdzekļus vai KB implantus var izmantot, lai novērstu grūtniecību mātēm, kas baro bērnu ar krūti, apmēram trīs gadus.
Drošu implantētu kontracepcijas līdzekļu lietošana barojošām mātēm neietekmēs mātes piena ražošanu, jo tie satur tikai hormonu progesteronu.
4. Injicējamie kontracepcijas līdzekļi
Injicējamos kontracepcijas līdzekļus mātēm, kas baro bērnu ar krūti, veselības aprūpes pakalpojumu sniedzēji var ievadīt reizi trijos mēnešos.
Šis injicējamais kontracepcijas līdzeklis ir drošs mātēm, kas baro bērnu ar krūti, jo tas satur tikai hormonu progesteronu, kas netraucē mātes piena veidošanos.
Tomēr trūkums ir tāds, ka mātēm, kas baro bērnu ar krūti, ir grūtāk atjaunot auglību pēc injekciju pārtraukšanas ar šo injicējamo kontracepcijas metodi.
Mātēm, kas baro bērnu ar krūti, pēc injicējamo kontracepcijas līdzekļu lietošanas var paiet aptuveni 1 gads, lai atjaunotu auglību.
5. Plāksteris vai plāksteris
Barojošās mātes var pielipt ielāpus Dzimstības kontrole uz muguras, rokām, vēdera vai sēžamvietas nedēļu, lai palīdzētu aizkavēt grūtniecību. Diemžēl lpp pievienot KB satur estrogēna hormons un progesterons.
Šis kontracepcijas līdzeklis vai dzimstības kontrole var nebūt labākā izvēle mātēm, kas baro bērnu ar krūti, jo tās satur hormonu estrogēnu, kas var ietekmēt piena ražošanu.
Taču, ja māmiņa vēlas to lietot, jāgaida līdz sešām nedēļām pēc dzemdībām.
6. Maksts gredzens
Mātes, kas baro bērnu ar krūti, var lietot kontracepcijas līdzekļus vai kontracepcijas gredzenus, ievietojot tos makstī trīs nedēļu laikā. Šis maksts gredzens satur estrogēna hormons un progesterons.
Tas nozīmē, ka šī kontracepcijas vai ģimenes plānošanas metode ir slikta izvēle arī mātēm, kas baro bērnu ar krūti, jo tā satur hormonu estrogēnu.
Ja barojat bērnu ar krūti un vēlaties lietot šo kontracepcijas līdzekli vai kontracepcijas līdzekli, pagaidiet līdz sešām nedēļām pēc dzemdībām, lai aizkavētu grūtniecību.
7. Ģimenes plānošanas barjermetodes, kas ir drošas mātēm, kas baro bērnu ar krūti
Barjermetožu mērķis ir bloķēt spermas iekļūšanu jūsu dzemdē. Kontracepcijas līdzekļi jeb kontracepcijas līdzekļi ar barjermetodēm hormonus nesatur vispār, tāpēc nav problēmu, ja tos lieto zīdītājas.
Prezervatīvs
Prezervatīvi ietver kontracepcijas līdzekļus vai ģimenes plānošanu, kas ir droši mātēm, kas baro bērnu ar krūti, un tiek lietotas ikreiz, kad ir sekss.
Prezervatīvi ir vienkārša un droša kontracepcijas metode mātēm zīdīšanas laikā.
Ja mātes, kas baro bērnu ar krūti, izmanto arī kontracepciju vai ģimenes plānošanu spermicīdu veidā (putas vai krēmi, kas nogalina spermu), ir mazāka iespēja atkal iestāties grūtniecība.
Dzimstības kontrole ar spermicīdu arī nesatur hormonus, tāpēc to var droši lietot mātēm, kas baro bērnu ar krūti.
diafragma
Šī ierīce ir paredzēta dzemdes kakla aizvēršanai, lai novērstu spermas iekļūšanu. Barojošās mātes to var lietot sešas nedēļas vai ilgāk pēc dzemdībām.
Tas ir tāpēc, ka diafragmas lietošana ir jāpielāgo jūsu ķermeņa izmēram.
Dzemdes kakla kapuce
Šī kontracepcijas metode jeb kontracepcijas metode ar kapuci kalpo arī dzemdes kakla aizsegšanai.
Dzemdes kakls dzemdību laikā nedaudz paplašināsies, tāpēc mātēm, kas baro bērnu ar krūti, var būt nepieciešams pagaidīt vismaz 6 nedēļas pēc tam, lai lietotu šo kontracepcijas līdzekli.
Paturiet prātā drošas ģimenes plānošanas izmantošanu mātēm, kas baro bērnu ar krūti
Lai aizkavētu grūtniecību, mātēm, kas baro bērnu ar krūti, jāizvēlas kontracepcijas līdzekļi vai ģimenes plānošana, kas nesatur hormonu estrogēnu.
Atkal hormona estrogēns var samazināt piena ražošanu, lai zīdīšanas grafiks varētu būt īsāks.
Tomēr ne visām mātēm, kas baro bērnu ar krūti, kuras lieto estrogēnu saturošus kontracepcijas līdzekļus, samazinās mātes piena ražošana.
Lai būtu drošībā, ir ieteicams konsultēties ar ārstu, lai saņemtu ieteikumu par labu un drošu kontracepcijas līdzekli vai ģimenes plānošanas ierīci, kad māte baro bērnu ar krūti.
Ja jums ir problēmas ar krūti barojošām mātēm un lietojat hormonālos kontracepcijas līdzekļus, vispirms to lietošana jāpārtrauc.
Tas ir paredzēts, lai noskaidrotu, vai jūsu lietotais kontracepcijas līdzeklis ietekmē piena ražošanu.
Parasti mātes, kas baro bērnu ar krūti, bieži sūdzas par mazu piena ražošanu, tāpēc bērnam ir grūti pieņemties svarā.
Jūs varat mēģināt palielināt piena ražošanu, ēdot barojošu māmiņu pārtiku vai regulāri izmantojot krūts sūkni piena atsūkšanai.
Neaizmirstiet, pārliecinieties, ka esat pareizi uzglabājis mātes pienu, lai tas ātri nenovecotu.
Vai reibst galva pēc kļūšanas par vecākiem?
Pievienojieties vecāku kopienai un atrodiet stāstus no citiem vecākiem. Tu neesi viens!