Daudzi cilvēki var baudīt glāzi vai divas dzēriena bez lielām problēmām. Taču nedēļas nogales iedzeršana var radīt ļoti nopietnas sekas veselībai.
Kas ir iedzeršana?
Iedzeršana ir tad, kad cilvēks pēc kārtas īsā laika periodā izdzer lielu daudzumu alkoholisko dzērienu, lai piedzertos. Iedzeršana tiek klasificēta kā 5 vai vairāk dzērienu izdzeršana vīriešiem un 4 vai vairāk dzērienu izdzeršana sievietēm aptuveni divu stundu laikā.
Iedzeršana paaugstinās alkohola līmeni cilvēka asinīs līdz 0,08 procentiem vai vairāk. Alkohola lietošana var apdraudēt personas drošību, tostarp reiboni, neskaidru runu, ekstremitāšu koordinācijas zudumu, caureju, vemšanu, vāju veselā saprāta un paškontroles darbību vai pat atmiņas vai samaņas zudumu.
Dažādas nopietnas veselības problēmas, kas rodas alkohola lietošanas rezultātā ārpus normas robežām
Papildus labi zināmajām tiešajām sekām, ko izraisa pārmērīga dzeršana, piemēram, slikta dūša un vemšana, pārmērīga dzeršana un ilgstoša dzeršana var jūs ietekmēt vairākos veidos.
1. Smadzeņu bojājumi
Regulāra pārmērīga dzeršana ilgstoši (vairāk nekā četras reizes mēnesī) var izraisīt neatgriezeniskus smadzeņu bojājumus, nopietnus psihiskus traucējumus, piemēram, trauksmi, depresiju līdz šizofrēnijai, kā arī attīstīt atkarību no alkohola vai kļūt par alkoholiķi.
Saskaņā ar US News, alkohola pārmērīgas lietošanas un atkarības pazīmes ietver nespēju kontrolēt dzeršanas "hobijus", atkarību no alkohola, nepārtrauktu lietošanu, neskatoties uz negatīvajām fiziskajām un garīgajām sekām, un abstinences pazīmes, mēģinot pārtraukt vai samazināt dzeršanu.
Alkohols var bojāt vairāk nekā vienu smadzeņu daļu, ietekmējot cilvēka uzvedību un uzvedību, tostarp spēju mācīties un atcerēties.
2. Sirds slimība
Patērētā alkohola daudzumam ir tieša saistība ar jūsu asinsspiedienu. Trīs vai vairāku dzērienu dzeršana vienlaikus var īslaicīgi paaugstināt asinsspiedienu, tomēr regulāra pārmērīga dzeršana var palielināt hipertensijas attīstības risku ilgtermiņā.
Hipertensija palielina sirdslēkmes, insulta vai sastrēguma sirds mazspējas risku. Alkohola līmenis asinīs, kas pārsniedz normas robežas, var arī vājināt sirds muskuļus, kas ietekmēs arī plaušas, aknas, smadzenes un citas ķermeņa orgānu sistēmas. Iedzeršana var izraisīt patoloģisku sirdsdarbību (sirds aritmiju) un ir saistīta ar pēkšņu nāvi.
Hipertensija var arī palielināt hroniskas nieru slimības risku.
3. Vēzis
Alkohols ir kancerogēns savienojums, kas ļoti viegli var ietekmēt zonu ap galvu un kaklu.
Regulāra alkohola lietošana (vairāk nekā četras reizes mēnesī) var arī palielināt risku saslimt ar vairākiem vēža veidiem, tostarp mutes un rīkles, barības vada, aknu un krūts vēzi.
Regulāra liela alkohola daudzuma dzeršana kopā ar smēķēšanu ir saistīta ar mutes un rīkles vēža gadījumu pieaugumu par 80 procentiem vīriešiem un 65 procentiem sievietēm.
4. Plaušu problēmas
Kad cilvēks vemj no alkohola lietošanas, viņš var aizrīties, ja vemšana aizsprosto elpceļus un daļa no atliekām tiek iesūkta plaušās. Tas ir liktenīgs.
Personai, kas nodarbojas ar pārmērīgu dzeršanu un dzeršanu, kas pārsniedz saprātīgas robežas, ir lielāka iespēja saslimt ar plaušu infekciju un cieš no plaušu kolapsa, kā arī pneimonijas.
5. Aknu darbības traucējumi
Alkohols ir toksisks ķermenim. Liela daudzuma alkohola lietošana īsā laikā sākotnēji izraisīs tauku uzkrāšanos aknās. Turpinoties pārmērīgai dzeršanai, aknas kļūs iekaisušas, izraisot alkohola hepatītu, kas var izraisīt aknu mazspēju un nāvi.
Ieradums lietot pārāk daudz alkohola var radīt traumas un neatgriezeniskus aknu bojājumus, kā rezultātā attīstās aknu ciroze un palielinās aknu vēža risks.
Sievietes ir jutīgākas pret alkohola negatīvo ietekmi uz aknu veselību.
6. Kuņģa un gremošanas sistēmas problēmas
Lietojot pārāk daudz alkohola, var rasties cistas kuņģī un zarnās, kā arī iekšēja asiņošana. Alkohols var izraisīt kuņģa iekaisumu (gastrītu), kas kavēs vienmērīgu pārtikas un svarīgu uzturvielu sagremošanas procesu, kā arī palielinās kuņģa un resnās zarnas vēža risku.
Hronisks ieradums pārmērīgi dzert alkoholu var izraisīt arī aizkuņģa dziedzera iekaisumu, kas var būt mokoši. Ne tikai slikta dūša, vemšana, drudzis un svara zudums, bet arī var izraisīt nāvi.
7. Saindēšanās ar alkoholu
Ja cilvēks dzer alkoholu, pārsniedzot organisma tolerances slieksni, alkohola līmenis asinīs izrādīsies ļoti toksisks. Jūs varat kļūt ļoti apmulsis, nereaģēt, izjust elpas trūkumu un pat zaudēt samaņu līdz komai.
Lietojot alkoholu, aknas strādās, lai filtrētu alkoholu, organismam toksisku vielu, no asinīm. Ķermenis ir īpaši izstrādāts, lai varētu strādāt ātrāk, filtrējot alkoholu nekā filtrējot pārtikas atkritumus, jo alkohols ātrāk uzsūksies asinīs. Tomēr aknas vienlaikus var apstrādāt tikai ierobežotu alkohola daudzumu; apmēram vienu alkohola vienību (atbilst 1 330 ml pudelei alus vai 80 ml 13% sarkanvīna) katru stundu.
Ja stundas laikā patērējat vairāk nekā divas vienības, jūs palielināsit aknu slodzi, lai izfiltrētu toksisko alkohola atlikumus, un tas turpinās uzkrāties, lietojot nākamās glāzes. Turklāt, jo ātrāk dzersiet, jo augstāks būs alkohola līmenis asinīs.
Alkohols ietekmē centrālo nervu sistēmu, kā arī palēnina elpošanu un sirdsdarbību, palielina krampju risku, kā arī krasu ķermeņa temperatūras pazemināšanos (hipotermiju). Alkohols traucē arī rīstīšanās refleksu sistēmai, kas palielina vemšanas risku, ja cilvēks noģībst pēc pārāk daudz alkohola vienā reizē izdzeršanas. Alkohola līmenis asinīs var turpināt paaugstināties pat tad, ja cilvēks noģībst.
Ja saindēšanās ar alkoholu ir ārkārtēja, jūs varat nonākt komā un galu galā nomirt.
Saskaņā ar CDC, ne tikai apdraudot sevi, pārmērīga dzeršana var apdraudēt arī citu drošību. Tie ietver paaugstinātu mehānisko transportlīdzekļu negadījumu un slepkavību, dzimumnoziegumu un venerisko slimību pārnešanas risku, nevēlamas grūtniecības, vardarbību pret bērniem un vardarbību ģimenē.
Alkohola līmenis asinīs 0,08 procenti ir nelegālais ierobežojums braukšanai daudzviet pasaulē, tomēr līdz šim Indonēzijā nav tiesību normu, kas ierobežotu legālās alkohola koncentrācijas daudzumu asinīs.
LASI ARĪ:
- Pārvari paģiras pēc ballītes 8 vienkāršos veidos
- Trīs lietas, kas pasliktina paģiras
- Dažādi veiksmīgi soļi, lai attīrītu sevi no alkohola