Tas ir normāli, ja tu šad un tad pamosties nakts vidū, jo tev vajag urinēt. Tomēr, ja jūs bieži urinējat naktī, tas var būt niktūrijas simptoms.
Noktūrija ir stāvoklis, kas liek jums bieži urinēt naktī. Pacienti parasti nevar aizturēt urīnu (urīna nesaturēšana), tāpēc tiek traucēts miega laiks.
Kādi ir niktūrijas simptomi?
Biežas urinēšanas simptomi naktī, protams, ir urinēšana vai liela urinēšana naktī. Normālos apstākļos jums vajadzētu būt iespējai gulēt 6-8 stundas bez traucējumiem, jo miega laikā samazinās urīna ražošana.
Cilvēkiem ar niktūriju var nākties celties vismaz divas reizes nakts vidū, lai urinētu. Laika gaitā šis stāvoklis var izraisīt miega trūkumu un samazināt miega kvalitāti.
Kad sākat aizmigt, jums var rasties šādi simptomi:
- garastāvoklis nomākts un mēdz būt nomākts,
- bieža žāvāšanās un miegainība
- ātrāk nogurst,
- grūti koncentrēties,
- arī motivācijas trūkums
- aizkaitināms un aizmāršīgs.
Ja niktūriju izraisa noteikta slimība, var rasties citi simptomi, izņemot biežu urinēšanu. Šie simptomi atšķiras atkarībā no tā, kādu veselības problēmu cēlonis ir.
Kas izraisa niktūriju?
Noktūrija parasti liecina par veselības problēmām. Šeit ir norādīti dažādi apstākļi, kas var izraisīt biežu urinēšanu naktī.
1. Miega apnoja
Miega apnoja ir miega traucējumi, kas miega laikā var likt cilvēkam uz dažām sekundēm pārtraukt elpošanu. Kad piedzīvo miega apnoja , ķermenis centīsies atrast veidu, kā brīvi elpot.
Sirds muskuļi stiepjas, lai sūknētu vairāk ar skābekli bagātu asiņu. Tomēr tas stimulē arī hormona ANH darbību ( priekškambaru natriurētiskais peptīds ), kas palielina urīna veidošanos, tāpēc jūs urinējat biežāk.
2. Sastrēguma sirds mazspēja vai vāja sirds
Dienas laikā kājās uzkrājas šķidrums gravitācijas un sirds nespējas normāli sūknēt. Kad jūs naktī gulējat, šis šķidrums atgriezīsies asinsritē un tiks filtrēts caur nierēm, tādējādi palielinot urīna veidošanos.
3. Diabēts
Noktūrija ir viens no visbiežāk sastopamajiem diabēta simptomiem. Tas ir tāpēc, ka diabēta slimniekiem ir augsts cukura līmenis asinīs. Pārmērīgs cukurs organismā tiks izvadīts ar urīnu, bet cukurs arī piesaista ūdeni, palielinot urinēšanas biežumu.
4. Nervu darbības traucējumi
Neiroloģiski traucējumi, piemēram, Parkinsona slimība, Alcheimera slimība un multiplā skleroze var traucēt signālu piegādi, kas regulē urīnceļu sistēmas darbību. Tā rezultātā urīnpūslis nespēj aizturēt urīnu un liek jums urinēt bieži.
5. Diurētisko zāļu lietošana
Zāles augsta asinsspiediena un sirds mazspējas ārstēšanai parasti ir diurētiskie līdzekļi. Šīs zāles palielina ūdens un sāls līmeni, tādējādi palielinot urīna daudzumu. Ja jūs bieži urinējat naktī, pirms to lietošanas konsultējieties ar savu ārstu.
6. Atkārtotas urīnceļu infekcijas
Neārstētas urīnceļu infekcijas var pasliktināt urīnpūšļa darbību. Ja to nekontrolē, urīnpūslis var nespēt pilnībā izdalīt urīnu. Arī urīnpūslis piepildās ātrāk, tāpēc jūs urinējat biežāk.
7. Grūtniecība
Grūtnieces parasti bieži urinē naktī. Tas ir tāpēc, ka mātes asins tilpums palielinās un jaunattīstības auglis saspiež urīnpūsli (cistīts). Tomēr šī sūdzība samazināsies līdz ar gestācijas vecumu.
Kā diagnosticēt niktūriju?
Noktūrija ir medicīnisks stāvoklis ar ļoti dažādiem cēloņiem. Tāpēc jums būs jāveic daudzas pārbaudes, lai noteiktu šīs problēmas izcelsmi. Vispirms ārsts uzdos tādus jautājumus kā:
- Kad jūs sākāt bieži urinēt naktī?
- Cik reizes jūs urinējat naktī?
- Kādas zāles jūs lietojat regulāri?
- Vai urīns izdalās mazāk (anūrija) vai vairāk nekā parasti?
- Vai ģimenē ir bijušas urīnpūšļa slimības?
- Vai ir kādi citi satraucoši simptomi?
Pēc jūsu stāvokļa un slimības vēstures uzzināšanas ārsts veiks virkni izmeklējumu. Šī pārbaude var palīdzēt atklāt slimības, kas to var izraisīt.
Pārbaužu veidi niktūrijas diagnosticēšanai ir:
- cukura līmenis asinīs, lai noteiktu cukura diabētu
- ūdens atņemšanas tests, lai noteiktu cukura diabētu
- pilnīga asins aina un asins ķīmiskā pārbaude
- urīna analīze (urīna tests)
- urīna kultūras tests
- citoskopija, lai noskaidrotu urīnceļu sistēmas stāvokli
- CT skenēt un ultraskaņu
Kā ārstēt niktūriju?
Labākais veids, kā ārstēt niktūriju, ir lietot medikamentus un mainīt dzīvesveidu. Atsaucoties uz Klīvlendas klīnikas lapu, var lietot šādus narkotiku veidus.
- Antiholīnerģiskie līdzekļi, īpaši hiperaktīva urīnpūšļa ārstēšanai.
- Bumetanīds un furosemīds, lai kontrolētu urīna veidošanos.
- Desmopresīns, lai palīdzētu nierēm samazināt urīna veidošanos.
Lai padarītu jūsu nakts miegu ērtāku, šeit ir dažas dzīvesveida izmaiņas, kuras varat veikt.
- Pirms gulētiešanas nedzeriet daudz ūdens, alkoholu vai dzērienus ar kofeīnu.
- Ierobežojiet pārtiku, kas kairina urīnpūsli, piemēram, skābu un pikantu pārtiku.
- Veiciet iegurņa grīdas vingrinājumus vai Kegela vingrinājumus.
- Guliet ar kājām, lai tās būtu augstākā stāvoklī.
- Valkājot īpašas zeķes, lai novērstu šķidruma uzkrāšanos kājās.
- Ja jums ir jālieto diurētisks līdzeklis, lietojiet to sešas stundas pirms gulētiešanas.
- Nogulieties 20-30 minūtes, lai kompensētu nakts miega trūkumu.
Noktūrija ir daļa no urīnceļu sistēmas problēmas, ko sauc par poliūriju. Lai gan niktūrija ir nekaitīga, tā var izjaukt jūsu miega ciklu un ietekmēt jūsu ikdienas dzīvi. Šis stāvoklis bieži liecina arī par citām veselības problēmām, tāpēc to nevajadzētu ignorēt.