Ausu aizbāžņi: priekšrocības, riski un padomi valkāšanai |

Vai esat redzējuši vai lietojuši ausu aizbāžņi (ausu aizsargi)? Neskatoties uz nelielo izmēru, šis rīks ir ļoti noderīgs, jo tas ir noderīgs, lai filtrētu troksni, kas var kaitēt ausīm. Bez tam, ko vēl var iegūt valkājot ausu aizbāžņi? Apskatiet tālāk sniegto skaidrojumu.

Kas tas ir ausu aizbāžņi?

Ausu aizbāžņi Ausu aizbāžņi vai ausu aizbāžņi ir ausu aizbāžņu līdzeklis dzirdes aizsardzībai. Šis rīks ir izgatavots no putuplasta vai plastmasas un ir maza izmēra.

Šo ausu aizsargierīci var lietot tieši, ievietojot to auss kanālā.

Ir daudz veidu ausu aizbāžņu, kurus var mazgāt un lietot atkal un atkal. Ausu aizbāžņus ir arī viegli lietot un nēsāt visur līdzi to mazā izmēra dēļ.

Citēti no Nacionālajiem veselības institūtiem, ausu aizbāžņi sastāv no diviem tālāk norādītajiem veidiem.

1. Ausu aizbāžņi paplašināmas putas

Atbilstoši savam nosaukumam, ausu aizbāžņi Putuplasta austiņas ir ausu aizsargi, kas izgatavoti no plāniem putuplasta ruļļiem. Šo rīku izmanto, ievietojot to apmēram līdz pusei auss kanālā.

Pēc ievietošanas putuplasta austiņas atbilst jūsu auss formai, līdz tās jutīsies pieguļošas.

2. Ausu aizbāžņi kas ir salocīts

Šie ausu aizbāžņi ir izgatavoti no plastmasas, gumijas vai silikona. Šo salocīto ausu aizsargu forma parasti ir smaila, līdzīga konusam, kas atgādina saldējuma konusu.

Šīs austiņas ir pieejamas dažādos izmēros atkarībā no vecuma.

Bērni var valkāt mazus ausu aizbāžņus, savukārt pieaugušie var valkāt lielākus ausu aizbāžņus.

Kādi ir ieguvumi ausu aizbāžņi?

Kā jau minēts, ausu aizbāžņi kalpo, lai aizsargātu ausi no trokšņa iedarbības.

Tomēr vairāk par to, ausu aizbāžņi tas arī izrādās labvēlīgs, lai samazinātu dažādu ausu slimību risku un palīdzētu jums labāk gulēt.

Šeit ir norādītas lietošanas priekšrocības ausu aizbāžņi Jūsu dzirdes veselībai.

1. Novērst trokšņa izraisītu kurlumu

Trokšņa izraisīts dzirdes zudums (NIHL) jeb trokšņa izraisīts kurlums ir auss jutīgo struktūru bojājums, ilgstoši dzirdot pārāk skaļas skaņas.

Šis nosacījums ir vienīgais novēršamais dzirdes zudums. Viens veids ir valkāt dzirdes aizsarglīdzekļus.

Dzirdes aizsardzības līdzekļi, t.sk ausu aizbāžņi, ir ieteicams ikreiz, kad noteiktu laiku esat pakļauts pārmērīgam trokšņa iedarbībai.

Trokšņa kategorija, kas pārsniedz ierobežojumu, ir virs 85 decibeliem (dB) ilgāk par astoņām stundām nepārtraukti.

Tālāk norādītās darbības mēdz ilgstoši radīt troksni.

  • Darbiniet zāles pļāvēju.
  • Izmantojot elektroinstrumentus.
  • Brauciet ar sniega motociklu vai ārstējiet fermu.
  • Nodarbojas ar medībām vai šaušanas sportu.
  • Apmeklējot trokšņainu pasākumu, piemēram, autosacīkšu sacensības.

Tāpat ieteicams bērnam ielikt ausu aizbāžņus, vedot viņu uz mūzikas koncertiem vai vietām ar skaļiem trokšņiem.

2. Novērst ausu infekcijas

Izmantot ausu aizbāžņi kamēr peldēšana var novērst infekciju ausī ūdens iekļūšanas dēļ, piemēram, ārējo otitis.

Ārējais otitis ir infekcija, kas rodas kanālā, kas pārraida skaņu no ārpuses uz bungādiņu (auss kanālu).

Jūs noteikti būsiet uzņēmīgs pret infekcijām, ja bieži peldēsit, neizmantojot ausu aizbāžņus (ausu aizbāžņus). .

Nav pārsteidzoši, ka daži cilvēki toreiz sauca šo infekciju ar peldētāja auss (peldētāja auss).

3. Uzlabo miegu

Ausu aizbāžņi teica, ka izmantos guļot. Šis rīks var bloķēt apkārtējos trokšņus, īpaši kaitinošos trokšņus.

Tiem no jums, kas dzīvo netālu no rūpnīcām, galvenajiem ceļiem vai lidostām, ausu aizbāžņi ir ļoti noderīgi.

Labāka gulēšana ar ausu aizbāžņiem noteikti var ietekmēt jūsu dzīves kvalitāti. Piemēram, jūs neesat miegains dienas laikā, palieciet produktīvs, saglabājiet labu garastāvokli un, protams, izvairieties no stresa.

Ausu aizbāžņu nēsāšana nodrošina ne tikai labu miegu, bet arī citas priekšrocības.

Publicēts pētījums Irānas māsu un vecmāšu pētījumu žurnāls parāda, ka ausu aizbāžņi un acu maskas var stimulēt hormonu melatonīnu.

Šis hormons liek ķermenim atpūsties un aizmigt.

Šī pētījuma rezultāti arī parādīja REM miega palielināšanos ( ātra acu kustība ). REM miegs ir miega veids, kas palielina smadzeņu aktivitāti, sapņojot.

Kādi ir valkāšanas riski ausu aizbāžņi?

Lai gan tam ir daudz priekšrocību un tas tiek uzskatīts par drošu, ausu aizbāžņu nēsāšanai var būt arī negatīva ietekme.

Tas var būt vēl riskantāk, ja lietojat šo ausu aizsargu ļoti bieži.

Šīs ierīces lietošana var izraisīt ausu aizsprostojumu. Ausu aizbāžņi var izspiest ausu sēru, kas pretējā gadījumā tiktu izvadīts.

Rezultātā ausu sērs no jauna nonāks, uzkrāsies un radīs aizsprostojumus.

Ilgtermiņā šī ausu sēra aizsprostošanās var izraisīt ausu niezi, reiboni, dzirdes traucējumus un troksni ausīs (zvana ausīs).

Tāpēc, ja regulāri lietojat ausu aizbāžņus un jūtat diskomfortu ausīs, nekavējoties konsultējieties ar ārstu.

Padomi drošai lietošanai ausu aizbāžņi

Lai gan tas ir labvēlīgs jūsu ausu veselībai, ir dažas lietas, kurām jums vajadzētu pievērst uzmanību, lai ausu aizbāžņi joprojām būtu droši lietojami.

1. Pievērsiet uzmanību valkājamām soļiem ausu aizbāžņi

Ausu aizbāžņu nospiešana pārāk dziļi, pat tuvu bungādiņai, var palielināt gaisa spiedienu ausī.

Šis stāvoklis faktiski radīs diskomfortu sāpju sākumam.

Veiciet tālāk norādītās darbības, lai droši lietotu ausu aizbāžņus saskaņā ar CDC (ASV slimību kontroles un profilakses centri).

  • Notīriet rokas pirms ausu aizbāžņu ievietošanas ausīs pirms gulētiešanas.
  • ielikt ausu aizbāžņi maigi pie auss. Kad tas ir pareizi uzstādīts, nemēģiniet to spiest vai piespiest tālāk.
  • Ja ausu aizbāžņi tas, kuru izmantojat, ir aprīkots ar putu spilventiņu, neaizmirstiet to notīrīt un regulāri nomainīt. Pirms lietošanas pārliecinieties, ka putas ir sausas.

2. Izvēlieties ausu aizbāžņi ar labu kvalitāti

Pārliecinieties, vai jūsu izvēlētās austiņas ir labas kvalitātes, it īpaši materiāla ziņā.

Piemēram, ausu aizbāžņi ar vaska spilventiņiem ir izgatavoti atbilstoši auss izmēram, lai tos būtu ērti lietot guļot, savukārt silikona materiāls ir vairāk piemērots peldēšanas aktivitātēm.

Turklāt izvēlieties ausu aizbāžņus, kas ir piemēroti jūsu veselības stāvoklim, jo ​​dažiem cilvēkiem ir alerģija pret noteiktiem materiāliem.

Vislabāk ir vispirms noskaidrot, kuras sastāvdaļas var izraisīt alerģiju, ja tādas ir.

3. Pārliecinieties, ka auss aizbāžnis ir tīrs

Lai gan daži ausu aizbāžņi ir paredzēti ilgstošai nēsāšanai, ilgstoša ausu aizbāžņu lietošana bez regulāras tīrīšanas var būt bīstama.

Šim stāvoklim draud troksnis ausīs (troksnis ausīs). Tāpēc ieteicams regulāri tīrīt ausu aizbāžņus.