Matu kopšana ir nepieciešama ne tikai sievietēm. Arī vīriešiem ir nepieciešama matu kopšana, lai viņu mati būtu veseli un dabiski skaisti. Bez pienācīgas kopšanas uz jūsu matiem parādīsies daudzas problēmas.
Matu kopšanas rokasgrāmata vīriešiem
Sākot no pārāk sausiem matiem, matu izkrišana līdz plikpaurībai ir dažas no bojātu matu problēmām, ar kurām bieži saskaras vīrieši. Kā pareizi kopt vīriešu matus? Zemāk ir saraksts.
1. Nemazgājiet matus katru dienu
Vīriešu matu kopšanas princips, kas ir svarīgi ievērot, ir tas, ka jūs reti mazgājat matus ar šampūnu. Ieradums, ko bieži izmanto vīrieši, ir matu mazgāšana ar šampūnu. Pat ne daži, kas karstuma dēļ mazgā matus divas reizes dienā.
Faktiski pārāk bieža matu mazgāšana ar šampūnu un mitrināšana var padarīt jūsu galvas ādu pārāk sausu un zaudēt dabisko mitrumu. Mati var niezēt. Tātad, jūs varat mazgāt matus reizi divās dienās vai pēc treniņa.
2. Maigi nosusiniet matus, neberzējiet tos
Pēc šampūna lietošanas izmantojiet matu kondicionieri un pēc tam maigi izžāvējiet matus, paglaudot galvu un izpūšot tos. Izmantojiet ķemmi ar lieliem zobiem, lai ķemmēšanas laikā mati nevilktos un neizkristu.
Ja vēlaties, lai tie ātri izžūtu, matu berzēšanai labāk neizmantot dvieli. Jo vēl mitru matu berzēšana faktiski bojā kutikulu (mata ārējais slānis).
Tāpat izvairieties no pārāk biežas matu žāvētāja lietošanas. Jo karstā temperatūra var padarīt galvas ādu un matus sausu.
5 veselīgi veidi, kā rūpēties par matiem vīriešiem ar gariem matiem
3. Izmantojiet arī kondicionieri
Par kondicionieri, ne tikai izvēlieties. Meklējiet matu kondicionieri, kas satur olbaltumvielas un minerālvielas. Šis saturs ir ļoti svarīgs, lai saglabātu vīriešu matu veselību un padarītu matus vieglāk vadāmus.
Kā stāsta Oskars Blandi, vadošais frizieris Ņujorkā, ASV, kondicionieris nav paredzēts tikai sieviešu matiem. Tas ir vajadzīgs arī vīriešu matiem. Turklāt vīriešu mati parasti ir īsāki un vieglāk plānāki.
Kondicionieris ir ļoti svarīgs, lai atjaunotu vīrieša matu apjomu. Kondicionieris darbojas arī kā līdzsvars izmantotajam šampūnam. Viens no šampūna lietošanas efektiem ir tas, ka mati kļūst sausi.
Nu, kondicionieris darbojas kā mitrinātājs, mitrina galvas ādu un matus, kā arī atjauno matu dabisko spīdumu ar barības vielām.
Pēc kondicioniera lietošanas nekavējoties nenoskalojiet, pagaidiet kādu laiku, līdz sastāvdaļas iesūcas galvas ādā un stiprina matu folikulus.
4. Regulārs matu griezums
Šo vīriešu matu kopšanu nedrīkst palaist garām. Frizūra ir vienīgais ātrais veids, kā atbrīvoties no bojātiem matiem. Tāpēc regulāri grieziet matus, lai atbrīvotos no šķeltiem galiem.
Ja audzējat matus, ieteicams regulāri apgriezt matu galus ik pēc 6–8 nedēļām. Vienkārši nogrieziet galus, lai noņemtu visas bojātās daļas.
5. Neizmantojiet pārāk daudz līdzekļu matiem
Pārāk bieži un pārāk daudz izmantojot pārāk daudz matu kopšanas līdzekļu, piemēram, želejas, matu lakas, krāsas, pomādes un citus matu produktus, patiesībā jūsu mati var izskatīties nedabiski.
Pārāk daudz lietotā produkta arī padara matus smagākus. Ja netiks samazināts, tas traucēs jūsu komfortam.
Cik vien iespējams, samaziniet matu kopšanas līdzekļus, kurus varat izmantot, veidojot vai ķemmējot matus.
Piemērotu vīriešu matu veidošanas produktu izvēle
6. Pievērsiet uzmanību ēdiena uzņemšanai
Barības vielas no pārtikas ir svarīgas arī vīriešu matu kopšanā. Tālāk ir norādītas dažas uzturvielas, kas ir ļoti svarīgas jūsu matu veselībai:
Olbaltumvielas
Olbaltumvielas var novērst matu vieglu sapīšanu un izkrišanu. Proteīns piešķir spēku matu saknēm un padara jūsu matus dabiski skaistākus.
Olbaltumvielu avotus var atrast no sojas pupiņām, piena, olām, riekstiem, siera, zivju gaļas, liellopa gaļas, vistas gaļas.
C vitamīns
Matu augšanai un dabiskās krāsas saglabāšanai atbilde ir C vitamīns. C vitamīna trūkuma dēļ vīrieša mati var izžūt vai saplaisāt. C vitamīna trūkums arī padara jūs pakļauti matu izkrišanai.
Augļi, kas bagāti ar C vitamīnu, ir zemenes, mango, papaijas un ananāsi. Dārzeņi, kuros ir daudz C vitamīna, ir tomāti, gurķi, ziedkāposti un spināti.
Dzelzs
Dzelzs ir skābekļa piegādātājs matiem. Matu folikulām ir ļoti nepieciešams skābeklis. Ja nav pietiekami daudz dzelzs, skābekļa plūsma matu folikulās arī būs mazāka.
Ja trūkst skābekļa, tad arī barības vielas, kas sasniedz matu folikulus, nav optimālas. Dzelzs avotus var iegūt no zaļajiem dārzeņiem un liellopu gaļas.
E vitamīns
E vitamīnam ir svarīga loma matu veselībā. E vitamīns palīdz novērst matu izkrišanu, uzlabo asinsriti galvas ādā, uztur tauku veidošanos uz ādas virsmas, lai galvas āda viegli neizžūtu.