Ja neesat uzcītīgs dzimumlocekļa tīrīšanā katru dienu, nebrīnieties, ka ap dzimumlocekļa krokām atrodat netīrumu uzkrāšanos, ko sauc par smegmu. Smegma parasti ir biežāk sastopama neapgraizītos dzimumlocekļos, taču ir iespējams, ka arī apgraizīts dzimumloceklis var būt pārklāts ar smegmu.
Smegmas uzkrāšanās uz dzimumlocekļa var izraisīt dzimumlocekļa smaku un padarīt to pakļautu dzimumlocekļa galvas iekaisuma infekcijai, ko sauc par balanītu. Lasiet šeit, lai uzzinātu, kā pareizi un pareizi tīrīt dzimumlocekli.
Praktiska rokasgrāmata dzimumlocekļa tīrīšanai
1. Noskalo ar ūdeni
Pietiekami daudz nomazgājiet dzimumlocekli ar siltu ūdeni un ziepēm. Ja esat apgraizīts, atliek tikai izskalot dzimumlocekli, ieziepēt un viegli to berzēt. Pēc tam rūpīgi noskalojiet zem tekoša ūdens.
Tikmēr neapgraizīta dzimumlocekļa tīrīšana var būt nedaudz sarežģītāka. Rūpējoties par savu dzimumlocekli, īpaši par vaļīgo priekšādiņu, kas nosedz dzimumlocekļa galvu, jums jābūt īpaši uzmanīgam. Lūk, soli pa solim:
- Uzmanīgi pavelciet priekšādiņu līdz maksimālajam līmenim. Nevelciet priekšādiņu ar spēku, jo tā var savainot dzimumlocekli un radīt rētas.
- Ieziepējiet ādu zem priekšādas un viegli berzējiet. Pēc tam noskalojiet atlikušās ziepes, līdz tās ir pilnīgi tīras.
- Viegli piespiediet priekšādiņu atpakaļ sākotnējā stāvoklī
Faktiski lēmums lietot ziepes vai nē ir personīga izvēle. Bet, ja vēlaties lietot ziepes, izvēlieties maigas vai bez smaržas, lai samazinātu ādas kairinājuma risku.
2. Neaizmirstiet notīrīt sēkliniekus un kaunuma apmatojumu
Neaizmirstiet arī notīrīt dzimumlocekļa pamatni, ieskaitot sēkliniekus un kaunuma apmatojumu. Šajās divās vietās tiek uzglabāts visvairāk sviedru un eļļas, kas var izraisīt smaku, kas nav asa jūsu cirkšņa zonā. Tāpēc šī vieta ir bieži jāmazgā. Turklāt kājstarpes lielāko dienas daļu bieži sedz apakšveļa.
Pārliecinieties, ka arī vieta starp sēklinieku pamatni un tūpļa atveri ir tīra un bez smaržas. Jums var būt nepieciešams pacelt un mainīt dzimumlocekli, lai notīrītu grūti sasniedzamās vietas. Vissvarīgākais ir vienmēr būt uzmanīgiem, rīkojoties ar jutīgajām zonām.
Šis solis var šķist pārspīlēts, taču jūs vēlaties rūpīgi notīrīt dzimumlocekli līdz dziļākajai plaisai. Baktērijas var augt uz netīras ādas, tāpēc jūsu papildu pūles, lai uzturētu tīru jūsu personīgo zonu, atmaksāsies ne tikai ar svaigāku, veselīgāku sajūtu.
3. Labi nosusiniet
Kad dzimumlocekļa tīrīšana ir pabeigta, noteikti nosusiniet to labi un rūpīgi. Bet nekaisiet pulveri vai izsmidziniet dezodorantu jutīgās vietās. Tas izraisīs ādas kairinājumu.
4. Izvēlies labu apakšveļu
Ir daudz veidu vīriešu apakšveļa. Ikdienas lietošanai izvēlieties apakšveļu no kokvilnas. Bet nevalkājiet pārāk šauras bikses. Izvēlieties savam izmēram atbilstošu apakšveļas veidu. Pārāk pievilktas biksītes tikai paaugstinās temperatūru ap sēkliniekiem. Sēklinieku temperatūras paaugstināšanās ietekmēs spermas veidošanos.
Vingrojot izvēlieties tādu apakšveļu, kas ir īpaši paredzēta vingrošanai, ar ērtiem materiāliem un nodrošina intīmās zonas pareizu mitruma līmeni.
Turklāt jūsu dzimumlocekļa veselībai būs labāk, ja gulēsit bez apakšveļas. Tas ir tāpēc, ka, valkājot apakšveļu, sēklinieki un dzimumloceklis var berzēties gar ķermeni un drēbēm, liekot tām svīst. Ja dažas stundas atstāj aerāciju, tas palīdzēs izžāvēt sviedrus šajā vietā un novērst infekciju.
Kad jātīra dzimumloceklis?
Patiesībā pietiek ar dzimumlocekļa tīrīšanu vienu reizi dienā. Bet, kad plānojat nodarboties ar seksu, pirms gulētiešanas vispirms ir jānomazgā dzimumloceklis. Tas ne tikai nodrošinās labāku seksa pieredzi jūsu partnerim, bet arī būs veselīgāks un tīrāks.
Dzimumlocekļa tīrīšana pēc dzimumakta ir vienlīdz svarīga. Tas tiek darīts, lai izskalotu visus ķermeņa šķidrumus, kas varētu būt pielipuši pie dzimumlocekļa. Šī šķidruma un netīrumu skala būs ideāla mājvieta baktērijām un sēnītēm. Tas pats attiecas uz pēc masturbācijas.
Tāpēc pēc dzimumakta neslaukiet dzimumlocekli tikai ar salveti. Vienmēr noskalojiet ar siltu ūdeni un ziepēm, lai dzimumloceklis būtu tīrs un veselīgs.