Dažreiz joprojām ir daudz sieviešu, kuras menstruāciju laikā valkā nepareizus paliktņus. Tas ir dabiski, ka joprojām pastāv kļūdas, praktizējot noteikumus un higiēnas salvetes. It īpaši, ja jums ir pirmās mēnešreizes. Lūk, kā lietot higiēniskās paketes, kas jāņem vērā.
Kā lietot pareizos paliktņus?
Higiēnas salvete ir taisnstūrveida ierīce mīksta vates spilventiņa veidā, kas noder asiņu vai šķidrumu uzsūkšanai, kas izplūst sievietes menstruāciju laikā. Spilventiņi atšķiras no autiņbiksītēm (lai uzsūktu urīnu), lai gan sastāvdaļas ir gandrīz vienādas. Spilventiņi tiek izmantoti arī sievietēm, kuras piedzīvo pēcdzemdību periodu pēc dzemdībām vai pēc maksts ķirurģiskas operācijas.
Vienā paliktņa pusē ir līme vai līmjava. Šī daļa tiks piestiprināta pie sieviešu apakšveļas tajā daļā, kur atrodas maksts. Un, tā kā higiēniskās paketes spēj absorbēt menstruālās asinis, tās regulāri jāmaina pēc 4 stundām vai pat agrāk, ja Jums ir smagas mēnešreizes.
Ieradums valkāt higiēniskās paketes, kas var kaitēt veselībai
1. Lietojot spilventiņus, kas ilgu laiku gulējuši tavā somā
Gandrīz visas sievietes mēnešreižu dienās glabā somā higiēniskos paketes, katram gadījumam vai vienkārši, lai sagatavotos. Bet vai zinājāt, ka mēnešiem ilgi glabātās higiēniskās paketes patiešām ir bīstamas?
Lai gan iepakojums nav bojāts un joprojām izskatās tīrs, ilgstoši vienā vietā atstātas higiēniskās paketes faktiski var uzsūkt sev apkārt esošos netīrumus. Parasti tiks uzsūktas baktērijas un putekļi, kas tam pielīp, un, lietojot spilventiņu, izraisīs maksts ādas kairinājumu.
Tāpēc ieteicams izmantot jaunu higiēnisko salveti. Ja vēlaties uzkrāt izejmateriālus savā somā vai makā, nomainiet krājumus ik pēc 1 līdz 2 nedēļām. Varat arī glabāt to īpašā higiēnas salvešu kastē, lai pasargātu to no netīrumu un baktēriju briesmām.
2. Nemainiet paliktņus pēc stundu ilgas valkāšanas
Viens no noteikumiem un drošs higiēnas salvešu lietošanas veids ir to nomaiņa noteiktā laikā. Parasti agrīnām menstruācijām, kad šķidrums ir "smags", nomainiet to ik pēc 3-4 stundām.
Tomēr spilventiņu maiņa ir atkarīga no izdalījumu biežuma menstruāciju laikā. Pat ja jūs izmantojat spilventiņus ar īpaši absorbējošu superabsorbciju, tas negarantē, ka jūsu maksts joprojām būs aizsargāta no baktērijām, kas atrodas menstruālā šķidrumā.
Turklāt spilventiņi, kas ir "pilni" un netiek nekavējoties mainīti, padarīs maksts mitru, jo spilventiņi absorbē šķidrumu. Mitra maksts ir augsne baktērijām un sēnītēm. Šīs baktērijas var izraisīt niezi uz dzimumorgānu ādas virsmas, kā arī kārpu klātbūtni un maksts kairinājumu.
3. Maksts netīrīšana pēc higiēniskās paketes nomaiņas
Daudzas sievietes ir slinkas un nelabprāt tīra maksts zonu menstruāciju laikā un izvēlas to tīrīt, kad menstruācijas ir beigušās. Acīmredzot tas ir viens no nepareizas higiēniskās paketes lietošanas paradumiem, ņemot vērā, ka maksts ir ļoti jutīgs orgāns, kas vienmēr ir jātur tīrs.
Maksts tīrīšana, mainot higiēniskās paketes, patiešām ir svarīga. Pirms jauna spilventiņa lietošanas ieteicams izskalot maksts ar ūdeni.
Vai ir pareizi, ja maksts tiek iztīrīta ar ziepēm? Tas nav ieteicams. Tā kā maksts pašattīrās, jums tā nav jātīra ar ziepēm, kas satur ķīmiskas vielas jūsu dzimumorgāniem. Ir bažas, ka tas var izraisīt ādas kairinājumu.
Pēc maksts tīrīšanas neaizmirstiet tai vispirms nožūt, pirms uzliekat atpakaļ spilventiņus. Kā paskaidrots iepriekš, ja maksts ir mitra, tas atvieglos baktēriju vairošanos. Menstruāciju laikā sievietes ir vairāk uzņēmīgas pret baktēriju un sēnīšu infekcijām ap dzimumorgāniem.
Dažas citas lietas, kurām jāpievērš uzmanība, lietojot higiēniskās paketes
- Nemetiet higiēniskās paketes tualetē. Higiēnas spilventiņi, kas uzkrājas, radīs sastrēgumus un pēc tam kļūs par piesārņojošiem atkritumiem.
- Pēc lietošanas notīriet higiēniskās paketes no menstruālā šķidruma, jo daudzus dzīvniekus piesaista menstruālā šķidruma smarža. Pēc tam, izmetot, pārklājiet to ar plastmasas apvalku vai vecu avīzi.
- Vienmēr nomazgājiet rokas pirms un pēc darba ar izlietotajām higiēnas salvetēm.