Indonēzijā menstruācijas sauc par menstruācijām vai menstruācijām. Menstruācijas sievietēm ir pubertātes pazīme. Tomēr vai esat kādreiz izracis padziļinātu informāciju par menstruācijām? Vai arī jūs neuzdrošināties uzdot šo jautājumu aiz kauna?
Lai atbildētu uz jūsu interesi par menstruācijām, šeit ir dažas lietas, kas jums jāzina par menstruācijām.
1. Menstruācijas, kas ir pirmās, sauc par menarhēm
Varbūt daži cilvēki zina, ka pirmās menstruācijas sauc par menarche. Pusaudžu meiteņu vecums, kurā sākas menarhe, ir ļoti atkarīgs no ģenētiskajiem faktoriem (iedzimtības), ķermeņa formas un cilvēka uztura. Tāpēc nav pārsteidzoši, ka katrs piedzīvo menarhe dažādos laikos. Katra sieviete pirmās menstruācijas piedzīvos citā laikā, dažas ir mazāk vai vairāk par 12 gadiem.
2. PMS un menstruācijas ir divas dažādas lietas
Gan vīrieši, gan sievietes bieži cieš no STS, ar kurām saskaras sievietes, un kas parasti izpaužas kā izmaiņas garastāvoklis kas ir mulsinoši. Bet vai jūs zināt, ko nozīmē PMS? Vai PMS ir tas pats, kas menstruācijas?
PMS apzīmē Pirmsmenstruālais sindroms, kas ir simptomu grupa, kas parādās apmēram vienu nedēļu pirms menstruāciju sākuma. Katra sieviete piedzīvos dažādus simptomus, tostarp sāpes krūtīs, nogurumu, pūtītes, izsalkumu, izmaiņas garastāvoklis, un citi .
Savukārt menstruācijas ir sievietes ikmēneša asiņošana, kas ir asiņošanas process no dzemdes sienām, ko izraisa iekšējās sienas slāņa, kurā atrodas asinsvadi, izdalīšanās neapaugļotas olšūnas dēļ. Menstruālie cikli parasti notiek ik pēc 28 dienām, bet ir arī tādi, kuriem agrāk vai vēlāk parādās cikli.
Tātad, joprojām domājat, ka PMS un menstruācijas ir viens un tas pats?
3. Amenoreja un dismenoreja, divi visizplatītākie menstruāciju traucējumi
Amenoreja ir reproduktīvās sistēmas traucējumi, kas neļauj sievietei regulāras menstruācijas. Amenoreju iedala divās daļās, proti, primārā amenoreja (ja meitenei nav menstruāciju līdz 16 gadu vecumam) un sekundārā amenoreja (ja kādam agrāk bija regulāri menstruālie cikli, bet pēkšņi pārtrūka).
Lai gan dismenoreja ir menstruāciju sāpes, kas rodas pirms menstruācijas vai to laikā. Bieži vien sāpes liek sievietei neko darīt, jo viņa var tikai aizmigt gultā, izturot sāpes. Tas var notikt tāpēc, ka organismā ir pārāk daudz ķīmisko prostaglandīnu.
4. Normāls menstruālais cikls
Menstruālais cikls ir sievietes ķermeņa izmaiņas, kas rodas, kad sabiezinātā dzemdes gļotāda (endometrijs) beidzot izdalās, jo olšūna nav apaugļota. Pieaugušajiem menstruālais cikls var būt no 21 līdz 35 dienām. Kamēr jauniem pusaudžiem ir no 21 līdz 45 dienām.
Parasti pirmos dažus gadus pēc menstruāciju sākuma menstruālais cikls būs garāks, nekā vajadzētu. Tomēr menstruālie cikli mēdz saīsināt un kļūt regulārāki ar vecumu. Menstruālais cikls ir arī virkne ikmēneša izmaiņu, kas sievietes ķermenim ir jāpiedzīvo, gatavojoties iespējamai grūtniecībai
Regulāri menstruālie cikli liecina, ka svarīgas ķermeņa daļas darbojas normāli. Faktiski hormonu līmeņa paaugstināšanās un samazināšanās ir viens no faktoriem, kas var ietekmēt menstruālo ciklu. Un parasti, tuvojoties menopauzei, jūsu cikli atkal var kļūt neregulāri.
5. Cik bieži jāmaina higiēniskās paketes?
Lai izvairītos no noplūdes un bakteriālas infekcijas, spilventiņus ieteicams mainīt vismaz ik pēc četrām līdz 8 stundām.
6. Sievietēm pēc menopauzes vairs nav menstruāciju
Visas sievietes piedzīvos menopauzi, kas ir menstruālā cikla beigas. Šī dabiskā fāze notiek tāpēc, ka līdz 30 gadu vecumam olnīcu darbība samazināsies un galu galā pārstāj ražot reproduktīvos hormonus vecumā no 50 gadiem.