Kāda ir stigma sabiedrībā par masturbāciju? Nekas, izņemot to, tiek uzskatīts par darbību sevis ļaunprātīga izmantošana , fiziskas slimības un psiholoģiski traucējumi. Faktiski pētījumi liecina, ka 38 procenti sieviešu un 61 procents regulāri masturbē. Vai tas procents nav pārāk liels psiholoģiskam traucējumam?
Ja jūs esat iekļauts procentos, jūs nekavējoties neuztraucieties. Izrādās, ka masturbācijai ir vairākas medicīniskas un psiholoģiskas priekšrocības. Daži no tālāk minētajiem punktiem liks jūsu nožēlai par šo ieradumu mazināties.
1. Novērst depresiju
Trauksmes, nemiera stāvoklī un zem spiediena dažreiz masturbācija jums ienāk prātā kā risinājums. Tā ir taisnība, ka masturbācija var novērst depresiju. Masturbācija var palielināt endorfīnu veidošanos.
Endorfīni ir hormoni, kas var likt jums justies labi. Tas var notikt arī ar jums, ja nodarbojaties ar sportu. Vai loģiski, ka tas, ko mēs darām masturbējot, nav līdzīgs vingrošanai?
2. Dzemdes kakla vēža riska samazināšana
Sieviešu masturbācija ir vairāk tabu nekā vīriešu masturbācija. Tomēr izrādījās, ka tas medicīniski spēj samazināt dzemdes kakla vēža risku. Pētījumi liecina, ka kustība masturbācijas laikā var pasargāt jūs no dzemdes kakla infekcijas, jo regulārs orgasms var izliekt dzemdes kaklu. Pēc tam kustības, ko sievietes dara masturbējot, var palīdzēt dzemdes kakla šķidrumam, kas pilns ar baktērijām, izvadīt no ķermeņa.
3. Palīdzi aizmigt
Tāpat kā vingrinājumi, masturbēšana faktiski pazemina asinsspiedienu un var padarīt jūs atslābinātā stāvoklī. Ar atslābinātu fizisko un psiholoģisko stāvokli, ko iepriecina endorfīnu palielināšanās, jūs esat vislabākajā miega stāvoklī. Tāpēc labāk ir masturbēt pirms gulētiešanas, nevis tad, kad pamostaties un tikko sākat nodarboties.
4. Vēdera sāpju mazināšana menstruāciju laikā
Pētījumi liecina, ka sieviešu masturbācija var novērst menstruāciju sāpes menstruāciju fāzē.
5. Samazina risku saslimt ar prostatas vēzi
Pētījumā minēts Amerikas uroģiskā gada sanāksme ieteikt vīriešiem masturbēt vismaz reizi mēnesī, lai palīdzētu novērst prostatas vēzi.
6. Paaugstiniet imunitāti
Masturbācija var uzlabot imūnsistēmu. Tas, kas notiek masturbācijas laikā, ir kortizola līmeņa paaugstināšanās — hormons, kas mazās devās regulē imūnsistēmu.
7. Visdrošākā dzimumtieksmes atbrīvošana
Dzīvē dzimumtieksme ir ļoti normāla parādība. Un ziniet, ka masturbācija ir drošākais veids, kā atbrīvot seksuālo vēlmi. Tas ir daudz labāk, nekā meklēt nezināmu dzimumpartneri, jo tas apdraud dažādas slimības un nevēlamas grūtniecības iespējas.
8. Novērst priekšlaicīgu ejakulāciju
Masturbēšana ļauj būt uzmanīgākam, novērtējot spēju atturēties, lai sasniegtu orgasma fāzi. Tāpēc masturbāciju var izmantot kā terapiju sev, cenšoties iepriecināt savu partneri.
9. Uzlabot spermas kvalitāti
Daži pētījumi liecina, ka masturbācija pirms dzimumakta ar partneri var uzlabot spermas kvalitāti. Tas notiek tāpēc, ka pirmajā ejakulācijā jūs netieši izmetat spermu, kas ir "veca".
10. Novērst gripu un drudzi
Jauns pētījums norāda, ka masturbācija samazinās deguna asinsvadu pietūkumu. Tas palīdz izvairīties no riska saslimt ar gripu vai paaugstināt temperatūru.
11. Novērst koronāro sirdslēkmi
Pētījums, ko veica dr. Šarona Stillsa apgalvo, ka sieviešu orgasma ikdiena palīdzēs novērst koronārās sirdslēkmes risku.
12. Nostiprina dzimumorgānus sievietēm
Ikdienas masturbācija ir ieguvums, lai trenētu maksts muskuļus, klitoru un sievietes intīmo orgānu daļas. Tas var dot labumu, ja jums ir sekss ar savu partneri.
LASI ARĪ:
- Cik reižu masturbācija tiek uzskatīta par normālu?
- 7 veidi, kā pārtraukt masturbācijas ieradumus
- Vai ir normāli masturbēt pēc laulībām?