Vai aukstie dzērieni liek zobus tirpt vai arī no rīta tīrot zobus patīk grimasēt? Ja tā, tad jums ir jutīgi zobi, kas var izraisīt sāpes. Jums jau iepriekš jāzina, kas izraisa apgrūtinošas vai kaitinošas zobu sāpes vai jutīgumu.
Dažādi zobu sāpju cēloņi
Zobi kļūst jutīgi, kad zoba slānis, ko sauc par dentīnu, tiek pakļauts zoba ārpusei, piemēram, emaljas bojājuma dēļ. Emalja ir aizsargpārklājums uz zoba visattālākā slāņa.
Dentīns ir savienots ar kanāliem, kas satur nervu šķiedras. Tātad, kad dentīns tiek pakļauts aukstumam, karstumam vai ēdienam, nervu šķiedras tiek automātiski pakļautas un izraisa zobu sāpes.
Ir vairākas lietas, kas var izraisīt zobu jutību vai sāpīgumu. Jūs varat no tā izvairīties, lai sāpes neatkārtotos vai nepastiprinātu.
1. Neesiet piesardzīgs, tīrot zobus
Tīrot zobus, ir jāpievērš uzmanība vairākām lietām, lai nesabojātu zobu emalju. Pārāk spēcīga zobu tīrīšana un pārāk liels spiediens ir nepareizs zobu tīrīšanas veids un var izraisīt zobu sāpes.
Zobu birstes izvēles faktors var izraisīt arī jutīgus zobus. Izmantojot raupju un cietu birsti, var sāpēt smaganas un sāpēt zobi.
Pārāk spēcīga zobu tīrīšana ar rupjiem sariem pakāpeniski izraisīs zobu slāņa eroziju. Tā rezultātā zobi kļūst sāpīgi un jutīgi. Vienkāršākais risinājums ir pāriet uz zobu birsti ar mīkstākiem sariem un tīrīt zobus lēnāk.
2. Patērētā pārtika
Varbūt jūs īsti neapzināties, kuri ēdieni un dzērieni var izraisīt zobu sāpes. Tāpēc ir ieteicams sākt pievērst lielāku uzmanību tam, kādi pārtikas produkti jebkurā brīdī var izraisīt zobu sāpes.
Ēdieni un dzērieni, kas izraisa zobu sāpes, ir īpaši tie, kas ir pārāk skābi, karsti vai auksti. Šeit ir daži pārtikas un dzērienu veidi, kas izraisa zobu sāpes.
- Ledus. Ledus kubiņu temperatūra ir ne tikai ļoti auksta, bet arī ledus gabaliņu cietā tekstūra var sabojāt zobu pārklājumu, izraisot zobu sāpes.
- Konfektes Ļoti salda un lipīga viela, kas pielīp pie zoba, var stimulēt dentīnā (zoba iekšējā slānī) esošos nervus un zobs var sāpēt vēl vairāk.
- Skābie augļi . saskaņā ar Vispārējās zobārstniecības akadēmija Saskaņā ar zobārstu profesionāļu organizācijas datiem, skābie augļi var izraisīt zobu sāpes, jo šo augļu skābums var nolietot zobu emalju.
- Karstie dzērieni un ēdieni piemēram, tēja un kafija arī bieži izraisa zobu sāpes.
- Soda ir divas galvenās sastāvdaļas, kas var stimulēt sāpes zobu nervos, proti, cukurs un skābe, tāpēc nav pārsteidzoši, ka soda ir ļoti viegli izraisīt zobu sāpes.
Pakļaušana patērētā dzēriena vai ēdiena temperatūrai var tieši ietekmēt atklātos zobus. Pārāk auksti, pārāk karsti vai pārāk skābi dzērieni un ēdieni var izraisīt arī zobu gļotādas eroziju (zobu eroziju). Tas ir tas, kas liek zobiem justies sāpīgiem.
Ieradums ēst siltu ēdienu un pēc tam dzert aukstu vai otrādi ir arī viens no sliktajiem ieradumiem, kas izraisa zobu sāpes erozijas dēļ.
Ja jūsu nervu ceļi ir pakļauti skābiem pārtikas produktiem, piemēram, tomātu mērcei, citroniem, kivi un marinētiem gurķiem, jums var rasties arī zobu sāpes. Šāda ēdiena vai dzērienu daudzuma samazināšana var palīdzēt izvairīties no zobu sāpēm.
3. Izmantojiet balinošo zobu pastu
Zobu balināšanai varat izmantot zobu pastu, kas satur ķīmiskas vielas. Šīs ķīmiskās vielas dažreiz ir pārāk skarbas, lai tās varētu sabojāt zobu virsmu un izraisīt zobu sāpes un jutīgumu.
Ja jūsu zobu pasta satur balinošus līdzekļus, apsveriet iespēju nekavējoties nomainīt produktu. Piemēram, izmantojot parasto zobu pastu vai īpašu jutīgiem zobiem.
4. Hobijs skalot ar zālēm
Tāpat kā balinošā zobu pasta, daži mutes skalojamie līdzekļi satur spirtu un citas ķīmiskas vielas, kas var padarīt jūsu zobus jutīgākus pret stimuliem. It īpaši, ja jūsu dentīna zona ir pakļauta.
Jo dentīns ir savienots tieši ar zobā esošo nervu centru. Tātad, ja tas nav aizsargāts, nervu centrs būs neaizsargāts pret sāpēm.
Tā vietā mēģiniet izmantot zobu diegu, lai noņemtu pārtikas atliekas, kas ir iestrēgušas starp zobiem un kuras nevar sasniegt ar zobu birsti.
Ne tikai tas, ka, ja esat pieradis lietot mutes skalojamo līdzekli, mēģiniet izvēlēties cita veida mutes skalojamo līdzekli. Piemēram, mutes skalojamais līdzeklis, kas nesatur alkoholu, un mutes skalojamais līdzeklis, kas satur fluoru jutīgiem zobiem.
5. Smaganu slimības
Novecojot (īpaši, ja nekopjat zobus), var attīstīties dažādas smaganu slimības. Smaganu slimības var izraisīt zobu jutīgumu, tāpēc zobi kļūst sāpīgi.
Ja problēma ir smaganu slimība, jūsu zobārsts piedāvās atbilstošu ārstēšanu pamatslimības ārstēšanai.
Problēmas ar smaganām, kas var izraisīt arī jutīgus zobus, piemēram, gingivīts (gingivīts) vai smaganu infekcija (periodontīts). Tāpēc izveidojiet ieradumu regulāri pārbaudīt zobārstu.
6. Pārmērīga aplikuma uzkrāšanās
Zobu diegu un zobu birstes lietošanas mērķis ir noņemt aplikumu, kas uzkrājas pēc ēšanas. Pārmērīga aplikuma uzkrāšanās var izraisīt zobu emaljas nodilumu.
Tāpēc arī tas var būt viens no zobu sāpju vai jutīguma cēloņiem, jo zaudē emaljas sniegto aizsardzību.
Risinājums ir nodrošināt labu ikdienas zobu aprūpi un apmeklēt zobārstu, lai veiktu tīrīšanu vismaz reizi sešos mēnešos.
7. Zobu bojājums un bojājums
Dobumi var izraisīt mokošas sāpes, vairāk nekā tikai zobu jutīgumu. Jūsu zobārstam būs jāpārbauda jūsu zobi un jānosaka atbilstoša ārstēšana, piemēram, plombēšana.
Mums novecojot, plāksteris var vājināties, saplīst vai izplūst ap malām. Tas var atvieglot baktēriju uzkrāšanos šajās mazajās spraugās. Galu galā uzkrājas skābe, kas izraisa zobu emaljas noārdīšanos.
8. Ir izsists zobs
Vai esat kādreiz pieredzējis, ka zobs pēkšņi izlūza, kaut ko pietiekami stipri sakožot? Ne tikai tas, ka šo stāvokli var izraisīt arī trauma vai nespēja izturēt slodzi košanas laikā.
Esiet piesardzīgs, jo pat saplaisājis vai salauzts zobs var izraisīt zobu sāpes. Ja tas tiek atstāts viens, tas var izraisīt pārmērīgas sāpes. Nekavējoties vērsieties pie ārsta turpmākai ārstēšanai.
9. Ietekme pēc medicīnisko procedūru veikšanas
Vai jūtat sāpes zobos pēc noteiktas procedūras pie zobārsta? Vēl nekrītiet panikā, jo šis stāvoklis ir izplatīts.
Parasti zobu sāpes var izraisīt arī sakņu kanālu procedūras, ekstrakcija vai vainaga uzlikšana.
Tomēr, ja sāpes nepāriet pēc dažām stundām vai pat dienas, jums vēlreiz jāzvana savam ārstam. Tas jādara, lai izvairītos no inficēšanās pēc procedūras.
10. Balināšanas procesa veikšana
Zobu pasta ar balinošu saturu var padarīt zobus jutīgākus. Tāpat, veicot tādas procedūras kā zobu balināšana, kas var izraisīt arī zobu sāpes.
Tas ir tāpēc, ka traipu tīrīšanas līdzekļu ķīmiskais saturs ir pietiekami ciets, lai noārdītu emalju.
2018. gada pētījums, ko publicēja Amerikas zobārstu asociācijas žurnāls atrast, pirms procesa uzklāt desensibilizējošu želeju balinātājs apgalvoja, ka tas samazina sāpes pēc ārstēšanas.