Parasti rokas sāk svīst, kad esat noraizējies vai satraucaties par kaut ko. Bet acīmredzot dažos gadījumos sasvīdušas rokas nav tikai trauksmes cēlonis. Rokas var pēkšņi svīst pat tad, kad jūs atpūšaties. Ja neesat apmierināts ar šo stāvokli, ir vairāki dabiski un vienkārši veidi, kā tikt galā ar nosvīdušām plaukstām.
Kas izraisa plaukstu svīšanu?
Pārmērīgi nosvīdušas plaukstas var apgrūtināt ikdienas darbību veikšanu.
Ne tikai tas, ka mitras rokas var arī pazemināt jūsu pārliecību, ja jums ir jāpaspiež roku citiem cilvēkiem.
Jums var rasties jautājums, vai šo stāvokli izraisa slikta personīgā higiēna? Atbilde ir, ne obligāti.
Svīšana patiesībā ir ļoti normāla parādība, taču, ja ķermenis, tostarp plaukstas, rada pārmērīgu svīšanu, tas ir stāvoklis, kam jāpievērš lielāka uzmanība.
Medicīnas pasaulē pārmērīga svīšana ir pazīstama kā hiperhidroze.
Primārā fokusa hiperhidroze
Saskaņā ar Mayo klīniku, hiperhidrozes veids, kas visbiežāk ietekmē plaukstu un pēdu sviedru veidošanos, ir: primārā fokusa hiperhidroze.
Šis stāvoklis liek nerviem, kas rada sviedru, kļūst daudz jutīgāki nekā normālu cilvēku ķermenī.
Līdz šim nav precīzi zināms, kas izraisa plaukstu nosvīdumu uz ādas primārā fokusa hiperhidroze.
Šis stāvoklis var būt iedzimts, un tas ir ģenētisks.
Sekundārā hiperhidroze
Sekundārā hiperhidroze sekundārā hiperhidroze ir pārmērīga svīšana, kas rodas noteiktu medicīnisku stāvokļu rezultātā.
Lai gan ļoti reti, sekundāra hiperhidroze dažiem cilvēkiem var būt arī plaukstu mitrumu cēlonis.
Ar sekundāru hiperhidrozi bieži ir saistīti šādi veselības stāvokļi:
- Diabēts
- Problēmas ar vairogdziedzeri
- Zems cukura līmenis asinīs
- Infekcija
- Sirdstrieka
- Menopauzes simptomi (karstuma viļņi)
- Nervu sistēmas traucējumi
- Pārāk emocionāla sajūta (pārmērīgi dusmīga, laimīga vai skumja)
- Dažu narkotiku lietošana
Kā tikt galā ar nosvīdušām plaukstām
Nav jāuztraucas, mitrās plaukstas var apstrādāt šādos veidos:
1. Lietojiet pretsviedru līdzekļus
Šīs ķīmiskās vielas parasti atrodamas dezodorantos. Tās funkcija ir arī pārvarēt pārmērīgas svīšanas problēmu gan mitrās paduses, gan visa ķermeņa svīšana.
Tiem no jums, kam bieži svīst plaukstas, ieteicams plaukstas uzklāt pretsviedru līdzekli. Sāciet ar produktiem, kurus var iegādāties tuvākajā veikalā.
Tomēr, ja esat to lietojis un nav nekādu efektu, mēģiniet konsultēties ar ārstu, lai iegūtu pretsviedru līdzekli, kas ir pieejams aptiekā.
Pirms lietošanas ievērojiet, kā šo produktu uzklāt uz plaukstas:
- Pirms gulētiešanas lietojiet pretsviedru līdzekli
- Uzklājiet uz sausas ādas
- Ieteicams nelietot cimdus vai priekšmetus, kas var aizsegt rokas. Tas var izraisīt roku ādas kairinājumu.
2. Izmantojiet salvijas lapas
Salvijas augus parasti bieži izmanto kā smaržvielas ziepēs vai kosmētikas līdzekļos.
Tomēr izrādās, ka salvijas lapas tiek uzskatītas arī par vienu no veidiem, kā tikt galā ar nosvīdušām plaukstām.
Šīs lapas varat pievienot savai tējai vai ēdienam. Vielas, ko satur salvijas lapas, spēj samazināt lieko tauku veidošanos uz ādas un novērst plaukstu svīšanu.
- Ielieciet ūdenī sauju salvijas lapu
- 20 minūtes iemērciet rokas ūdenī
Bez roku mērcēšanas salvijas lapu ūdenī, to var arī dzert.
Tomēr, pirms lietojat ārstniecības augus, piemēram, salvijas lapas, labāk konsultēties ar savu ārstu.
3. Iziet jonoforēzes terapiju
Ja iepriekš minētie mājas aizsardzības līdzekļi nepalīdz, apsveriet iespēju konsultēties ar savu ārstu.
Jūsu ārsts var ieteikt jums veikt medicīnisko ārstēšanu, ko sauc par jonoforēzi. Šī terapija var palīdzēt samazināt pārmērīgu svīšanu pat par 81%.
Parasti šo terapiju iesaka pacientiem, kuri izmēģinājuši pretsviedru līdzekļus, bet nav piedzīvojuši būtiskas izmaiņas.
Šīs terapijas laikā medicīnas speciālisti, kas ir eksperti, jums veiks elektrisko stimulāciju, lai tiktu garantēta jūsu drošība.
Elektriskā stimulācija ir paredzēta, lai sviedru dziedzeri varētu samazināt pārmērīgu sviedru veidošanos.
4. Botox injekciju veikšana
Papildus jonoforēzei vēl viena ārstniecības metode, kas ieteicama sasvīdušo plaukstu īpašniekiem, ir Botox injekcijas.
Jūs bieži varat dzirdēt Botox injekcijas ādas skaistumam. Acīmredzot šī procedūra ir arī efektīva, lai samazinātu pārmērīgu sviedru veidošanos cilvēkiem ar hiperhidrozi.
Saskaņā ar Starptautiskās Hiperhidrozes biedrības tīmekļa vietni, Botox injekcijas ir efektīvas, lai samazinātu pārmērīgu sviedru veidošanos par 82-87%.
5. Narkotiku lietošana
Ne tikai ar iepriekšminēto medicīnisko ārstēšanu, iespējams, būs jālieto arī ārsta izrakstītas zāles.
Parasti nosvīdušas plaukstas var ārstēt ar antiholīnerģiskiem līdzekļiem.
Antiholīnerģiskās zāles ietekmēs sviedru dziedzeru nervu darbību. Tādējādi samazināsies liekā sviedru veidošanās.
6. Veikt operāciju
Ļoti retos gadījumos iepriekš minētās metodes nepalīdz samazināt sviedru veidošanos plaukstās.
Ja tas notiek ar jums, pēdējā iespēja ir ķirurģiska procedūra vai operācija.
Operācija tiek veikta, pārgriežot nervus, kas signalizē par sviedru veidošanos plaukstās.
Šie ir dažādi cēloņi un veidi, kā tikt galā ar svīšanas plaukstām.
Ja novērojat šo stāvokli, nevilcinieties konsultēties ar savu ārstu, lai saņemtu atbilstošu ārstēšanu, īpaši, ja mitras plaukstas jau ļoti traucē jūsu ikdienas aktivitātēm.