Iespējams, jau esat pazīstams ar sadzīves elektroniskajām ierīcēm, ko sauc mitrinātājs. Šis elpošanas aparāts kalpo, lai pievienotu gaisa mitrumu, īpaši vidē ar sausu gaisu. Acīmredzot šī rīka esamība ir svarīga, lai palīdzētu pārvarēt noteiktu apstākļu izraisītus elpas trūkuma simptomus. Kāda veida ietekme mitrinātājs tavai elpošanai? Kā to izmantot, lai gūtu maksimālu labumu?
Ieguvums mitrinātājs lai atvieglotu elpošanu
Instrumentu izmantošana mitrinātājs Tas ir diezgan izplatīts, īpaši mājās, kur sausajā sezonā ir sauss gaiss, vai telpās, kurās gaisa kondicionieris ir izmantots pārāk ilgi. Šis rīks darbojas, palielinot mitruma līmeni telpā.
Mitrinātājs piedāvā dažādus ieguvumus veselībai, sākot no sausas, pārslainas ādas stāvokļa, sausa klepus, deguna kairinājuma un līdz galvassāpēm. Tomēr šajā rakstā tiks padziļināti apspriests, kā mitrinātājs labvēlīga jūsu elpošanai.
Saskaņā ar Dr. Kathrin Nicolacakis citēts no Klīvlendas klīnikas, pārāk sauss gaiss var kaitēt degunam un plaušām. Tas, protams, var saasināt elpas trūkuma stāvokli, no kura jūs ciešat.
Dr. Nicolacakis piebilst, ka pat tad, ja jums iepriekš nav bijušas slimības, kas izraisa elpas trūkumu, jūsu elpošanas sistēma joprojām var tikt ietekmēta, ja esat pakļauts pārāk sausam gaisam.
Turklāt, ja jūs bieži atrodaties telpā ar pārāk aukstu temperatūru, tas arī var pasliktināt jūsu elpceļu stāvokli. Cilvēkiem ar elpceļu slimībām, piemēram, astmu, hronisku obstruktīvu plaušu slimību (HOPS) un bronhītu, nav ieteicams atrasties telpā ar pārāk aukstu temperatūru.
Iemesls ir tāds, ka pārāk auksts un sauss gaiss var izraisīt tādus simptomus kā elpas trūkums, klepus un sēkšana. Aukstais gaiss var arī traucēt mitrumam, kas izklāj elpceļu sienas. Tas, protams, var palielināt elpas trūkuma risku pat veseliem cilvēkiem.
Tāpēc mitrinātājs var būt risinājums mitruma līdzsvarošanai jūsu mājās, īpaši tiem no jums, kuriem bieži ir elpošanas problēmas.
Padomi lietošanai mitrinātājs strādāt efektīvi
Pēc tam, zinot, kā sniegtie pabalsti mitrinātājs elpošanai, jums ir arī jāsaprot tā lietošanas padomi, lai šis rīks darbotos efektīvi.
Joprojām ir daudzi, kas nezina, ka izmanto mitrinātājs Nepareizs ir tas, ka tas neļauj jums iegūt vislabāko no šī rīka. Patiesībā nepareiza lietošana var kaitēt jūsu veselībai.
Turklāt cena mitrinātājs kas ir diezgan dārgi. Protams, jūs vēlaties no tā gūt maksimālu labumu. Tātad, apskatiet tālāk sniegtos padomus, lai jūs varētu tos izmantot mitrinātājs pareizi:
1. Izmantot mitrinātājs kā nepieciešams
Jums ir svarīgi zināt, ka pārāk mitrs gaiss nav labvēlīgs veselībai. Pēc tam izmantojiet to mitrinātājs nepieciešams. Pievērsiet uzmanību arī situācijām un apstākļiem, kad nepieciešams šis rīks.
Dažiem cilvēkiem elpas trūkuma simptomus var izraisīt alerģijas, piemēram, putekļi vai pelējums. Citiem var rasties elpas trūkums smagas fiziskās aktivitātes vai vingrinājumu laikā.
Daži cilvēki izmanto mitrinātājs telpā, kad gaiss ir sauss, bet dažiem cilvēkiem pārāk mitrs gaiss var radīt elpošanas problēmas.
Ja Jums ir astmas izraisīts elpas trūkums, izvairieties lietot mitrinātājs pārāk ilgi. Iemesls ir tāds, ka pārāk mitrs gaiss var palielināt gaisā izplatīto alergēnu izraisītāju, piemēram, putekļu, skaitu.
Augsts mitrums var arī paātrināt pelējuma, pelējuma un ērču augšanu. Ja alerģijas izraisītājs tiek ieelpots vai pakļauts ķermenim, astmas simptomi pasliktināsies.
Tajā pašā laikā, kad mitrums ir pārāk zems, piemēram, jūs dzīvojat tuksneša klimatā vai ziemā, jūs varat izjust acu, deguna un rīkles kairinājumu. Tādā gadījumā, mitrinātājs Telpa var būt noderīga, īpaši guļamistabā, ja guļat ar sausu gaisu.
Saskaņā ar Mayo klīniku ideālais mitruma līmenis ir no 30 līdz 50 procentiem. Lai izmērītu mitruma līmeni telpā, varat izmantot mājas preču veikalos nopērkamo higrometru.
2. Izvēlieties mitrinātājs vienkāršs
Konsultējieties ar ārstu, lai noskaidrotu, vai mitrinātājs var mazināt elpošanas traucējumu simptomus vai nē. Tam nav jābūt dārgam vai pārāk izsmalcinātam, taču izvēlieties pareizo izmēru telpai, kuru gatavojaties izmantot, to ir viegli tīrīt, un tā var automātiski izslēgties, ja ūdens tvertne beidzas miega laikā vai izejot no istabas.
Skaits mitrinātājs ir arī mitruma indikators un kontrole. Izmantojiet filtrētu vai destilētu ūdeni, lai novērstu minerālu nogulsnes un samazinātu mikroorganismu augšanu ūdens tvertnē.
3. Tīrs mitrinātājs
Vēl viena svarīga lieta, lai mitrinātājs Lai strādātu optimāli un atvieglotu elpošanu, tas ir regulāri jātīra. Ja lietojat mitrinātājs , pārliecinieties, ka uz mašīnas neuzkrājas pārāk daudz netīrumu.
Mitrinātājs Netīra augsne var kļūt par augsni baktērijām un pelējumam. Tas, protams, negatīvi ietekmēs jūsu elpošanas traucējumus. Patiesībā pat vesela cilvēka elpošana var tikt traucēta, ieelpojot tvaikus no mitrinātājs netīrās.
Ieteicams izskalot tvertni mitrinātājs ik pēc 3 dienām. Tā tīrīšanai var izmantot aptiekās nopērkamo 3% ūdeņraža peroksīda šķidrumu. Vairāki ražotāji mitrinātājs Ierīces tīrīšanai ieteicams izmantot arī balinātāju vai dezinfekcijas līdzekli.
sauss mitrinātājs katru dienu, lai novērstu pelējuma augšanu, kas attīstās stāvošā ūdenī. Ik pēc dažām dienām notīriet visu laukumu, izmantojot pudeļu suku vai līdzīgu, lai notīrītu grūti sasniedzamos stūrus vai vietas, kur var veidoties nosēdumi.