Viens no visbiežāk sastopamajiem saaukstēšanās simptomiem ir sausa un iekaisusi kakls. Parasti, ja jūsu kakls jūtas neērti, jūs varat uzminēt, ka jūs gatavojaties saaukstēties. Tomēr ko darīt, ja jūsu kakls jūtas sauss visu laiku, bet esat brīvs no gripas vai saaukstēšanās? Sauss kakls ir diezgan izplatīts stāvoklis. Cēloņi var būt dažādi, piemēram, sauss gaiss un smēķēšanas paradumi. Ja sausu kaklu pavada sāpes ķermenī, klepus, slikta dūša, caureja vai citas sūdzības, jums jābūt modram, jo sausais kakls var liecināt par nopietnu problēmu.
Dažādi sausuma rīkles cēloņi
Kakla sausums, ko izraisa laikapstākļi, kofeīnu saturoši dzērieni vai fiziskas aktivitātes, piemēram, vingrinājumi, parasti izzūd, tiklīdz palielināsiet šķidruma uzņemšanu.
Tomēr dažos gadījumos kakls joprojām jūtas sauss, pat ja esat dzēris daudz ūdens.
Nenovērtējiet šo stāvokli par zemu, īpaši, ja tas ilgst vairākas dienas un tam seko citas veselības sūdzības.
Lai noskaidrotu cēloni, tālāk apsveriet dažādas iespējamās slimības, kurām raksturīgs sauss kakls.
1. Tonsilīts
Mandeles, kas atrodas rīkles aizmugurē, ir atbildīgas par palīdzību imūnsistēmai, bloķējot dažādu mikrobu iekļūšanu elpošanas traktā.
Ja mandeles ir pietūkušas, tas bloķēs siekalu iekļūšanu kaklā, lai jūsu kakls justos sauss.
Parasti citas sūdzības, kas rodas, ir sāpes rīšanas laikā, aizsmakums, slikta elpa un drudzis.
2. Alerģijas
Daži alergēnu veidi, piemēram, ziedputekšņi, cigarešu dūmi un mājdzīvnieki, var izraisīt alerģisku reakciju sausa rīkles veidā.
Ja jūsu sausums kaklā nepāriet pēc dažām dienām un to pavada klepus, niezošs kakls un iesnas, visticamāk, jums ir noteikta alerģija.
3. Dehidratācija
Viens no šķidruma trūkuma simptomiem ir sauss kakls. Citas pazīmes, kurām vajadzētu pievērst uzmanību, ir sausa mute, pietūkusi mēle, reibonis un sirdsklauves. Varat arī apskatīt urīna krāsu, lai pārliecinātos, ka neesat dehidrēts.
Ja to ignorē, dehidratācija var būt letāla. Ikviens var iegūt dehidratāciju, īpaši, ja jūs daudz svīdat, nedzerat pietiekami daudz ūdens vai jums ir caureja.
Atrodoties slēgtā telpā ar gaisa kondicionētāju, jūs varat arī aizmirst dzert, lai gan ķermenis joprojām izdala šķidrumus elpojot un iztvaikojot uz ādas.
Tā rezultātā ķermenis kļūst dehidrēts, un kakls jūtas sauss.
4. Šegrena sindroms
Šegrena sindroms ir autoimūna slimība, kas uzbrūk gļotādām un dziedzeriem, kas notur mitrumu. Parasti acis, mute un kakls ir tās ķermeņa daļas, kuras jutīsies sausas.
Šī slimība var skart jebkurā vecumā, bet visbiežāk tā skar sievietes, kas vecākas par 40 gadiem.
Šegrena sindromu raksturo arī locītavu sāpes, izsitumi uz ādas, klepus bez flegma un dažos gadījumos kopā ar sarkanās vilkēdes vai reimatisma lēkmēm.
5. Siekalu dziedzeru vēzis
Siekalu dziedzeri atrodas rīklē, kaklā un mutē. Tās funkcija ir ražot šķidrumu, lai audi būtu mitri.
Par siekalu dziedzeru vēzi parasti liecina tādi simptomi kā sausa rīkle un mute, kakla pietūkums un vēlīnās stadijās parādās kamols, kas apgrūtina rīšanu.
Šis vēzis ir reti sastopams, un cēloņi ir dažādi, sākot no uztura ar augstu tauku saturu, smēķēšanas ieradumiem un beidzot ar iedzimtību.
6. Miega apnoja
Esiet piesardzīgs, ja bieži pamostaties ar sausu un sāpīgu kaklu. Iespējams, ka jums ir miega apnoja.
Miega apnoja ir miega traucējumi, kuru dēļ cilvēkam ir apgrūtināta elpošana.
Parasti šai slimībai raksturīgs arī nogurums vai miegainība, kaut arī pietiekami izgulējies, galvassāpes no rītiem un pēkšņa pamošanās elpas trūkuma, aizrīšanās vai gaisa elpas dēļ.
Ja miega apnoja netiek nekavējoties ārstēta, tā var būt dzīvībai bīstama.
7. Laringīts
Šī slimība rodas, kad jūsu balss saites kļūst iekaisušas vai kairinātas. Parasti laringītu izraisa baktēriju vai vīrusu infekcija.
Simptomi ir sauss kakls, aizsmakums, drudzis un klepus bez flegma. Laringīts jāsamazina apmēram pēc divām nedēļām.
Tomēr, ja slimība nepāriet pēc nedēļām, jums var būt hronisks laringīts, kura atveseļošanās process prasīs ilgāku laiku.
Kā atvieglot sausu kaklu
Sauss kakls noteikti rada diskomfortu un apgrūtina ikdienas darbības, piemēram, ēšanu vai runāšanu.
Papildus tam, ka dzerat daudz ūdens, lai mazinātu sausu kaklu, lūdzu, izmēģiniet tālāk norādītos veidus.
Izskalojiet sālsūdeni
Izšķīdiniet sāli siltā ūdenī un skalojiet rīkles 30 līdz 60 sekundes. Sāls spēj mazināt pietūkumu un kairinājumu, vienlaikus attīrot vīrusus, kas atrodas mutē un kaklā.
Kakla tabletes
Pastilas var mitrināt audus mutē un rīklē. Turklāt šī konfekte arī stimulēs siekalu veidošanos, kas palīdzēs samitrināt kaklu.
Izvairieties no pastilām, kas satur pievienotu cukuru vai aromatizētājus, lai novērstu niezi kaklā.
Mīļā
Medum ir nomierinoša iedarbība uz kaklu un tas darbojas kā dabisks antiseptisks un antibakteriāls līdzeklis. Turklāt medus biezā tekstūra palīdzēs ilgāk saglabāt mitrumu kaklā.
Medu var sajaukt ar siltu ūdeni vai tēju, bet varat arī lietot tīrā veidā.