Ekzēmas (atopiskā dermatīta) ārstēšanas iespējas ir dažādas, sākot no medicīniskām procedūrām līdz dabīgiem līdzekļiem. Tradicionālā medicīna pilnībā neizārstēs ekzēmu. Tomēr šīs sastāvdaļas var mazināt simptomus un samazināt vēlmi kasīties, lai ekzēmas čūlas nepasliktinātu.
Kādus materiālus jūs varat izmantot?
Dažādas tradicionālās ekzēmas zāles
Ekzēmas ārstēšanā parasti lieto kortikosteroīdus iekšķīgi vai lokāli, lai mazinātu niezi un iekaisumu. Tomēr kortikosteroīdus nevajadzētu lietot ilgstoši, ņemot vērā iespējamās nevēlamās blakusparādības.
Visbiežāk sastopamās blakusparādības ir ādas retināšana un krāsas maiņa vietās, kuras bieži lieto šīm zālēm. Tāpēc, lai samazinātu risku, ne mazums cilvēku ekzēmas ārstēšanu medicīniski aizstāj ar tradicionālajām vai augu izcelsmes zālēm.
Tālāk ir norādītas tradicionālās medicīnas iespējas, kuras varat apsvērt:
1. Tīra kokosriekstu eļļa
Tiek uzskatīts, ka tīra kokosriekstu eļļa ir tradicionāls līdzeklis pret ekzēmu, jo tā satur K un E vitamīnus un laurīnskābi. Šīs dažādās sastāvdaļas var mazināt niezi un nodrošināt atvēsinošu efektu iekaisušai ādai.
Turklāt neapstrādātas kokosriekstu eļļas pretsēnīšu, antibakteriālās un antioksidanta īpašības samazina arī infekcijas risku ekzēmas gadījumā. Šos ieguvumus varat iegūt, regulāri uzklājot kokosriekstu eļļu ekzēmas skartajai ādai.
2. Kurkuma
Kurkuma ir viena no augu sastāvdaļām, ko bieži izmanto kā dabisku līdzekli ekzēmas simptomu ārstēšanai. Šis ieguvums ir slavens ar savām antioksidanta un pretiekaisuma īpašībām.
Abi darbojas kopā, lai palīdzētu aizsargāt ķermeņa šūnas no turpmākiem bojājumiem, ko izraisa ekzēmas iekaisums. Ne tikai tas, ka kurkumā esošie antioksidanti arī palīdz aizsargāt ķermeni no infekcijām.
Vienkārši sajauciet pusotru tējkaroti kurkuma ar pietiekami daudz piena. Labi samaisiet, līdz tekstūra kļūst par pastu vai krēmu. Uzklājiet kurkuma maisījumu uz niezošās ādas. Atkārtojiet divas reizes dienā, līdz apsārtums un nieze izzūd.
Alternatīvi, jūs varat arī izšķīdināt pusotru tējkaroti kurkumas verdošā ūdenī. Maisiet 10 minūtes, pēc tam ļaujiet atdzist. Jūs varat dzert šo šķīdumu vai noskalot to niezošās ādas zonā.
3. Alvejas želeja
Alvejai ir vairākas īpašības, kas padara to par tradicionālu ekzēmas līdzekli. Piemēram, tajā esošās pretiekaisuma vielas nodrošina atvēsinošu iedarbību uz ādu, kas jūtama niezoša un karsta ekzēmas dēļ.
Cilvēkiem ar ekzēmu āda parasti ir sausa un pakļauta infekcijām. Vēl viena alvejas priekšrocība ir tās spēja saglabāt ādu mitrinātu. Turklāt alvejas pretmikrobu īpašības palīdz novērst turpmāku ādas infekciju.
Lūk, kā dabiski ārstēt ekzēmu, izmantojot alvejas želeju.
- Paņemiet želejas ekstraktu no svaigām alvejas lapām. Varat arī sajaukt alvejas želeju ar nelielu daudzumu E vitamīna eļļas, lai iegūtu papildu priekšrocības.
- Uzklājiet želeju uz problemātiskās ādas. Ļaujiet želejai nožūt pašam, pēc tam noskalojiet ar siltu ūdeni.
- Veiciet šo darbību divas reizes dienā dažas nedēļas, līdz simptomi izzūd.
4. Auzu pārslas
Papildus tam, ka tas ir labvēlīgs gremošanai, auzu pārslu tajā ir arī antioksidanti, fenoli un dažādas citas pretiekaisuma vielas, kas ir labvēlīgas ādai. Tiek uzskatīts, ka šī pretiekaisuma īpašība palīdz mazināt niezi un dedzinošu sajūtu uz ādas, ko izraisa ekzēma.
Auzu pārslas Tas satur arī labus taukus un cukurus polisaharīdu veidā, kas ir noderīgi ādas veselībai. Tauki ir smērvielas, kas palīdz ārstēt sausu, zvīņainu ādu, savukārt polisaharīdi uztur ādu mitrinātu un hidratētu.
Ādas mitrināšana ir viens no galvenajiem ekzēmas ārstēšanas principiem, ko nevajadzētu palaist garām. Lūk, kā izmantot priekšrocības auzu pārslu kā tautas līdzeklis pret ekzēmu:
- Sagatavojiet plānas un tīras drānas gabalu un auzu pārslu sauss. Ielej trīs karotes auzu pārslu uz auduma, tad piesien audumu kā nelielu saišķī.
- Sagatavojiet ūdeni, ko izmantosiet vannošanai, pēc tam ievietojiet auduma kūli vannā, kas piepildīta ar ūdeni. Mērcēt apmēram 15 minūtes.
- Izmantojiet komplektu auzu pārslu To lieto, lai berzētu skartās ķermeņa daļas ar ekzēmu.
- Jūs varat arī noskalot ķermeni ar vannas ūdeni, kas kļūst par kūļa mērcēšanu auzu pārslu.
Mēģiniet regulāri mazgāties ar auzu pārslām, līdz simptomi izzūd. Lai iegūtu optimālus rezultātus, jālieto silts ūdens un jāizvairās no pārāk ilgas peldēšanās. Ierīvē arī saišķi auzu pārslu maigi, lai āda neizjustu turpmāku kairinājumu.
5. Himalaju sāls
Himalaju sāls ir Khewra sāls raktuvju īpašais sāls, kas atrodas Himalaju pakājē. Nacionālā ekzēmas asociācija ir apstiprinājusi šīs sāls efektivitāti kā augu izcelsmes līdzekli dažādu ekzēmas simptomu mazināšanai.
Himalaju sāls ir bagāts ar nātrija saturu, kas var izvadīt dažus atkritumus caur ādas porām. Nātrijs arī piesaista mitrumu, tāpēc ādas vietas, kas mēdz būt sausas, zvīņainas, var kļūt mitrinātākas un elastīgākas.
Lai to izmantotu kā dabisku līdzekli pret ekzēmu, vannā, kas piepildīta ar ūdeni, ielieciet 230 gramus (apmēram 1 glāzi zvaigžņu augļu) Himalaju sāls. Iemērciet ķermeni 10 minūtes, lai sālī esošās minerālvielas pilnībā iesūktos ādā.
Tomēr nemērcē karstā ūdenī. Augsta temperatūra var noārdīt dabiskās eļļas uz ādas, padarot ādu sausāku un ekzēmas simptomus sliktākus. Izmantojiet siltu vai remdenu ūdeni, lai aizsargātu ādu no mitruma.
Pēc peldes nekavējoties nosusiniet visu ķermeni, maigi uzsitot pa ādu. Himalaju sāls vannas uzņemšana nevar pilnībā izārstēt ekzēmu, taču uz to var paļauties, lai samazinātu simptomu smagumu.
6. Probiotikas
Probiotikas ir labas baktērijas, kas var uzturēt imūnsistēmas darbību un mazināt alerģisku reakciju izraisītu iekaisumu. Šo divu mehānismu traucējumi bieži tiek uzskatīti par ekzēmas veicinošo faktoru.
Probiotiku kā tradicionālā ekzēmas līdzekļa priekšrocības jau iepriekš tika minētas pētījumā, kas publicēts American Journal of Clinical Dermatology. Probiotiku uzņemšana, īpaši šāda veida L. rhamnosus, tas palīdz novērst ekzēmas parādīšanos.
Neskatoties uz to, iepriekš minētie atklājumi joprojām piedāvā plusus un mīnusus. Viens pētījums no žurnāla Allergy and Immunology 2010. gadā parādīja, ka probiotiku kā dabiska ekzēmas līdzekļa efektivitāte vēl nav pierādīta.
Neskatoties uz konstatējumiem, probiotiku lietošana pamatā ir labvēlīga, nevis kaitīga. Tātad, ja vēlaties izmēģināt probiotikas, lai dabiski ārstētu ekzēmu, jogurta vai citu raudzētu produktu patēriņš nav slikts.
7. Tējas koka eļļa
Tējas koka eļļa ir daudz priekšrocību ādai, tostarp cilvēkiem ar ekzēmu. Viens 2011. gada pētījums atklāja, ka tējas koka eļļa izrādās efektīvāki ekzēmas simptomu mazināšanā nekā lokāli lietojami medikamenti, kas satur cinka oksīdu vai cinka oksīdu klobetazona butirāts.
tomēr tējas koka eļļa Pure nedrīkst uzklāt tieši uz ādas, jo tas var pasliktināt ekzēmas simptomus. Sajauc 1-2 pilienus tējas koka eļļa ar 12 pilieniem šķīdinātāja eļļas, piemēram, kokosriekstu eļļas vai olīveļļas, pēc tam uzklājiet uz ādas.
8. Jojobas eļļa
2017. gada pētījums parādīja, ka jojobas eļļai piemīt pretiekaisuma īpašības, kas palīdz samazināt ekzēmas simptomus. Šīs tradicionālās ekzēmas zāles var arī atbalstīt medicīnisko ārstēšanu, jo ir pierādīts, ka tās palīdz absorbēt lokālas zāles.
Vaska estera saturs tajā stimulē arī ādas aizsargslāņa atjaunošanos un nofiksē mitrumu. Tāpēc jojobas eļļa ir noderīga ne tikai cilvēkiem ar ekzēmu, bet arī seborejas dermatītu, pinnēm un citām ādas problēmām.
9. Saulespuķu sēklu eļļa
Ekzēmas slimnieki parasti sūdzas par sausu, iekaisušu un zvīņojošu ādu. Saulespuķu sēklu eļļa var palīdzēt tikt galā ar šo problēmu, pateicoties augstajam pretiekaisuma, antioksidantu un linolskābes saturam.
Šīs vielas iedarbojas tieši uz keratinocītu šūnām ādā. Šīm šūnām ir tieša loma ādas visattālākā slāņa veidošanā. Regulāra saulespuķu sēklu eļļas lietošana var stiprināt keratinocītu šūnas, lai arī āda būtu aizsargāta.
Būtībā tradicionālās sastāvdaļas nav zāles, kas uzreiz izārstēs ekzēmu. Tomēr šīm sastāvdaļām ir sastāvdaļas, kas palīdz mazināt tādas izplatītas sūdzības kā ādas nieze, sausa vai apsārtums.
Dabiskām ekzēmas zālēm parasti nav smagu blakusparādību, kamēr tās netiek lietotas pārmērīgi. Taču ir arī tādi, kuriem sūdzības pastiprinās, lietojot augu izcelsmes zāles.
Lai ārstēšana būtu optimālāka un drošāka, regulāri jākonsultējas arī ar dermatologu, lai izprastu ieguvumus un riskus.