Dažiem cilvēkiem, īpaši maziem bērniem, adatas ir briesmīga lieta. Tomēr ir arī pieaugušie, kuri baidās no adatām. Arī caururbjošās ādas sāpes no adatas asuma dažiem cilvēkiem liks nodrebēt, to iedomājoties. Vai ir kādi padomi, kā pieaugušajiem vai pat bērniem pārvarēt bailes no adatām?
Kāpēc cilvēki baidās no adatām?
Saskaņā ar Nebraska Medicine diabēta vadības nodaļas vadītāja Joni Pagenkemper teikto, pasaulē ir 22% cilvēku, kuri baidās no injekcijām vai adatām. Faktiski ir daži apstākļi, kuru dēļ cilvēkam ir jāinjicē ārsts, piemēram, injekcijas vakcīnu ievadīšanai vai pat insulīna injicēšana mājās diabēta slimniekiem.
Cilvēki, kuri baidās no injekcijām, bieži tiek saukti par adatas fobiju. Tomēr tie ir divi dažādi nosacījumi. Adatu fobija atšķiras no bailēm no parastajām adatām. Šļirces fobija vai arī tripanofobija ir stāvoklis, kad cilvēks vēlas saņemt injekciju, viņam rodas reakcija, piemēram, paaugstināts asinsspiediens un paātrināta sirdsdarbība. Tas var notikt pat dienu pirms vai stundas pirms injekcijas. Vēl ļaunāk, cilvēki, kuriem ir fobija no adatām, var pat noģībt, kad viņiem tiek veikta injekcija.
Kāds ir iemesls, kāpēc cilvēki baidās no injekcijām?
Insulīna injekcija ar šļirci Visvienkāršākais iemesls, kāpēc cilvēki baidās no adatām, ir sāpes, kas rodas, kad adata iziet cauri ādai un miesai. Turklāt bailes no injekcijām var izraisīt arī trauma, piemēram, trauma, ko bērnībā injicējis ārsts. Kad tiek veikta injekcija, ārsts to var ievadīt maigi un lēni, izraisot sāpes. Rezultātā cilvēks kļūst traumēts vai baidās tikt injicēts pieaugušā vecumā.
Tikmēr fobiju no injekcijām var izraisīt vairākas lietas, lai gan precīzs cēlonis nav zināms. Pētnieki uzskata, ka 80% cilvēku, kuriem ir adatas fobija, ir iedzimti. Tas ir, cilvēku ar fobijām iespējamība nav tikai pati persona. Varētu būt, ka ir radinieki, kuriem ir tāda pati fobija.
Taču iespējams, ka bailes vairāk izraisa sāpju ēnas, nevis bioloģiski iedzimtas. Daži psihologi uzskata, ka bailes no injekcijām var rasties no domas, ka durtai brūcei jābūt bīstamai vai pat nāvējošai.
Kādas ir briesmas, ja cilvēki baidās no adatām?
Iepriekš arī jāatzīmē, ka ir vairāki injekciju veidi. Intravenoza injekcija vai injekcija vēnā, intramuskulāra injekcija vai injekcija muskulī. Turklāt ir arī injekcijas tauku slānī vai sauktas par zemādas. Parasti cilvēkiem ar injekcijām zemādas audos veic cukura diabēta slimnieki, kuri injekcijas veic neatkarīgi.
Cilvēkiem, kuri baidās no adatām, var būt kaitīga ietekme uz ķermeni. Tas ir tāpēc, ka šie cilvēki var izvairīties no pārbaudes pie ģimenes ārsta vai zobārsta, lai nesatiktos ar šļirci. Nereti daudzi cilvēki, kuri baidās tikt injicēti, atstāj savu slimību bez ārstēšanas. Bailes no adatām var negatīvi ietekmēt arī cilvēkiem ar cukura diabētu, kamēr viņiem katru dienu jāinjicē patstāvīgi.
Padomi sāpju mazināšanai injekcijas laikā
Joni Pagenkemper ir vairāki veidi, kas var palīdzēt jums izvairīties no bailēm saņemt injekciju, proti:
- Ja iespējams, pārliecinieties, ka istabas temperatūra ir silta, nevis auksta. Aukstā temperatūra nodrošinās saspringtāku sajūtu
- Pirms injekcijas parasti injekcijas vietu notīra ar spirtu
- Vienmēr izmantojiet jaunu šļirci
- Ātri piestipriniet šļirci pie ķermeņa, lai sāpes nebūtu pārāk jūtamas.
Dažiem cilvēkiem, kuriem jāveic injekcijas mājās, dažreiz patīk kļūdīties. Viena no kļūdām ir injekcijas ādas saspiešana. Tas nav nepieciešams, ja vien neesat zem vidējā līmeņa vai ļoti tieva.
Tad kā rīkoties ar cilvēkiem, kuriem ir fobija no adatām?
Ir vairākas lietas, ko var darīt, ja kādam ir fobija no injekcijām. Pirmkārt, ir kognitīvā terapija. Šo terapiju plaši izmanto tripanofobijas ārstēšanai. Šī terapija lēnām trenēs tavu prātu vairs nebaidīties no adatām.
Vēlāk terapeits apmācīs cilvēkus ar injekciju fobijām, parādot viņiem injekciju attēlus. Viņiem tiks lūgts pieskarties attēlam. Laika gaitā pacienti tiks apmācīti nebaidīties no īstām adatām. Tomēr šī terapija prasīs ilgu laiku, līdz pacients, ieraugot injekciju, patiešām varēs nomierināties. Daži eksperti ir arī guvuši panākumus, izmantojot hipnoterapiju saviem pacientiem.
Turklāt ir arī ārstēšanas metodes, kurās tiek izmantota ekspozīcijas terapija. Ekspozīcijas terapija ir līdzīga kognitīvajai terapijai. Terapijas mērķis ir mainīt jūsu garīgo un fizisko reakciju uz bailēm no adatām.
Vēlāk terapeits jūs pakļaus adatām un domām par to, ko jūs baidāties, ka tās varētu izraisīt. Piemēram, jūsu terapeits vispirms var parādīt adatu fotoattēlus. Pēc tam viņi var likt jums stāvēt blakus adatai, turot adatu un tad varbūt iedomāties, ka jums tiek injicēta adata.
Pēdējā metode, medikamentu lietošana var būt nepieciešama, kad cilvēks kļūst tik saspringts, ka nevar saņemt nekādu psihoterapiju adatu fobijas ārstēšanai. Prettrauksmes līdzekļi vai sedatīvi līdzekļi var pietiekami atslābināt fobijas pacienta ķermeni un smadzenes, lai mazinātu pārmērīgas trauksmes un panikas simptomus. Zāles var lietot arī asins analīžu vai vakcināciju laikā, ja tās palīdz mazināt stresu, ko rada injekcijas.