Parasti cilvēki zaudē 50-100 matu šķipsnas. Pārsniedzot šo skaitli, var rasties smaga matu izkrišana. Lai šo problēmu varētu pareizi risināt, nākamajā pārskatā noskaidrojiet, kādi ir matu izkrišanas cēloņi.
Kas izraisa matu izkrišanu?
Vairāk nekā 100 matu šķipsnu zaudēšana patiesībā var liecināt par matu bojājumu.
Tas ir tāpēc, ka uz jūsu galvas ir aptuveni 100 tūkstoši matu šķipsnu, un izkritušo matu vietā izaugs jauni mati. Ja jūs zaudējat vairāk nekā pieaugat, jums draud plikpaurība.
Ir daudzas lietas, kas izraisa matu izkrišanu, sākot no galvas ādas sēnīšu infekcijām, traumām, ķīmijterapijas un beidzot ar autoimūnām slimībām. Pēc ekspertu domām, šādi ir dažādi pārmērīgas matu izkrišanas cēloņi.
1. Pēcnācēji
Viens no smagas matu izkrišanas cēloņiem ir iedzimtība. Tas ir, ja viens no vecākiem vai ģimenes loceklis ir piedzīvojis matu izkrišanu, jūs arī riskējat piedzīvot to pašu.
Redziet, gēnu var nodot viens no vecākiem, un risks būs lielāks, ja abi jūsu vecāki piedzīvos matu izkrišanu.
Sievietēm, kurām ir ģenētiska matu retināšana (androģenētiska alopēcija), parasti ir raksturīga matu izkrišana pie matu līnijas. Lai gan šis stāvoklis parasti rodas apmēram 50–60 gadu vecumā, ir iespējams, ka simptomi parādīsies un attīstīsies 20 gadu vecumā.
Turklāt ģenētiskie faktori ietekmē arī vecumu, kad mati sāk izkrist līdz smaguma pakāpei.
Parasti katru reizi, kad mati tiek zaudēti, tie tiks aizstāti ar jauniem tāda paša izmēra matiem. Tomēr ģenētiskie faktori liek katram jaunam matiņam iegūt tekstūru, kas kļūst gludāka un plānāka. Tas notiek tāpēc, ka matu folikulas saraujas un laika gaitā pārstāj augt.
2. Galvas ādas slimības
Papildus ģenētiskajiem faktoriem citi pārmērīgas matu izkrišanas cēloņi ir galvas ādas slimības. Galvas ādas apstākļi ietekmē matu augšanu, tāpēc, ja tie ir neveselīgi un iekaisuši, tas var izraisīt matu izkrišanu.
Šeit ir dažas galvas ādas slimības, kas var izraisīt matu izkrišanu.
Folikulīts
Folikulīts ir stāvoklis, kad matu folikulas kļūst iekaisušas, ko izraisa baktēriju, sēnīšu vai vīrusu infekcija. Šo stāvokli parasti raksturo nieze un dedzināšana, pūslīšu veidošanās galvas ādā un pūtīšu klātbūtne uz galvas.
Ja nieze un matu izkrišana neuzlabojas, konsultējieties ar dermatologu, kurš var ārstēt matu izkrišanas problēmas.
tinea capitis
Ja jūsu galvas āda ir zvīņaina un plankumaina, jums var būt galvas ādas slimība, ko sauc par tinea capitis. Šo slimību izraisa sēnīšu infekcija vai cirpējēdes, kas var izraisīt sarkanus izciļņus un melnus plankumus uz galvas.
Šie izciļņi izraisa iekaisumu galvas ādā, kas ir matu izkrišanas cēlonis.
Galvas ādas psoriāze
Psoriāze parādās ne tikai uz galvas ādas, bet arī uz pieres, kakla un galvas aizmugures līdz aiz ausīm. Viens no pirmajiem galvas ādas psoriāzes simptomiem ir matu izkrišana un niezoša āda, kas asiņo.
Ne tikai tas, ka matu izkrišanas iemesls arī padara galvas ādu sausu un sabiezinātu, kas, protams, var sabojāt veselus matus.
3. Hipotireoze
Viena no vairogdziedzera hormonu problēmām, kas izraisa pārmērīgu matu izkrišanu, ir hipotireoze. Hipotireoze ir stāvoklis, kad vairogdziedzeris neražo vielmaiņas hormonus, kā arī organisma augšanu un attīstību.
Šo vairogdziedzera darbības traucējumu cēlonis ir uztura trūkums, proti, joda vai joda trūkums. Tā rezultātā parādās dažādi satraucoši simptomi, tostarp matu izkrišana un trausla āda un nagi.
4. Vitamīnu un uzturvielu trūkums
Vitamīnu un uzturvielu trūkums ne tikai traucē ķermeņa veselību, bet arī izraisa matu izkrišanu.
Piemēram, olbaltumvielu trūkums faktiski var ietekmēt matu veselību. Olbaltumvielas ir galvenais ķermeņa, tostarp matu šūnu, celtniecības materiāls.
Ja olbaltumvielu patēriņš ir pārāk zems, matu struktūra vājinās un arī matu augšana palēninās. Parasti matu izkrišana, ko izraisa olbaltumvielu deficīts, parādīsies 2-3 mēnešus pēc olbaltumvielu patēriņa samazināšanas.
Ne tikai proteīna, bet arī dzelzs deficīta dēļ mati var viegli lūst un kļūt plāni. Lai gan galvenais cēlonis nav zināms, eksperti uzskata, ka dzelzs ir svarīga loma matu augšanas procesā.
Tikmēr ir vairākas uzturvielas, kas iegūtas no pārtikas pret matu izkrišanu, kurām jāpievērš uzmanība, proti:
- cinks,
- niacīns,
- taukskābju,
- selēns,
- D vitamīns,
- vitamīni A un E, kā arī
- folijskābe un aminoskābes.
//wp.hellosehat.com/healthy-living/healthy-tips/growing-bald-hair/
5. Stress
Visa veida fiziskas un emocionālas traumas, piemēram, smags stress, nelaimes gadījumi, dzemdības un nopietnas slimības, var izraisīt smagu matu izkrišanu. Šis stāvoklis, kas pazīstams arī kā telogēna effluvium, parasti ir tikai īslaicīgs.
Sievietes, kurām ir telogēna izsvīdums, parasti novēro matu izkrišanu 6 nedēļas līdz 3 mēnešus pēc smaga stresa. Tas ir saistīts ar matu augšanas ciklu.
Matu augšanas cikls sastāv no trim svarīgām fāzēm, proti, augšanas perioda, atpūtas perioda un izkrišanas perioda. Spēcīgs stress var izjaukt matu ciklu, kas var paātrināt matu izkrišanu.
Šo stāvokli var raksturot ar matu izkrišanu no saknēm, kuru galā parasti ir ovāla "kabata", piemēram, spuldze. Maciņš norāda, ka mati ir izgājuši visas augšanas fāzes un to cikls stresa dēļ ir paātrinājies.
6. Hormonālās izmaiņas
Vai zinājāt, ka hormonālās izmaiņas grūtniecības, dzemdību un menopauzes laikā var izraisīt matu izkrišanu? Šie trīs nosacījumi ir saistīti ar hormonu progesterona un estrogēna izmaiņām.
Piemēram, māte, kas tikko dzemdējusi, piedzīvos estrogēna līmeņa pazemināšanos. Rezultātā mati ātrāk nonāks atpūtas fāzē (telogēnā).
Kad notiek šī fāze, mati izkritīs katru dienu un katru dienu arvien vairāk. Nav jāuztraucas, jo matu izkrišana, kas rodas pēc dzemdībām, parasti neizraisa plikpaurību.
6 mēnešu laikā mati ataugs, lai gan tekstūra izskatās citāda. Ja pēc dzemdībām mati izkrīt vairāk nekā 12 mēnešus, konsultējieties ar savu ārstu, lai saņemtu pareizo ārstēšanu.
No otras puses, matu izkrišanu var izraisīt arī slimības, ko izraisa hormonālā nelīdzsvarotība starp dzimumu un vīriešiem. Šo stāvokli, ko sauc par policistisko olnīcu sindromu (PCOS), izraisa androgēnu hormonu pārpalikums.
Androgēnu hormonu pārpalikums var izraisīt cistas dzemdē, svara pieaugumu un matu izkrišanu.
7. Anēmija
Anēmija ir stāvoklis, kad sarkano asins šūnu vai hemoglobīna daudzums asinīs ir krasi samazināts. Hemoglobīns ir olbaltumvielu savienojums, kas pārvadā skābekli sarkanajās asins šūnās.
Anēmija parasti ir dzelzs deficīta rezultāts un var izraisīt apgrūtinošus simptomus, tostarp matu izkrišanu un galvassāpes.
Tas ir tāpēc, ka ķermenim ir nepieciešams pietiekams dzelzs daudzums, lai ar asinīm, tostarp matu folikulām, nogādātu skābekli ķermeņa šūnās. Tāpēc cilvēki ar anēmiju ir vairāk pakļauti matu izkrišanai.
8. Dažas zāles
Matu izkrišanu var izraisīt arī daži medikamenti, piemēram, zāles pret vēzi, depresiju, sirdsdarbības traucējumiem un paaugstinātu asinsspiedienu. Turklāt A vitamīna piedevu pārpalikums arī izraisa matu izkrišanu.
9. Kā uzturēt veselīgus matus
Lai gan tas nav galvenais cēlonis, tas, kā ārstēt matus, ietekmē arī matu izkrišanu. Piemēram, bieža matu veidošana ar taisnotāju vai fēnu var sabojāt matu dabiskās īpašības, īpaši, ja temperatūra ir pārāk karsta.
Pārāk karsta temperatūra var atņemt jūsu matiem dabisko mitrumu, samazinot to ūdens saturu. Rezultātā mati ir bojāti, sazaroti un sausi. Faktiski šo divu rīku izmantošana arī kavē matu augšanu.
Turklāt bieža matu siešana vai skarbu ķīmisko līdzekļu lietošana samazina arī matu sakņu izturību.
//wp.hellohealth.com/healthy-living/beauty/natural-how-to-lengthen-hair/
10. Trichotillomania kā matu izkrišanas cēlonis
Trichotillomania ir kontroles traucējumi, kuru dēļ cilvēks pastāvīgi izrauj matus. Šis ieradums parasti tiek darīts apzināti. Slimnieki var ne tikai izvilkt matus galvas ādā, bet arī izvilkt uzacis, skropstas un matus citās daļās.
Ja netiks veikta tūlītēja ārstēšana, galvas āda kļūs kairināta un sabojās matu dabisko aizsardzību. Rezultātā matu izraušanas vietā parādās plikpaurība.
Patiesībā ir dažādi vienkārši veidi, kā tikt galā ar matu izkrišanu. Tomēr būtu jauki konsultēties ar matu ārstu, lai būtu vieglāk noskaidrot, kura matu izkrišanas ārstēšana ir piemērota tieši jums.