Vai esat kādreiz bijis situācijā, kad jums ir jāizvēlas viena no vairākām iespējām un pēc tam nekavējoties jāizvēlas, nedomājot? Varētu būt, ka tajā laikā tu paļaujies uz intuīciju un jūtām. Jā, intuīcija ir kaut kas tāds, kas var nākt jebkurā laikā un vietā, lai sniegtu jums idejas saistībā ar lēmumu pieņemšanu. Katram ir sava intuīcija, bet ne visi tai tic. Tātad, ko īsti nozīmē intuīcija? Iepazīstieties ar šo skaidrojumu, nāciet!
Kas ir intuīcija?
Jūs, iespējams, domājāt, ka intuīcija ir kaut kas saistīts ar maģiju vai māņticību. Patiesībā intuīcija ir zināšanu veids, kas parādās jūsu apziņā bez skaidras apsvēršanas.
Intuīcija ir nojauta, kas veidojas no zemapziņas. Tajā laikā zemapziņa ātri filtrēs zināšanas un pagātnes pieredzi idejā vai idejās.
Tad ideja vai ideja kļūst par īsu apsvērumu, pieņemot lēmumu, vispirms neveicot analīzi vai ilgu domāšanas procesu.
Ne visi tic tā izskatam, pat nereti to ignorē. Patiesībā bieži šīs pēkšņās idejas vai idejas palīdz pieņemt pareizo lēmumu.
Jau senos laikos ar to saistītie jautājumi ir apspriesti diezgan bieži, taču tikai nesen pētnieki atklājuši, no kurienes nāk intuīcija un kā tā veidojas.
No kurienes patiesībā nāk intuīcija?
Smadzenēs ir divu veidu domāšanas sistēmas, proti, apzinātā sistēma un bezapziņas sistēma (zemapziņa). Smadzeņu daļa, kas regulē cilvēka apziņas sistēmu, ir kreisā smadzenes un darbojas lēnāk.
Šī sistēma kļūst par jūsu analīzes centru, palīdz racionāli domāt, strādāt, pamatojoties uz faktiem un notikušo pieredzi. Jūs apzināti zināt visu, ko šī sistēma dara.
Tikmēr labās smadzenes, kas regulē zemapziņas vai bezsamaņas sistēmu. Kā norāda nosaukums, šī sistēma darbojas bez jūsu ziņas un var ātri reaģēt.
Kā tad ar šo ideju vai ideju? Zemapziņas sistēma ir sistēma, kas regulē intuīciju. Patiesībā šī ideja izriet arī no informācijas vai pieredzes, ko esat pieredzējis vai zināt iepriekš.
Tomēr informācija mīt jūsu zemapziņā. Tātad, kad rodas intuīcija, tas ir lēmums, kas veidojas no jūsu zemapziņas.
Ņemot vērā to, kā zemapziņa darbojas salīdzinoši ātri, intuīcija parādās, jums nav rūpīgi jādomā un jāanalizē visi notikušie notikumi vai pēkšņi parādās no nekurienes.
Vai ir pareizi uzticēties intuīcijai?
Protams, jūs varat ticēt šai pēkšņajai idejai vai idejai. Diemžēl joprojām ir daudz cilvēku, kas par zemu novērtē savu intuīciju. Patiesībā daudzi pētījumi liecina, ka intuīcija var palīdzēt pieņemt pareizos lēmumus.
Nu, jūs varat uzlabot šo tūlītējo ideju vai ideju. Jā, intuīcija ir spēja, kas kļūs asāka, ja to nemitīgi slīpēs. Pēc ekspertu domām, šīs idejas vai idejas mainīsies uz labo pusi laika gaitā un atkarībā no tā, cik bieži tās izmantosit.
Viens no iemesliem, kāpēc ir vērts ņemt vērā savu intuīciju, ir tas, ka tā bieži “zina”, kas ir labākais. Pat ja jūs to nevarat saprast un analizēt apzinātā stāvoklī.
Eksperti pat apgalvo, ka jūsu zemapziņas sistēma jau zina pareizo atbildi pirms apziņas sistēmas.
Tāpēc nekad nenovērtējiet par zemu idejas vai idejas, kas rodas, atrodoties starp grūtām izvēlēm. Dažreiz intuīcija zina, ko izvēlēties, nevis ar analīzi, kas prasa ilgu laiku.
Kā noslīpēt intuīciju?
Būtībā katrs cilvēks piedzimst ar šo tūlītēju ideju. Tomēr laika gaitā viena cilvēka intuīcija var kļūt asāka nekā cita. Nu, lai šo tūlītējo ideju padarītu asāku, varat to noslīpēt.
Saskaņā ar Minesotas Universitātes lapu Taking Charge of Your Health & Wellbeing, ir divi veidi, kā uzlabot savu intuīciju, proti, nodomu (nodoms) un uzmanību (uzmanību).
1. Asināt ar nodomu
Neapzināti, iespējams, visu šo laiku jūs vienmēr noraidāt ideju vai tūlītējas idejas, kas rodas. Tātad, nav runa par to, ka jums tā nav, bet gan par to, ka jūs nevēlaties to izmantot.
Tagad, ja vēlaties, lai šī ideja vai idejas tiktu noslīpētas, mēģiniet pieņemt un ticēt katrai intuīcijai, kas parādās. Sāciet ar nolūku turpināt pilnveidot spēju izmantot intuīciju.
Pēc tam, kad šī ideja rodas, mēģiniet būt pozitīvai attieksmei pret to. Mēģiniet uzticēties šai intuīcijai, kad vēlaties pieņemt lēmumu.
Viena lieta, kas jums jāatceras, intuīcija ir dabisks process. Tāpēc sākumā var būt grūti atpazīt šo ideju vai idejas, taču, jo vairāk to izmantosit, jo labāk iepazīsities ar tās rašanos.
2. Asināt ar uzmanību
Intuīcija ir ideja vai idejas, kuras jūs, iespējams, esat ignorējis. Tāpēc šī ideja jūsu prātā šķiet izolēta. Patiesībā, ja varat apzināties tā rašanos, varat to izmantot lēmumu pieņemšanas procesā.
Šeit ir dažas lietas, ko varat darīt, lai atpazītu un iekļautu šīs jaunās intuīcijas:
Uzrakstiet īpašu žurnālu
Pierakstiet ikreiz, kad jūtat, ka intuīcija rodas no sapņa, sajūtas vai tūlītējas domas. Tas palīdzēs jums saprast:
- Kad jūs bieži pamanāt viņa klātbūtni.
- Precizitātes pakāpe vai tas, cik precīza ir jūsu ideja vai tūlītēja ideja.
- Ir svarīgi, cik ātri jūs reaģējat uz tūlītēju ideju vai idejām, kas rodas.
Ja jums joprojām ir problēmas ar šī žurnāla sākšanu, mēģiniet pierakstīt lietas, ko iemācāties katru dienu. Pēc tam pajautājiet sev, kādas idejas vai idejas jums radās tajā dienā?
Pierakstiet atbildes, kas jums ienāk prātā, pat ja tās izklausās muļķīgi. Pēc veiksmīgas pierakstīšanas katru dienu mēneša garumā mēģiniet vēlreiz izlasīt savu rakstīto īpašajā žurnālā.
Mācīšanās no dabas
Vēl viens veids, kā uzlabot savu intuīciju, ir pievērst lielāku uzmanību apkārtējai videi, ir mācīties no dabas. Parasti, atrodoties dabā, varat vairāk koncentrēties ar mierīgu sajūtu.
Jā, efekts, atrodoties dabā, daudz neatšķiras no meditācijas. Tas var palīdzēt piekļūt šīm idejām, piemēram:
- Pajautājiet sev par problēmas risinājumu, ar kuru jūs saskaraties.
- Centieties koncentrēties uz jautājumu, pēc tam uz brīdi aizmirstiet par to.
- Dodieties pastaigā pa parku, baudot apkārtni.
- Kad jums ir nepieciešams laiks atpūtai, uz brīdi apstājieties un pēc tam paņemiet apkārt esošos objektus, piemēram, akmeņus, zarus, lapas vai jebko citu).
- Uzmanīgi apskatiet objektu, pēc tam pajautājiet savai intuīcijai: "Kādu informāciju vai idejas jūs varat iegūt no objekta, lai rastu problēmas risinājumu?"
Pārrunājiet ar citiem
Jums nav jābūt vienam, jūs varat izveidot šo tūlītējo ideju vai ideju kopā ar citiem cilvēkiem. Atrodiet sarunu partneri, ar kuru jūtaties ērti, veicot šo tūlītējo ideju sarunu.
Pēc tam izmēģiniet dažas no šīm darbībām, lai palīdzētu veidot savu intuīciju un spēju tās apspriest ar citiem, tostarp:
- Izlasiet grāmatu vai skatieties to pašu filmu par intuīciju un apspriediet to.
- Dalieties ar to, ko rakstāt savā īpašajā dienasgrāmatā.
- Dalieties iedvesmā, kas saistīta ar jūsu intuīciju.