Cik reizes mēnesī vajadzētu notikt normālam menstruālajam ciklam?

Katrai sievietei, kas sasniegusi pubertāti, parasti būs menstruācijas. Tomēr ne visām sievietēm mēnešreizes sākas katru mēnesi. Daži vienmēr ierodas laikā, citi ir neparedzami. Tas ir tāpēc, ka katras sievietes menstruālais cikls var būt atšķirīgs. Tātad, kā izskatās normāls menstruālais cikls?

Kā notiek menstruācijas?

Menstruācijas raksturo dzemdes gļotādas izdalīšanās, izraisot asiņošanu no maksts. Bet, kamēr tas nenotiek, vispirms ir jāiziet process.

Sākumā olnīcas (olnīcas) atbrīvos olšūnu, lai pēc tam pievienotos dzemdes sieniņai, gaidot, kad to apaugļos sperma.

Gaidot spermas ierašanos, dzemdes sienas audi turpinās sabiezēt, lai sagatavotos grūtniecībai. Ja ir spermas šūnas, kas iekļūst, olšūnu var apaugļot un pēc tam attīstīties par augli.

No otras puses, ja olšūna netiek apaugļota, dzemdes gļotādas audi pakāpeniski izkritīs un izdalīsies, kas tiek izvadīta caur maksts. Šis process tiks atkārtots no sākuma pēc menstruāciju beigām.

Menstruāciju procesu no sākuma līdz beigām sauc par menstruālo ciklu. Ne visām sievietēm ir vienāds menstruālais cikls: dažas ir normālas un regulāras, dažas ir pretēji. Lai jūs saprastu, kā izskatās normāls menstruālais cikls, apsveriet šādus pārskatus.

Kāds ir normāls menstruālais cikls?

Parasti normāls menstruālais cikls notiek vidēji ik pēc 28 dienām. Ir arī tādi, kuriem ir Menstruālais cikls ir apmēram 25 līdz 35 dienas. Tas joprojām tiek uzskatīts par normālu.

Tiek uzskatīts, ka jums ir regulāras menstruācijas, ja mēnešreizes nāk ik pēc 23 dienām vai ik pēc 35 dienām, vai jebkurā vietā starp šiem laikiem. Normālas menstruācijas ilgst no trim līdz septiņām dienām.

Ovulācijas laiks (kad olnīcas atbrīvo olas) normālā menstruālā cikla laikā vienmēr pienāks 14. dienā, tieši cikla vidū.

Ovulācijas periodu bieži sauc arī par auglīgo periodu, kad olšūna ir gatava apaugļošanai ar spermu. Pretējā gadījumā pirmā menstruāciju diena pienāks četrpadsmit dienu laikā.

Piemēram, šādi: Jūsu menstruāciju pirmā diena iekrīt 5. datumā, kas nozīmē, ka mēnešreizes beidzas aptuveni 12. datumā. Tādējādi jūsu iepriekšējā ovulācijas periods bija aptuveni pagājušā mēneša 20.–21.

Tikmēr jūsu nākamais ovulācijas periods iestāsies četrpadsmit dienu laikā pēc menstruāciju pēdējās dienas (12.), kas ir tā paša mēneša 26.–27.

Sievietēm, kurām ir normāls menstruālais cikls, menstruācijas piedzīvos reizi mēnesī, kopā 11-13 menstruācijas vienā kalendārajā gadā.

Šis menstruālais cikls turpinās atkārtot līdz brīdim, kad iestāsies menopauzes vecums, kad organisms vairs neražo olas, tāpēc jums nebūs menstruāciju.

Parastās menstruācijas var redzēt ne tikai no cikla modeļa, bet arī no:

1. Viņa asiņu krāsa

Normālas menstruālās asinis parasti ir spilgti sarkanas kā nogatavojušies ķirši. Tomēr tas, cik sarkani tie ir, katrai sievietei atšķiras atkarībā no asiņu biezuma vai tilpuma.

Spilgti sarkanā krāsa parasti ir visvairāk pamanāma pirmajā un otrajā menstruāciju dienā, jo asinis, kas izplūst sākumā, parasti vēl ir svaigas un plūsma ir diezgan spēcīga.

Pēdējās menstruāciju dienās asinis, kas izplūst, kļūs brūnas, jo "vecums" ir vecs. Iespējams, ka šīs asinis ir palikušas pāri no pagājušā mēneša menstruālā cikla, kas nav pilnībā iztecējis.

2. Menstruāciju ilgums

Parasti sievietes Menstruācijas no 3 līdz 7 dienām. Tomēr ir daži cilvēki, kuriem menstruācijas ir tikai 2 dienas.

Menstruāciju ilguma izmaiņas ir atkarīgas arī no izdalītā asiņu daudzuma vai nē. Ja tas notiek 2 dienas, parasti izdalās vairāk asiņu.

Menstruācijas, kas nebeidzas, var izraisīt daudzas lietas, sākot ar kontracepcijas tablešu lietošanu, adenomiozi, PCOS, vairogdziedzera slimībām un beidzot ar lieko svaru.

3. Izdalījumi no maksts

Dažas dienas pirms mēnešreizēm jums parasti rodas izdalījumi no maksts. Maksts izdalījumi rodas no dzemdes kakla, un tie notiek auglīgā periodā.

Balti izdalījumi, kas izdalās pirms menstruācijas, ir normāli dzidri balta / dzidra, bieza un lipīga tekstūra (vairāk šķidruma auglīgā periodā) un bez smaržas.

5. Menstruāciju simptomi, kas rodas

Normālu menstruāciju simptomi ir:

  • Uzpūties
  • Krampji vēdera lejasdaļā un mugurā
  • Grūtības aizmigt
  • jutīgas krūtis
  • Parādās pūtītes
  • Ēdienu alkas
  • Garastāvokļa maiņas

PMS simptomi parasti parādās dažas dienas pirms menstruācijas un apstājas pirmajās menstruāciju dienās.

Virkne iepriekš minēto simptomu joprojām tiek uzskatīti par normāliem, taču, ja tie ir smagāki un mēdz kavēt ikdienas aktivitātes (vai pat tendence uz depresiju), tas var liecināt, ka jums ir PMDD.

Ja Jums rodas asiņošana no maksts ārpus menstruālā cikla, mainās menstruālo asiņu krāsa, rodas patoloģiski izdalījumi no maksts, stipras sāpes un neregulāri menstruālie cikli ārpus ģimenes plānošanas, nekavējoties konsultējieties ar ārstu.

Iespējams, ka šīs cikla izmaiņas ietekmē noteikti veselības stāvokļi.