Vai esat kādreiz jutis, ka jūsu ķermenis ir tik noguris, ka jums ir grūti pārvietoties? Tas var šķist mazsvarīgi, jo tas parasti kļūst labāks drīz pēc pamošanās no ilga miega. Tomēr dažos gadījumos noguruma cēloni patiesībā var izraisīt gastroezofageālā refluksa slimība (GERD). Kā tas varētu būt?
Kāds nogurumam sakars ar GERD?
Gastroezofageālā refluksa slimība (GERD) bieži tiek sajaukta ar skābes refluksu. Viņi abi izraisa kuņģa sāpes, jo kuņģa skābe paceļas barības vadā.
Tomēr gan GERD, gan skābes reflukss ir atšķirīgi, bet saistīti apstākļi.
Paskaties, var teikt, ka GERD ir daudz nopietnāks nekā kuņģa skābes reflukss. Iemesls ir tāds, ka kuņģa skābes palielināšanās GERD gadījumā ir biežāka nekā parasta kuņģa skābes refluksa. Vai vienkārši, GERD ir smagāka kuņģa skābes refluksa attīstība, kas izraisa barības vada (barības vada) daļas bojājumus.
Tik smaga GERD izraisīs dažādus simptomus, kas ir diezgan satraucoši, piemēram, sāpes krūtīs, iekaisis kakls, hronisks klepus, vājums un nogurums.
Šie apstākļi pakāpeniski izjauks miega paradumus, lai jūsu ķermenis justos daudz noguris nekā parasti.
Patiesībā, kas izraisa smagu nogurumu cilvēkiem ar GERD?
Nogurums, kas jums rodas kā GERD komplikācija, noteikti atšķiras no noguruma, kas rodas kopumā. Atkal galvenais noguruma cēlonis ir GERD slimība vai skābes reflukss smagos apstākļos. Kā tas varētu būt?
Redziet, kad stāvat taisni, visi ķermeņa orgāni, arī gremošanas sistēma, atrodas normālā stāvoklī. Tas ir, skābā gāze kuņģī joprojām ir tur.
Nu, kad jūs vēlaties gulēt automātiski, jūsu ķermeņa pozīcija ir guļus stāvoklī. Šeit arī ķermeņa orgāni pielāgos jūsu ķermeņa stāvokli, kā arī kuņģis.
Tomēr kuņģa skābe nevar pielāgoties, jo no kuņģa ražotā gāze faktiski tiek atpakaļ barības vadā. Galu galā jūs jutīsities kā dedzinoša sajūta krūtīs vai (grēmas), pastāvīgs klepus un pat slikta dūša.
Šis stāvoklis tad rada diskomfortu, tāpēc ir grūti labi aizmigt. Tāpēc jūs viegli jūtaties noguris pat tad, ja neesat aizņemts ar drudžainām aktivitātēm.
Faktiski miega trūkums nav vienīgais noguruma cēlonis GERD dēļ. tādu medikamentu lietošana, kuru mērķis ir kontrolēt GERD simptomus, piemēram, histamīna blokatorus; cimetidīns (tagamets); ranitidīns (zantaks); famotidīns (pepcīds); nizatidīns (oksīds); un protonu sūkņa inhibitori (PSI), arī var izraisīt smagu vājumu.
Šīs zāles patiešām var samazināt augsto kuņģa skābes veidošanos, bet, no otras puses, var arī kavēt dzelzs un B12 vitamīna uzsūkšanos no pārtikas. Šo uzturvielu trūkums laika gaitā izraisa anēmiju un nogurumu.
Tātad, kāda ir šī stāvokļa pareizā ārstēšana?
Tā kā GERD izraisīts nogurums atšķiras no noguruma kopumā, arī ārstēšana būs atšķirīga. Būtībā jums ir nepieciešama ārstēšana, kas ir atbilstoša GERD smagumam, lai iegūtu optimālu miega kvalitāti un jūs viegli nenogurtu.
Daži cilvēki var izmantot tikai bezrecepšu medikamentus, lai neitralizētu augošo kuņģa skābi. Tomēr dažiem nopietniem GERD gadījumiem ir nepieciešami recepšu medikamenti, lai atvieglotu simptomus.
Turklāt ir svarīgi izvairīties no ēdieniem un dzērieniem, kas var izraisīt kuņģa skābes līmeņa paaugstināšanos, neapgulties uzreiz pēc ēšanas un mēģināt gulēt ar spilvenu, kas atrodas nedaudz augstāk par ķermeni, lai novērstu skābes gāzu celšanos atpakaļ. jūsu barības vadā.
Ja noguruma cēlonis ir regulāri lietotās zāles, turpmāk jākonsultējas ar savu ārstu, lai pārliecinātos, kādas zāles ir piemērotas un neizraisa nevēlamas blakusparādības.