Kokosriekstu eļļa ir ļoti labi pazīstama ne tikai kā matus barojošs vitamīns, bet arī kā masāžas eļļa, kas noder ādas mitrināšanai. Kokosriekstu eļļu plaši izmanto tropos, jo tiek uzskatīts, ka tā aizsargā ādu no saules. Bet vai zinājāt, ka ir daudz veidu, kā izmantot kokosriekstu eļļu skaistumam?
Kokosriekstu eļļas ieguvumi veselībai
Tiek uzskatīts, ka pati kokosriekstu eļļa sniedz vairākus ieguvumus veselībai. Faktiski kokosriekstu eļļa savu īpašību dēļ ir klasificēta šajā grupā superēdiens augstas kvalitātes.
Kokosriekstu eļļa sastāv no 90% piesātināto tauku. Patiešām, piesātinātie tauki bieži tiek uzskatīti par neveselīgu vielu un var kaitēt ķermenim, ja tos patērē pārāk daudz. Tomēr daži pētījumi liecina, ka piesātinātie tauki nepalielina koronāro sirds slimību risku.
Faktiski kokosriekstu eļļā esošie piesātinātie tauki tiek uzskatīti par labvēlīgiem veselībai. Tā kā aptuveni puse no kokosriekstu eļļā esošajiem piesātinātajiem taukiem ir laurīnskābe. vidējas ķēdes triglicerīdi (MCT).
MCT organismā tiek sadalīti vieglāk un nenoslogo jūsu gremošanas sistēmu, salīdzinot ar garās ķēdes triglicerīdiem (LCT), kuru sagremošanai nepieciešami īpaši fermenti.
Turklāt MCT tiks pārveidots enerģijā, nevis taukos, kas notiek LCT.
Protams, MCT var sniegt jums vairākas priekšrocības. MCT kokosriekstu eļļā var palīdzēt ātrāk sadedzināt kalorijas un palielināt enerģijas patēriņu.
Ir pierādīts, ka neapstrādāta kokosriekstu eļļa spēj cīnīties arī ar dažām sēnīšu infekcijām, piemēram, Candida albicans, pateicoties tās pretsēnīšu īpašībām.
Vienā 2004. gadā publicētajā pētījumā pat atklāts, ka MCT no kokosriekstu eļļas piešķiršana Alcheimera slimniekiem var palīdzēt uzlabot atmiņu.
Dažādi veidi, kā izmantot kokosriekstu eļļu skaistumkopšanai un ādas kopšanai
Kokosriekstu eļļu var izmantot ne tikai skaistumkopšanas un ādas kopšanai. Šeit ir ādas kopšana, izmantojot palmu eļļu.
1. Lūpu balzams
Sasprēgājušas lūpas rada neērtības un padara mūs nedrošus. Daudzi lūpu balzami, ko pārdod tirgū, satur ķīmiskas vielas, kas var radīt toksīnus.
Kokosriekstu eļļa ir ideāla alternatīva sasprēgājušu lūpu ārstēšanai, kā arī tad, ja to lieto uz vēdera. Daudzi cilvēki ir guvuši labumu no šīs kokosriekstu eļļas.
2. Ādas mitrinātājs
Mēs parasti lietojam krēmus vai losjonus, lai mīkstinātu ādu, īpaši uz sejas un rokām. Kokosriekstu eļļa var mitrināt ādu un atjaunot sausos ādas audus.
Kokosriekstu eļļa ir piemērota arī cietu un saplaisājušu pēdu labošanai, ko izraisījusi ilgstoša stāvēšana. Plaisas pēdu ādā var nepazust, bet pēdas kļūs gludākas un elastīgākas.
Kokosriekstu eļļa darbojas kā dabisks pīlings, lai nolobītu atmirušās ādas šūnas, līdzīgi kā sāls vai cukurs. Kokosriekstu eļļa spēj nolobīt atmirušo ādu un notīrīt netīrumus, kas aizsprosto poras, nekairina ādu.
3. Grima noņemšanas līdzeklis
Kokosriekstu eļļu var izmantot kosmētikas noņemšanai kā dabisku alternatīvu ķīmiskajiem kosmētikas noņemšanas līdzekļiem, kas tiek pārdoti tirgū.
Papildus tam, ka kokosriekstu eļļa ir ūdensizturīgs kosmētikas noņemšanas līdzeklis, tā var arī nodrošināt mitrinošu efektu un samazināt grumbas uz ādas.
4. Ādas slimību ārstēšana
Tiek apgalvots, ka kokosriekstu eļļa ārstē pinnes, psoriāzi un ekzēmu. Pētījumi arī norāda, ka olbaltumvielu saturs kokosriekstu eļļā var veicināt ādas šūnu atjaunošanos un ārstēt dažādas citas ādas problēmas.
Tādējādi kokosriekstu eļļa var ne tikai cīnīties ar infekciju izraisošām baktērijām, bet arī palīdzēt atjaunot bojāto ādu.