5 sliktas bērnu biežās spēlēšanas sekas •

Ir daudz pētījumu par spēļu spēlēšanas ietekmi uz bērnu attīstību. Daži pētījumi uzrāda pozitīvus rezultātus, bet ir arī daudzi pētījumi, kas liecina par pretējo. Pētnieki apgalvo, ka neatkarīgi no tā, vai jūsu mazais spēlē portatīvo spēļu konsoli, klēpjdatoru, planšetdatoru vai viedtālruņi, Spēļu spēlēšanas biežums būtībā nelabvēlīgi ietekmēs bērnu izaugsmi un attīstību nākotnē.

Biežas spēļu spēlēšanas sliktās sekas

Tālāk ir norādītas dažas sliktas sekas, ko bērni var piedzīvot, ja viņi spēlē pārāk bieži:

1. Veselības problēmas

Vai zinājāt, ka spēļu spēlēšana bieži var izraisīt dažādas hroniskas slimības? Jums to nezinot, spēļu spēlēšana kļūst par mazkustīgu dzīvesveidu, jo tas liek jums slinkot kustēties.

Jā, spēlējot spēles, tikai acis un rokas ir vērstas uz darbu. Kamēr pārējā ķermeņa daļa paliek nekustīga.

Ja šis ieradums tiek ievērots nepārtraukti, jums ir lielāks aptaukošanās, muskuļu un locītavu vājuma risks un pat ievērojams redzes zudums, ko izraisa zilās gaismas iedarbība no sīkrīku ekrāniem.

Ja šo slikto ieradumu pavada nepareizs uzturs, smēķēšana vai alkohola lietošana, jūs riskējat arī piedzīvot vairāk veselības problēmu.

Jūs varat nejust tūlītējus mazkustīga dzīvesveida riskus. Parasti šī sliktā ieraduma sekas sāk izjust tikai vairākus gadus pēc tam, kad esat pieradis dzīvot ierastajā dzīvē.

2. Pazemināti mācību sasniegumi skolā

Aizraušanās, kas tiek piedāvāta spēlējot spēles, ļoti atšķiras no dienām, ko bērni pārdzīvo, mācoties skolā. Jā, ja bērni skolā kopumā jūtas garlaicīgi un nomākti, tad spēlējot spēles ir savādāk.

Ja bērni jau ir spēļu atkarības stadijā, viņi darīs visu iespējamo, lai varētu spēlēt spēles. Tā rezultātā daudzi bērni nav koncentrējušies, apgūstot stundas, slinko mācīties un uzdrošinās izlaist skolu. Šīs lietas noved pie bērnu akadēmisko sasniegumu samazināšanās skolā.

3. Atteikties no sabiedriskās dzīves

Bērni, kuri ir atkarīgi no spēlēm, mēdz pavadīt stundas, lai izpildītu spēles uzdevumus, kurus viņi spēlē. Tas, protams, negatīvi ietekmēs bērnu sociālo dzīvi nākotnē. Tas ir tāpēc, ka bērni dod priekšroku mijiedarbībai digitāli, nevis reālajā pasaulē. Psiholoģijas ziņā šo stāvokli sauc par asociālu.

Asociāla ir personības disfunkcija, ko raksturo atstāšana un brīvprātīga izvairīšanās no jebkādas sociālās mijiedarbības. Asociāli cilvēki mēdz nerūpēties par citiem cilvēkiem un ir aizņemti ar savu pasauli.

Parasti bērni, kuri ir asociāli, bieži ir neveikli, kad viņiem tiek lūgts uzsākt sarunu, un ātri garlaikojas, kad tiek aicināti uz tikšanos, kurā piedalās daudz cilvēku.

4. Uzvedas agresīvi

Vardarbīgais saturs, ko piedāvā daudzas videospēles, var izraisīt bērnu nepacietību un agresīvu uzvedību ikdienas dzīvē. Viņi bieži kļūst dusmīgi un viegli aizvainojami, ja viņiem tiek aizliegts vai tiek lūgts pārtraukt spēlēt spēles.

Šis paškontroles zudums liek bērniem būt pirmajā vietā spēles savā dzīvē. Rezultātā bērni darīs dažādus veidus, lai spētu piepildīt savu tieksmi pēc opija neatkarīgi no sekām un riskiem. Tostarp agresīva izturēšanās pret citiem.

5. Psihiski traucējumi

Spēļu atkarību raksturo, kad bērni vairs nespēj kontrolēt vēlmi spēlēt spēles. Tā rezultātā bērniem rodas vēlme turpināt spēlēt spēles.

Sliktā ziņa ir tā, ka Pasaules Veselības organizācija (PVO) plāno iekļaut spēļu atkarību kā vienu no jaunajām garīgo traucējumu kategorijām, ko sauc. spēļu traucējumi. Tas ir balstīts uz fenomenu, ka dažādās pasaules daļās pieaug spēļu atkarības gadījumi.

plāns, spēļu traucējumi ierosināts iekļaut plašā kategorijā “Psihiskās, uzvedības un neiroloģiskās attīstības traucējumi”, īpaši apakškategorijā “Vielu lietošana vai atkarības uzvedības traucējumi”.

Tas nozīmē, ka veselības eksperti visā pasaulē ir vienisprātis, ka spēļu atkarībai var būt līdzīga ietekme kā alkohola un narkotiku atkarībai.

Ideāls laiks spēļu spēlēšanai

No dažādajiem iepriekš minētajiem skaidrojumiem, iespējams, rodas jautājums, kāds ir ideālais laiks spēļu spēlēšanai?

Saskaņā ar pētījumu, ko veica Anglijas Oksfordas universitātes eksperti, bērniem nevajadzētu katru dienu spēlēt spēles ilgāk par vienu stundu. Ne tikai spēlējot spēles, eksperti arī lūdz vecākus ierobežot laiku, ko bērni pavada, izmantojot elektroniskās ierīces.

Tas ir tāpēc, ka jūsu bērns var arī pavadīt daudz laika aiz datora ekrāna, piemēram viedtālrunis vai televīzija. Tātad, iespējams, kad esat pabeidzis spēlēt spēles mīļākie datorā, bērns kustēsies un spēlēs uz viedtālrunis - viņa.

Amerikas Pediatrijas akadēmija iesaka bērniem izmantot elektroniskās ierīces ne vairāk kā divas stundas dienā.

Neatkarīgi no noteikumiem, ko piemērosit savam mazajam, noteikti esiet stingrs attiecībā uz spēļu un elektronisko ierīču spēlēšanas laika ierobežošanu.

Spēcīgs veids, kā ierobežot laiku, kad bērni spēlē spēles

Lai bērni izvairītos no dažādām negatīvām sekām, ko izraisa pārmērīga spēļu spēlēšana, lūdzu, iepazīstieties ar šādiem padomiem:

Iestatiet atskaņošanas laiku

Pirms sākat spēlēt, vispirms vienojieties par to, cik ilgi bērns var spēlēt spēli. Palūdziet bērnam redzēt, cik pulkstenis ir, tad uzsveriet, ka vienu stundu no šī laika viņam ir jāpārtrauc spēlēt.

Nevajag provocēt bērna vaimanāšanu

Pat ja jums nav sirds, lai redzētu, kā jūsu bērns vaimanā, lūdzot papildu stundas spēlēšanai, pārliecinieties, ka jūs neprovocējat. Ja jūsu bērns saka: “Vēl piecas minūtes. Tas ir pārāk liels slogs," atbildēja vaimanāšana ar kaut ko līdzīgu: "Jūs varat saglabāt un rīt atkal spēlē. Nogalināsim to tagad."

Sterilizējiet bērnu istabas no elektronikas

izņemot viedtālrunis un pārnēsājamās spēļu konsoles, bērni var piekļūt spēlēm arī no datora vai televizora. Tāpēc pārliecinieties, ka guļamistabā nenodrošiniet datoru vai televizoru.

Atrodiet citas interesantas aktivitātes

Pēc stundas spēlēšanas aizvediet bērnus izbraucienā ar velosipēdu vai pēcpusdienas vingrošanu. Vieni vārti, lai bērniem nav garlaicīgi un turpinātu atcerēties spēli. Būtībā aiciniet bērnus veikt darbības, kas viņiem patiešām patīk.

Vai reibst galva pēc kļūšanas par vecākiem?

Pievienojieties vecāku kopienai un atrodiet stāstus no citiem vecākiem. Tu neesi viens!

‌ ‌