Ieejot vecumdienās, arvien vairāk slimību uzbrūk gados vecākiem cilvēkiem. Vecuma palielināšanās ir viens no dažādu slimību rašanās faktoriem. Nav brīnums, ka daudzi vecāka gadagājuma cilvēki cieš no nopietnām slimībām, pat ne viena, bet divas vai vairākas slimības vienlaikus. Kādas tad ir tās slimības, kas bieži sastopamas gados vecākiem cilvēkiem?
Slimības, kas bieži rodas gados vecākiem cilvēkiem
Jo vecāks esat, jo lielāks ir slimības attīstības risks. Jo, kļūstot vecākam, jūsu ķermeņa funkcijas samazināsies, padarot jūs uzņēmīgāku pret dažāda veida slimībām. Šeit ir dažas slimības, kas bieži rodas gados vecākiem cilvēkiem:
1. Nepietiekams uzturs
Nepietiekams uzturs ir viena no visbiežāk sastopamajām veselības problēmām gados vecākiem cilvēkiem. Parasti šis stāvoklis rodas, kad vecāka gadagājuma cilvēki sasniedz 65 gadu vecumu. Tomēr šis stāvoklis bieži paliek nepamanīts, izraisot dažādas citas veselības problēmas, piemēram, novājinātu imūnsistēmu un muskuļus.
Turklāt nepietiekama uztura cēlonis var būt arī citas veselības problēmas, piemēram, demence, depresija, noteiktu pārtikas produktu ēšanas ierobežojumi, samazināta sociālā mijiedarbība un samazināti ienākumi. Veselīga uztura ieviešana gados vecākiem cilvēkiem var palīdzēt pārvarēt šo stāvokli.
2. Dzirdes spēju zudums
Dzirdes zudums ir arī viens no visbiežāk sastopamajiem stāvokļiem gados vecākiem cilvēkiem. Parasti šis stāvoklis rodas, iestājoties 70 gadu vecumam un vairāk. Tomēr ne mazums vecu cilvēku, kas to piedzīvojuši kopš 50 gadu vecuma.
Presbycusis ir stāvoklis, kas rodas, kad iekšējās auss sīkās matu šūnas sāk nolietoties. Tomēr, lai noskaidrotu, vai vecāka gadagājuma cilvēki saskaras ar šo stāvokli vai nē, vispirms ir jāsaņem diagnoze no ārsta. Lai pārvarētu šo stāvokli, saskaņā ar ārsta ieteikumu varat izmantot dzirdes aparātus.
3. Zobu veselības problēmas
Problēmas, kuras nereti tiek uzskatītas par niecīgām, izrādās, viena no slimībām, kas nereti rodas gados vecākiem cilvēkiem pēc 65 gadu vecuma un vairāk, ir zobu veselības problēmas. Parasti šajā vecumā vecāka gadagājuma cilvēkiem vairs nav dabisko zobu, tāpēc viņiem ir jābūt gataviem būt bezzobainiem vai izmantot zobu protēzes, kuras ne vienmēr ir ērti lietojamas.
Neārstētas vecāka gadagājuma cilvēku zobu veselības problēmas var radīt problēmas ar uztura pielāgošanu, pašapziņas zudumu un dažādas citas veselības problēmas. Ne tikai tas, ka zobu veselības problēmas ir saistītas arī ar nopietniem mutes veselības traucējumiem, piemēram, smaganu problēmām līdz mutes vēzim.
4. Katarakta
Katarakta ir balta apļa parādīšanās acs lēcā, kas rodas pakāpeniski. Tas ir, laika gaitā aplis turpinās palielināties un bloķēs acu skatu. Parasti šie acu veselības traucējumi ir jutīgāki gados vecākiem cilvēkiem. Turklāt kataraktas riska faktori ir smēķēšana, diabēts un ultravioletā starojuma iedarbība.
Lai ārstētu kataraktu, nepieciešama ķirurģiska procedūra. Tas nozīmē, ka nav īpašu zāļu, kas varētu ārstēt šo stāvokli. Kataraktas operācijas laikā ārsti parasti izņem acs lēcu un aizstāj to ar jaunu. Kataraktas operācijai parasti nav jāpaliek pa nakti, un to var pabeigt tikai vienas stundas laikā.
5. Makulas deģenerācija
Slimības, kas uzbrūk acī, ir viens no stāvokļiem, kas bieži rodas gados vecākiem cilvēkiem, visticamāk, gados vecākiem cilvēkiem vecumā no 50 gadiem. Makulas deģenerācija ir viens no galvenajiem akluma cēloņiem gados vecākiem cilvēkiem.
Šī slimība rodas pakāpeniski, tāpēc, stāvoklim pasliktinoties, samazinās arī cilvēka spēja skaidri redzēt objektus.
6. Artrīts (artrīts)
Artrīts ir otrā visbiežāk sastopamā vecāka gadagājuma cilvēku slimība Indonēzijā. Artrīts ir vienas vai vairāku locītavu iekaisums. Pazīmes, kurām jāpievērš uzmanība, ir sāpes, stīvums un pietūkums locītavās. Šis stāvoklis vecāka gadagājuma cilvēkiem var izraisīt ierobežotu kustību amplitūdu.
Pieaugot vecumam, artrīta simptomi pasliktinās. Lai šis stāvoklis nepasliktinātu, gados vecākiem cilvēkiem ir svarīgi regulāri nodarboties ar fiziskiem vingrinājumiem un saglabāt svaru. Ja jūtaties slikti, jums vajadzētu atpūsties un izvairīties no daudzām aktivitātēm.
7. Osteoporoze
Viens no šiem muskuļu un skeleta sistēmas traucējumiem bieži tiek uzskatīts par vecāka gadagājuma cilvēku slimību, jo tas bieži rodas gados vecākiem cilvēkiem. Osteoporozi, ko sauc arī par kaulu zudumu, raksturo samazināta kaulu masa. Šis stāvoklis bieži liek kauliem kļūt trausliem un viegli lūzt.
Pat ja tā ir, šis stāvoklis neietilpst novecošanās procesā, jo ne visi to piedzīvo, nonākot vecumā. Tomēr gados vecāki cilvēki, kuriem ir osteopēnija, ir jutīgāki pret šo stāvokli. Ne tikai tas, ka gados vecākiem cilvēkiem, kuriem trūkst D vitamīna, ir arī lielāks osteoporozes risks.
8. Urīnceļu infekcija
2014. gada pētījumā tika konstatēts, ka urīnceļu infekcijas ir izplatīta slimība gados vecākiem cilvēkiem. Šīs infekcijas cēlonis ir baktērijas urīnpūslī vai nierēs, kas vairojas urīnā. Ja tas turpinās, šis stāvoklis var izraisīt nopietnāku slimību.
Ar šo stāvokli arvien biežāk saskaras gados vecāki cilvēki ar vājiem vecāka gadagājuma cilvēkiem. Parasti urīnceļu infekcijas palielina nāves risku gados vecākiem cilvēkiem. Tāpēc, ja jūsu vecākiem, kuri sasnieguši vecumu, parādās šī stāvokļa simptomi, nekavējoties konsultējieties ar ārstu.
9. Urīna nesaturēšana
Urīna nesaturēšana ir stāvoklis, kad vecāka gadagājuma cilvēki nejauši urinē vietā, kur tas nav paredzēts. Ir divi urīna nesaturēšanas veidi, kas ir izplatīti gados vecākiem cilvēkiem, proti, slapināšana gultā spiediena dēļ un nespēja aizturēt urīnu.
Lai gan šis stāvoklis var rasties gan vīriešiem, gan sievietēm, urīna nesaturēšana ir biežāka sievietēm. Šī stāvokļa ārstēšana faktiski ir atkarīga no tā smaguma pakāpes. Sāciet ar dzīvesveida izmaiņām, līdz medikamentu lietošanai un operācijām ar ārsta konsultāciju.
10. Hroniska nieru slimība
Pēc 60 gadu vecuma sasniegšanas palielinās nieru veselības problēmu risks. Iemesls ir tāds, ka ar vecumu noveco arī nieres. Šī slimība, kas bieži sastopama gados vecākiem cilvēkiem, rodas pakāpeniski, tāpēc daudzi cilvēki to neapzinās, līdz tā jau ir smaga.
Turklāt hroniska nieru slimība var arī palielināt risku, ka gados vecāki cilvēki saskarsies ar citām nopietnām slimībām, tostarp sirds slimībām un nieru mazspēju. Tādēļ gados vecākiem cilvēkiem, kuriem ir risks saslimt ar šo stāvokli, tas nekavējoties jānovērš vai jāpārvar, palēninot slimības progresu.
11. Hipertensija
Hipertensija ir viena no visbiežāk sastopamajām slimībām, ar ko slimo gados vecāki cilvēki, jo ar vecumu asinsspiediens mēdz paaugstināties. Patiesībā pieaugums ir dabisks process, kas organismā notiek, kļūstot vecākam.
Tomēr paaugstināts asinsspiediens gados vecākiem cilvēkiem nav slimība, kuru var novērtēt par zemu, jo tas var būt sirds slimību un insulta riska faktors. Asinsspiediens tiek uzskatīts par augstu, ja tas parāda skaitli 140/90 mmHg. Tāpēc gados vecākiem cilvēkiem ir jāveic ārstēšana, kad viņu asinsspiediens ir sasniedzis šo skaitli.
12. Sirds slimības
Sirds slimību risks pieaug, cilvēkam sasniedzot vecumu. Sirdslēkmes un sirds mazspēja ir vairāki sirds slimību veidi, kas rodas gados vecākiem cilvēkiem. Parasti šī stāvokļa cēlonis ir aplikuma uzkrāšanās, kas aizsprosto artērijas, tādējādi bloķējot asins plūsmu uz sirdi un uz to.
Lai novērstu sirds slimības, gados vecākiem cilvēkiem regulāri jādzīvo veselīgs un laimīgs dzīvesveids. Aktivitātes, kas jāveic, lai saglabātu vecāka gadagājuma cilvēku ķermeņa veselību, ir regulāras asinsspiediena un holesterīna pārbaudes, pietiekama atpūta, izvairīšanās no stresa faktoriem, uzcītīga vingrošana un veselīga uztura ievērošana.
13. Augsts holesterīna līmenis
Augsts holesterīna līmenis ir viens no visizplatītākajiem riska faktoriem gados vecākiem cilvēkiem un ir daudzu nopietnu slimību cēlonis. Pārāk augsts holesterīna līmenis artērijās var veidot aplikumu. Šis stāvoklis var izraisīt artēriju sašaurināšanos, lai bloķētu asins plūsmu vai nu uz sirdi, vai no tās.
Ja tas turpinās, augsts holesterīna līmenis var izraisīt dažādas sirds slimības. Tāpēc veiciet profilaktiskus pasākumus, regulāri vingrojot, kontrolējot svaru, samazinot piesātināto tauku patēriņu un pārtraucot smēķēšanu.
14. Insults
Insults ir ļoti bīstama slimība un diezgan bieži rodas gados vecākiem cilvēkiem. Piedzīvojot šo stāvokli, vecāka gadagājuma cilvēkiem nepieciešama ātra palīdzība, lai samazinātu smadzeņu bojājumus. Insults rodas, ja kādai smadzeņu daļai netiek nodrošināta asins piegāde, tāpēc smadzeņu audi nesaņem pietiekami daudz skābekļa un barības vielu.
Daži insulta simptomi ir sejas, rokas vai kājas nejutīgums vienā ķermeņa pusē. Turklāt insults var izraisīt arī simptomus, kas izpaužas kā redzes pasliktināšanās vienā vai abās acīs, grūtības runāt vai saprast citu cilvēku vārdus, pēkšņas galvassāpes, nezinot cēloni, un līdzsvara zudums.
15. Hroniska obstruktīva plaušu slimība (HOPS)
Šī slimība ir viena no visbiežāk sastopamajām vecāka gadagājuma cilvēkiem. HOPS ir termins, kas attiecas uz plaušu slimību grupu, kas bloķē gaisa plūsmu, apgrūtinot slimnieku elpošanu. Enfizēma un hronisks bronhīts ir divi visizplatītākie stāvokļi, kas var izraisīt HOPS.
Ja esat smēķētājs vai esat smēķējis iepriekš, esiet piesardzīgs. Smēķēšana ir HOPS riska faktors. Tāpēc turpmāk pārtrauciet smēķēšanu un/vai izvairieties no cigarešu dūmiem.
16. Diabēts
Diabēts jeb plaši pazīstams kā diabēts ir arī viena no daudzajām slimībām, kas bieži rodas gados vecākiem cilvēkiem. Iemesls ir tāds, ka novecošana izraisa daudzas izmaiņas vecāka gadagājuma cilvēku ķermenī. Tā rezultātā daudzi gados vecāki cilvēki cieš no diabēta, jo viņu organisms nespēj efektīvi izmantot cukura līmeni asinīs.
Cukura diabēts ir slimība, kas tiek dēvēta par “visu slimību māti”, tāpēc ir jārūpējas par gados vecākiem cilvēkiem, kuriem ir šī slimība. Vecāka gadagājuma cilvēku ēdiena uzņemšanas kontrole un regulāras fiziskās aktivitātes ir divi svarīgi veidi, kā kontrolēt cukura līmeni asinīs.
17. Pneimonija
Pneimonija ir slimība, kas skar plaušas un bieži rodas gados vecākiem cilvēkiem. Parasti šīs slimības cēlonis ir infekcija, kas izraisa plaušu gaisa maisiņu iekaisumu un pietūkumu. Pietūkums, kas rodas tāpēc, ka gaisa maisiņi plaušās ir piepildīti ar šķidrumu.
Ar šo stāvokli arvien biežāk saskaras gados vecāki cilvēki, kuriem ir smēķēšanas ieradums, ar plaušām saistīti veselības stāvokļi vai vāja imūnsistēma. Lai šī slimība nenotiktu, vajadzētu sākt veselīgu dzīvesveidu gados vecākiem cilvēkiem un pārtraukt smēķēšanu.
18. Vēzis
Vai zinājāt, ka viens no lielākajiem riskiem saslimt ar vēzi ir vecums? Jā, vecums palielina vēzi izraisošu patoloģisku šūnu augšanas potenciālu. Faktiski saskaņā ar Amerikas vēža biedrības datiem 77% no visiem vēža gadījumiem rodas cilvēkiem vecumā no 55 gadiem.
Daži vēža veidi, kas ir biežāk sastopami gados vecākiem cilvēkiem, ir ādas vēzis, krūts vēzis, plaušu vēzis, kolorektālais vēzis, prostatas vēzis, urīnpūšļa vēzis, ne-Hodžkina limfoma un kuņģa vēzis.
19. Depresija
Arī gados vecāki cilvēki var izjust depresiju. Lai gan šis stāvoklis ir diezgan izplatīts gados vecākiem cilvēkiem, tas nenozīmē, ka depresija ir daļa no novecošanas procesa. Parasti šī garīgā slimība rodas gados vecākiem cilvēkiem, kad dzīvē notiek daudzas pārmaiņas, kuru dēļ viņi jūtas vientuļi, izolēti un nedroši.
Depresija var izraisīt skumjas, pesimismu, bezcerību, apetītes zudumu vai pārēšanās, entuziasma zudumu par dienu un daudz ko citu. Tomēr ir veidi, kā pārvarēt un izārstēt depresiju.
20. Alcheimera slimība un demence
Šī slimība ir viens no visizplatītākajiem demences (senils) veidiem, ar ko saskaras gados vecāki cilvēki. Diemžēl daudzi cilvēki domā, ka tā ir vecāka gadagājuma cilvēku slimība, tāpēc tas ir dabiski, ka tas notiek gados vecākiem cilvēkiem. Patiesībā demence vai Alcheimera slimība nav daļa no novecošanas procesa, bet gan vecāka gadagājuma cilvēku veselības problēma.
Alcheimera slimība izraisa pacienta atmiņas zudumu un apgrūtinātu domāšanu vai lēmumu pieņemšanu, kas traucē ikdienas aktivitātēm. Šīs slimības riska faktori ir vecums, ģimenes slimības vēsture un iedzimtība.
21. Parkinsona slimība
Citas slimības, kas var rasties gados vecākiem cilvēkiem, ir: Parkinsona slimība vai Parkinsona slimība. Tas ir progresējošs neiroloģisks traucējums, kas gados vecākiem cilvēkiem var izraisīt trīci, stīvumu un stostīšanos. Parasti šis stāvoklis rodas gados vecākiem cilvēkiem pēc 60 gadu vecuma sasniegšanas, lai gan ne visi Parkinsona slimības gadījumi rodas gados vecākiem cilvēkiem.
Vīriešiem ir lielāks risks saslimt ar Parkinsona slimību nekā sievietēm. Iespējamā ģenētisko faktoru un vides faktoru ietekme. Smadzeņu traumas, kas izraisa traumas, var būt viens no faktoriem, kas izraisa šo slimību.