Kuram gan nav kārdinājuma izmēģināt vibrācijas ierīci, kas, kā teikts, padara ķermeni tievu un sadedzina visus taukus? Jā, tiek uzskatīts, ka šī tauku dedzināšanas vibrācijas ierīce var palīdzēt kādam viegli zaudēt svaru. Patiesībā, viņš teica, vienkārši sēžot vai guļot, izmantojot šo rīku, jūsu tauki tiks sadedzināti. Kā tas varētu būt?
Tauku dedzināšanas vibratora priekšrocības, saskaņā ar ražotāja teikto
Ja sekojat ieteikumiem, kas redzami no reklāmām medijos, vibrācijas rīku varat izmantot, veicot dažādas aktivitātes. Neatkarīgi no tā, vai tā ir sēdēšana, gulēšana vai citu lietu veikšana. Kamēr jūs veicat savas ikdienas aktivitātes, vibrācijas ierīce, ko piestiprināt pie ķermeņa, vibrācijas ietekmē pazudīs taukiem. Patiešām ļoti daudzsološi, it īpaši tiem, kuriem aizņemtības dēļ ir slinkums sportot ārā vai nevēlas būt pārāk noguris.
Daži šo ierīču ražotāji pat apgalvo, ka, ja kāds izmanto vibrācijas ierīci 15 minūtes dienā un tas tiek darīts vismaz trīs reizes nedēļā, tas var palielināt ķermeņa elastību, muskuļu spēku, asins plūsmu, samazināt tauku līmeni un, pats galvenais, samazināt ķermeņa svaru.Tu.
Saskaņā ar pētījumiem vibrācijas instrumentu patiesās priekšrocības
Līdz šim medicīniskie pētījumi, kas saistīti ar vibrācijas ierīcēm, var zaudēt svaru, joprojām ir ļoti maz. Tomēr daži esošie pētījumi liecina, ka ķermeņa vibrācijas ierīce var dot labus ieguvumus veselībai, piemēram, palielināt muskuļu spēku.
Faktiski pētījums norāda, ka vibrācijas, kas tiek saņemtas no ierīces, var izmantot noteiktu medicīnisku stāvokļu ārstēšanai, piemēram:
- Izārstēt muguras sāpes
- Palīdz stiprināt un saglabāt līdzsvaru gados vecākiem cilvēkiem
- Samazināt porainos kaulus
Bet tam ir jābūt mediķu brigādes uzraudzībā, un ieteikums par vibrācijas ierīču lietošanu nāk no ārsta.
Vai vibrators var aizstāt vingrinājumus?
Vibrācijas, ko jūsu ķermenis saņem, kamēr jūs izmantojat rīku, patiešām var izzust nedaudz tauku no jūsu ķermeņa. Taču sadedzināto tauku ir maz, ja salīdzina ar regulāru vingrošanu, piemēram, staigāšanu, peldēšanu, skriešana , vai riteņbraukšana.
Turklāt jūs izmantojat vibratoru, sēžot pie televizora un uzkodas rokā. Protams, iegūtie rezultāti ir pretēji, tauku daudzums organismā palielinās vairākas reizes. Varbūt tu to neapzinies, jo pārāk daudz tici vibrācijas ierīces dotajiem solījumiem vai apgalvojumiem. Bet patiesībā tas padara vibrācijas instrumentu bīstamu, jūs pārāk daudz paļaujaties uz visiem instrumenta rezultātiem.
Padomi, kā izmantot vibratoru svara zaudēšanai
Lieta ir tāda, ka, ja plānojat diētu, lai samazinātu skalas skaitli, jūs nevarat paļauties tikai uz vibrācijas ierīci. Jums arī regulāri jāvingro un jāēd veselīgi ēdieni. Taču vibrācijas ierīce patiešām var palielināt jūsu diētas rezultātus.
Pētījumā, ko veica Eiropas Aptaukošanās pētījumu asociācija, atklājās, ka grupai aptaukojušos cilvēku, kuri piekopa veselīgu dzīvesveidu un izmantoja vibrācijas ierīci, bija ievērojams svara zudums. Tāpēc nelieciet visus diētas rezultātus, tikai kratot ķermeni visas dienas garumā.