Katram vecākam ir jābūt savām problēmām, rūpējoties par saviem bērniem un rūpējoties par tiem. Viena no dažādajām lietām, ar ko var saskarties vai nākas saskarties, ir tad, kad mazulim ir grūti aizmigt. Kāpēc mazuļiem ir problēmas ar miegu, it īpaši naktīs, lai gan ir pienācis laiks atpūsties? Apskatiet šo pārskatu, lai uzzinātu, kā pareizi rīkoties.
Kas izraisa mazuļu miega traucējumus?
Jūs varat sagaidīt, ka jūsu mazulis visu nakti gulēs mierīgi, bet saldu sapņu starplaikos reizēm maldīsies.
Tādā veidā jūs un jūsu partneris kādu laiku varat mierīgi gulēt bez pārtraukuma, pirms jūsu mazais pamostas, lai pabarotu, jo ir izsalcis.
Taču tā vietā, lai saldi gulētu, mazais patiesībā raud pat ilgi.
Parasti šķiet, ka mazuļiem ir miega traucējumi, un viņi turpina raudāt ap pēcpusdienu līdz naktij, kad viņiem vajadzētu gulēt.
Šis stāvoklis noteikti var samazināt parastās mazuļa miega stundas.
Šeit ir daži iemesli, kāpēc mazuļiem ir problēmas ar miegu un viņi turpina satraukties:
- Izsalkuma sajūta
- Tas ir neērti, jo autiņš ir netīrs vai slapjš
- Noguris
- Gribas, lai tevi nes
- Karsts vai auksts
- Garlaicīgi
- Neērti vai slimi, ja Jums ir kolikas, alerģijas, spļaušana, slikta pašsajūta un citi
- Mazulis ir nobijies
Papildus iepriekš minētajiem cēloņiem, mazuļiem ir grūtības aizmigt un viņi turpina raudāt, jo viņi ir apmulsuši atšķirt rītu un vakaru.
Saskaņā ar Raising Children teikto, raudāšana ir mazuļu veids vai mēģinājums sevi nomierināt.
Mazulis visu laiku raud un viņam ir problēmas ar miegu, ko darīt?
Kad mazulis raud, jūs varat automātiski nekavējoties pārbaudīt autiņbiksīšu un ķermeņa temperatūru, vai tā ir normāla vai nē.
Turklāt jūs parasti arī nekavējoties dodat mātes pienu vai mazuļa maisījumu, uztraucoties, ka viņš jutīsies izsalcis un izslāpis.
Tomēr, kāpēc mazulis joprojām raud, lai gan jūs esat darījis dažādus veidus, vai ne?
Ne tikai nomierina bērnu, bet arī raudāšana ir veids, kā bērnam pateikt, ka viņš jūtas noteiktā veidā, viņam ir vajadzīgs mierinājums un pat viņš vēlas uzmanību.
Dažreiz ir ļoti viegli saprast, ko nozīmē mazuļa raudāšana, bet citreiz tas var būt diezgan grūti.
Tomēr mazulim attīstoties, viņš iemācīsies citus veidus, kā sazināties ar jums, piemēram, izmantojot acu kontaktu, trokšņojot, smaidot un smejoties.
Līdz šim brīdim izmēģiniet dažus no šiem veidiem, kā nomierināt raudošu bērnu no bezmiega:
1. Dodiet kaut ko sūkāt
Zīšana nomierina mazuļa sirdspukstus, atslābina vēderu un nomierina grūtībās esošās rokas un kājas.
Piedāvājiet zīst krūti vai knupīti, kas piepildīts ar formulu. Ja viņš raud, kamēr jūs barojat bērnu ar krūti, ļaujiet viņam mazliet "iekost" jūsu krūtsgalā.
Tikmēr, ja piena maisījumu dodat knupja pudelītē, ļaujiet viņam maigi paspēlēties ar knupīti.
2. Aptin mazo
Zīdaiņiem ir nepieciešams tik daudz komforta un siltuma, cik viņi juta, atrodoties dzemdē.
Mēģiniet autiņu mazuli, lai viņš justos droši. Turiet savu mazo pie krūtīm, lai viņš justos mierīgāks.
Tomēr daži mazuļi uzskata, ka ar siksnu vai siksnu nepietiek, lai ārstētu miega grūtības, tāpēc viņi dod priekšroku citām metodēm, piemēram, zīdīšanai tieši no krūts vai knupīša zīšanā.
Lēnām šūpojiet savu ķermeni pa labi un pa kreisi, mēģiniet ar viņu sarunāties vai dziedāt šūpuļdziesmu.
Pārnēsājot, mēģiniet glāstīt viņa muguru ar mīlestību. Arī maigi glāsti vienlīdz labi nomierina guļošu mazuli.
Kolumbijas universitātes Neiroloģijas katedrā varat ieslēgt arī maigu mūziku, lai palīdzētu bērnam izraisīt miegainību.
3. Nolieciet mazuļa ķermeni uz sāniem
Turot vai ievietojot mazuli gultā, novietojiet viņu guļus uz sāniem vai uz vēdera.
Pēc tam viegli paglaudiet mazuļa muguru, lai viņu nomierinātu. Neaizmirstiet, vienmēr atgrieziet mazuļa stāvokli mugurā, kad viņš patiešām guļ, lai novērstu pēkšņas zīdaiņa nāves sindromu.
Runājiet ar viņu nomierinošā tonī un uzturiet istabas temperatūru pietiekami siltu.
4. Mazuļu masāža
Lielākajai daļai mazuļu patīk, ja viņiem pieskaras, tāpēc masāža var būt labākais veids, kā tikt galā ar raudāšanu.
Regulāra masāža var samazināt mazuļa raudāšanas un satraukuma biežumu. Labākais laiks mazuļa masāžai parasti ir tad, kad viņš ir nomodā.
Neuztraucieties par to, kā masēt bērnu. Kamēr kustības ir maigas un lēnas, masāža var nodrošināt komfortu mazuļiem, kuriem ir miega traucējumi.
Varat izmantot masāžas eļļu vai krēmu, ja jūsu mazais ir vismaz mēnesi vecs. Masāžas laikā runājiet ar mazuli kā parasti un turiet istabas temperatūru siltu.
Ja mazulis raud masāžas laikā, jums nekavējoties jāpārtrauc. Raudāšana masāžas laikā var liecināt, ka jūsu mazulim ir pietiekami ērti un viņš vairs nevēlas, lai viņu masē.
Mazuļa raudāšana bezmiega dēļ neapstājas, vai ir jāuztraucas?
Jaundzimušie, kuriem ir miega traucējumi un turpina raudāt naktī, ir normāli. Bērna nemierīgums parasti palielinās dažas nedēļas pēc dzimšanas.
Tomēr parasti mazulis būs mierīgāks pēc dažiem mēnešiem pēc piedzimšanas. Jāuzmanās, ja pēc visu pūļu veikšanas bērnam joprojām ir miega traucējumi.
Patiesībā šī mazuļa miega grūtības var pavadīt arī nepārtraukta raudāšana.
Pārmērīga raudāšana var būt pazīme, ka jūsu mazulim ir kolikas. Kolikas ir izplatīts stāvoklis, taču neviens precīzi nezina, kas tās izraisa.
Tiek uzskatīts, ka kolikas izraisa vēdera krampji. Zīdaiņa raudāšana koliku dēļ izklausās pēc vaimanām, uz brīdi apstājas un pēc tam atkal turpinās.
Tas, visticamāk, sagādās bērnam neērtības, tāpēc viņam būs grūti gulēt naktī.
Vai reibst galva pēc kļūšanas par vecākiem?
Pievienojieties vecāku kopienai un atrodiet stāstus no citiem vecākiem. Tu neesi viens!