Asins nodošana ir medicīniska procedūra, kas ļauj nodot asinis tiem, kam tā nepieciešama. Daudzi cilvēki, kuri vienreiz ir mēģinājuši, kļūst atkarīgi un beidzot padara to par ikdienišķu darbību. Ja vēlaties to izmēģināt, pārliecinieties, vai jūsu ķermenis ir vislabākajā stāvoklī un atbilst asins nodošanas prasībām. Tālāk skatiet dažādus asins ziedošanas veidus.
Kas ir asins ziedošana?
Citāts no Mayo Clinic, asins ziedošana ir brīvprātīga procedūra, kas var palīdzēt glābt citu cilvēku dzīvības. Asinis no katra donora tiks savāktas caur vienreizējās lietošanas sterilu adatu un pēc tam uzglabātas sterilā asins maisiņā.
Amerikas Asins banku asociācija norāda, ka parasti pēc ziedošanas tiek paņemti aptuveni 500 ml asiņu. Tas ir aptuveni 8% no jūsu kopējā asins tilpuma.
Šo procedūru var veikt, ziedojot pilnas asinis vai noteiktus asins komponentus, piemēram, trombocītus vai plazmu. Summa, kas tiek dota šajā konkrētajā asins komponentu asins nodošanas procedūrā, būs atkarīga no jūsu auguma, svara un trombocītu skaita.
Asins ziedošanu Indonēzijā regulē valdības noteikumi Nr. 2/2011 par asins ziedošanas pakalpojumiem, ko kā sociālu un humānu mērķi regulē Indonēzijas Sarkanais Krusts (PMI).
Šo procedūru PMI uzraudzībā garantē arī Likums Nr. 36/2009 par veselību, ka valdība ir atbildīga par drošu, viegli pieejamu un sabiedrības vajadzībām atbilstošu asins ziedošanas pakalpojumu īstenošanu.
Kas var ziedot asinis?
Ne visiem ir atļauts veikt šo procedūru. Nosacījumi, kas jums jāievēro, ja vēlaties ziedot asinis, ir šādi:
- 17-65 gadus veci var ziedot asinis
- Pirms asins nodošanas izgājusi veselības pārbaudi
- Ķermeņa svars nav mazāks par 45 kilogramiem un esi vesels gan fiziski, gan garīgi
- Jūsu asinsspiedienam jābūt starp 100-170 (sistoliskais) un 70-100 (diastoliskais)
- Hemoglobīna līmenim asinīs pārbaudes laikā jābūt no 12,5 g% līdz 17 g%.
Kādi ir asins ziedošanas ieguvumi veselībai?
Asins nodošanas procedūra ir izdevīga ne tikai citiem cilvēkiem, bet arī jums kā donoram. Tālāk ir norādītas asins ziedošanas priekšrocības jūsu veselībai:
- Uzlabojiet savu sirds veselību. Šī procedūra regulāri var samazināt jūsu asins viskozitāti, kas ir sirds slimību riska faktors. Asins ziedošana var arī samazināt sirdslēkmes un insulta risku.
- Samazināt vēža risku. Asins ziedošana var arī samazināt vēža risku, piemēram, aknu vēzi, plaušu vēzi, resnās zarnas vēzi un rīkles vēzi.
- Sadedzināt kalorijas. Ziedojot apmēram 500 ml asiņu, jūs faktiski sadedzināt apmēram 650 kalorijas.
Kas jādara pirms šīs procedūras?
Ir vairākas lietas, kurām jāpievērš uzmanība pirms šīs procedūras veikšanas, proti:
- Pietiekams uzturvielu un šķidrumu uzņemšana organismā ar pārtiku un dzērieniem, kas bagāti ar dzelzi, piemēram, sarkano gaļu, vistu, zivīm, piena produktiem, riekstiem un sēklām un spinātiem.
- Izvairieties no taukainiem ēdieniem, piemēram Ātrā ēdināšana vai saldējumu, kas var maldināt asins analīžu rezultātus.
- Izvairieties arī no alkohola lietošanas pirms D-dienas asins nodošanas.
- Pirms šīs procedūras veikšanas pārliecinieties, ka esat pietiekami izgulējies naktī.
- Pirms ziedošanas dzeriet daudz ūdens vai citus bezalkoholiskos dzērienus.
- Valkājiet drēbes, kuru piedurknes viegli atlokās līdz elkoņiem, vai valkājiet T-kreklu dienā, kad ziedojat asinis, lai to atvieglotu.
Kā notiek asins nodošanas process?
No sākuma līdz beigām asins nodošanas process ilgs aptuveni vienu stundu. Tomēr faktiskais asiņu ņemšanas process patiesībā aizņem tikai aptuveni 8-10 minūtes.
Kopumā asins nodošanas procesa posmi ir šādi:
1. Reģistrācija
Jums tiks lūgts uzrādīt personas apliecību (KTP/SIM/pase) un donora karti (ja tāda ir) un aizpildīt reģistrācijas veidlapu par savu identitāti, norādot donora identifikācijas numuru (ja esat regulārs donors).
2. Veselības pārbaude
Dienesta darbinieks intervēs jūs par jūsu slimības vēsturi un slimību. Šajā posmā tiks mērīts jūsu asinsspiediens, hemoglobīna līmenis, ķermeņa temperatūra un pulss.
3. Ziedot
Asins nodošana tiek veikta sēdus vai guļus stāvoklī, un to veic apmācīti veselības aprūpes speciālisti. Sterila adata tiks ievietota ādā elkoņa iekšpusē 8-10 minūtes, kamēr tiek savākti aptuveni 500 ml asiņu un vairākas asins paraugu mēģenes. Pēc tam virsnieks pārklās injekcijas vietu ar pārsēju.
4. Atpūta
Jums tiks dots laiks atgūties, baudot organizatoru sarūpētos ēdienus un dzērienus, lai uzlādētos pēc liela šķidruma tilpuma zaudēšanas.
Nelielam skaitam cilvēku var rasties asins nodošanas blakusparādības, kas izpaužas kā reibonis vai sāpes vēderā. Tomēr kopumā jūs joprojām jutīsities labi un varēsiet nekavējoties atsākt savas aktivitātes.
Jums var rasties arī zilumi injekcijas vietā. Ļoti reti donori piedzīvo samaņas zudumu, nervu bojājumus vai artēriju bojājumus.
Ko darīt pēc donora?
Pēc asins nodošanas ieteicams kādu laiku pasēdēt, dzerot ūdeni vai ieturot nelielu maltīti. Pēc tam jūs varat lēnām piecelties, lai pārliecinātos, ka jums nav reiboņa.
Dažas lietas, kurām jāpievērš uzmanība pēc ziedošanas, ir:
- Ierobežojiet savas fiziskās aktivitātes vismaz 5 stundas pēc donora, šajā dienā neveiciet nekādas smagas aktivitātes.
- Noņemiet ģipsi vismaz 4-5 stundas pēc asins nodošanas pabeigšanas.
- Nevajadzētu ilgi stāvēt tiešos saules staros un nedzert karstos dzērienus.
- Ja jūs smēķējat, vislabāk ir nesmēķēt divas stundas pēc asins nodošanas.
- Ja lietojat alkoholu, labāk nelietot alkoholu līdz 24 stundām pēc ziedošanas.
- Dzeriet daudz šķidruma, lai aizstātu zaudētos ķermeņa šķidrumus, vismaz izdzeriet vairāk nekā 4 glāzes ūdens dienā, kad ziedojat.
- Ēdiet pārtiku, kas satur:
- augsts dzelzs, piemēram, liesa sarkanā gaļa, spināti, zivis, vistas gaļa un pupiņas.
- C vitamīns , piemēram, apelsīni, kivi un gvajava.
- Folijskābe, piemēram, apelsīni, zaļie dārzeņi, graudaugi un rīsi.
- Riboflavīns (B2 vitamīns), piemēram, olas, jogurts, zaļie dārzeņi un rieksti.
- B6 vitamīns, piemēram, kartupeļi, banāni, sarkanā gaļa, zivis, olas, spināti un pupiņas.
Organismam ir nepieciešamas vairākas nedēļas, lai tas varētu aizstāt pēc donora zaudētās sarkanās asins šūnas. Šajā laikā jums jāuzrauga uztura uzņemšana, lai ātri izveidotu jaunas, veselīgākas sarkanās asins šūnas.
Nekavējoties dodieties pie ārsta, ja….
Ja jūtat šādas lietas, nekavējoties sazinieties ar Indonēzijas Sarkano Krustu (PMI), kurā nodevāt asinis, vai ar savu ārstu.
- Pēc atpūtas, ēšanas un dzeršanas turpiniet justies slikta dūša vai reibonis.
- Noņemot ģipsi, injekcijas vietā ir veidojumi, asiņošana vai sāpes.
- Sāpju vai tirpšanas sajūta zem rokas, kas var izstarot uz pirkstiem.
- Četru dienu laikā pēc šīs procedūras saslimst ar saaukstēšanās vai gripas simptomiem, piemēram, drudzi, galvassāpēm vai sāpēm kaklā.