Ja Jums ir simptomi vai cukura diabēts, Jums regulāri jāpārbauda cukura līmenis asinīs. Cukura līmeni asinīs var pārbaudīt mājās, izmantojot glikometru. Tāpat ar tiem no jums, kuriem ir prediabēts vai zems cukura līmenis asinīs (hipoglikēmija). Tomēr, kad katru dienu jāpārbauda cukura līmenis asinīs? Uzziniet visu par cukura līmeņa asinīs pašpārbaudi šajā pārskatā!
Kad jums jāpārbauda cukura līmenis asinīs?
Cukura līmeņa asinīs pārbaude kalpo, lai uzraudzītu, vai glikozes līmenis asinīs ir zem normālā cukura līmeņa asinīs.
Cilvēkiem ar cukura diabētu regulāras cukura līmeņa asinīs pārbaudes mērķis ir novērtēt, vai diabēta ārstēšana vai ārstēšana ir bijusi veiksmīga cukura līmeņa asinīs kontrolēšanā.
Regulāri pārbaudot cukura līmeni asinīs, jūs varat arī noskaidrot, kas izraisa cukura līmeņa paaugstināšanos vai pazemināšanos no normas robežām. Kad jums ir jāpārbauda cukura līmenis asinīs, tas ir atkarīgs no jūsu veselības stāvokļa, diabēta veida un diabēta ārstēšanas, ko lietojat.
Kopumā īstais laiks pārbaudīt cukura līmeni asinīs ir pirms un pēc ēšanas, lai redzētu cukura līmeņa asinīs izmaiņu ietekmi no patērētās pārtikas.
Tomēr cilvēkiem ar 1. tipa cukura diabētu, kuri ir atkarīgi no insulīnterapijas, cukura līmenis asinīs jāpārbauda biežāk (4-10 reizes). Papildus pirms ēšanas cukura līmenis asinīs jāpārbauda arī pirms uzkodu ēšanas, pirms un pēc treniņa, naktī un no rīta.
Saskaņā ar Mayo Clinic datiem, cilvēkiem ar 1. tipa cukura diabētu arī biežāk nekā parasti jāpārbauda cukura līmenis asinīs, ja viņi ir slimi, ir aktīvi nekā parasti, kā arī mainās grafiks un ārstēšanas veids.
Savukārt cilvēkiem ar 2.tipa cukura diabētu, kad ir īstais brīdis pašiem pārbaudīt cukura līmeni asinīs, to var darīt katrā pamošanās laikā, pirms un pēc ēšanas, kā arī pirms gulētiešanas.
Ja Jums ir hipoglikēmijas risks insulīna terapijas vai citu vielmaiņas traucējumu dēļ, pareizo veidu, kā pašam pārbaudīt cukura līmeni asinīs, varat veikt pirms:
- braukšana
- Veicot smagas aktivitātes
- Izmantojot smagus priekšmetus
Kā pats pārbaudīt cukura līmeni asinīs
Cukura līmeņa asinīs pašpārbaudi veic ar cukura līmeņa asinīs mērītāju vai glikometru. Asins paraugu ņemšana parasti tiek veikta ar pirksta galu.
Papildus tam, ka tas ir viegli aizsniedzams, rokas stiepiena attālumā ir arī daudz kapilāro asinsvadu. Asins plūsma arī labāk plūst pirkstu galos, lai tā varētu parādīt precīzus cukura līmeņa asinīs pārbaudes rezultātus.
Asins savākšanas punktus var ņemt arī uz plaukstām, augšstilbiem, ikriem, rokām un vēdera. Tomēr lielākā daļa ierīču ir paredzētas asins paraugu ņemšanai no pirkstgaliem.
Lai uzzinātu, kā pareizi pārbaudīt cukura līmeni asinīs, jums jāzina, kādi materiāli un instrumenti ir nepieciešami.
- Lancete (maza adata)
- Ierīce lancet (turēt adatu)
- Alkohols un kokvilna
- testa strēmele
- Glikozes mērītājs
- Pārnēsājama kaste
- Kabelis datu lejupielādei (ja nepieciešams)
Kad esat iepazinies ar dažādiem rīkiem, kas atrodas cukura līmeņa noteikšanas ierīcē, rīkojieties šādi:
- Rūpīgi nomazgājiet rokas, izmantojot ziepes un tekošu ūdeni.
- Ielieciet adatu lancete ierīcē lancetēšana.
- Ievietojiet testa strēmeli glikozes mērītājā.
- Noslaukiet pirkstu galus ar spirtā samērcētu vates tamponu.
- Ieduriet pirkstu galus ar lancete lai asinis varētu nākt ārā un tikt izvilktas.
- Uzpiliniet asins pilienu uz pilināmās sloksnes un gaidiet rezultātu. Parasti dažu sekunžu laikā skaitītāja displejā tiek parādīts skaitlis, kas norāda cukura līmeni asinīs.
Ja izrādās, ka izmantotajam cukura līmeni asinīs mērītājam ir atšķirīgs darbības veids, noteikti ievērojiet lietošanas instrukciju, kas atrodama uz iepakojuma.
Jāreģistrē arī dati no cukura līmeņa asinīs mērījumu rezultātiem. Jūsu cukura līmeņa asinīs vēsture ir noderīga, lai ārsti laiku pa laikam uzzinātu jūsu stāvokli. Parasti pārbaudes rezultātus varat tieši saglabāt tieši izmantotajā cukura līmeņa asinīs pārbaudes rīkā.
Biežākās kļūdas, pārbaudot cukura līmeni asinīs
Lai atbalstītu asins analīžu rezultātu precizitāti, ir dažas izplatītas kļūdas, no kurām būtu jāizvairās, piemērojot cukura līmeņa asinīs pārbaudes metodi mājās. Kas viņi ir?
- Tiek ņemts pārāk maz asiņuCukura līmeņa noteikšana asinīs, ko veic, paņemot asinis no pirksta gala, dažiem cilvēkiem radīs bailes, kad adata tiks ievietota rokā. Nereti tāpēc asinis tiek ņemtas tikai nedaudz un nepietiekami. Tāpēc cukura līmeņa asinīs testa rezultāti var būt neprecīzi.
- Pārāk spēcīgi nospiežot vai nospiežot pirkstuAsins ņemšanā parasti ir jānospiež uzgalis, lai ļautu plūst vairāk asiņu. Tomēr nevajadzētu nospiest pārāk spēcīgi. Baidās, ka tiek ņemti arī citi audi vai šķidrumi asinsvados, lai mērījumu rezultāti nebūtu precīzi.
- Pārāk daudz vai pārāk maz asins paraugu pielipšanasPārliecinieties, vai jūsu asins paraugs, kas pievienots cukura līmenim asinīs, ir pareizajā daudzumā, bet ne pārāk mazs. Pārāk daudz vai pārāk maz asins paraugu var padarīt cukura līmeni asinīs neprecīzus.
Nepievienojiet asins paraugu sloksnei pēc tam, kad pirmais piliens ir nogulsnējies uz sloksnes. Šī metode var izraisīt arī neprecīzus cukura līmeņa asinīs rezultātus. Vislabāk ir vispirms savākt pietiekamu daudzumu asiņu pie rokas un pēc tam pārnest to uz sloksnes.
Neizmantojiet arī pārāk vecas teststrēmeles, īpaši, ja tām ir beidzies derīguma termiņš.
Vai es varu veikt pārbaudi mājās bez medicīniskās pārbaudes?
Cukura analīžu veikšana neatkarīgi ir svarīga, taču tas nenozīmē, ka cukura līmeņa asinīs pārbaude mājās var aizstāt cukura līmeņa asinīs testus klīnikās vai slimnīcās. Turklāt diabēta slimniekiem, kuriem nepieciešama regulāra medicīniskā pārbaude, izmantojot HbA1C testu.
HbA1C testu veic, lai noteiktu vidējo glikozes līmeni asinīs pēdējo divu līdz trīs mēnešu laikā. Regulāras laboratorijas pārbaudes var arī palīdzēt noteikt, cik labi jūs kontrolējat savu diabētu.
Regulāri veicot pašpārbaudes cukura līmeni asinīs, jūs varat turpināt uzraudzīt savu veselības stāvokli. Regulāras pārbaudes arī palīdz ārstiem izstrādāt labākus ārstēšanas plānus, lai paredzētu bīstamās diabēta komplikācijas.
Vai jūs vai jūsu ģimene dzīvo ar diabētu?
Tu neesi viens. Pievienojieties diabēta pacientu kopienai un atrodiet noderīgus stāstus no citiem pacientiem. Piesakies tagad!