Lai āda būtu tīra, seja regulāri jātīra. Papildus tīrīšanas līdzekļu izvēlei atbilstoši ādas stāvoklim, jāņem vērā arī ūdens temperatūra sejas mazgāšanai, lai novērtētu tā ietekmi uz ādu. Kurš no aukstā un siltā ūdens ir labāks sejas mazgāšanai?
Nomazgājiet seju ar siltu vai aukstu ūdeni?
Katru dienu āda tiek pakļauta dažādām baktērijām, netīrumiem, sviedriem un piesārņotājiem. Ja āda netiek pareizi notīrīta, tā var būt problemātiska. Sākot no poru aizsprostošanās, izraisot pinnes, ādas kairinājumu, lai paātrinātu novecošanos.
Tāpēc seja ir jāmazgā pareizi un regulāri. Tīrīšanas līdzekļi var efektīvi noņemt netīrumus un sebumu (eļļu) no ādas. Tomēr nepareizs tīrīšanas līdzeklis var kairināt ādas ārējo slāni.
Papildus tīrīšanas līdzekļu izvēlei jāņem vērā arī skalojamā ūdens temperatūra. Iemesls ir tāds, ka ūdens temperatūra var ietekmēt ādas stāvokli. Tātad, kurš ir labāks, nomazgājiet seju ar siltu vai aukstu ūdeni?
"Auksts ūdens ir lieliski piemērots ādai," saka Kay Greveson, Regents Park Aesthetics veselības un skaistumkopšanas praktizētāja. Sieviešu veselības žurnāls.
Aukstā ūdens iedarbība uz ādas var palielināt asinsriti, tādējādi padarot ādu mirdzošu. Turklāt auksts ūdens arī palīdz sašaurināt kapilārus, lai noņemtu apsārtumu iekaisuma dēļ.
Dr. Maikls Bārnišs, estētiskais ārsts Dr. Jonquille Chantrey Clinic arī piebilst: "Auksts ūdens var bloķēt pamata temperatūru, sarauties poras un palīdzēt uzlabot ādas tekstūru un izskatu."
Tikmēr sejas mazgāšanai ar siltu ūdeni ir savas priekšrocības, piemēram, uzlabojas asinsrite sejā. Tas ļauj asinīm un barības vielām pareizi cirkulēt pa ādas šūnām un uztur ādu veselīgu.
Turklāt silta ūdens iedarbība arī atslābina muskuļus ap seju un palīdz paplašināt ādas poras, padarot to vieglāk tīrāmu.
Tātad, kurš no tiem ir labāks?
Abi no tiem sniedz priekšrocības jūsu ādas struktūrai. Tomēr Amerikas Dermatoloģijas akadēmija iesaka mazgāt seju ar siltu ūdeni.
Iepriekš minētie aukstā ūdens ieguvumi būs efektīvāki, ja to darīsit 15 sekundes, uzlejot uz sejas aukstu ūdeni. Dažreiz auksta ūdens iedarbība šajā laikā izraisa ādas nejutīgumu, lai gan tā jūtas svaiga.
Auksts ūdens var būt piemērotāks sejas mazgāšanai, kad esat miegains. Ūdens aukstā sajūta var padarīt jūsu seju un acis atsvaidzinātākas.
Vissvarīgākais, izvairieties no karsta ūdens, lai mazgāt seju. Karsts ūdens var noņemt taukaino vielu (keratīnu), kas darbojas, lai noturētu ūdeni. Rezultātā keratīns tiks bojāts un nespēs nofiksēt ādas mitrumu, padarot ādu sausu.
Padomi, kā pareizi nomazgāt seju
Tagad jūs zināt, ka labāk ir mazgāt seju ar siltu ūdeni. Tomēr jums joprojām ir pareizi jātīra seja.
Dažas darbības, lai pareizi nomazgātu seju, izņemot siltu ūdeni, ir šādas.
- Izvēlieties sejas tīrīšanas līdzekli, kas nesatur alkoholu. Alkohols padara ādu sausu.
- Samitriniet seju ar siltu ūdeni, vienlaikus maigi masējot seju.
- Izmantojiet pietiekamu daudzumu sejas tīrīšanas līdzekļa, apmēram zirņa lielumā, ja tas ir ciets.
- Vispirms berzējiet tīrīšanas līdzekli ar plaukstām un pēc tam berzējiet ar to seju.
- Neberziet to, iemasējiet to maigi un lēni.
- Vēlreiz noskalojiet ar siltu ūdeni, pēc tam nosusiniet sejas ādu, uzsitot mīkstu dvieli.
- Turpiniet uzklāt mitrinošus produktus, lai āda neizžūtu.