Papildus ekstravertiem introverti ir vēl viens personības veids. Tie, kas pieder pie personības introversija ir cilvēki, kuriem ir tendence koncentrēties uz domām, jūtām un noskaņojumiem, kas nāk no viņiem pašiem vai iekšēji. Tas atšķiras no ekstravertiem, kuri dod priekšroku jūtu stimulēšanai, kas nāk no ārpuses. Nāc, uzzini vairāk par intravertām personībām!
Kas ir introverti?
Introverts ir personības tips, ko bieži sajauc ar kautrīgu. Patiesībā intraverti un kautrīgie nav viens un tas pats. Kautrīgi cilvēki noteiktās sociālās situācijās mēdz justies noraizējušies vai neērti, īpaši, ja viņiem ir jāsazinās ar cilvēkiem, kurus viņi nepazīst.
Faktiski kautrība ir garīgs traucējums, kas ir iekļauts sociālās trauksmes traucējumos, lai gan katrs no tiem ir klasificēts kā viegls. Tikmēr intraverts dod priekšroku būt vienam, lai savāktu savu enerģiju. Tomēr intravertiem patiesībā nav problēmu, kad runa ir par atrašanos sociālās situācijās.
Introverti ir pretējs personības tips ekstravertiem. Tomēr patiesība ir tāda, ka ikvienam ir gan intraverts, gan ekstraverts elements. Atšķirība ir tāda, ka dažos vairāk dominē intravertas personības, un otrādi, dažās vairāk dominē ekstravertas īpašības.
Ir ļoti svarīgi zināt, vai esat intraverts vai ekstraverts. Jo papildus sevis labākai iepazīšanai jūs varat būt efektīvāki, iegūstot un pareizi koncentrējot enerģiju.
Introvertās iezīmes
Lai noskaidrotu, vai esat intraverts, izprotiet dažas no tālāk norādītajām īpašībām.
1. Enerģiju var izsūknēt, pavadot laiku kopā ar daudziem cilvēkiem
Introvertiem nav problēmu mijiedarboties sociālās situācijās. Vienkārši, ja jūs pārāk ilgi pavadīsit kopā ar citiem cilvēkiem, jūsu enerģija tiks viegli iztukšota. It īpaši, ja viņam vienlaikus ir jāsazinās ar daudziem cilvēkiem.
Tas noteikti atšķiras no ekstravertiem, kuri patiesībā saņem enerģiju, satiekot daudzus cilvēkus. Tāpēc, lai atjaunotu savu enerģiju, intraverti pēc tikšanās ar daudziem cilvēkiem pavadīs laiku vienatnē.
2. Izbaudi pavadīt laiku vienatnē
Varbūt daži cilvēki domā, ka cilvēkiem, kuriem patīk būt vienam, ir nepatīkama personība. Piemēram, drūms, bieži skumjš utt. Faktiski intravertiem laime ir atrodama tad, kad viņš var pavadīt laiku vienatnē.
Ja esat intraverts, vislabāk ir pavadīt laiku, darot lietas, kas jums patīk vienatnē. Tas var arī palīdzēt jums “uzlādēt” pozitīvu enerģiju. Tomēr tas nenozīmē, ka intraverti būs vieni 24 stundas diennaktī.
Kā intraverts jums patīk pavadīt laiku, sazinoties ar tuvākajiem cilvēkiem, piemēram, draugiem un ģimeni.
3. Maz draugu, bet kvalitatīvi
Cilvēki bieži vien pārprot, ka intravertiem nepatīk tusēties, tāpēc viņiem nav tuvu draugu. Protams, šis pieņēmums nav patiess, jo tad, kad jums ir personība introversija, Jums joprojām patīk sazināties ar citiem cilvēkiem un jums ir tuvi draugi.
Pat ja tā ir, jūsu draugu skaits var nebūt tik daudz, cik ir ekstravertiem. Tomēr intravertu draudzības attiecības ir augstas kvalitātes. Iemesls ir tāds, ka, lai gan viņiem ir tikai viens vai divi tuvi draugi, cilvēki ar šādu raksturu saglabās un rūpēsies par savu draudzību.
4. Ir vieglāk novērst uzmanību
Ņemot vērā to, ka intraverti dod priekšroku pavadīt laiku vienatnē, cilvēki ar šādu raksturu bieži ir satriekti, kad runa ir par atrašanos pūlī un satikšanos ar daudziem cilvēkiem. Nav pārsteidzoši, ka viņi bieži ir viegli novērsti.
Tas ļoti apgrūtina koncentrēšanos un koncentrēšanos, kad kaut kas jādara. Tāpēc, ja viņiem šķiet, ka viņiem ir jākoncentrējas, cilvēki ar šo raksturu dod priekšroku atrasties klusā un mierīgā vietā, netraucējot uzmanību.
5. Vairāk sevi apzināties
Ņemot vērā to, ka intraverti saņem vairāk enerģijas, kad viņi ir vieni, viņi mēdz vairāk apzināties vai apzināties sevi. Iemesls ir tāds, ka intraverti bieži iegrimst savās domās un jūtās, lai viņi varētu uzzināt vairāk par dažādām ar sevi saistītām lietām.
Piemēram, intravertiem patīk, ja viņi var izmēģināt dažādus hobijus, lai redzētu, kuram no tiem viņi dod priekšroku. Turklāt viņiem patīk arī domāt par dzīvi, kas ir un tiks nodzīvota. Ir arī tie, kuriem patīk lasīt grāmatas un skatīties filmas, kas ir saistītas vai jūtas tuvu pašrefleksijai.
6. Mācīšanās vērojot
Ja ekstraverti dod priekšroku mācīties praktiski, intraverti dod priekšroku vispirms novērot. Tāpēc, pirms kaut ko dara, viņi mēdz vispirms studēt, pirms to tieši praktizē.
Patiesībā viņi nereti redz, ka citi cilvēki to dara atkārtoti, līdz jūtas pārliecināti, ka var to atdarināt vai darīt paši. Runājot par praksi, intraverti dod priekšroku to darīt vietā, par kuru daudzi nezina.
Kā zināt, vai kādam ir intraverta personība?
Kā jau minēts, katrā cilvēkā patiesībā ir gan intravertas, gan ekstravertas personības elementi. Vienkārši ir tie, kas dominē, tāpēc intraverts ir kāds, kurā vairāk dominē personības elementi introversija.
Tad kā noskaidrot vai diagnosticēt šos varoņus? Ir vairāki personības testi, kurus var veikt, lai noteiktu, kurš elements cilvēkā dominē. Daži no tiem ir:
- Maiersa-Brigsa tipa indikators (MBTI).
- Keirsey temperamenta šķirotājs.
- Personības stila indikators.
- Piecu faktoru modeļa personības inventarizācija.
Tomēr profesionāli eksperti uzskata, ka kādam ir personība, kurā dominē introverti vai ekstraverti, tieši novērojot katru indivīdu. Iemesls ir tāds, ka personības elementi, kas ir pamanāmāki par personu, parasti ir ļoti atkarīgi no konteksta.
Problēma ir tā, ka joprojām ir daudz personības testu, kuros netiek ņemti vērā vides faktori, stresa līmeņi un dažādi citi faktori, kas var palīdzēt personības testu novērtējuma rezultātiem būt precīzākiem.
Mīti, kas bieži tiek izplatīti par intravertu personību
Introverti un ekstraverti bieži ir aktuāli sarunu temati. Diemžēl nav nekas neparasts, ka par introvertiem klīst mīti, kas faktiski nav pierādīti, piemēram:
1. Introvertiem ir grūti būt līderim
Daudzi domā, ka cilvēkiem ar intravertām personībām ir grūti kļūt par līderi. Faktiski tas nav pierādīts, jo 2012. gadā Vadības akadēmijā publicētajā pētījumā teikts, ka gan intraverti, gan ekstraverti var būt labi vadītāji.
Ja ekstraverti var kļūt par labiem vadītājiem, izpētot pasīvāku komandas locekļu potenciālu. Tikmēr intraverti var kļūt par labiem vadītājiem, ieklausoties katra komandas locekļa viedoklī, lai iegūtu labākos rezultātus.
Sociālās prasmes un personība introversija patiesībā nav saistīti. Īpaši līderības ziņā, jo intraverts ar savu pamatīgumu un regularitāti var veicināt panākumus.
Jā, parasti intraverti mēdz būt rūpīgāki un organizētāki, veicot pētījumus, lasot, plānojot lietas un citus darbus, kas prasa koncentrēšanos un mieru.
2. Introverto personību var izārstēt vai mainīt
Persona, kurai ir intraverta personība, bieži tiek uzskatīta par garīgiem traucējumiem, tāpēc ne mazums to uzskata par negatīvu lietu. Patiesībā šai personībai nav nekā slikta.
Jā, introversija nav garīgi traucējumi vai slimība. Introversija ir tikai personības tips, kas ir pretējs ekstraversija vai ekstraverta personība. Vienkārši cilvēki ar ekstravertām personībām bieži vien nesaprot intravertu rakstura iezīmes.
Nav brīnums, ka visas jūsu kā intraverta darbības bieži var tikt pārprastas. Tas intravertiem var radīt grūtības skolā vai darbā. Tas ir tāpēc, ka viņi bieži tiek kritizēti par to, ka ir aktīvāki, vairāk runā vai biežāk pavada laiku ar vienaudžiem.
Lieta tāda, ka intraverti nav tas pats, kas būt kautrīgam vai antisociālam. Cilvēki ar šo raksturu ir pārāk jutīgi pret dopamīnu. Tas ir, saņemot pārāk daudz stimulācijas no ārpuses, piemēram, socializējoties ar daudziem cilvēkiem vienlaikus, fiziskā un garīgā enerģija tiks iztukšota.
3. Introverti ir augstprātīgi un antisociāli cilvēki
Tas ir nepareizs apgalvojums. Jums jāzina, ka intraverti nejūt, ka viņiem ir jārunā, ja viņiem tas nav jādara. Dažreiz cilvēki ar šo raksturu dod priekšroku pievērst uzmanību apkārtējiem cilvēkiem vai pazust savās domās.
Vienkārši citi cilvēki nesaprot personību introversija interpretēt šo attieksmi kā augstprātīgu attieksmi. Patiesībā, pēc intravertu domām, šo cilvēku novērošana un uzmanības pievēršana ir jautra lieta.
Introverti dod priekšroku mijiedarbībai aci pret aci vienlaikus tikai ar vienu cilvēku. Tā vietā, lai būtu augstprātīgi vai auksti, intravertiem parasti patīk citi cilvēki, taču viņi novērtē kopā pavadīto laiku un vērtē attiecību kvalitāti, nevis kvantitāti.
Kā tikt galā ar šāda veida personību?
Ja pazīstat kādu ar šādu raksturu, jūs varat būt neizpratnē par to, kā rīkoties vai reaģēt, lai izvairītos no pārpratumiem. Neuztraucieties, ir daži padomi, ko varat mēģināt mijiedarboties ar intravertiem cilvēkiem, piemēram, šādi.
1. Saprast, kas ir domāts ar introversija
Pirmā lieta, ko varat darīt, ir dziļāk izprast šo personības veidu. Tādā veidā jūs varat uzzināt iespējamās iespējas, tostarp problēmas, kas var rasties nākotnē, kad jums būs jāsazinās ar cilvēkiem ar personību introversija.
Problēma ir tāda, ka, ja jūs nesaprotat, kā cilvēks ar šādu raksturu uzvedas, pavada savu dienu un kādi ieradumi viņiem var būt, jūs varat domāt, ka persona ir nomākta.
Patiesībā tas ir tikai personības raksturs un veids, kā to saprast, ir atšķirīgs. Tāpēc nevajadzētu izdarīt pārsteidzīgus secinājumus. Tas, kas jums jāsaprot, ir introversija ir personības tips, nevis slimība, kurai jāpievērš īpaša uzmanība.
2. Nespiediet viņu mainīt savu personību
Tā kā introverti bieži tiek pārprasti kā kautrīgi un savrupi, viņi dažreiz tiek uzskatīti par cilvēkiem, kuriem ir problēmas ar garīgo veselību. Ja cilvēks ar šādu raksturu dod priekšroku būt vienam savā istabā vai dod priekšroku būt vienam ar to, ko viņš dara, ļaujiet viņam to darīt.
Kāpēc ir tā, ka? Iemesls ir tāds, ka cilvēki ar šādu raksturu patiesībā jūtas visērtāk paši, kad viņi var darīt dažādas lietas paši. Neaizmirstiet, ka intravertiem ir nepieciešams laiks vienatnē, lai sagremotu jaunus notikumus, ko viņi piedzīvo.
Izvairieties arī piespiest cilvēkus, kuriem ir personība introversija mainīt personību, socializējoties, it īpaši, ja atrodaties jaunā vidē. Ļaujiet viņam kādu brīdi novērot, pirms pievienojas un mijiedarbojas ar jauniem cilvēkiem.
3. Palīdziet cilvēkiem ar šo raksturu justies ērti
Ja jums ir ģimenes loceklis ar personību introversija vai atrodoties tuvu kādam ar šādu personību, mēģiniet palīdzēt viņam justies ērtāk. Piemēram, ja jūs sadalāt mājas darbus, uzdodiet viņam uzdevumus, kas ļauj viņam strādāt individuāli, piemēram, mazgāt traukus vai pļaut zālienu.
Turklāt, lai gan cilvēkiem ar šo raksturu ne vienmēr nepatīk socializēties, viņi vieglāk nogurst, ja viņiem ir jāsazinās ar daudziem cilvēkiem. Tāpēc dodiet viņam kādu laiku atpūtai un pabūt vienam savā istabā, ja zināt, ka viņš tikko ir "ekspluatējis" savu enerģiju sabiedriskās aktivitātēs.
Dodiet viņam vietu un laiku, lai viņa vienatnē uzlādētos. Izprotot savas vajadzības un apstākļus, intraverti jutīsies vairāk novērtēti un saprasti.