Pirms pievērsties ārsta medicīnai, indonēziešiem ir kļuvis par ieradumu vispirms izmēģināt "ārstēšanu", izmantojot ārstniecības augus, kas iegūti no ārstniecības augiem. Pašiem ārstniecības augiem ir tūkstošiem sugu. Tagad no kopumā 40 tūkstošiem ārstniecības augu veidu pasaulē izrādās, ka gandrīz 90% no tiem dzīvo Indonēzijā. Izdevīgi, vai ne? Tomēr tikai aptuveni 9000 sugu ir nopietnas aizdomas par ārstnieciskām īpašībām, un jūs varat tās audzēt pats mājās. Kas ir populārākie?
Kas ir ārstniecības augi?
Indonēzijā ārstniecības augi jeb biofarmaceitiskie augi ir plašāk pazīstami kā TOGA (Taugu Obat ārāGA).
Šis augs satur aktīvos savienojumus vai noteiktas dabiskas sastāvdaļas, kas it kā ir noderīgas ķermeņa veselības atbalstam.
Katram augu veidam var būt savienojumu "sastāvs", kas atšķiras viens no otra, tāpēc ieguvumi var atšķirties arī atkarībā no ārstniecības auga.
Parasti katru ārstniecības auga daļu var izmantot, lai iegūtu tās īpašības.
Sākot no lapām, kātiem, augļiem, mizām, sēklām, saknēm, beidzot ar bumbuļiem vai sakneņiem, ko pēc tam patērē dažādos veidos, piemēram, ēd neapstrādātus, garšvielu pagatavošanai, lokālai lietošanai paredzētus medikamentus, līdz tos sajauc dzeramajos augos.
Ārstniecības augi, kurus varat audzēt pats mājās
Indonēzija ir bagāta ar ārstniecības augu avotiem, kurus var audzēt mājās vai nu uz zemes gabala pagalmā, vai mazos podos, lai apmierinātu ģimenes vajadzību pēc zālēm.
Saskaņā ar Tirdzniecības ministrijas Tirdzniecības novērtēšanas un attīstības aģentūras (BPPP) publicēto informāciju par ārstniecības augu precēm, Indonēzijas biofarmaceitiskās rūpnīcas ietver 15 galvenos augu veidus.
Šie augi ir ingvers, laosa (galangal), kencur, kurkuma, lempuyang, temulawak, meetingreng, temuKEY, dlingo vai dringo, kardamons, noni (temps), dievu vainags, kejibeling, bitter un alveja.
Tomēr mēs esam izvēlējušies vairākus TOGA veidus, kurus varat viegli izaudzēt mājās.
1. Ingvers
Ingvers ir ārstniecības augu veids, ko plaši izmanto kā augu un tradicionālo zāļu sastāvdaļu.
Ingvers satur spēcīgu aktīvo savienojumu, ko sauc par gingerolu, kas spēj pārvarēt daudzas gremošanas problēmas, piemēram, sāpes vēderā un slikta dūša, reibonis vertigo dēļ, lai mazinātu sāpes menstruāciju izraisītas sāpes un locītavu sāpes, piemēram, osteoartrīts un reimatisms.
Tiek ziņots, ka Gingerol arī novērš resnās zarnas vēža šūnu augšanu. Turklāt ingvers var palīdzēt zaudēt svaru.
Ja vēlaties izmantot ingveru kā augu izcelsmes līdzekli, izvēlieties svaigu. Visvairāk un spēcīgākie gingerola savienojumi ir atrodami svaigā ingverā nekā ingvera pulverī.
Tirgū pieejamais ingvera pulveris arī parasti tiek apstrādāts, pievienojot daudz cukura. Uzglabājiet ingveru cieši noslēgtā traukā, uzglabājiet sausā vietā un prom no tiešiem saules stariem.
Brīdinājums: Ingvers parasti ir drošs, taču to nevajadzētu lietot pārmērīgi. Ja ēdat pārāk daudz, ingvers var izraisīt sāpes vēderā, vēdera uzpūšanos, grēmas un caureju. Jums nav ieteicams patērēt vairāk par 4 gramiem ingvera dienā.
2. Kurkuma
Kurkuma satur kurkumīnu, kas piešķir tai raksturīgo oranžo krāsu. Kurkumīns ir arī tas, kas nodrošina kurkuma ārstnieciskās īpašības, palīdzot saglabāt veselību un novērst slimības.
Pateicoties tā kurmīna savienojumiem, šis oranžais krustojums jau sen ir izmantots tradicionālajā Indonēzijas medicīnā, lai atvieglotu gremošanas traucējumu simptomus, ādas slimību simptomus, ārstētu aknu slimības, samazinātu sirds slimību un insulta risku un novērstu resnās zarnas vēzi.
Pamatojoties uz pētījumiem, kurkumīns kalpo arī nervu darbības veselības aizsardzībai.
Brīdinājums: tāpat kā ar ingveru, kurkumu nevajadzētu lietot pārāk daudz. Dažos pētījumos teikts, ka pārmērīgs kurkumas patēriņš izraisa pārmērīgas kuņģa skābes palielināšanos.
Pārāk daudz kurkumas uzņemšana var izraisīt arī asiņošanas problēmas. Jums var rasties zilumi vai brūces, kuru dzīšana prasa ilgāku laiku.
Tāpēc cilvēkiem, kuriem ir kuņģa problēmas, piemēram, čūlas, un kuri regulāri lieto asinis šķidrinošu medikamentu varfarīnu, nevajadzētu patērēt pārāk daudz kurkuma.
3. Kencur
Kencur, kam ir latīņu nosaukums Kaempferia galanga izrādās, ka viņi joprojām ir viena ģimene ar ingveru. Nav brīnums, ka joprojām ir daudzi, kas kļūdaini atšķir kencur un ingveru.
Kencur jau sen ir pazīstams kā zāles pret klepu ar flegmu, caurejas zāles, zāles pret drudzi un zāles pret zobu sāpēm. Kencur var lietot arī, lai palielinātu apetīti un ārstētu muskuļu traumas pēc treniņa.
Kencur priekšrocības nebeidzas. Pētījums no Bangladešas parādīja, ka kencur ekstrakts satur antidepresantus, kas ir labvēlīgi stresa un trauksmes mazināšanai.
4. Kaķu ūsas
Kaķu ūsas ir ārstniecības augi, kas ir diezgan labi zināmi, lai atvieglotu vairākas veselības problēmas, piemēram, čūlas uz ādas un pietūkušas smaganas.
Turklāt kaķu ūsās esošās pretiekaisuma vielas var palīdzēt kontrolēt alerģiju, reimatisma un podagras, nieru slimību simptomus un apturēt krampjus.
Žurnālā publicēts pētījums par laboratorijas žurkām Etnoparmhakoloģija ziņoja, ka kaķu ūsas ir arī diurētiski līdzekļi, kas izraisa palielinātu urīna veidošanos.
Netieši urinēšana uz priekšu un atpakaļ var palīdzēt izvadīt baktērijas urīnpūslī. Tas arī palīdz samazināt urīnceļu infekciju risku.
5. Beteles lapa
Bēteles lapu kopš seniem laikiem izmanto kā ārstniecības augu dažādu veselības problēmu ārstēšanai. Mūsu senči vienmēr košļāja beteli, lai zobi un mute būtu veseli.
Faktiski šīs beteles riekstu tradīcijas ir pierādījušas savu labumu vairākos mūsdienu medicīnas pētījumos. Ir pierādīts, ka beteles riekstu košļāšana kavē baktēriju augšanu mutē, padarot to labvēlīgu, lai novērstu kariesu un smaganu slimības.
Turklāt beteles riekstā esošais antioksidants tanīns paātrina organisma reakciju uz asinsreces veidošanos un brūču dzīšanu. Tāpēc beteli bieži izmanto, lai apturētu deguna asiņošanu un ārstētu apdegumus.
Augi nevar aizstāt zāles
Pirms izlemjat izmantot TOGA slimību ārstēšanai, vispirms saprotiet, ka, lai gan ir pierādīts, ka tam piemīt ārstnieciskas īpašības, ārstniecības augi nevar un nedrīkst aizstāt ārsta veikto ārstēšanu.
Ārstniecības augi funkcionē tikai imunitātes paaugstināšanai kā atbalstoša (veicinoša) un profilaktiska (profilaktiska) terapija, nevis slimību ārstēšanai.
Turklāt ārstniecības augiem arī nav noteiktas standarta devas. Receptes, pievienoto sastāvdaļu skaits un lietošanas biežums vienmēr mainīsies atkarībā no tā, kurš tās ražo.
Tāpēc arī zāļu iedarbība var būt atšķirīga. Ne vienmēr vienas TOGA augu izcelsmes zāles sniedz tieši tādas pašas priekšrocības visiem, lai gan viņiem ir vienādas sūdzības.
Ja vēlaties mēģināt pārstrādāt ārstniecības augus kā garšaugus, vispirms jākonsultējas ar ārstu par labajiem vai sliktajiem apsvērumiem atbilstoši jūsu stāvoklim. It īpaši, ja lietojat to kopā ar citām zālēm, lai izvairītos no nevēlamas zāļu mijiedarbības.
Pirms lietošanas pārliecinieties, vai jums nav alerģijas pret šiem ārstniecības augiem, lai izvairītos no alerģiskām reakcijām.